健康三要素 身體健康 心理健康 社會適應良好在青春期 由于神經系統和內分泌系統的影響 人體在形態結構 功能發育和性發育等方面都有明顯的變化 形態發育主要表現在身高和體重迅速增長 功能發育表現在心臟的收縮力提高 肺活量增加 調節能力增強 青春期心理特征 情緒不穩定 好興奮 容易激動生命自我管理是對自己的生理 心理進行合理的 科學的綜合計劃和管理 包括如何獲得盡可能多的健康知識 遵循生理和心理活動的基本規律 調整對自然環境和社會環境的適應能力 制定和實施適合自己的作息 飲食 居住和健身的計劃 養成健康的生活習慣 適當的進行保健和保健品消費 制定醫療保險儲備計劃等 第三章健康與疾病 5 傳染病病原體 病毒 細菌 真菌等 傳染源是指攜帶病原體的生物6 傳染病流行的三個環節 傳染源 傳播途徑 易感人群7 預防傳染病措施 控制傳染源 病人隔離 檢疫 切斷傳播途徑 消毒 垃圾無害化 不飲被污染的水 食物 保護易感人群 預防接種 8 人體免疫功能是非特異性免疫和特異性免疫的總稱 是人體的一種生理功能 依靠此功能識別 自己 和 非己 成分 破壞和排斥抗原物質 腫瘤細胞 損傷細胞9 人體免疫的第一道防線 皮膚 黏膜和它們的分泌物 第二道防線 人體的白細胞 如吞噬細胞吞噬病原體 然后產生炎癥反應 他們是先天就有的 對多種病原體有防御作用 非特異性免疫 10 第三道防線 免疫細胞 胸腺 骨髓 淋巴結和脾臟 免疫細胞 淋巴細胞 只針對某一特定的病原體或異物起作用 特異性免疫 11 病原體侵入人體后 刺激淋巴細胞產生的一種抵抗該病原體的特殊蛋白質 即抗體 引起人體產生抗體的物質叫抗原 12 生活方式病 又稱 現代文明病 主要包括心血管疾病 腦血管疾病 惡性腫瘤等一些慢性 非傳染病 主要原因 膳食不平衡 不良生活方式 環境污染 四大健康基石 合理膳食 適當運動 戒煙限酒 心理平衡 13 藥物分為處方藥和非處方藥 OTC 14 藥品說明書主要了解 有效期 適應癥 用法用量 禁忌癥 副作用 注意事項 儲藏方法等15 家庭醫藥箱內主要存放 醫用器具 體溫表 血壓計 紗布 酒精棉球 外用藥 內服藥 16 傷口的包扎與處理 第四章生物的類群 植物類別 葉子結構 葉托 葉片 托葉葉的種類 完全葉 不完全葉 單葉 復葉葉序 互生 對生 輪生花的結構 花柄 花托 花萼 花冠 雄蕊 柱頭 花柱 子房 雌蕊 花瓣 花藥 花的傳粉方式 自花 異花花的種類 單性花 兩性花花的著生方式 雌雄同株 雌雄異株 單生花 花序子房發育成果實 由果皮和種子組成 胚珠發育成種子 脊柱動物 節肢動物繁盛原因 1 口器 多樣 食源廣泛 2 體形較 小 需要少量食物即完成生長發育 便于隱蔽 有利于遷移和擴散 3 繁殖發育 繁殖能力 強 生殖方式多樣 變態發育與發育階段性 4 多變的自衛能力 5 生存空間廣 物種命名 林耐 雙名法 屬名 adj 定名人姓氏分類階元 界 門 綱 目 科 屬 種 微生物的種類 第五章生態系統種群 在一定區域內同種生物個體的總和J型 食物充足 氣候適宜 敵害較少生物群落 生活在一定的自然區域內 很多種生物的種群同時存在生態系統 生物成分 生產者 消費者 分解者 非生物成分 陽光 溫度 空氣 水分 種內關系 同種生物之間 包括種內互助 種內競爭種間關系 不同生物之間 如 共生 寄生 捕食 種間競爭 當兩種生物同時利用同一資源 環境 非生物環境 生物環境 與環境相適應 表現在形態結構 生理功能 行為 普遍性 保護色 擬態 警戒色相對性 環境條件改變生態系統功能 能量流動 單向性 逐級遞減 源泉 陽光 渠道 食物網 鏈 物質循環 信息傳遞 物理信息 聲音 色彩 化學信息 分泌物 氣味 行為信息 7 生態系統類型 森林 草原 荒漠 濕地 腎 淡水 海洋上海綠地 上海新虹橋 陸家嘴 延中 上海不夜城 徐家匯公園上海自然保護區 九段沙濕地 淀山湖 崇明東灘鳥類 長江口中華鱘幼魚 金山三島海洋生態8 生態系統通過自我調節達到系統穩定 結構越復雜 調節能力越強 保持穩定能力越強 不容易被破壞 干擾因素 自然因素 人為因素 人為因素主要表現 1 大規模改變自然生態系統 毀林造田 不合理的水利工程 2 超量取用生態系統中的各種資源 濫砍濫伐 過度放牧 3 向生態系統大量輸入人類活動產生的產品或廢物 農業化肥 工業廢水 9 外來物種 水葫蘆 巴西龜 一枝黃花 互花米草 第六章第一節城市生態系統由城市人類 核心 和生存環境組成 注重于人類活動和周圍環境的相互關系 以人為主體的人工生態系統 功能 物質 能量 信息高度集中 并不斷運轉和消耗 城市環境包括自然環境和人文環境 消費者 人 消費者大于生產者 物質須從外部輸入 分解功能不完全 廢物輸出 說明不完整性 依賴性大城市生態系統食物鏈簡單化 營養關系倒置 說明不穩定性城市綠化作用 改善環境 減少自然災害 美化生活綠地功能 凈化空氣 除塵 消除噪音 分泌殺菌素 緩解熱島效應 涵養水源 保持水土 調節氣候 美化景觀 環境監測 消除緊張生活的精神壓力城市中心 由于人口密度過大 建筑物多 綠化不夠 造成氣溫相對偏高 稱熱島效應城市垃圾 生活垃圾 商業垃圾 工業垃圾 第2節居室環境污染性質 化學性污染 空氣 危害最普遍 嚴重 物理性污染 生物性污染化學性污染來自 涂料 油漆 木地板 家具 煤氣熱水器 空調 殺蟲噴霧劑 吸