大學(xué)2019年“525”大學(xué)生心理健康月活動(dòng)方案 大學(xué)2019年 5 25 大學(xué)生心理健康月活動(dòng)方案各學(xué)院：為加強(qiáng)和推進(jìn)我校心理健康教育工作，提升大學(xué)生心理健康品質(zhì)，培育大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在全國(guó)第二十個(gè) 5 25 大學(xué)生心理健康節(jié)來(lái)臨之際，學(xué)校決定于5月份開(kāi)展大學(xué)生心理健康月活動(dòng)，現(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下:一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，圍繞挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理，通過(guò)線上線下多種途徑，開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)看待挫折與壓力，掌握挫折與壓力的應(yīng)對(duì)技巧，提升心理調(diào)適能力。二、活動(dòng)主題在挫折中奮起，在壓力中成長(zhǎng)三、活動(dòng)時(shí)間5月份四、活動(dòng)內(nèi)容及安排（一）學(xué)校活動(dòng)心理健康月期間，學(xué)校圍繞活動(dòng)主題開(kāi)展系列心理健康教育活動(dòng)，各學(xué)院結(jié)合本院實(shí)際動(dòng)員學(xué)生積極參加，具體活動(dòng)如下：序號(hào)活動(dòng)主題活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間1團(tuán)體輔導(dǎo)技能培訓(xùn)班（第2期）面向大學(xué)生輔導(dǎo)站學(xué)生骨干開(kāi)展結(jié)構(gòu)化團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)3月30日 4月27日2 提升自我，悅納他人 團(tuán)體輔導(dǎo)圍繞大學(xué)生人際交往能力提升開(kāi)展結(jié)構(gòu)化團(tuán)體輔導(dǎo)4月20日-5月25日3 心語(yǔ)樹(shù)洞 易班線上答疑利用易班進(jìn)行線上收集學(xué)生心理困惑，定期邀請(qǐng)心理咨詢師解答4月上旬-12月4第二屆全國(guó)高校心理情景劇大賽面向全校招募演員，組織參加第二屆全國(guó)高校心理情景劇大賽4月中旬-5月下旬5 心語(yǔ) 讀書(shū)會(huì)面向全校學(xué)生定期開(kāi)展閱讀心理書(shū)籍、分享讀書(shū)體會(huì)活動(dòng)4月下旬-12月6心理健康教育中心開(kāi)放日面向全校學(xué)生定期開(kāi)放心理健康教育中心，參與學(xué)生可參觀中心、了解中心日常工作、體驗(yàn)中心相關(guān)咨詢?cè)O(shè)備4月下旬-12月7心理健康委員培訓(xùn)面向2018級(jí)本科生心理健康委員開(kāi)展工作技能培訓(xùn)5月8日-31日8心理健康教育主題講座面向全校學(xué)生開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育主題講座5月上旬-下旬9 5 25 心理健康主題日活動(dòng)面向全校學(xué)生開(kāi)展心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)5月下旬10 5 25 主題展覽周面向全校學(xué)生開(kāi)展 挫折應(yīng)對(duì) 壓力管理 知識(shí)宣傳5月下旬（二）學(xué)院活動(dòng)心理健康月期間，各學(xué)院要圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特色，組織開(kāi)展以 五個(gè)一 為主要內(nèi)容的活動(dòng)：1.一次主題宣傳教育日活動(dòng)：通過(guò)主題宣傳櫥窗、讀書(shū)分享、心理沙龍、朋輩交流等活動(dòng)形式，營(yíng)造正確看待挫折與壓力、積極面對(duì)挫折與壓力的氛圍。2.一次心理健康教育主題班會(huì)：通過(guò)主題班會(huì)形式，引導(dǎo)學(xué)生了解挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理常見(jiàn)方法，樹(shù)立科學(xué)的挫折觀。3.一次自我心理關(guān)懷活動(dòng)：通過(guò)線上線下問(wèn)卷調(diào)查、心理測(cè)驗(yàn)、談心談話等途徑對(duì)全院學(xué)生心理健康狀態(tài)進(jìn)行梳理，做到心理問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。4.一次學(xué)生干部專題培訓(xùn)：學(xué)院通過(guò)舉辦學(xué)生干部專題培訓(xùn)，明確學(xué)生干部工作職責(zé)，掌握識(shí)別心理問(wèn)題的技巧，提升學(xué)生干部的自助助人能力。5.一次戶外拓展活動(dòng)：通過(guò)室外心理素質(zhì)拓展、趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注他人，在交流中提升挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理的策略。五、工作要求1.積極宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院要高度重視，積極通過(guò)易班 心視界 宣傳各類線上線下活動(dòng)，廣泛發(fā)動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，保證活動(dòng)的覆蓋面和活動(dòng)效果，對(duì)活動(dòng)開(kāi)展情況及時(shí)進(jìn)行宣傳報(bào)道。2.精心組織，強(qiáng)化實(shí)效。各學(xué)院要切實(shí)發(fā)揮輔導(dǎo)站作用，結(jié)合學(xué)院實(shí)際制定具體工作方案，指導(dǎo)班級(jí)開(kāi)展豐富多彩的宣傳教育活動(dòng)。3.及時(shí)總結(jié)，固化成果。各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)學(xué)院之間的溝通交流，打亮學(xué)院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。請(qǐng)各學(xué)院于6月7日（周五）17:00前將心理健康教育月活動(dòng)總結(jié)通過(guò)