2025年全國健康管理師理論考試題庫(含答案)一、單項選擇題（每題1分，共20題）1.健康管理的核心是：A.疾病治療B.健康風險評估與干預C.健康體檢D.健康教育答案：B2.以下哪項屬于不可改變的健康危險因素？A.吸煙B.高血壓家族史C.缺乏運動D.高鹽飲食答案：B3.體質指數（BMI）的計算公式是：A.體重（kg）/身高（m）2B.體重（kg）/身高（cm）2C.身高（m）/體重（kg）2D.身高（cm）/體重（kg）2答案：A4.中國成人正常BMI范圍是：A.16.5-20.9B.18.5-23.9C.20.5-24.9D.22.5-26.9答案：B5.以下哪項是2型糖尿病的典型癥狀？A.多飲、多食、多尿、體重增加B.多飲、多食、少尿、體重減輕C.多飲、多食、多尿、體重減輕D.少飲、少食、多尿、體重增加答案：C6.高血壓診斷標準為未使用降壓藥的情況下，非同日3次測量血壓：A.收縮壓≥120mmHg和（或）舒張壓≥80mmHgB.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgC.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgD.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHg答案：C7.健康檔案中個人基本信息不包括：A.血型B.過敏史C.家族遺傳病D.近期體檢報告答案：D8.以下哪項屬于健康促進的核心策略？A.疾病篩查B.社會動員C.藥物干預D.手術治療答案：B9.膳食中鈉的主要來源是：A.水果B.蔬菜C.調味品（如鹽、醬油）D.堅果答案：C10.成年人每日推薦飲水量（在溫和氣候條件下，輕體力活動）為：A.500-800mlB.1000-1200mlC.1500-1700mlD.2000-2500ml答案：C11.以下哪種運動屬于有氧運動？A.舉重B.短跑C.慢跑D.俯臥撐答案：C12.吸煙對健康的主要危害不包括：A.增加肺癌風險B.降低高密度脂蛋白膽固醇C.改善睡眠質量D.引發動脈粥樣硬化答案：C13.心理健康的標準不包括：A.智力正常B.情緒穩定C.過度依賴他人D.人際關系和諧答案：C14.基本衛生保健的原則不包括：A.合理布局B.治療為主C.社區參與D.適宜技術答案：B15.以下哪項是健康管理服務的第一步？A.健康干預B.健康評估C.收集健康信息D.效果評價答案：C16.慢性病的主要特點不包括：A.起病隱匿B.病程長C.可治愈性D.多因素共同作用答案：C17.人體必需的微量元素不包括：A.鐵B.鋅C.鈣D.碘答案：C18.以下哪項屬于一級預防措施？A.高血壓患者規律服用降壓藥B.接種流感疫苗C.乳腺癌患者接受化療D.腦卒中患者進行康復訓練答案：B19.健康風險評估的目的不包括：A.幫助個體識別主要健康危險因素B.預測個體未來患病風險C.替代臨床診斷D.制定個性化干預方案答案：C20.以下哪項是膳食纖維的主要生理功能？A.提供能量B.促進腸道蠕動C.合成維生素D.增加膽固醇吸收答案：B二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.基本衛生保健的內容包括：A.促進健康B.預防保健C.合理治療D.社區康復答案：ABCD2.糖尿病的危險因素包括：A.遺傳因素B.肥胖C.高糖飲食D.缺乏運動答案：ABCD3.影響健康的主要因素有：A.環境因素B.生物遺傳因素C.行為生活方式D.醫療衛生服務答案：ABCD4.健康管理的基本策略包括：A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.災難性病傷管理答案：ABCD5.高血壓的非藥物干預措施包括：A.減少鈉鹽攝入B.增加鉀鹽攝入C.規律運動D.戒煙限酒答案：ABCD6.蛋白質的食物來源包括：A.瘦肉B.雞蛋C.大豆D.蔬菜答案：ABC7.心理健康的維護方法包括：A.合理宣泄情緒B.建立支持性人際關系C.培養興趣愛好D.過度壓抑負面情緒答案：ABC8.健康檔案的特點包括：A.連續性B.完整性C.動態性D.保密性答案：ABCD9.吸煙成癮的主要原因包括：A.尼古丁的致癮性B.心理依賴C.社會環境影響D.煙草的口感答案：ABC10.健康干預的原則包括：A.個體化B.綜合性C.連續性D.可操作性答案：ABCD三、案例分析題（每題10分，共3題）案例1：患者男性，55歲，身高175cm，體重85kg，血壓155/95mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常參考值0.56-1.7mmol/L）。吸煙史20年，每日1包；飲酒史15年，每周飲酒4次，每次白酒約100ml；平時久坐辦公，很少運動；父親60歲時因腦卒中去世，母親有糖尿病史。問題1：請計算該患者的BMI，并判斷體重狀況。答案：BMI=85kg/(1.75m)2≈27.8。根據中國標準，BMI24-27.9為超重，≥28為肥胖，因此該患者屬于超重（接近肥胖）。問題2：列出該患者的主要健康危險因素（至少5項）。答案：①高血壓（收縮壓155mmHg，舒張壓95mmHg）；②空腹血糖受損（正常＜6.1mmol/L，6.1-6.9為空腹血糖受損）；③高甘油三酯血癥；④吸煙；⑤過量飲酒；⑥缺乏運動；⑦家族史（父親腦卒中、母親糖尿病）。問題3：針對該患者的高血壓，提出3項具體的非藥物干預措施。答案：①飲食干預：減少鈉鹽攝入（每日＜5g），增加鉀鹽（多吃新鮮蔬菜、水果），控制總熱量；②運動干預：每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、慢跑），每次30分鐘以上；③行為干預：嚴格戒煙，限制飲酒（男性每日酒精量＜25g，約白酒50ml）；④體重管理：目標BMI＜24kg/m2，減重5%-10%。案例2：某社區擬開展“高血壓患者健康管理項目”，計劃覆蓋200名確診高血壓患者（年齡45-70歲），其中60%為女性，40%合并糖尿病。問題1：該項目需要收集的基線信息應包括哪些內容（至少6項）？答案：①人口學信息（年齡、性別、文化程度）；②血壓測量值（近期3次非同日血壓）；③合并癥（如糖尿病、高脂血癥）；④生活方式（飲食、運動、吸煙飲酒）；⑤用藥情況（降壓藥種類、劑量、依從性）；⑥家族史；⑦實驗室檢查（血糖、血脂、腎功能）；⑧自我管理能力（如是否定期監測血壓）。問題2：針對合并糖尿病的高血壓患者，血壓控制目標應為多少？答案：合并糖尿病的高血壓患者，血壓應控制在＜130/80mmHg（根據《中國高血壓防治指南2018》）。問題3：設計一項針對該社區高血壓患者的健康講座內容（需包含核心知識點）。答案：講座主題：“高血壓的自我管理——從飲食到運動”。核心知識點：①高血壓的危害（腦卒中、心臟病、腎損傷）；②正確測量血壓的方法（固定時間、坐位、袖帶位置）；③飲食調整：低鹽（＜5g/日）、低脂、高纖維，推薦DASH飲食；④運動處方：中等強度有氧運動（如快走、游泳）每周5次，每次30分鐘，避免劇烈運動；⑤藥物依從性：按時服藥，不可自行停藥，注意藥物副作用；⑥情緒管理：避免緊張、焦慮，保持心態平和。案例3：某健康管理機構對客戶進行健康風險評估，其中一位40歲女性客戶的評估結果顯示：未來10年冠心病風險為8%（同年齡女性平均風險5%），主要危險因素為：HDL-C（高密度脂蛋白膽固醇）0.8mmol/L（正常≥1.04mmol/L）、腰圍88cm（女性正常＜85cm）、每日靜坐時間＞8小時。問題1：該客戶的冠心病風險屬于什么水平（低/中/高）？依據是什么？答案：屬于中危。根據《中國心血管病風險評估和管理指南》，10年冠心病風險＜5%為低危，5%-9%為中危，≥10%為高危，該客戶風險8%屬于中危。問題2：針對HDL-C偏低，建議的干預措施有哪些？答案：①增加有氧運動（如慢跑、騎自行車），每周≥150分鐘，可升高HDL-C；②調整飲食：增加不飽和脂肪酸攝入（如橄欖油、堅果），減少反式脂肪酸（如油炸食品）；③控制體重：腰圍降至85cm以下，體重減輕5%可改善血脂；④戒煙（吸煙降低HDL-C）；⑤必要時在醫生指導下使用藥物（