大學生職業生涯規劃的主要內容和方法,.,一、職業生涯設計的任務,確立職業發展的目標和方向 制定職業發展策略 明確具體的職業生涯發展途徑 設計具體的活動計劃,.,二、職業生涯設計的程序,.,步驟一：自我評估,內容：職業體力傾向干體力活的人應該是身強力壯的，從事體育的人動作的敏捷性和協調性要好，畫家不能是色盲，從事音樂藝術教育的聽覺器官要靈敏等。 職業能力傾向一般能力智能特殊能力從業人員為勝任某一職業要求而必備的能力 職業個性傾向職業需要、職業興趣、職業價值觀、職業性格職業興趣和職業性格起主要作用,.,自我評估的方法：自省、測評、角色建議非標準化評估自我現實分析 自我陳述、清單列表總結過去的經驗 如:回想、繪制生命線他人的評價或與他人比較 如:360度評估通過專家咨詢認識自我 如：提問、活動分析運用測評手段氣質量表 職業性格量表 MBTI測驗 Holland職業興趣量表 動力測驗 職業能力傾向測定 職業價值觀量表等等關于測評的建議：認認真真做測評，別不當回事平平常常看結果，別太當回事,步驟一：自我評估,.,游戲：畫出你的生命線,由你的決定引發的事件;由他人的決定所引發的事件;不由任何人決定的事件 圈出你認為是你的最佳決定所達成的事件;雙圈出你預見到的未來關鍵決定,自我評估方法舉例之一,圖例與要求,.,自我評估方法舉例之三,360度評估 您好！我是喬新，為了幫助我更好的了解自己，我設計了360度評估問卷，共計41份，請根據您對我的了解實事求是地回答以下問卷內容。,.,360度評估問卷結果匯總,.,Holland職業興趣測評報告解讀,測驗結果解釋根據測試結果，您的職業興趣類型為ES型：即企業型和社會型的結合。您的興趣特點：喜歡影響、管理和領導他人，具有強烈的信心。喜歡競爭、敢冒風險、有野心 / 抱負。 喜歡與人交往、不斷結交新的朋友。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用，比較看重社會義務和社會道德。您適合的職業類型：與社會有關的企業工作，例如：企業董事等。 此外，還可以考慮需要一定企業能力的社會工作，例如醫院行政管理員等。,自我評估辦法舉例之四,現實型R 研究型I 藝術型A 社會型S 企業型E 常規型C,.,自我價值觀澄清,請大家按重要性寫出工作中你最重視的五項內容 每個人在工作過程中，都期望從工作中獲取些什么，或者是金錢，或者是地位，也有的人希望能夠通過自己的工作給別人提供幫助，或給別人帶來藝術的享受，還有的人會希望在工作過程中能夠完全按照自己的想法獨立工作四人一組，分享自己的內容，并說明為何重視這五項？如果一個職業無法同時滿足這五項，你首先放棄哪一個？請把它徹底涂黑，并和同伴分享。接下來是哪一個呢?最后你剩下那一個呢？,自我評估方法舉例之五,.,請大家按重要性寫出工作中你最重視的五項內容,1、利他助人：工作的價值在于提供機會讓個人為社會大眾的福利盡一份心力。 2、美的追求：致力使這個世界更美好，增加藝術的氣氛。 3、創造性：能讓個人發明新事物，設計新產品或發展新觀念。 4、智性激發：提供了獨立思考，學習與分析事理的機會。 5、獨立性：能允許個人以自己的方式或步調來進行。 6、成就感：能看到自己工作具體成果因此獲得精神上的滿足。 7、聲望地位：能提高個人身份或名望，但此聲望是來自于他人的敬佩，而非來 自權力與地位。 8、管理權力：能賦予個人權力來策劃并分配工作給其他人。 9、經濟報酬：獲得優厚的報酬有能力購置他所夢想的東西。10、安全感：能提供安定生活的保障，即使經濟 不景氣時也不受影響。11、工作環境：工作能在不冷、不熱、不臟的宜人環境下進行。12、上司關系：能與主管平等且融洽的相處。13、同事關系：能與志同道合的伙伴愉快工作。14、變異性：工作之價值在于富于變化，能讓人嘗試不同內容的事情。15、生活方式：工作的目的或價值在于能讓人選擇自己的生活方式，并實現自 己的理想。,.,分享與反思,我這樣的價值觀是如何形成的？哪些關鍵人物的影響？哪些關鍵事件的影響？這樣的選擇有多大的可靠性？如果半年、一年前來選擇，我還會選擇這個嗎？如果現在面臨畢業，我會選擇什么單位？過去有哪些決策支持了我這個判斷？,.,步驟二：環境評估,內容社會環境分析行業環境分析職業環境分析企業環境分析方法查閱、參觀、訪談、實習,.,行業調查,行業調查方法：互聯網、行業雜志報刊行業研究包括：行業簡介行業現狀行業發展趨勢崗位設置主要公司行業證書等,環境評估舉例,.,職業描述,職業描述的內容 職業名稱職業定義受教育程度職業資格等級職業能力特征職業人格特征技術技能職業環境職業報酬,環境評估舉例,.,知己與知彼的聯系,職業的分類與內容,你的興趣,你的需求和價值觀,你的能力,你的人格,職業所需能力,職業所需特質,各類職業報酬率,內圓表示個人的內在世界（知己）外圓表示外在的工作世界（知彼）,你的興趣,你的需求和價值觀,職業的分類與內容,.,步驟三：職業選擇,理想職業確定的思考框架,適合自身特點是畢業生就業的著眼點 。例：愛因斯坦拒當總統,.,步驟三：理想職業選擇,方法SWOT分析卡茨模式職業選擇平衡單,.,SWOT分析,SWOT是4個英文單詞的縮寫S:Strengths： 強項W:Weaknesses ： 弱項O:Opportunities： 機會T:Threats： 威脅 指從業者在制定職業目標時，要首先對自己進行自我認知，對自己的工作、職業、生活及大環境進行研究,.,優勢分析： 1、學習了什么； 2、曾經做過什么； 3、最成功的是什么。 劣勢分析： 1、知識、技能的不足； 2、性格弱點； 3、經驗或經歷中所欠缺的。,SWOT分析,.,機會分析1、社會環境的認識；2、所處環境和以后單位的外部環境；3、人際關系分析。威脅分析 1、所處環境的危機分析；2、單位內部的危機分析。,SWOT分析,.,【提示】, 你的強項：能做好的事； 你的弱項：做不好的事； 你的機會：在某些情況下，可以獲得機會以取得發展、改善績效和在工作中取得進步； 你的威脅：外部環境（組織或經濟上）出現的變化，這些變化會對個人造成不利影響。,.,卡茨模式,步驟：1、選擇供決策的2-3個職業；2、針對每個職業的回報進行優良中差的評價: 價值滿足程度、興趣一致程度、擅長技能的施展空間3、對每個職業的成功機會進行優良中差的衡量: 工作能力；必須的準備；職業展望。4、將每個職業在“回報”和“幾率”兩個維度的結果呈現在“決策方塊”上。5、回報與機會乘積最大的職業，就具有最大的期望價值。,.,卡茨模式,電腦輔助職業輔導系統 SIGI,X表示中學教師，Y表示行政文秘，Z表示人力資源專員,表 職業決策方塊,.,職業選擇平衡單,四個主題：自我物質方面的得失他人物質方面的得失自我精神方面的得失他人精神方面的得失,.,職業選擇平衡單,步驟：列出2-3個考慮的職業從四個考察維度列出你選擇職業生涯考慮的因素對每個考慮因素設置權重考慮每個職業選擇中這些因素的得失程度，從505給予其分數。依分數累計，得出每一職業選擇的總分排出職業抉擇的優先級。,.,職業生涯決策平衡單范例,.,步驟四：職業目標和生涯策略的確定,一個哈佛大學的調查 穿越玉米地,25年來幾乎都不曾改變自己的人生目標。25年來他們都朝著同一個方向不懈地努力，25年后，他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，他們中不管創業者、行業領袖、社會精英。,25年后,3%的人有清晰且長期的目標,大都生活在社會的中上層。他們的共同特點是：那些短期目標不斷被達成，生活狀態步步上升，成為各行各業不可或缺的專業人士。如醫生、律師、工程師、高級主管等。,幾乎都生活在社會的中下層面，他們能安穩地生活與工作，但都沒有什么特別的成績。,25年來幾乎都沒有目標，他們幾乎都生活在社會的最底層。他們的生活都過得很不如意，常常失業，靠社會救濟，并且常常都在抱怨他人、抱怨社會、抱怨世界。,10%的人有清晰的短期目標,60%的人目標模糊,27%的人沒有目標,.,.,目標的設定,按時間分解,按性質分解,外職業生涯目標(職務、薪水等),內職業生涯目標（觀念、能力等）,短期目標：一至兩年,中期目標：兩年以上,長期目標：十年以上,最終目標：至退休或去世,近期目標：數月,目 標 分 解,.,目標的設定,目標組合時間組合功能組合全方位組織,.,目標設定舉例,范例：職務目標：3年內成為中型企業的中級程序設計師5年內成為中型企業的技術部主管10年內成為跨國軟件企業的部門經理能力目標：3年內精通軟件及網絡技術。時時了解、掌握與計算機軟件技術相關的最新技術發展趨勢5-6年內能游刃有余地協助領導并管理技術團隊成果目標：經濟目標：,5年后達10萬,10年后達15萬,3年后年薪達6萬元,在5年內帶領團隊完成三個軟件開發,.,職業生涯路線選擇,五種典型的職業生涯路線,.,大學生生涯路徑設計舉例,畢業即就業,進入公關公司或公關部工作，伺機考取在職研究生,進入專業財經公關公司,直接進入專業財經公關公司工作，再考取在職研究生,進入會計部門工作,路徑A,2019年畢業后 2019年2021年 2021年2023年 2023年,2019年畢業后 2019年2022年 2022年,路徑C,路徑B,畢業即就業,進入公關公司或公關部工作，爭取考上在職研究生,進入專業財經公關公司,2019年畢業后,畢業即就業,.,步驟五：制定詳細實施方案,對準差距 思想觀念知識心理素質能力找對方法 教育培訓討論交流 實踐鍛煉 實施步驟與完工時間,.,舉例：大學階段方案2016年2018年上半年，即大一、大二：（包括寒、暑假）,.,舉例：專項行動方案,無論是學習階段還是畢業后的工作階段，都要堅持實行的方案。,.,制定詳細實施方案 舉例,范例1、 差距：（1）專業技術能力欠缺；（2）英語口語水平欠缺；（3）管理知識和能力欠缺2、 縮小差距的方法：（1）教育培訓的方法 2017年7月參加英語口語中級培訓班； 2016年至2018年通過自學或短期培訓等方式學習軟件專業最新知識和技術 2020年考取MBA碩士 每個月讀一本技術、英語或管理方面的書（2）討論交流的方法 2017月9月與前輩同事交流工作經驗與教訓 2017月12月與領導討論職業發展 2017年至2019年每周末參加職業經理人沙龍（3）實踐鍛煉的方法專業技術能力：在日常工作中不斷用新的技術，突破創新，爭取在一年內技術應用成熟。英語口語：每周參加英語角活動。管理能力：積極創造機會參與團隊設計項目的組織與協調工作。三年內實現獨立管理。,.,步驟六：實施,“現實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在河上的橋梁。” 德國克雷洛夫,.,步驟七：評估與反饋,職業的重新選擇職業生涯路線的選擇職業生涯目標的修正實施策略計劃的變更,.,想往哪一路線發展：價值 理想 成就動機 興趣,適合往哪一路線發展：智能 技能 情商 特長 性格,可以往哪一條路線發展： 組織環境 社會環境 經濟環境 政治環境,自己的人生目標分析,自己與他人的優劣勢分析,挑戰與機會分析,目標取向,職業生涯分析過程圖,能力取向,機會取向,綜合分析,職業生涯路線的確定,.,職業規劃科學方法,標桿管理 標桿管理起源于美國，是由施樂公司最先創造并使用的。具體而言，找一個或幾個榜樣，將自己和他們進行對比，找出他們的優點和劣勢，加以學習和改進。目標管理 目標管理是現代企業管理的一個重要理念，包括目標制定、目標分解、執行與反饋、效果評估等幾個階段。其關鍵在于：1、盡快制定清晰的發展目標，目標應該具有挑戰性，但通過努力可以實現；2、清楚實現目標的必須條件，將目標分解成階段性的小目標，不斷實現這些小目標。3、根據外界環境的變化，及時修正自己的目標。80/20 法則 該法則是19世紀意大利經濟學家維爾弗雷多.帕雷托發現的。他認為，常見的經濟現象存在著“關鍵的少數和次要的多數比率約為二比八”這個規律。在任何時候，關鍵性的少數因子即能控制全局。所以，帕雷托原理又稱為“80/20法則” 。 現實生活中，應該將80時間用在對付20的重要事情上，20時間用于對付次要的事情。因此，要注意以下幾點： 1、分清事情的輕重緩急。 2、提高效率，更快更好地做事。 3、放棄不必要或不太重要的部分，停止多余的勞動。,.,大學生職業生涯規劃實戰案例,.,職業生涯發展案例分析,價值觀澄清幫她選定職業某大學學生的職業生涯規劃書賞析,.,職業生涯決策技術,案例：小李，女，21歲，某大學中文系大三學生她樂觀、外向、健談、熱情、喜歡結識新朋友，人緣好，比較敏感，對人和事通常都有細致的洞察力。喜歡獨立做決定，很有責任感，擅長寫作，學業成績優秀，多次獲得獎學金。最大的生活夢想就是周游世界；最大的職業夢想是成為白領精英。她做過一些測評，如MBTI的人格類型是ESFJ，霍蘭德職業興趣與能力傾向量表的結果是社會型，價值觀量表中顯示她看中的是職業中的社會交往，認為工作的目的和價值，在于能和各種人交往，建立比較廣泛的社會聯系和關系，甚至能和知名人物結識。因此，她想從事跟人打交道的工作，最好能運用自己的中文寫作特長，經過考慮后，她