3到5分鐘正能量演講稿范文5篇 演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場合發表的講話文稿。整理的范文“3到5分鐘正能量演講稿”，供大家閱讀參考。 篇一 尊敬的各位領導、親愛的同事們： 大家好! 依稀記得五年前的那個冬天，我懷揣著夢想來xx國土系統報到，興奮的心情溢于言表;還記得三年前的這個時候，自己戰戰兢兢地參加師局組織的演講比賽，那是我入職后的第一次演講。 今天，有幸能夠再次站在這里，我要感謝領導的培養和同事的關愛，我想這也是鞭策我前行的動力! 其實，剛接到分局讓我參加演講比賽時，心里面有一些小竊喜，也有一些忐忑。竊喜的是自己可以和大家共同分享傳遞正能量。忐忑的是擔心自己沒有達到理想的演講水平。可現在，我想借此機會克服這些緊張的小情緒，用積極向上的正能量來增加自己心態的厚度。 近幾年來，正能量一詞竄紅網絡，成為健康、樂觀、積極、向上的代名詞。在我的心里，正能量涵蓋廣泛。希望、追求、幸福、自信、豁達、愉悅、進取、愛心、幫助等等都是正能量的代表。今天我站在這里，最想說的是：我身邊的正能量。 大家還記得嗎?我們10年的鹿角灣、12年的待甫僧之行，特別是今年的徒步活動。這些，都是正能量在我們身邊真實的寫照。也許這時候有人會問我：你說了這么多，想表達什么?沒錯!我想說的是：團隊正能量，xx國土資源系統團隊正能量! 請大家看看我們這個偉大而又光榮的集體，看看自己身邊朝夕相處的同事。在我們這個團隊里，50、60是我們的支撐力量，70、80是我們的中堅力量，90后是我們的新生力量。正是有了你我他，才匯聚成了xx國土系統的能量源泉。不屈不撓、堅韌挺拔、身先士卒、默默奉獻，詮釋了xx國土人的執著，見證了xx國土先行者的堅毅。這就是正能量，我想為您們高唱贊歌，因為您們可敬可佩! 我們團隊正能量的源頭是在座的每一位，而正能量的龍頭自然就是我們敬愛的郭啟華局長。登頂的瀟灑、徒步的從容，這是龍頭的人格魅力。嘹亮的號子、整齊的步伐，這是龍頭的感染魅力。團隊的密切協作和同事間濃濃的情誼，這是xx國土系統源頭和龍頭的匯聚! 再說說分局長張勇，很多人都知道我的家在美麗的牧場-烏魯木齊，離這有三百多公里，回家往返一次就需要十幾個小時。張局特別理解我家遠、路長，每次都是細心叮嚀、耐心囑咐。在這5年里，是分局長張勇給了我無微不至的關懷和照顧，一句簡單的問候，一件貼心的小事，都時時刻刻溫暖著我的心，家人的心。率先垂范、作風正派、剛正不阿、清正廉潔，是他工作生活的寫實，也教會了我做人做事的道理。 分局的老同志張明，是我的良師加益友，在工作中對我的幫助很大，手把手的教我做報件，面對面的給我講解人生哲理，耐心細致的帶我下連隊，一次次、一遍遍，不厭其煩的帶我熟悉全團區域，讓我的業務水平有了長足的進步。任勞任怨、踏實肯干是他的本色，也是我學習的榜樣。 作為分局一名女同志，羅愛菊既是我的長輩又是我的好大姐，每天的“小帥哥早上好”，滋潤著我的小心臟。工作上的細心認真，生活上的關心愛護，都時刻鼓勵著我一路前行。更讓我佩服的是她有一顆不服輸、不服老的心，“我還很年輕，離退休還遠著呢，千萬別把我當成老同志啊。”這是她總掛在嘴邊的話。我想“巾幗不讓須眉”是對她的褒獎。 大家都了解，我們123分局共有4人，平均年齡達到48歲，其中3人都是出生在60年代初，已經在國土戰線上工作了30多年，兩鬢也都早有了白發，更有甚還帶著傷病。可在日常的工作中，從大家的眼里你根本就看不到疲勞和疼痛，看到的只是默默的奉獻。分局就像一個歡樂的小家庭，分局長張勇是家長，張明和羅愛菊是大哥和大姐，而我就是那顆小樹苗，在他們精心呵護下生根發芽、茁壯成長。所以，在這里我很開心、很溫暖、很幸福、很有歸屬感。 以上，我只用簡單的幾句話、幾件事來描述我內心真真切切的感受。其實，在我的身邊正能量每天、每時都在上演。我細細算過，我們和身邊的同事待在一起的時間，比我們和家人待在一起的時間長。這說明什么?這說明：我們這個大家庭，就是相親相愛的一家人! 今天，我就是想用團隊正能量、個人正能量來和大家分享、傳遞和共勉。讓正能量的精神在你我心間共鳴。 最后，我想用一首歌來表達我人在xx、心在國土的心情，“感恩的心，感謝有你，花開花落我一樣會珍惜。” 謝謝大家! 篇二 人生就是有這樣的錯覺：逝去的總是美好的，擁有的總是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影時，眼里只有煩惱的身影來來回回。我們該何去何從，我們該如何選擇呢?不必對小事斤斤計較，我們的生活需要青春正能量。 細節溫暖人心 那是上個學期的事了。那天學校組織我們大掃除，我們班負責的是前校園的公示欄。當時是秋末冬初，天氣很冷，加上在冰冷的水里投布。不一會同學們的手都被凍僵了。這時細心的京輝發現了這一現狀，便默默無聞的開始行動起來了。我們看見京輝端著一盆干凈的水走來，便迎了上去準備投布。誰知他卻躲了過去并沒有讓大家投布，而是走進了教學樓。他的行為讓大家非常不解。有人猜想。難道是他小氣不讓我們是他換的水，也有人說京輝平時樂于助人不會是這樣的人。大家來不及多想便又去干活了。 過了一會京輝端著一盆熱氣騰騰的清水，從教學樓里走了出來。還一邊走一邊說：“這里有熱水大家快來投布呀。”這時大家才明白過來，原來剛才他端著盆是給大家對熱水去了。真是個熱心又細心的大男孩呀。大家用這熱水投著布，不光手上暖暖的，心中也被這簡單的微不足道的小小的正能量所感動著。這時京輝看見大家都用自己換來著熱水投著布，臉上也露出了欣慰的笑容。 關鍵體現人心 這件事發生在去年的運動會期間。運動會眼看就要舉辦，其他班都紛紛進入了訓練備戰期間，我們班也不甘落后。有項目的同學也紛紛開始了各自的訓練，唯獨我們班的接力訓練遲遲沒有開展，老師一問原來是沒有接力棒導致的。于是老師在班中問誰家有接力棒，可是沒有一個人舉手說自己能給帶來一個的。于是這件事就又耽擱了幾天。 幾天之后裴老師見同學們誰家也沒有，于是就讓自己的愛人把家里車上的雨刷器做成了一個接力棒。就在這時我們班的小趙同學也犧牲了家里的拖把，把手柄做成了一個接力棒。這下在我們班老師和同學的共同努力下我們班的接力隊也可以訓練了。同學們手中拿著老師和同學精心制作的接力棒，更賣力的訓練了，腳下好像跑的更快了。 行為感染人心 我們年級自打我們入校以來，就一直堅持帶我們去首都圖書館服務。就在去年我們還在那掛牌，使那里成為了我們社會實踐服務的基地。年級大部分人都去過那里服務大眾，為人們做貢獻。雖然每次都很累，但是看見你自己整理好的書柜，看見那些大人們對你贊許的眼光，以及那些小朋友們對你羨慕的眼光，似乎也不怎么累了。 以前我在那里看書，到現如今成為了那里的一份子。我感到非常的自豪。有一次我們在老師的帶領下，去首圖參加社會實踐活動。在其中我感受到了我們這個活動的意義所在。就在我們整理書柜的時候，一個小女孩走過來手里拿著一本書，我看她在尋找著什么。我就上前去問她要干嘛。她說要把書放回原位，我問她為什么，她說如果不放回原位又要有人去整理了。通過她的事件，我徹底的明白了，我們社會實踐的意義所在了。我們去做社會實踐不僅能鍛煉自己，還可以感染他人。 一輩子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足跡，有你的淚水，有你的笑聲，你的世界就已經完美了。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。我們需要正能量，我們需要青春的正能量! 篇三 什么是正能量?在我看來，能讓你積極有活力的，就是正能量。 一個陽光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一樣的心情，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，能讓你激動并振奮的，那就是你所需要的正能量! 這種本是精神層面的東西如今也慢慢的實化起來，科學研究表明，快樂的時候能分泌促進新陳代謝的物質，正能量能有助于我們的健康。誠然，樂觀開朗本來就是健康的一部分，有一個充滿正能量的積極向上的態度，總是有益無害的。 而反觀現實，冷漠似乎已經成為我們的一種習慣，我們可以對一個被車碾過的小孩視若不見，也可以對因路滑而滑到在街上的老人熟視無睹，負面的能量似乎在暗中隱隱涌動，匯集。如果沒有正能量，萬物枯萎，動力機都會停下，人類更是無法生存。對于我們來說，正能量并非維持生命，而是給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量。這種正能量是能傳遞的。 是的!我們需要正能量，給自己充滿正能量，給社會傳遞正能量! 如何找尋正能量呢?也許我們可以從他認出獲得，但是整日靠他人“接濟”未來的正能量又何能緩解現代都市的壓力,況從生物學的角度來說，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，豐衣足食。事實上正能量也正是這樣藏匿于我們的眼皮底下：也許就溶在一杯咖啡里面，也許就隱于一行優雅的詩句里，也許就呆呆地在每個慵懶閑適的恰到好處的午后等著我們。不同于真正意義上的能量，正能量并非與什么東西是此消彼長的關系，所以只要我們想就可以創造出無止境的正能量，從別人出汲取，不如自己創造。 可有的人總愛抱怨說，我的上司太苛刻了，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我的想法，總之我的環境整個兒一個都是負的，我何去尋找正能量?與積極樂觀的人交往能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境里。 如果不能適應它，那就嘗試去改變它吧。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給上司一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。如果每個人都如此的去做，正能量就將會像太陽一樣散射出去，也許我們再看到路邊無助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我們就都會伸出一只手。這樣烏托邦式的世界將會是何等的有意義，有快樂? 一個充滿正能量的世界! 陽光溫熱，歲月靜好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花開。 中華魂正能量演講稿 我在追夢的路上一邊彷徨無措，一邊尋找指路的燈!當我聽到中國夢的時候，想象著未來國家的繁盛與昌茂，心中的激動久久不能平息。一個大國的崛起之夢，該需要多少的人和物來實現啊。但就是這么一個“崛起”，卻讓幾代的中國人夜不能寐! 在激動過后，我卻一度不能相信中國夢能夠實現。 我和許多同學一樣，聽了太多的貪腐，看了太多的心酸故事，承受了太多的軟弱與妥協。我曾想，中國夢也只是說說而已，誰能保證自己還能有幸看到夢實現的那天? 可是，當我看到那些勇敢的人，那些無畏的人，那些可敬的人的時候，我對夢想冷淡的心又重新火熱了起來。我仿佛聽到了夢想的召喚，聽到了那些傳自人與人之間的正能量的召喚! 什么是正能量? 是今年那可怕地震中勇敢而疲憊的軍裝。他們的鮮血和脊梁是國家能夠崛起和毅力的保障，他們的堅強和勇敢是災難之后人們看到的黎明曙光，他們的微笑和寬闊的胸背是逆境中開出的春天之花 他們是永遠不會凋零的戰爭之樹，那棵樹揮灑出綠色的正能量，當他開花結果時，整個人間都能嗅到清冽的芬芳! 什么是正能量? 是一個人倒下了，萬千的人都伸出幫扶之手。我并不認識你，你也只是恰巧路過，但我永遠記得你的善良!在這次雅安地震中，社會各界人士紛紛慷慨解囊，為雅安災區人民送去他們的慰問和祈禱。這股陌生而溫熱的暖風掃蕩了雅安上空的凄涼，帶入了一股股的暖流、欣喜和劫后余生的希望 什么是正能量? 是官員們將我們百姓放在心上，是他們聽到我們的聲音，接納我們的意見，執行我們的想法。當我聽到關于久久懸而不決的食品安全問題終于有了階段性成果，當我聽到最高人民法院、最高人民檢察院關于辦理危害食品安全刑事案件適用法律若干問題的解釋的出臺，那一刻，我高興了，甚至是足之蹈之! 什么是正能量? 是為了自己的夢想，克服擋在身前的一座座高山，淌過一條條澗水，縱然需要走過千里萬里路也永不放棄。我們中國的夢宏大廣闊，需要幾代人的共同努力才能實現。但站在前方探路、指揮的領導們卻從不言棄，默默耕耘，堅持而努力，方能得成正果。 我也將和這泱泱華夏一樣，讓自己的夢和這壯麗的山河崛起之夢維系在一起，讓自己的一點一滴融入到更大的夢想里，我想，想要靠近太陽，為此而努力著，就算最終到不了太陽，但一定能夠踏足月亮! 夢想的正能量正在醞釀，我將細細品嘗這能量的美，讓夢勇敢啟航! 篇四 尊敬的各位領導、老師、同學們： 大家晚上好。我是來自外語系的陳丹婷，今晚我演講的題目是肩負青春使命，傳遞中國正能量 奧斯特洛夫斯基曾說過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春!” 是的，古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和贊美青春，青春是滿腔的熱血，是激-情與渴望，是活潑潑的思想，是初生牛犢不怕虎的勇氣，是附麗于使命的奉獻、開拓和進齲每當我面對校園里和我一樣年輕的莘莘學子，他們每天忙碌而充實地工作、學習和生活，我就明白了：青春是永不言敗的責任，是為著實現14億人幾千年來的“中國夢”的使命! 想起革命時代，為了驅逐黑暗，爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲壯麗的青春之歌，織就了一幅最宏偉的青春之圖。林則徐用虎門銷煙的實際行動響應了那句“茍利國家生死以，豈因福禍避趨之”;魯迅用犀利而有正能量的文字發出了狂人的吶喊：“不在沉默中爆發，就在沉默中滅亡”;毛主席站在橘子洲頭寫下了壯麗詩篇“問蒼茫大地，誰主沉副，周恩來用一句“為中華之崛起而讀書”詮釋了什么才是青春的正能量：沒錯!矢志不渝，追求真理，就是那個時代的正能量! 作為一名當代青年，作為一名最強烈觸碰時代前沿和民族跳動脈搏的在校大學生，我們又該如何肩負使命，才無愧于自己光彩照人的青春呢? 我們應該明白，擁有使命的青春是奮發向前、無所畏懼的，也是所向無敵的，而青春需要正能量的支撐，只有具備了這樣的支撐，我們才會義無反顧地揮灑自己的青春，堅定不移地履行自己的使命。今天的我們正肩負起中華民族偉大復興的艱巨使命，冉冉升起在世界東方的“中國夢”需要我們每一個在校學子一步一步去努力實現。我們必須充分利用在校學習的短暫時光，打下堅實的專業知識功底，不斷提升服務社會、服務人民的技能水平，善于創新，善于實踐，善于把所學的知識運用到改造主觀世界和客觀世界的實踐中去;努力錘煉優良品德，提高綜合素質，真正把個人的前途和命運與國家、民族的前途和命運緊密結合起來。所以，當我們在年輕時就把自己的生命與人民的事業、時代的事業緊緊相連，我們所創造的青春才將永恒! “青年者，人生之王，人生之春，人生之華也。”今天，我站在這里，以青春的名義進行演講，我們是這個時代最朝氣蓬勃的青春使者，我們為自己代言!請大家大膽地鼓掌，用掌聲傳遞能量，用掌聲迎接美好的未來! 我們用青春點燃激-情，讓青春見證使命，用行動傳遞正能量! 篇五 老師們，同學們：大家早上好! 在這春暖花開的美好季節里，在我校迎來新的發展機遇期的關鍵時刻，我相信我們每個人都懷揣著自己的夢想，今天我演講的題目是：傳遞正能量書寫青春夢托起中國夢。 20*年流行著“正能量”，這個詞的流行源于英國心理學家理查德懷斯曼的專著正能量，其中將人體比作一個能量場，通過激發內在潛能，可以使人表現出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。“正能量”指的是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。現在，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經上升成為一個充滿象征意義的符號，表達著我們的渴望，我們的期待。 還記得去年國家主席參觀復興之路展覽時，對于我們中華民族的昨天、今天、明天的比喻：昨天是“雄關漫道真如鐵”，今天是“人間正道是滄桑”，明天是“長風破浪會有時”。國家主席還暢談了對“中國夢”的理解，認為實現中華民族偉大復興是中華民族近代以來最偉大的夢想。這個夢想，凝聚了幾代中國人的夙愿，體現了中華民族和中國人民的整體利益，是每一個中華兒女的共同期盼。為實現這一夢想，近期我們提出兩點建議： 一、做好自己 “一屋不掃，何以掃天下”，這是古人給予我們的教訓。今天，我們的社會道德領域存在著一些知行脫節的現象。比如，一方面抱怨“人心冷漠”，一方面又告誡自己“少管閑事”;一方面抱怨別人不守公德，一方面又時常縱容自己。這種相互矛盾的“雙重標準”，正是時下道德水準滑坡的原因之一。我們要從自身做起，從小事做起，上課認