自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密自覺遵守考場紀律如考試作弊此答卷無效密封線第1頁，共3頁共青科技職業學院《大學體育—恰恰恰舞》

2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在進行瑜伽練習時，如果身體某個部位感到疼痛，應該采取以下哪種措施？（）A.堅持練習，克服疼痛B.稍微加大動作幅度，突破極限C.立即停止動作，調整姿勢或尋求指導D.忽略疼痛，繼續完成整套動作2、對于經常進行劇烈運動的人來說，以下哪種方式能夠更有效地預防運動損傷？（）A.充分熱身和拉伸B.佩戴護具C.減少運動強度D.增加運動頻率3、在體操比賽中，運動員在完成動作時出現明顯失誤，但未摔倒，其得分會受到怎樣的影響？（）A.大幅降低B.略微降低C.不受影響D.視裁判而定4、在瑜伽練習中，以下哪種呼吸控制法對于平靜心靈和減輕壓力最為有效？（）A.腹式呼吸法B.完全呼吸法C.圣光呼吸法D.喉呼吸法5、在體操比賽中，運動員在完成一套動作時，落地不穩但未摔倒，會對成績產生多大影響？（）A.嚴重扣分B.輕微扣分C.不扣分D.取消成績6、在排球比賽中，前排隊員在進攻時，腳踩過了中線，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判對方得分B.判本方犯規C.重新發球D.比賽繼續7、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網碰到了球，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發球D.繼續比賽8、在田徑比賽的800米賽跑中，運動員可以在自己的跑道上跑完全程嗎？（）A.可以B.不可以，必須分道跑C.前400米分道跑，后400米可以不分道D.由裁判決定9、在乒乓球比賽中，發球時球先接觸本方臺面，然后越過球網落在對方臺面，此發球是否有效？（）A.有效B.無效C.重新發球D.由裁判決定10、在乒乓球比賽中，如果球在臺面上彈起后被風吹偏了方向，這一分應該怎么判？（）A.重新發球B.繼續比賽，按照球的實際落點判斷C.判擊球方失分D.由裁判根據當時的情況決定11、長期進行游泳鍛煉的人，為了保護頭發和皮膚，應該在游泳前后做好以下哪些措施？（）A.涂抹護發素和潤膚霜B.減少游泳次數C.快速沖洗身體D.避免在陽光下游泳12、在羽毛球比賽中，當發球方的分數為奇數時，發球方應在哪個區域發球？（）A.左發球區B.右發球區C.中線附近D.任意區域13、對于足球比賽中的任意球，以下哪種情況會被判為直接任意球：任意球分為直接任意球和間接任意球。那么，防守隊員故意手球，會被判？（）A.直接任意球B.間接任意球C.球門球D.角球14、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽中技術犯規，對方球隊將獲得什么？（）A.罰球一次B.罰球兩次C.發球權D.罰球一次和發球權15、在足球比賽中，如果守門員在禁區外用手觸球，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點球D.出示黃牌警告二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、網球比賽中，球在比賽中破裂，應該重新進行這一分的比賽。（）2、健身時，肌肉酸痛說明訓練過度，應該停止訓練。（）3、游泳的仰泳項目，手臂入水時應手掌朝上。（）4、排球比賽中，隊員在進攻時觸網，一定是犯規。（）5、瑜伽練習中，孕婦不適合進行任何瑜伽體式的練習。（）6、羽毛球比賽中，發球方在發球時，球過手，應判發球違例。（）7、對于想要通過健身增肌的人來說，晚上進行力量訓練比早上效果更好。（）8、網球比賽中，球員在比賽中故意損壞場地設施，應被取消比賽資格。（）9、乒乓球比賽中，運動員在比賽中用非執拍手擊球，應判此球無效。（）10、在游泳的自由泳項目中，運動員可以使用任何泳姿。（）11、在羽毛球的單打比賽中，發球方的分數為0或雙數時，發球方應從右發球區發球。（）12、在田徑的跳遠比賽中，運動員起跳時腳尖踩線應被判為犯規，這個判斷準確嗎？（）13、排球比賽中，后排隊員可以在前排完成進攻性擊球動作，只要擊球時腳不越過進攻線，這種規則允許嗎？（）14、在健身時，肌肉拉傷后立即進行熱敷可以緩解疼痛。（）15、排球比賽中，隊員可以用身體的任何部位擊球。（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）闡述瑜伽練習中的“冥想”環節的目的、方法和注意事項，分析其對身心健康的影響。2、（本題5分）論述武術套路中，長拳的基本特點和訓練方法，如姿勢規范、動作要求、力量運用等方面。3、（本題5分）排球的防守站位和移動技巧，怎樣根據對手的進攻特點進行調整？4、（本題5分）簡述網球比賽中的正手擊球技術動作要領，包括準備姿勢、引拍、擊球和隨揮等環節。5、（本題5分）在網球運動中，正手擊球是常見的技術動作，請詳細講解正手擊球的動作要點和力量傳遞方式。四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）從體育美學角度論述大學體育活動中的美，包括運動之美、競技之美、團隊合作