自虐型人格心理測試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.當遇到挫折時，你更傾向于：A.責怪自己，覺得都是自己的錯B.抱怨外界環境C.冷靜分析原因答案：A2.如果有人批評你，你會：A.過度反思，甚至傷害自己B.反駁回去C.虛心接受合理部分答案：A3.在關系中受委屈，你會：A.默默忍受并懲罰自己B.直接表達不滿C.以后不再來往答案：A4.當計劃失敗時，你：A.覺得自己一無是處B.重新規劃C.怪運氣不好答案：A5.面對壓力，你通常：A.壓抑自己，讓自己難受B.尋找釋放途徑C.忽視壓力答案：A6.你犯錯后的第一反應是：A.痛恨自己，可能自傷B.想辦法彌補C.覺得沒什么大不了答案：A7.別人對你生氣，你會：A.覺得自己罪大惡極B.同樣生氣C.解釋清楚答案：A8.對于自己的缺點，你：A.無限放大并自責B.努力改進C.接受且不在意答案：A9.遇到困難任務時，你：A.覺得自己肯定做不好還折磨自己B.盡力嘗試C.直接放棄答案：A10.當你感覺被人討厭時，你：A.自我厭惡B.找原因改善關系C.不在乎答案：A二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些行為可能暗示自虐型人格傾向？A.經常自我批評過度B.故意讓自己處于危險境地C.有自傷行為D.總是把責任往自己身上攬答案：ABCD2.自虐型人格可能在以下哪些情況下表現更明顯？A.親密關系中B.工作壓力大時C.被批評指責時D.獨處時答案：ABC3.自虐型人格的人對待成功可能有以下哪些態度？A.覺得自己不配B.忽視成功C.害怕成功后被嫉妒D.認為是運氣好答案：ABD4.下列屬于自虐型人格心理特征的有：A.低自尊B.高內省C.自我否定D.過度自責答案：ACD5.自虐型人格在情緒方面可能表現為：A.長期壓抑負面情緒B.情緒波動大且向內攻擊C.易焦慮且自責D.對正面情緒無反應答案：ABC6.以下哪些家庭環境可能導致自虐型人格？A.過度嚴厲的家教B.父母經常貶低孩子C.家庭關系冷漠D.家庭過度溺愛答案：ABC7.自虐型人格在社交中可能：A.討好他人B.回避社交C.容易被人欺負D.總是想主導社交答案：ABC8.自虐型人格對身體的影響可能有：A.失眠B.食欲不振C.慢性疼痛D.免疫力下降答案：ABCD9.以下哪些心理療法可能對自虐型人格有幫助？A.認知行為療法B.精神分析療法C.人本主義療法D.家庭療法答案：ABCD10.自虐型人格在工作上可能表現為：A.過度勞累自己B.不敢爭取權益C.總是承擔額外工作D.頻繁跳槽答案：ABC三、判斷題（每題2分，共10題）1.自虐型人格的人一定有自傷行為。（×）2.自虐型人格只在成年后形成。（×）3.自虐型人格的人很難有幸福的親密關系。（√）4.自虐型人格在人群中的比例非常高。（×）5.只要是經常自我批評就是自虐型人格。（×）6.自虐型人格的人往往缺乏自信。（√）7.良好的社交支持可以改善自虐型人格。（√）8.自虐型人格的人總是很悲觀。（√）9.自虐型人格的人不會對他人產生傷害。（×）10.自虐型人格是無法改變的。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述自虐型人格的一個典型表現。答案：自虐型人格的典型表現是過度自責。例如在事情失敗時，不會從客觀因素分析，而是將所有責任歸咎于自己，覺得都是自己的錯，并且這種自責會給自己帶來很大的心理壓力和痛苦。2.說出一種可能引發自虐型人格的成長經歷。答案：成長過程中經常遭受父母的無端指責和批評可能引發自虐型人格。孩子長期處于這種被否定的環境下，容易形成自我否定的心理，認為自己總是錯的，逐漸發展出自虐型人格。3.如何在日常生活中初步識別自虐型人格？答案：觀察其對挫折和批評的反應。如果一個人面對挫折或批評時，過度責怪自己，甚至出現傷害自己的想法或行為，或者總是把錯誤往自己身上攬，可能具有自虐型人格傾向。4.簡述自虐型人格對人際關系的一種影響。答案：自虐型人格可能導致在人際關系中過度討好他人。因為他們低自尊，總是覺得自己不夠好，希望通過討好別人來獲得認可，這可能會使關系失衡，同時也讓自己在關系中很辛苦。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論自虐型人格與抑郁癥的可能聯系。答案：自虐型人格可能是抑郁癥的一個風險因素。自虐型人格的過度自責、低自尊等特征容易導致負面情緒積累，長期處于這種心理狀態下可能發展成抑郁癥。同時抑郁癥患者也可能表現出類似自虐型人格的行為，如自我否定。2.如何幫助身邊自虐型人格的朋友？答案：給予積極的肯定和支持。鼓勵他們看到自己的優點，在他們過度自責時引導客觀看待事情，同時陪伴他們一起面對困難，讓他們感受到溫暖和被接納，避免對他們進行批評指責。3.闡述自虐型人格在職業發展中的阻礙。答案：自虐型人格在職場可能不敢爭取晉升機會，總是過度承擔工作任務，容易導致身體和心理的疲憊。也可能因低自尊而缺乏自信，在