小暑節氣習俗小暑二十四節氣習俗宣傳PPT小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑匯報人：小星星目錄CONTENTS節氣由來小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑節氣傳說節氣習俗節氣養生1324小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑節氣由來PART01小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑。《月令七十二候集解》：“六月節……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”暑，表示炎熱的意思，古人認為小暑期間，還不是一年中最熱的時候，故稱為小暑。節氣由來也有節氣歌謠曰：“小暑不算熱，大暑三伏天?！敝赋鲆荒曛凶顭岬臅r期已經到來，但還未達到極熱的程度。俗話說：“熱在三伏”。我國三伏天氣一般出現在夏至的28天之后即所謂“夏至三庚數頭伏”。小暑不算熱，大暑三伏天節氣由來我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙?！毙∈顣r節大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪；壹貳叁節氣由來一候：溫風至。指小暑日后，大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪。二候：蟋蟀居宇。五日后，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。三候：鷹始鷙。再過五日，老鷹因地面氣溫太高，而在清涼的高空中活動。節氣習俗PART02小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑性喜烈日，于炎夏盛開?；ㄏ銤庥?，能祛穢濁之氣。江蘇和上海等地，夏天的賣花人，常把連蒂的茉莉花用細鐵絲扎成花球、花帶等，供女子簪戴。蘇州虎丘的花農，把茉莉放在馬頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會購買、簪戴?！稌x書》載“都人簪奈花”，奈花，就是現在的茉莉。盛夏時候，每晚采下茉莉花，取井水半杯，用東西把花架在杯上，使花離水一二分高，用厚紙密封。第二天花可答戴，水用來點茶，清香撲鼻，尤其絕妙。吃伏面節氣習俗是魯南和蘇北地區在小暑時節的傳統習俗。入暑之后，正值三夏剛過、秋收未到的夏閑時候，忙活半年的莊稼人便三五戶一群、七八家一伙吃起暑羊來。而此時喝著山泉水長大的小山羊，吃了數月的青草，已是肉質肥嫩、香氣撲鼻。這種習俗可追溯到堯舜時期，在當地民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方，之說法。吃暑羊伏羊一碗湯六月六接姑娘新麥餅羊肉湯Solartermcustoms節氣習俗徐州人對吃暑羊的愛好莫過于當地民謠：“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯。”簪茉莉性喜烈日，于炎夏盛開。花香濃郁，能祛穢濁之氣。江蘇和上海等地，夏天的賣花人，常把連蒂的茉莉花用細鐵絲扎成花球、花帶等供女子簪戴。蘇州虎丘的花農，把茉莉放在馬頭籃里，沿街叫賣，稱之為戴花，婦女們一般都會購買、簪戴。《晉書》載“都人簪奈花”，奈花，就是現在的茉莉。盛夏時候，每晚采下茉莉花，取井水半杯，用東西把花架在杯上，使花離水一二分高，用厚紙密封。第二天花可答戴，水用來點茶清香撲鼻，尤其絕妙。節氣習俗節氣傳說PART03小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑節氣傳說因為這一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時間最長，陽關輻射最強的日子，所以家家戶戶多會不約而同的選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀?！傲铝毕鄠鬟@是龍宮曬龍袍的日子傳天上的牛郎星和織女星被銀河分割在兩岸，一年中只有”七月初七”這一天可以相會。但在他們中間卻橫阻著一條銀河，又沒有渡船，怎么辦呢？所以六月六這一天，天下的兒童多要將從端午節開始戴在手上、腳上的“百索子”撂上屋，讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座像彩虹一樣美麗的橋，以便牛郎和織女相會。民間說“六月六”百索子撂上屋相伏日，古人說：伏是“隱伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，遠在先秦已見著錄古書上說，伏日所祭，“其帝炎帝，其神祝融”。炎帝傳說是太陽神，祝融則是炎帝玄孫火神。傳說炎帝叫太陽發出足夠的光和熱，使五谷孕育生長，從此人類不愁衣食。人們感謝他的功德，便在最熱的時候紀念他。因此就有了“伏日祭祀”的傳說節氣傳說節氣養生PART04小暑是農歷二十四節氣之第十一個節氣，夏天的第五個節氣。每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑節氣養生養護好心臟心情舒暢氣血和緩小暑時節，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神所以，對應這一時節的特點在養生健康方面所以，對應這一時節的特點在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關系，養護好心臟心為五臟六腑之首，有“心動則五臟六腑皆搖”之說，心臟的養護尤為重要。中醫認為平心靜氣可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助于心臟機能的旺盛，也符合“春夏養陽”的原則壹貳叁肆節氣養生熱在三伏此時正是進入伏天的開始?！胺奔捶氐囊馑妓匀藗儜斏偻獬鲆员苁顨饷耖g度過伏天的辦法，就是吃清涼消暑的食品俗話說“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”