第一單元青春時光

第一課青春的邀約1.1悄悄變化的我新課引入思考：我們應怎樣面對青春期的變化？青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們對自然和社會的看法也會有所改變。所有這一切，都是成長的機遇。面對青春的邀約，你準備好了嗎？1.1悄悄變化的我講授新課自主學習請同學們自主預習教材，思考并解決下列問題：1.身體變化（生理變化）主要表現在哪些方面？2.青春期的生理變化帶給我們什么影響？3.如何正確對待青春期的生理變化？4.為什么青春期會產生矛盾心理？5.青春期矛盾心理的主要表現有哪些？6.如何正確認識青春期的矛盾心理？7.正確處理青春期心理矛盾的方法有哪些？8.自我調節的方式有哪些？一、悅納生理變化1.現在的你和小時候相比有哪些變化？（提示：可以從身高、體重、肺活量、奔跑速度等方面思考）2.這些變化說明了什么？3.這些變化表現在哪些方面？一、悅納生理變化1、什么是青春期？青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。一、悅納生理變化身體外形的變化。如：身體迅速長高、長壯。內部器官的完善。如：運動系統和神經系統等不斷成熟。性機能的成熟。如：男孩兒長出喉結、胡須，聲音變粗；女孩兒聲調變高等。2.青春期的身體變化主要表現在哪些方面？一、悅納生理變化3.青春期的生理變化給我們帶來了什么影響？一、悅納生理變化（1）積極影響青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。一、悅納生理變化（2）消極影響我的個子怎么沒有別人高？我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥！處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。一、悅納生理變化4.如何正確對待青春期的生理變化？（1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。（2）不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。（3）在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養，展現青春的內在美。二、直面矛盾心理1.青春期矛盾心理產生的原因是什么？伴隨著生理發育，我們的認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產生矛盾和困惑。二、直面矛盾心理探究與分享

（教材第5~6頁）你遇到過類似的問題嗎？與同學一起討論產生這些問題的原因。（1）有遇到過。（2）因為青春期是一個極為特殊的階段，生理發育十分迅速，而心理發展速度相對滯后，身心處于一種不平衡狀態，引起種種心理發展上的矛盾。探究與分享

（教材第5~6頁）你遇到過類似的問題嗎？與同學一起討論產生這些問題的原因。二、直面矛盾心理我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現”?。?）反抗與依賴2.青春期矛盾心理的主要表現有哪些？二、直面矛盾心理2.青春期矛盾心理的主要表現有哪些？升入初中以來，我不愿意對別人講心里話了。其實我挺希望有人能理解我?。?）閉鎖與開放二、直面矛盾心理2.青春期矛盾心理的主要表現有哪些？我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。（3）勇敢與怯懦二、直面矛盾心理3.如何正確認識青春期的矛盾心理？（1）青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。（2）積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。二、直面矛盾心理4.正確處理青春期的心理矛盾的方法：①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。二、直面矛盾心理②求助他人，學習化解煩惱的方法。4.正確處理青春期的矛盾心理的方法：二、直面矛盾心理4.正確處理青春期的矛盾心理的方法：③培養興趣愛好轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理。二、直面矛盾心理④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。把自己的想法寫下來參加體育活動試試自我解嘲4.正確處理青春期的矛盾心理的方法：學習自我暗示二、直面矛盾心理嘗試自我調節青春期矛盾心理的方式：把自己的想法寫下來。參加體育活動。學習自我暗示。試試自嘲。課堂小結青春是美好的，也是躁動的，有歡樂，也有煩惱，成長在這個季節，成熟也在這個季節。但我堅信，青春如花的你們，一定會用知識和汗水，用智慧和理想，跨越重重障礙，激流勇進，譜寫出一曲嘹亮動人的青春之歌。板書設計悄悄變化的我悅納生理變化直面矛盾心理青春期身體變化的主要表現青春期生理變化的積極影響和消極影響正確對待青春期生理變化青春期產生矛盾心理的原因青春期矛盾心理的主要表現正確認識青春期的矛盾心理處理青春期心理矛盾的方法自我調節的方式1.某中學舉行了學生青春期健康知識講座。講座分為女生專場和男生專場。學校邀請了專科醫生，就男生女生生理知識、青春期的心理特點等方面進行了詳細、生動的講解。聽了講座后，你認為下列能體現青春期心理變化的有（）①我今年長高了7cm②我特別不喜歡媽媽干涉我的事情③我變得比以前更堅強，更自信了④我開始長胡須和青春痘了A．①④B．②③C．①②D．③④達標測試B達標測試2.七年級的“我”渴望自主地安排自己的生活，可媽媽總是把“我”當成小孩子，過多的干預讓“我”厭煩，經常與媽媽吵架?？墒?，當“我”遇到問題時，“我”又希望媽媽能給我些意見。這表明（）A．青春期心理充滿著矛盾B．青春期是非常難度過的時期C．青春期是使人痛苦、煩惱的時期D．媽媽很愛管閑事Ａ達標測試3.步入青春，我們朝氣蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心；渴望交際，珍惜友情，卻又會感到孤獨……對于這些心理矛盾，下列看法中不正確的是（）A．這些心理矛盾是我們成長過程中正常的心理現象B．這些心理矛盾有時讓我們感到苦悶，但它也可以成為我們成長的動力C．這些心理矛盾如果處理不好，會阻礙我們成長D．通過各種方式、借助各種力量來調適這種心理矛盾是沒有必要的D達標測試4.材料一剛上七年級的元元覺得自己太胖，每天偷偷不吃午飯，日子一長，得了厭食癥。媽媽帶她到醫院去看病，好長時間她才痊愈。材料二

七年級的馬凱比起同齡的男生顯得更瘦弱矮小，因此，他總覺得自己的身軀不夠高大，不像一個堂堂的男子漢。他感到非常壓抑。材料三李梅今年15歲，每天只要一有空，就把小鏡子拿出來仔細端詳一番。起先她是抱著一種自我欣賞的態度來照鏡子的，不過日子一久，她開始對自己的相貌“橫挑鼻子豎挑眼”起來。她發現自已的五官都不理想:眼睛過小，而嘴巴又太大……為此，心中總升起一陣陣的惆悵……（1）元元、馬凱、李梅的煩惱有什么共同之處?（2）你能給他們提一