怡庭物業保安培訓 交通手勢 隊列操要領 立正 要領一 兩腳跟靠攏并齊 兩腳尖向外分開約60度 兩腿挺直 小腹微收 要領二 自然挺胸 上體正直 微向前傾 兩肩要平 要領三 兩臂自然下垂 五指并攏自然微屈 拇指尖貼于食指的第二節 中指貼于褲縫 頭要正 頸要直 口要閉 下頜微收 兩眼向前平視 要領一 左腳向左跨出約一腳之長 兩腿自然伸直 上體保持立正姿勢 身體重心落于兩腳之間 要領二 兩手后背 左手握右手腕 左手與腰帶同高 右手手指并攏自然彎曲 手心向后 跨立 稍息 要領一 左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二 兩腿自然伸直 要領二 上體保持立正姿勢 身體重心大部分落于右腳 稍息過久 可以自行換腳 要領一 以左腳跟為軸 左腳跟和左腳掌前部同時用力 使身體和腳一致向左轉90度 體重落在左腳 要領二 右腳迅速靠攏左腳 成立正姿勢 轉動和靠腳時兩腿挺直 上體始終保持立正姿勢 向左轉 向右轉 要領一 以右腳跟為軸 右腳跟和右腳掌前部同時用力 使身體和腳一致向右轉90度體重落在右腳 要領二 左腳迅速靠攏右腳 成立正姿勢 轉動和靠腳時兩腿挺直 上體始終保持立正姿勢 向后轉 要領一 以右腳跟為軸 右腳跟和右腳掌前部同時用力 使身體和腳一致向右轉180度 體重落在右腳 要領二 左腳迅速靠攏右腳 成立正姿勢 轉動和靠腳時兩腿挺直 上體始終保持立正姿勢 要領一 左腳向正前方邁出約兩腳距離著地 腳跟先著地 身體重心前移 上身正直 微向前傾 要領二 雙手指輕輕握攏 拇指貼于食指第二節 兩臂前后自然擺動 向前擺臂時 肘部微彎 小臂自然向里合 手心向內 向后擺臂時 手臂自然伸直 步驟 第一步邁左腳 右臂前擺 左臂后擺 第二步邁右腳 左臂前擺 右臂后擺口令 立定 要領三 聽到口令 左腳再向前大半步著地 腳尖向外約30度 兩腿挺直 右腳取捷徑迅速靠攏左腳 成立正姿勢 齊步走 要領一 左腳向正前方踢出約兩腳距離 適當用力使全腳掌著地 同時身體重心前移 右腳照此法動作 腿要繃直 腳尖下壓 腳掌與地面平行 離地約25厘米 要領二 上體正直 微向前傾 手指輕輕握攏 拇指貼于食指第二節 向前擺臂時 肘部彎屈 小臂略成水平 手心向內稍向下 正步 要領一 聽到預令 兩手迅速握拳 四指蜷握 拇指貼在食指第一關節和中指第二節上 提到腰際 約與腰帶同高 拳心向內 肘部稍向里合 要領二 聽到動令 上體微向前傾 兩腿微彎 同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米 跑步 要領一 兩腳在原地上下起落 抬起時 腳尖自然下垂 離地面約15厘米 落下時 前腳掌先著地 要領二 上體保持正直 兩臂按齊步或跑步擺臂的動作要領擺動 踏步走 敬禮 要領一 上體正直 右手取捷徑迅速抬起 五指并攏自然伸直 中指微接帽檐右角前約2厘米處 要領二 手心向下 微向外張 手腕不得彎曲 右大臂略平 與兩肩略成一線 同時注視受禮者 要領三 除右臂其余都保持立正姿勢 注目禮 要領 面向受禮者成立正姿勢 同時注視受禮者 并目迎目送 右 左轉頭角度不超過45度 禮畢 要領 行舉手禮者 將手放下 行注目禮者 將頭轉正 整理著裝 要領 雙手從帽子開始 自上而下 將著裝整理好 整理完畢 自行稍息 聽到 停 的口令 恢復立正姿勢 交接崗 1 1換好制服提前15分鐘列隊集合 開簡短2分鐘班前會 1 2由班長主持班會 告知當值注意事項及崗位安排 1 3開班會期間隊員保持稍息姿勢 認真聽取 上崗前班會 2 1接崗隊員聽從班長口令列隊成行齊步前進 至小區各崗位依次交接 2 2行進中隊員保持良好的精神面貌 整齊的隊列 列隊成行各崗接崗 列隊成行各崗接崗 2 3行進過程中要求二人成排 三人成行 3 1行進至崗位聽從班長口令停止前進 所有隊員保守立正姿勢等待班長的指令 規范崗位交接 接受指令 3 3其余隊員保持立正姿勢 3 2接到指令隊員轉步 面向班長敬禮 班長還禮 3 4接班隊員行至交班隊員跟前約兩步時 向交班隊員敬禮 交班隊員還禮 規范崗位交接 接班的禮節 3 5接崗隊員行進至交崗隊員跟前二步 交崗隊員右手取下對講機 雙手緊握對講機上半部等待交接 規范崗位交接 對講機交接 其它物品 3 6接崗隊員雙手緊握對講機下半部 完成對講機交接 3 7崗位物品交接完畢 交接隊員先后報告班長并向班長敬禮 班長還禮 3 8交接崗隊員換位 接崗隊員上崗保持跨立姿勢 3 9下崗隊員加入隊列 直至全部崗位交接完畢 規范崗位交接 交接完畢 4 1所有崗位交接完畢 下崗班組由班長主持開2分鐘當班總結會議 4 2會議結束列隊回更衣室 下崗總結班會 交通手勢 步驟一 保持立正姿勢 步驟二 左臂平伸與身體成90度 手掌向前 五指并攏 面部及目光同時轉向右方成45度 步驟三 收左臂 面部及目光轉向前方 保持立正姿勢 直行信號 步驟一 保持立正姿勢 步驟二 左臂平伸與身體成90度手掌向前 五指并攏面部及目光同時轉向左方成45度 步驟三 右臂向右展開與身體成90度 步驟四 右臂水平向左擺動與身體成90度 完成第一次擺動 右臂連續完成擺動三次 步驟五 收右臂 步驟六 收左臂 面部及目光轉向前方 保持立正姿勢 直行快速通過信號 步驟一 保守立正姿勢步驟二 左臂由前向上直伸與身體成135度 手掌向前與身體平行 手指并攏 面部及目光平視前方 步驟三 左臂垂直放下 保持立正姿勢 停止信號 步驟一 保持立正姿勢 步驟二 右臂向右前方平伸與右肩平行并與右胸成135度 手掌向下 五指并攏 面部及目光同時轉向右方45度 步驟三 右臂與手掌平直向下方 手臂與身體成45度 擺動 面部及目光同時轉向手掌方向 完成第一次擺動 連續完成三次 步驟四 收右臂 面部及目光轉向前方 保持立正姿勢 減速慢行信號 步驟一 保持立正姿勢 步驟二 面向來車方向 右臂前伸與身體成45度 掌心向左五指合攏面部和目光平視前方 步驟三 左臂由前向上直伸與身體成135度 掌心向前與身體平行 五指合攏 步驟四 右臂向左水平擺動與身體成45度 完成第一次擺動 連續完成三次 步驟五 收左臂 收右臂 面部及目光轉向前方 保持立正姿勢 靠邊停車信號 步驟一 保持立正姿勢步驟二 右臂向前平伸與身體成90度 手掌向前 五指并攏 面部及目光同時轉向右方成45度 步驟三 左臂與手掌平直向左前方 手臂與身體成45度 擺動 手掌向左 中指尖至上衣中縫 高度到上衣最下一個紐扣 面部及目光轉向前方 步驟四 回位至不超過褲縫 面部及目光同時轉向右方成45度 完成第一次擺動 連續完成三次 步驟五 收右臂 保持立正姿勢 左轉彎信號 右轉彎信號步驟一 保持立正姿勢 步驟二 左臂向前平伸與身體成90度 手掌向前 掌心與手臂夾角不低于60度 五指并攏 面部及目光同時轉向右方成45度 步驟三 右臂與手掌平直向左前方 手臂與身體成45度 擺動 手掌向左 中指尖至上衣中縫 高度到上衣最下一個紐扣 面部及目光轉向前方 步驟四 回位至不超過褲縫 面部及