團建策劃推拿活動方案一、活動主題“舒緩身心，‘推’陳出新——團隊推拿團建之旅”二、活動目的1.緩解員工工作壓力，放松身心，提高工作效率。2.增強團隊成員之間的溝通與交流，提升團隊凝聚力。3.讓員工了解推拿文化，體驗傳統養生方式。三、活動時間[具體活動日期]，上午[開始時間]下午[結束時間]四、活動地點[詳細地址]推拿館五、參與人員公司全體員工六、活動流程活動準備階段（活動前一周）1.場地聯系與確認與選定的推拿館進行溝通，確定活動場地的使用時間、場地布置要求等細節。實地考察場地，確保場地環境舒適、安全，設備齊全且能滿足活動需求。2.人員組織與通知統計參與活動的員工名單，確保每位員工都知曉活動時間、地點和流程。通過郵件、內部通訊軟件等方式向員工發送活動通知，提醒員工提前安排好工作，準時參加活動。3.物資準備準備活動所需的宣傳資料，如推拿知識手冊、公司文化宣傳頁等。采購活動獎品，如按摩器具、養生禮品等，用于后續的互動環節。準備飲用水、水果、點心等食品，為員工提供舒適的活動環境。4.人員培訓安排公司內部熟悉推拿知識的人員或邀請專業推拿師對活動工作人員進行培訓，使其了解推拿的基本手法、注意事項等，以便在活動中能夠為員工提供必要的指導和幫助。活動當日流程1.開場致辭（9:009:15）公司領導發表開場講話，對本次團建活動的目的和意義進行闡述，強調團隊合作和身心健康的重要性，鼓勵員工積極參與活動，享受推拿帶來的放松與愉悅。2.推拿知識講解（9:159:45）邀請專業推拿師進行推拿知識講座，介紹推拿的歷史淵源、基本原理、常見手法以及對身體的益處等內容。通過現場演示、播放視頻等方式，讓員工更直觀地了解推拿過程，增加員工對推拿文化的認知。3.分組與體驗（9:4512:00）將員工分成若干小組，每組人數根據推拿館的場地和設備情況合理安排，確保每個小組都能得到較好的服務體驗。員工在推拿師的指導下，依次進行推拿體驗。推拿過程中，工作人員要密切關注員工的感受，確保推拿力度適中、手法正確，同時提醒員工如有不適及時告知推拿師。在體驗過程中，鼓勵員工之間相互交流感受，分享工作和生活中的趣事，增進團隊成員之間的感情。4.午餐與休息（12:0013:30）組織員工前往附近餐廳享用午餐，為員工提供豐富多樣的菜品選擇，確保飲食安全和營養均衡。午餐后安排適當的休息時間，讓員工在輕松愉悅的氛圍中恢復體力，為下午的活動做好準備。5.互動游戲環節（13:3015:00）推拿知識問答準備一些與上午推拿知識講解相關的問題，通過搶答的方式進行。答對問題的員工可獲得一份小獎品，如按摩球、養生茶包等。此環節旨在鞏固員工對推拿知識的記憶，激發員工的學習興趣，同時增加活動的趣味性。團隊協作推拿挑戰將員工重新分組，每組推選一名代表作為“模特”，其他組員在規定時間內（如30分鐘），共同協作完成對“模特”的推拿按摩。由專業推拿師對每組的推拿效果進行評價，評選出表現最佳的小組，給予該小組全體成員一份豐厚的團隊獎品，如高品質按摩披肩、養生禮盒等。該環節能夠進一步增強團隊成員之間的協作能力和溝通能力，讓員工在實踐中體會團隊合作的力量。6.自由交流與分享（15:0015:30）組織員工進行自由交流，分享本次推拿活動的感受和收獲。鼓勵員工從身心放松、團隊協作、對推拿文化的認識等多個角度進行發言，促進員工之間的思想碰撞和經驗交流。公司領導可以參與到員工的交流中，傾聽員工的心聲，了解員工的需求和想法，為今后的團隊建設和員工關懷工作提供參考。7.活動總結與結束致辭（15:3016:00）公司領導對本次團建推拿活動進行總結，回顧活動的精彩瞬間，肯定員工的積極參與和團隊的協作精神。感謝推拿館工作人員的熱情服務和專業指導，鼓勵員工將在活動中收獲的放松和團隊精神帶回工作中，以更加飽滿的熱情和良好的狀態投入到工作中去。宣布本次團建活動圓滿結束，員工有序離場。七、活動預算1.場地租賃費用：[X]元2.推拿服務費用：[X]元（根據參與人數和推拿項目確定）3.宣傳資料制作費用：[X]元4.獎品及禮品費用：[X]元5.餐飲費用：[X]元6.其他費用（如飲用水、水果、點心等）：[X]元總預算：[X]元八、注意事項1.活動前提醒員工穿著寬松舒適的服裝，便于進行推拿體驗。2.告知員工在推拿過程中如有任何不適或特殊身體狀況，應及時告知推拿師，確保推拿安全。3.活動現場安排專人負責安全保障工作，確保場地設施安全，員工人身安全。4.提醒員工遵守推拿館的規章制度，愛護場地設施，保持環境整潔。5.活動過程中，工作人