學院： 班級： 姓名： 學號：保健的重要性自古以來，健康長壽就是人類的夢寐以求。人們的壽命與生產力的發展和社會文明的進步息息相關。保健的重要性在中國悠久的歷史上一直為人們所知！過去由于生活條件的制約，生存為第一要件的時候，所謂的修身養性，也只是達官貴人，先賢圣人的專利。而現在的中國，由于科技的進步，生產力的極大提高，人們衣食無憂的同時，追求更高層次的生命和生活質量，保健更加為人們所重視起來！我們知道疾病是不健康的極至，但沒有病不等于健康。疾病是一個長期累積的過程。當其超過了人體免役的承受能力時，人就會出現疾病。而這個累積過程醫學上稱謂亞健康狀態，保健的意義在于，當人正處于亞健康狀態時就進行抑制，防止亞健康狀態轉化成疾病。也就是說：保健的目的是保持健康，也是南方李錦記公司的健康理念：預防勝于治療。下面就健康的重要性來闡述保健的重要性！健康是人生幸福的源泉 健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須懂得保健，珍惜健康，學會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。 人生是否幸福，或許有很多衡量標準，而健康永遠被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。保健亦是擁有人生幸福源泉的重要方法。健康是個人幸福的前提 擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正式培養積極生活態度所不可缺少的條件。一個懂健康之道的人，把維護健康看作是生命的崇高責任。一個不愛惜自己生命的人又怎么能體驗幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，度過各種難關，迎接一個又一個的挑戰。健康的身體是人生最為寶貴的財富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創造一切，擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財富。所以保健的重要性不容忽視，它決定了你的創造力和擁有財富的多少。健康是事業成功的保障健康是人們成就事業的本錢。身體健康與心理健康兩者相輔相成、互相影響，而又制約著人際關系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態，直接關系到事業的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產生創造性的思維。人生不是一帆風順，具有健康體魄才能經受起各種挑戰和挫折，成就一番事業。本固枝榮，根深葉茂。要成就一番事業，就必須要有健康做支撐。因為，只有擁有了健康，你才能有足夠的精力去開創事業的成功。健康是家庭幸福之源現代生活節奏快，壓力大，很多家庭忽視對家人健康的經營。其實，我們需要將健康列為家庭的一個重點來維護，無論貧困貨富裕，健康才是幸福的基礎。健康是一種自由，健康是一種財富，健康更是一種幸福！對于所有幸福美滿的家庭來說，它們擁有共同的財富，那就是健康。康是每個家庭幸福的源泉！沒有健康，人生的追求、事業、財富、愛情，都失去了依附。健康的身心是成就一切宏圖偉業的基石，只有不斷地為健康進行儲蓄，你的財富才會倍增，否則，一切終將華為泡影。保健在此體現的尤為重要。健康面前四種人：聰明人、明白人、普通人、糊涂人。聰明人熱愛，投資健康，主動健康，健康增值，活到120歲；明白人懂得保健，關注健康，健康保值，平安活到90歲；普通人輕視保健，漠視健康，隨心所欲，健康貶值，帶病到70歲；糊涂人拋棄保健，透支健康，提前死亡，生命縮水。沒在意保健的人一般叫做沒有不舒服就是健康，其實不然，沒病不代表人健康，全國75%的人都處在亞健康狀態，成年人心腦血管疾病是一大殺手，全民缺鈣也是常見的事，缺鈣的人經常抽筋，睡眠不好，風濕類風濕等，跟缺鈣骨抗病能力有很大關系。 人的身體健康最好狀態在18-25歲，成長過程中一日三餐少吃肉，多吃沒有不含農藥殘留物的蔬菜，還有就是按季節吃時令菜，身體都會很健康。隨著年齡再度增長，人的身體免疫力慢慢降低，身體就越來越差了。現在的環境，空氣污染，大量的農作物施加化肥，含有大量的農藥殘留物，而且反季節菜層出不窮，直接威脅著生活中的人們的健康，沒病則以，一旦有病就是大病，大量的毒素在身體積存到一定程度就爆發不可治的疾病。這樣的社會環境如不及時自我清醒的調整身體，通過保健方式清理身體的毒素，配合均衡的營養品進行保健是十分必要的。 什么是健康？你了解了健康的重要性么？了解了保健的重要性么？現在人們的生活水平在不斷提高，可有多少人在注意自己的身體健康，關注自身保健呢？現在人們的高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥等，在不斷的上升，這些病都