第=PAGE1*2-11頁（共=NUMPAGES1*22頁）PAGE妹妹增肥記500字（8篇）妹妹增肥記500字第（1）篇在我家，妹妹一直個瘦小的身影。每當家人提及增肥的話題，她總淡淡一笑，似乎不以為意。但妹妹年齡的增長，家人開始擔憂她的健康。于，一場關于增肥的“戰役”在無形中拉開序幕。那天，媽媽帶著妹妹來到營養科，醫生詳細詢問妹妹的飲食習慣和生活作息。經過一番檢查，醫生給出增肥的建議。從那以后，妹妹開始她的增肥之旅。每天早晨，媽媽都會為妹妹準備一份豐盛的早餐，包括雞蛋、牛奶、面包和水果。妹妹一邊吃著，一邊感慨：“原來增肥也可以這么享受啊！”午餐和晚餐更豐盛，媽媽變著花樣為妹妹烹飪美食，從紅燒肉到燉雞湯，應有盡有。在媽媽的精心照料下，妹妹的體重逐漸上升。但增肥并非一帆風順。有一次，妹妹因為食欲不振，體重停滯不前。看著妹妹愁眉苦臉的樣子，媽媽鼓勵她：“別擔心，只要堅持下去，一定會有收獲的。”在媽媽的陪伴下，妹妹重新振作起來。經過一段時間的努力，妹妹的體重終于達到正常范圍。看著鏡子中那個圓潤的自己，妹妹笑。她明白，這場增肥之旅不僅讓她擁有健康的身體，更讓她學會堅持和勇敢。通過妹妹的增肥經歷，我們認識到，健康才人生最寶貴的財富。在追求美好生活的道路上，我們要關注自己的身體健康，養成良好的生活習慣。同時家人之間的關愛和支持也我們前進的動力。我們攜手共進，共同追求健康的生活！妹妹增肥記500字第（2）篇“妹妹，多吃點，別總吃這么少。”這媽媽每天對我妹妹說的最多的一句話。可，妹妹卻總瘦瘦的，讓人看心疼。妹妹從小就長得瘦小，她的身高和我差不多，但體重卻我的一半。每次看到她那瘦弱的樣子，我總忍不住想要幫她增肥。記得有一次，我在網上看到一篇關于增肥的文章，說多吃堅果、水果和肉類可以增肥。于，我立刻把這篇文章拿給媽媽看，希望能說服她讓妹妹多吃這些食物。媽媽看文章后，覺得這個方法還不錯，就同意。從那天開始，妹妹的餐桌上就多許多堅果、水果和肉類。我還特意買一個增肥食譜，每天按照食譜給妹妹做營養餐。漸漸地，妹妹的體重開始有所增加。我看到妹妹的變化，心里別提有多高興。但我也發覺妹妹的胃口變得越來越大，每天都要吃很多才能滿足。有一天，妹妹突然對我說：“姐姐，我覺得我現在吃這么多東西，肚子都快要撐破。”我笑著回答：“沒關系，只要你身體健康，多吃點東西有什么關系呢？”但好景不長。有一天，媽媽突然發覺妹妹的臉色變得蒼白，而且食欲不振。媽媽帶妹妹去醫院檢查，結果發覺妹妹得胃病。醫生說，妹妹之所以得胃病，因為她吃得太多，胃部負擔過重。聽到這個消息，我和媽媽都傻眼。我們沒想到，為讓妹妹增肥，竟然讓她得胃病。醫生建議我們讓妹妹減少食量，并且注意飲食衛生。從那以后，我和媽媽都小心翼翼地照顧妹妹。我們不再讓她吃得太多，而讓她保持合理的飲食。經過一段時間的調理，妹妹的胃病終于好。通過這次經歷，我明白，增肥并不一件簡單的事情。在幫助妹妹增肥的過程中，我學會關愛和照顧他人。同時我也明白，健康才最重要的。妹妹增肥記500字第（3）篇在這個春意盎然的季節，家中多一份喜悅，妹妹的小身板兒似乎也在悄悄地發生著變化。她那雙明亮的大眼睛，總閃爍著對生活的熱愛，而她的笑容，就像春日里的陽光，溫暖而明媚。妹妹增肥，這聽起來似乎有些不可思議。她本就健康活潑，為何還要增肥呢？原來，醫生的建議。妹妹的體質較弱，為增強免疫力，醫生建議她適當增肥。于，一場關于增肥的“戰斗”就此展開。我開始為妹妹制定增肥計劃。早餐，我變著花樣給她做雞蛋、牛奶、面包；午餐，則雞胸肉、魚肉、豆腐等高蛋白食物；晚餐，更豐盛，燉雞湯、紅燒肉、排骨湯每一餐，我都精心搭配，力求營養均衡。增肥的過程并不容易。妹妹的胃口并不好，有時候面對美食也提不起興趣。我耐心地鼓勵她，告訴她增肥的重要性。漸漸地，妹妹開始適應這種變化，她的胃口也逐漸好轉。經過一段時間的努力，妹妹的體重終于有所增加。她的笑容更加燦爛，眼神也更加有神。看著妹妹的變化，我心中充滿喜悅。我知道，這不僅僅一個增肥的過程，更妹妹成長的見證。在這個過程中，我也學會關愛和付出。我明白，愛一個人，就要用心去呵護她，讓她在關愛中茁壯成長。而妹妹，也成為我生活中最溫暖的陽光。妹妹增肥的故事，就像一首動人的歌，旋律悠揚，充滿希望和溫暖。它告訴我們，只要有愛，就有力量，就能戰勝一切困難。妹妹增肥記500字第（4）篇親愛的小伙伴們，今天我要給大家講一個關于我妹妹的故事，她曾經瘦瘦小小的，后來，哦，對，她開始努力增肥。不有點好奇啊？那就聽我慢慢道來吧。妹妹從小就瘦，瘦得像個小豆芽。爸爸媽媽總擔心她的身體，說女孩子要胖胖的才健康。于，有一天，妹妹下定決心，要增肥。增肥的日子可不容易哦。每天早上，妹妹都會喝一大杯牛奶，吃兩個雞蛋。我看著她，心里直想笑，這哪增肥，分明在吃早餐嘛。中午和晚上，她更變著法兒地吃，什么紅燒肉、糖醋排骨，她都來者不拒。我看著她吃，心里又想，這孩子，不太能吃？增肥的過程，就像一場馬拉松。妹妹每天都在堅持，有時候遇到困難，想要放棄，但一想到爸爸媽媽的期望，她就又振作起來。就這樣，過好幾個月，妹妹真的變胖。她的臉蛋圓潤，身材也豐滿不少。記得有一次，我帶妹妹去公園玩，她走起路來都有點晃晃悠悠的，好像一個胖胖的小企鵝。我看著她，心里既開心又心疼。開心的，妹妹終于實現自己的目標，心疼的，增肥的過程一定很辛苦。現在，妹妹已經個小胖妞。她不再擔心自己的健康，每天開開心心的。看著她，我真心為她高興。這個增肥的過程，不僅讓她變得更健康，還讓她學會堅持和努力。所以，親愛的小伙伴們，你們想增肥或者減肥的時候，也要像妹妹一樣，有目標和毅力，這樣才能成功哦！妹妹增肥記500字第（5）篇妹妹從小就瘦瘦的，像根小豆芽，媽媽總擔心她的健康。那段時間，媽媽為妹妹增肥想盡辦法，有啥偏方都用上，可效果都不明顯。記得有一次，媽媽聽人說吃核桃能增肥，就天天逼著妹妹吃。妹妹無奈地說：“媽媽，這核桃也太硬，我一天要吃好幾個呢，牙齒都快被我累壞。”看著妹妹那可憐巴巴的樣子，我偷偷地笑。后來，媽媽又聽朋友說，吃肉能增肥。于，她變著法兒地給妹妹燉雞湯、紅燒肉，可妹妹卻總皺著眉頭說：“媽媽，這肉怎么這么咸啊？”有一次，我靈機一動，跟媽媽說：“要不咱們試試運動吧，聽說運動能增加食欲。”媽媽聽，眼睛一亮，說：“好主意，咱們就試試。”于，每天下午，我和妹妹都會去公園跑步。一開始，妹妹氣喘吁吁，跑不多久就累。但漸漸地，妹妹的體重開始增加，而且臉色也比以前紅潤。看到妹妹的變化，我和媽媽都高興壞。妹妹說：“謝謝你，哥哥，你們讓我重拾信心。”聽到這句話，我感動得熱淚盈眶。現在，妹妹已經不再那個瘦瘦的小豆芽，她的笑容也更加燦爛。看著妹妹一天天長大，我真心為她感到高興。妹妹增肥記500字第（6）篇從小到大，妹妹一直個苗條的小姑娘。她的身材纖細，動作輕盈，總給人一種優雅的感覺。但年齡的增長，妹妹的體重卻悄然發生變化。記得那一個陽光明媚的春天，妹妹突然提出要增肥。起初，我們全家都感到驚訝，因為增肥對妹妹來說似乎一個完全陌生的概念。但看到妹妹堅定的眼神，我們還決定支持她。增肥的過程并不容易。妹妹每天都會按照營養師的建議，合理安排飲食。早餐一碗熱騰騰的牛奶，搭配著全麥面包和雞蛋。午餐和晚餐則豐盛的蔬菜和肉類，力求營養均衡。為增加熱量攝入，她還開始吃一些堅果和水果。剛開始增肥的時候，妹妹的食欲并不好。每次吃飯，她都顯得有些勉強。但我們沒有放棄，而耐心地陪著她，鼓勵她多吃一點。漸漸地，妹妹的食欲好轉，她的體重也開始穩步上升。增肥期間，妹妹的變化讓我印象深刻。原本纖細的腰身逐漸變得豐腴，原本緊繃的臉龐也變得更加圓潤。看著妹妹一天天變得健健康康，我們全家都感到十分欣慰。但增肥的過程并非一帆風順。在增肥的過程中，妹妹也曾遇到過一些困擾。有時候，她會因為體重增長過快而感到焦慮。有時候，她會因為飲食過于單一而感到乏味。每當這時，我們都會耐心地開導她，讓她明白增肥一個循序漸進的過程，需要保持良好的心態。經過幾個月的努力，妹妹終于達到預期的目標。她的體重增加，但并沒有影響到她的健康。她變得更加自信，笑容也更加燦爛。增肥的過程雖然辛苦，但妹妹卻收獲更多的快樂。她學會如何照顧自己，如何保持良好的生活習慣。這個經歷，讓她成長許多，也我們更加知曉她。如今，妹妹的增肥之旅已經畫上圓滿的句號。她不再那個苗條的小姑娘，而一個健康、自信的少女。看著她，我們心中充滿喜悅和感激。妹妹增肥記500字第（7）篇我家的妹妹，小時候瘦瘦小小的，看著讓人心疼。那時候，我們一家都挺著急的，想著法兒讓她多吃點，可她就吃不多少。這不，最近妹妹突然下定決心要增肥，我們全家都為她加油鼓勁。妹妹增肥的行動，從改變飲食習慣開始的。以前她只愛吃水果和蔬菜，現在她開始嘗試各種各樣的肉類和主食。看著她大口大口地吃，我們心里都暖暖的。有一天，我回家發覺妹妹正在吃一大碗紅燒肉，吃得津津有味，我忍不住笑著說：“妹妹，你這要增肥嗎？看這吃法，比我還夸張呢！”妹妹笑笑，說：“對啊，我得趕緊增肥，爭取早日達標。”除改變飲食習慣，妹妹還開始堅持運動。每天晚上，她都會去操場跑步，有時候還去健身房鍛煉。看著她揮汗如雨的樣子，我忍不住為她點贊。有一天，我陪她去跑步，累得氣喘吁吁，妹妹卻還笑著說：“妹妹我可要增肥的，得多鍛煉鍛煉。”轉眼間，妹妹的增肥計劃已經進行好幾個月。有一天，我再次看到妹妹，驚訝地發覺她胖不少。她笑著說：“我終于達標，終于可以不用再擔心營養不足。”看著她自信的笑容，我們全家都為她感到高興。妹妹增肥的故事，讓我明白堅持和努力的重要性。只要我們有目標，有信心，就一定能夠實現自己的愿望。妹妹，加油！妹妹增肥記500字第（8）篇哎喲，說起來我這妹妹啊，可真讓人又氣又笑。她叫小梅，長得那叫一個苗條，可媽媽總覺得她太瘦，不健康。這不，就想著給她增肥，增肥啊，聽起來簡單，做起來可就難。小梅這孩子，平時挺挑食的，就愛吃水果，蔬菜和米飯都不怎么吃。為讓她增肥，媽媽可想盡辦法。記得有一次，媽媽把小梅愛吃的香蕉切成一小段一小段的，然后放在米飯里一起蒸，蒸出來的飯軟軟的，香蕉的香甜味也滲透進去。小梅吃一口，頓時眼睛都亮，邊吃還邊說：“媽媽，這個飯真好吃！”看到她吃得開心，我也笑。還有一次，媽媽買許多魚肉，切