慶元拓展活動方案一、活動主題“挑戰自我，熔煉團隊——慶元拓展之旅”二、活動目的1.通過拓展活動，增強團隊成員之間的溝通與協作能力，提升團隊凝聚力。2.幫助員工釋放工作壓力，激發個人潛能，培養積極向上的工作態度。3.促進部門間的交流與合作，打破部門壁壘，提高整體工作效率。三、活動時間及地點1.時間：[具體日期]，為期一天。2.地點：慶元[拓展基地名稱]拓展基地四、活動參與人員公司全體員工五、活動流程及內容1.上午集合出發早上[具體時間]，全體員工在公司樓下集合，乘坐大巴前往拓展基地。途中，由活動主持人介紹活動流程和注意事項，活躍氣氛。開營儀式抵達拓展基地后，舉行開營儀式。拓展基地教練致辭，歡迎大家參加本次拓展活動，并介紹拓展活動的背景、目的和意義。公司領導講話，強調團隊合作的重要性，并對本次活動提出期望與要求。團隊組建按照部門或人數均衡的原則，將全體員工分成若干個小組，每組推選一名組長。各小組在規定時間內完成隊名、隊歌、隊徽和口號的設計，并進行展示。通過團隊組建，讓員工迅速熟悉彼此，增強團隊歸屬感。拓展項目一：無敵風火輪項目介紹：每個小組利用有限的資源（如報紙、膠帶等）制作一個可以行進的“風火輪”，小組成員必須站在風火輪內從指定的起點行進到終點。目的：培養團隊成員的組織計劃與協調能力，增強團隊成員之間的相互信任與理解，體會團隊合作的重要性。操作流程：教練講解項目規則和注意事項。各小組開始制作風火輪，時間為[X]分鐘。完成制作后，各小組在起點站好，準備比賽。比賽開始，各小組依次出發，沿著指定路線行進，最先到達終點的小組獲勝。分享回顧：各小組分享在項目過程中的經驗與體會，教練進行點評和總結，強調團隊溝通、分工協作以及執行力的重要性。拓展項目二：齊眉棍項目介紹：全體隊員排成一列，每個人用手指托住一根輕質塑料棍，在保證每個人的手指都不離開塑料棍且塑料棍保持水平的情況下，將塑料棍下降至膝蓋高度。目的：體驗團隊合作中溝通的重要性，培養團隊成員的團隊意識和自我控制能力。操作流程：教練講解項目規則和注意事項。全體隊員按照要求站好，用手指托住齊眉棍。開始下降齊眉棍，在此過程中，任何人的手指都不能離開齊眉棍，若齊眉棍掉落則需重新開始。當齊眉棍下降至膝蓋高度時，視為挑戰成功。分享回顧：各小組分享在項目過程中的溝通技巧和團隊協作的感受，教練進行總結，強調團隊成員之間相互配合、統一指揮的重要性。午餐與休息在拓展基地餐廳享用午餐，休息片刻，緩解上午的疲勞。2.下午拓展項目三：信任背摔項目介紹：一名隊員站在1.5米高的背摔臺上，背向隊友，直直地向后倒下，其他隊友在臺下用手臂搭建起保護網，接住倒下的隊員。目的：建立小組成員間的相互信任，增強團隊成員的責任感和自信心。操作流程：教練講解項目規則和安全要點，檢查保護網的搭建情況。背摔隊員站在背摔臺上，做好準備姿勢，大聲詢問隊友“準備好了嗎”，隊友回答“準備好了，請相信我們”。背摔隊員聽到回答后，挺直身體，直直地向后倒下。臺下隊員穩穩地接住背摔隊員，完成挑戰。依次輪換其他隊員進行背摔。分享回顧：背摔隊員分享自己在臺上的心理感受，臺下隊員分享接住背摔隊員的感受，教練進行總結，強調信任在團隊中的重要性，鼓勵大家在工作中要相互信任、相互支持。拓展項目四：盲人方陣項目介紹：全體隊員蒙上眼睛，在規定的時間內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均勻分布在正方形的四條邊上。目的：提高團隊成員的領導力、溝通能力和團隊協作能力，增強團隊成員對團隊目標的認同和執行力。操作流程：教練給每位隊員發放眼罩，并講解項目規則和注意事項。全體隊員蒙上眼睛，開始尋找繩子。隊長組織大家進行溝通和協作，嘗試將繩子拉成一個正方形。在規定時間內完成任務后，教練檢查正方形的形狀和隊員的分布情況，評判挑戰是否成功。分享回顧：各小組分享在項目過程中的領導經驗、溝通方式和團隊協作的心得，教練進行點評和總結，強調團隊目標的明確性、團隊成員之間的有效溝通以及領導的協調作用的重要性。結營儀式拓展活動結束后，舉行結營儀式。各小組展示團隊風采，回顧一天的拓展活動歷程和收獲。教練對本次拓展活動進行總結，對表現優秀的小組和個人進行表彰和獎勵。公司領導講話，對本次拓展活動進行總結評價，感謝拓展基地教練的指導，鼓勵大家將拓展活動中所學到的團隊合作精神和積極向上的態度運用到工作中去，共同推動公司發展。返程結營儀式結束后，全體員工乘坐大巴返回公司。六、活動預算1.交通費用：[X]元（根據大巴租賃公司報價，往返接送全體員工）2.拓展培訓費用：[X]元（包含拓展基地教練費用、場地使用費用、道具費用等）3.餐飲費用：[X]元（拓展基地午餐，按每人每餐[X]元標準計算）4.獎品費用：[X]元（用于獎勵表現優秀的小組和個人）5.其他費用：[X]元（包括活動橫幅、飲用水、急救藥品等）總預算：[X]元七、活動準備1.提前與拓展基地溝通協調，確定活動時間、場地和項目安排。2.準備活動所需的道具，如報紙、膠帶、繩子、眼罩、輕質塑料棍等。3.提前統計參加活動的人員名單，確保大巴座位安排合理。4.安排專人負責活動現場的拍照和攝像，記錄活動精彩瞬間。5.準備急救藥品和器材，確保活動現場的安全保障。6.提前通知員工活動的時間、地點和注意事項，讓員工做好相應的準備。八、活動注意事項1.遵守拓展基地的各項規定，愛護基地設施和環境。2.活動中聽從教練指揮，嚴