防暑知識(shí)培訓(xùn)課件演講人：日期:目錄02防暑降溫方法與技術(shù)01防暑基本概念與重要性03戶外活動(dòng)安全防范措施04工作場(chǎng)所防暑管理策略05家庭生活防暑小妙招分享06法律法規(guī)與政策宣傳普及01防暑基本概念與重要性Chapter防暑定義防暑是指在高溫環(huán)境下，采取一系列措施以預(yù)防中暑和熱射病等熱相關(guān)疾病。防暑意義防暑不僅能夠保護(hù)勞動(dòng)者免受高溫傷害，還能提高工作效率，減少因中暑而導(dǎo)致的健康問題和經(jīng)濟(jì)損失。防暑定義及意義器官影響長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，會(huì)對(duì)心、腦、腎等重要器官造成損害，甚至引發(fā)熱射病等致命疾病。生理影響高溫環(huán)境下，人體通過皮膚散熱的效率降低，導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)頭痛、惡心、虛弱等中暑癥狀。代謝影響高溫還會(huì)影響人體的代謝功能，導(dǎo)致水鹽失衡和消化系統(tǒng)功能減弱，引發(fā)脫水、中暑等危險(xiǎn)。高溫環(huán)境對(duì)人體影響老年人、嬰幼兒、孕婦、慢性病患者及戶外作業(yè)人員等群體更容易中暑。易感人群加強(qiáng)通風(fēng)降溫，合理安排作息時(shí)間，避免在高溫時(shí)段進(jìn)行戶外勞動(dòng)；提供充足的飲用水和防暑降溫設(shè)施，如遮陽傘、風(fēng)扇等；加強(qiáng)防暑知識(shí)培訓(xùn)，提高自我保護(hù)意識(shí)。預(yù)防措施易感人群與預(yù)防措施02防暑降溫方法與技術(shù)Chapter自然環(huán)境降溫技巧利用自然風(fēng)開窗通風(fēng)，利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，減少空調(diào)使用。遮陽措施使用遮陽簾、遮陽篷等遮擋陽光，避免陽光直射。穿著透氣服裝選擇透氣、吸汗的衣物，避免穿著緊身、厚重的衣物。濕毛巾敷身用濕毛巾敷在身體暴露部位，如頸部、手臂等，幫助身體降溫。使用空調(diào)時(shí)，應(yīng)將溫度設(shè)置在26℃左右，避免過低溫度導(dǎo)致身體不適。空調(diào)使用使用電扇時(shí)，應(yīng)將其放置在室內(nèi)通風(fēng)良好的地方，避免直接吹向身體。電扇使用定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，保持設(shè)備清潔，提高制冷效果。制冷設(shè)備維護(hù)人工制冷設(shè)備使用指南010203水分補(bǔ)充多喝水，避免飲用含糖飲料和含酒精飲品，以保持身體水分平衡。清淡飲食多吃蔬菜、水果等清淡食物，避免油膩、辛辣、高蛋白食物。補(bǔ)充鹽分適量補(bǔ)充鹽分，以補(bǔ)充因出汗而流失的電解質(zhì)。飲茶降溫適量飲用綠茶、菊花茶等具有清熱解暑作用的飲品。飲食調(diào)整與水分補(bǔ)充建議03戶外活動(dòng)安全防范措施Chapter盡量避免在日照最強(qiáng)烈的10點(diǎn)至16點(diǎn)進(jìn)行戶外活動(dòng)，選擇陰涼時(shí)段出行。避開高溫時(shí)段路線規(guī)劃休息與補(bǔ)水選擇樹蔭較多、通風(fēng)良好的路線，避免暴露在烈日下。在行程中安排充足的休息時(shí)間，及時(shí)補(bǔ)充水分，以防中暑。合理安排出行時(shí)間和路線規(guī)劃選擇SPF值30以上的、PA+的防曬霜，提前20-30分鐘涂抹，每2小時(shí)重新涂抹一次。防曬霜佩戴寬邊帽、太陽鏡和遮陽傘，有效阻擋紫外線對(duì)頭部和眼睛的傷害。遮陽工具選擇長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲、淺色衣物，材質(zhì)可選棉麻等透氣性好的面料。穿著防曬衣物防曬用品選擇及正確使用方法如出現(xiàn)頭暈、惡心等中暑癥狀，立即尋找陰涼處休息，補(bǔ)充水分，并服用防暑藥物。自救措施熟記緊急救援電話，如遇嚴(yán)重中暑或其他緊急情況，迅速撥打求助電話。緊急聯(lián)絡(luò)在戶外活動(dòng)中，如感到身體不適，及時(shí)向同伴或周圍人求助，不要勉強(qiáng)繼續(xù)活動(dòng)。尋求幫助緊急情況處理流程和求助渠道04工作場(chǎng)所防暑管理策略Chapter降低工作場(chǎng)所溫度通過通風(fēng)、除濕等措施，降低工作場(chǎng)所的濕度，增加空氣流通，緩解悶熱感。減少工作場(chǎng)所濕度合理安排熱源將熱源遠(yuǎn)離工作區(qū)域，避免熱源直接輻射到工作人員身上，同時(shí)避免熱氣流在工作區(qū)域內(nèi)循環(huán)。利用空調(diào)、風(fēng)扇、遮陽等設(shè)備，將工作環(huán)境溫度控制在適宜范圍內(nèi)，避免暴露于高溫環(huán)境中。改善工作環(huán)境，降低溫度濕度合理安排工作時(shí)間和休息制度在高溫時(shí)段盡量減少外出和勞動(dòng)強(qiáng)度，盡量安排清晨和傍晚等溫度較低時(shí)段進(jìn)行工作。調(diào)整工作時(shí)間對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間在高溫環(huán)境下工作的員工，應(yīng)定期輪換崗位，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于高溫環(huán)境中。輪換工作崗位在高溫環(huán)境下工作時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增加休息時(shí)間，并提供涼爽的休息場(chǎng)所，讓員工得到充分的休息和恢復(fù)。安排休息時(shí)間配備應(yīng)急藥品在工作場(chǎng)所配備防暑應(yīng)急藥品，如藿香正氣水、十滴水、風(fēng)油精等，以便員工在出現(xiàn)中暑癥狀時(shí)及時(shí)得到救治。發(fā)放防暑用品為員工發(fā)放防暑降溫用品，如防曬霜、遮陽帽、遮陽傘、冰袋等，幫助員工緩解高溫帶來的不適感。供應(yīng)防暑飲品為員工提供足夠的防暑飲品，如涼開水、綠豆湯、酸梅湯等，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分和電解質(zhì)。提供必要防暑用品和藥品支持05家庭生活防暑小妙招分享Chapter通風(fēng)設(shè)計(jì)合理布置門窗位置，保證空氣流通，減少室內(nèi)悶熱感。采光設(shè)計(jì)采用自然光，減少室內(nèi)照明設(shè)備的使用，降低室內(nèi)溫度。家居裝修設(shè)計(jì)考慮通風(fēng)采光問題窗簾選擇遮陽效果好的窗簾，阻擋陽光直射，減少室內(nèi)溫度升高。遮陽篷安裝遮陽篷，遮擋窗戶上方的陽光，避免陽光直射室內(nèi)。利用窗簾、遮陽篷等減少太陽直射將冰塊放入塑料袋中，封口后敷在身體部位，可迅速降溫。冰袋自制簡(jiǎn)易風(fēng)扇，可用紙張等材料制作扇葉，增加空氣流通量，降低室內(nèi)溫度。風(fēng)扇自制簡(jiǎn)易降溫設(shè)備，如冰袋、風(fēng)扇等06法律法規(guī)與政策宣傳普及Chapter防暑降溫措施國家規(guī)定了一系列防暑降溫措施，如高溫天氣下應(yīng)暫停露天作業(yè)、提供防暑降溫飲品和藥品等。高溫津貼介紹高溫津貼的發(fā)放條件、標(biāo)準(zhǔn)和方式，確保員工合法權(quán)益得到保障。法律法規(guī)宣傳普及《勞動(dòng)法》、《職業(yè)病防治法》等相關(guān)法律法規(guī)中關(guān)于防暑降溫的規(guī)定。國家關(guān)于防暑降溫政策解讀企業(yè)應(yīng)制定具體可操作的防暑降溫制度，包括高溫天氣預(yù)警、應(yīng)急處理、勞動(dòng)保護(hù)等措施。制定防暑降溫制度企業(yè)應(yīng)為員工提供防暑降溫設(shè)備、設(shè)施和場(chǎng)所，如空調(diào)、風(fēng)扇、遮陽傘、飲水設(shè)施等。落實(shí)防暑降溫措施企業(yè)應(yīng)對(duì)員工進(jìn)行防暑降溫知識(shí)培訓(xùn)，提高員工的自我防護(hù)意識(shí)和能力。培訓(xùn)與教育企業(yè)應(yīng)承擔(dān)責(zé)任和義務(wù)明確010203企業(yè)應(yīng)保障員工在高溫天氣下的合法權(quán)益，如合理調(diào)整作息時(shí)間、提供防暑降溫物品