小班情緒調節活動方案一、行業背景幼兒期是情緒發展的重要時期，小班幼兒正處于情緒認知和表達的初步階段。他們開始逐漸意識到自己的情緒，但往往難以用恰當的方式表達和調節。良好的情緒調節能力對于幼兒的心理健康、社交發展以及學習能力的培養都具有至關重要的影響。因此，開展針對小班幼兒的情緒調節活動，幫助他們認識情緒、學會表達情緒并掌握有效的情緒調節策略，是幼兒教育領域的重要任務。二、活動目標1.幫助小班幼兒認識常見的情緒，如高興、難過、生氣、害怕等，能夠準確識別不同情緒所對應的面部表情和身體語言。2.引導幼兒學會用簡單的語言表達自己的情緒感受，鼓勵他們在日常生活中積極表達情緒。3.教授幼兒一些基本的情緒調節方法，如深呼吸、擁抱、傾訴等，幫助他們在情緒出現波動時能夠嘗試自我調節。4.通過活動培養幼兒良好的情緒管理習慣，提高他們的情緒穩定性，促進心理健康發展。5.增強幼兒之間的情感交流與互動，營造積極向上、溫馨和諧的班級氛圍。三、活動對象小班全體幼兒四、活動時間[X]周，每周[X]次，每次活動時長[X]分鐘五、活動地點小班教室及相關功能活動室六、活動準備1.情緒卡片：制作一套包含各種常見情緒表情的卡片，如高興的笑臉、難過的哭臉、生氣的怒臉、害怕的驚恐臉等，卡片數量應滿足每個幼兒都能參與互動。2.繪本：收集一些適合小班幼兒閱讀的關于情緒認知和調節的繪本，如《我的情緒小怪獸》《生氣湯》等。3.音樂：準備一些歡快、舒緩的音樂，用于營造不同的情緒氛圍，如《幸福拍手歌》《搖籃曲》等。4.道具：準備一些與情緒調節相關的道具，如柔軟的抱枕、小鏡子等。5.獎勵機制：準備一些小貼紙、小玩具等作為獎勵，用于鼓勵幼兒積極參與活動并表現良好。七、活動內容與形式（一）情緒認知模塊1.活動導入通過播放歡快的音樂如《幸福拍手歌》，帶領幼兒一起做簡單的律動，營造輕松愉快的氛圍，吸引幼兒的注意力，激發他們參與活動的興趣。教師向幼兒展示一張空白的情緒臉，引導幼兒觀察并提問：“小朋友們，你們看看這張臉有沒有什么特別的地方呀？它好像在告訴我們什么呢？”鼓勵幼兒積極猜測，從而引出本次活動的主題——情緒。2.繪本閱讀教師講述繪本故事，如《我的情緒小怪獸》。在講述過程中，教師可以適時地展示繪本中的圖片，引導幼兒觀察小怪獸的表情變化，比如小怪獸開心時身體是什么顏色、什么樣子，難過時又是什么樣的。故事講完后，與幼兒進行互動討論。教師提問：“小朋友們，你們喜歡什么時候的小怪獸呀？為什么呀？”“你們有沒有像小怪獸一樣開心、難過、生氣的時候呢？當時是什么樣子的呀？”鼓勵幼兒結合自己的生活經驗，分享自己的情緒體驗。3.情緒卡片展示教師逐一出示情緒卡片，向幼兒介紹不同情緒的表情特征和名稱。例如，拿出高興的笑臉卡片，告訴幼兒：“看，這張臉笑得多開心呀，這就是高興的表情，當我們遇到開心的事情，比如得到了喜歡的玩具，就會像這樣笑。”然后讓幼兒模仿高興的表情。依次展示難過、生氣、害怕等情緒卡片，采用同樣的方式進行介紹和示范，讓幼兒模仿相應的表情，幫助他們更直觀地認識各種情緒。4.游戲：情緒猜猜猜教師邀請一名幼兒上臺，通過做表情、模仿動作等方式，向其他幼兒展示一種情緒，讓其他幼兒猜猜這是什么情緒。猜對的幼兒可以獲得一個小貼紙獎勵。游戲過程中，教師引導幼兒仔細觀察表演者的面部表情、身體動作等細節，鼓勵他們積極思考、大膽猜測，進一步加深對情緒的認知。（二）情緒表達模塊1.情境創設在教室的不同區域設置一些簡單的情境，如娃娃家、建構區、美工區等。每個區域放置一些與該區域活動相關的道具和材料。教師向幼兒介紹各個情境區域，鼓勵幼兒自主選擇想要進入的區域進行活動。例如，在娃娃家擺放一些娃娃、餐具等，讓幼兒扮演爸爸媽媽和寶寶，模擬家庭生活場景。2.情緒分享幼兒在各個情境區域活動一段時間后，教師引導他們圍坐在一起，分享自己在活動中的情緒體驗。教師可以先示范分享自己的感受，如：“我剛才在娃娃家當媽媽，寶寶很乖，我覺得很開心?！惫膭钣變捍竽懻f出自己的情緒，如“我在建構區搭積木，搭得很高，我很高興”“我在美工區畫畫，畫得不好，我有點難過”等。教師認真傾聽幼兒的分享，并給予積極的回應和肯定，如“你搭得真棒，所以很開心，對不對？”“沒關系，下次再畫就會更好啦，別難過。”3.情緒繪畫教師為幼兒提供畫紙和彩筆，讓他們用繪畫的方式表達自己當下的情緒。教師可以說：“小朋友們，把你們現在心里的感覺畫出來吧，用你喜歡的顏色和圖案?！庇變豪L畫過程中，教師巡回觀察，鼓勵幼兒自由創作，引導他們思考如何通過畫面來表現自己的情緒。繪畫結束后，邀請幼兒向大家介紹自己的作品，說說畫中的情緒是怎么來的。（三）情緒調節模塊1.深呼吸練習教師引導幼兒坐在舒適的位置上，閉上眼睛，慢慢地吸氣，讓空氣充滿小肚子，然后慢慢地呼氣，感受小肚子癟下去。教師示范幾次后，帶領幼兒一起做深呼吸練習。一邊做深呼吸，教師一邊說：“吸氣，像聞花香一樣，慢慢地吸進來，呼氣，像吹蠟燭一樣，慢慢地呼出去?！敝貜投啻?，讓幼兒感受深呼吸對情緒的放松作用。2.情緒調節小妙招分享教師通過故事、圖片或視頻等形式，向幼兒介紹一些簡單有效的情緒調節方法，如當感到生氣時，可以握緊拳頭再松開，或者對著抱枕打幾下；當感到害怕時，可以抱抱自己，或者找老師、好朋友說一說。與幼兒一起討論這些方法在什么情況下可以使用，鼓勵幼兒在日常生活中嘗試運用這些方法來調節自己的情緒。3.情緒調節游戲“情緒氣球”游戲：教師準備一些氣球，發給每個幼兒一個。告訴幼兒：“如果你們現在有不開心的情緒，就把它吹進氣球里?！比缓笞層變簩χ鴼馇虼禋?，把自己的壞情緒都吹進去。吹完后，教師引導幼兒一起把氣球扎破，象征著把壞情緒趕走。“情緒抱抱”游戲：請幼兒在教室里自由走動，當教師說“高興”時，幼兒要找到好朋友互相擁抱；當教師說“難過”時，幼兒要自己抱抱自己；當教師說“生氣”時，幼兒可以握緊拳頭；當教師說“害怕”時，幼兒要趕緊抱住身邊的物體。通過這個游戲，讓幼兒在不同情緒狀態下做出相應的動作，進一步加深對情緒調節方法的理解和記憶。八、活動評估1.觀察法在活動過程中，教師通過觀察幼兒的行為表現、表情變化、語言表達等方面，了解幼兒對情緒的認知、表達和調節能力的發展情況。觀察記錄可以包括幼兒在游戲、討論、繪畫等活動中的參與度、情緒識別的準確性、情緒表達的主動性以及情緒調節方法的運用情況等。2.作品分析法對幼兒的繪畫作品、手工制作等進行分析，了解他們如何通過作品表達自己的情緒體驗和對情緒的理解。例如，觀察幼兒在繪畫中所使用的顏色、圖形以及畫面內容，判斷幼兒是否能夠通過繪畫清晰地表現出不同的情緒。3.家長反饋通過與家長溝通交流，了解幼兒在家庭生活中的情緒表現和情緒調節能力的變化情況。家長可以記錄幼兒在家中遇到情緒問題時的表現以及嘗試運用的調節方法，反饋給教師，以便教師全面了解幼兒的情緒發展狀況，對活動效果進行綜合評估。根據觀察、作品分析和家長反饋的結果，總結活動中幼兒在情緒認知、表達和調節方面取得的進步與存在的不足。針對不足之處，及時調整活動內容和方法，為后續的活動改進提供依據，確?；顒幽軌蚋玫卮龠M小班幼兒情緒調節能力的發展。九、活動延伸1.在班級中設置情緒角，投放更多與情緒相關的繪本、卡片、玩具等材