教師田徑測試題目及答案

單項選擇題（每題2分，共10題）1.標準400米田徑場的直道長度是（）A.85.96米B.100米C.110米D.120米2.短跑起跑的口令是（）A.各就位、預備、跑B.預備、跑C.各就位、跑D.預備、各就位、跑3.110米欄比賽中，欄架高度是（）A.0.84米B.0.914米C.1.067米D.1.2米4.鉛球比賽中，運動員投擲鉛球的有效落地區域角度是（）A.30°B.34.92°C.40°D.45°5.中長跑比賽中，一般采用的呼吸方法是（）A.一步一呼、一步一吸B.兩步一呼、兩步一吸C.三步一呼、三步一吸D.隨意呼吸6.接力跑比賽中，接力棒傳遞的方式有（）A.上挑式B.下壓式C.上挑式和下壓式D.拋接式7.跳遠比賽中，運動員起跳腳應落在（）A.起跳板前沿B.起跳板后沿C.起跳板上D.隨意位置8.800米跑屬于（）A.短跑B.中跑C.長跑D.超長距離跑9.田徑運動中，決定跑速的主要因素是（）A.步長和步頻B.身高和體重C.肌肉力量D.柔韌性10.馬拉松比賽的全程距離是（）A.41.195千米B.42.195千米C.43.195千米D.44.195千米答案：1.A2.A3.C4.B5.B6.C7.C8.B9.A10.B多項選擇題（每題2分，共10題）1.下列屬于田賽項目的有（）A.跳遠B.100米跑C.鉛球D.標槍2.起跑器的安裝方式有（）A.普通式B.拉長式C.接近式D.隨意式3.接力跑的交接棒技術包括（）A.立棒式B.上挑式C.下壓式D.混合式4.影響跳遠成績的因素有（）A.助跑速度B.起跳技術C.空中姿勢D.落地技術5.中長跑訓練的常用方法有（）A.持續訓練法B.間歇訓練法C.重復訓練法D.游戲訓練法6.田徑運動的功能包括（）A.健身功能B.競技功能C.教育功能D.娛樂功能7.下列屬于短跑項目的有（）A.100米B.200米C.400米D.800米8.鉛球投擲的出手角度一般在（）A.38°-42°B.40°-45°C.35°-39°D.42°-46°9.跨欄跑的技術環節包括（）A.起跑至第一欄技術B.欄間跑技術C.過欄技術D.終點沖刺技術10.田徑運動場地的基本設施有（）A.跑道B.投擲區C.沙坑D.跳高架答案：1.ACD2.ABC3.BC4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABC8.A9.ABC10.ABCD判斷題（每題2分，共10題）1.田徑運動中，跑是單腳支撐與騰空相交替的周期性運動。（）2.4×100米接力跑比賽中，第一棒運動員必須采用蹲踞式起跑。（）3.跳遠比賽中，運動員只要不觸及起跳板前面的地面，起跳有效。（）4.中長跑比賽中，途中跑的節奏很重要。（）5.鉛球比賽中，運動員可以在投擲圈內任意位置開始投擲。（）6.100米跑比賽中，起跑器的安裝對成績沒有影響。（）7.標槍比賽中，運動員投擲標槍的有效落地區域是扇形。（）8.800米跑比賽中，運動員可以在彎道超越對手。（）9.接力跑比賽中，交接棒時接力棒可以掉落在地上。（）10.跳高比賽中，運動員過桿后橫桿掉落成績無效。（）答案：1.√2.√3.√4.√5.√6.×7.√8.√9.×10.×簡答題（每題5分，共4題）1.簡述短跑起跑的技術要點。答案：包括“各就位”“預備”“跑”三個環節。“各就位”時，雙腳蹬起跑器，雙手撐地；“預備”時，重心前移，臀部稍高于肩；聽到“跑”的口令，快速蹬離起跑器，兩臂快速擺動。2.簡述中長跑途中跑的呼吸節奏。答案：一般采用兩步一呼、兩步一吸或三步一呼、三步一吸。用鼻和半張開的嘴同時呼吸，呼吸要有深度，節奏要穩定，與跑步步伐相配合。3.簡述跳遠起跳技術的關鍵。答案：助跑與起跳的銜接很關鍵。在起跳瞬間，起跳腿快速蹬伸，充分伸展髖、膝、踝三關節，同時擺動腿積極前擺，兩臂配合起跳動作快速有力擺動，獲得最大垂直速度和水平速度。4.簡述鉛球投擲的基本姿勢。答案：常見背向滑步推鉛球姿勢。持球于鎖骨窩處，掌心向上，手指自然彎曲?；綍r，身體重心后移，然后蹬伸右腿，左腿積極前擺，形成最后用力姿勢，將鉛球推出。討論題（每題5分，共4題）1.如何提高學生對田徑運動的興趣？答案：可開展多樣化教學，如游戲競賽融入教學；結合學生特長與興趣分組教學；展示田徑明星風采和精彩賽事視頻；組織校園田徑活動，設趣味項目，讓學生感受樂趣與成就感。2.談談田徑訓練中預防運動損傷的措施。答案：訓練前做好熱身，充分活動關節肌肉；合理安排訓練量和強度，避免過度訓練；教授正確技術動作，規范學生動作；訓練后及時放松；準備合適裝備，檢查場地器材安全，防患未然。3.探討在學校田徑教學中如何培養學生的意志品質。答案：設置有挑戰性的訓練任務，讓學生克服困難完成；在學生遇到挫折時給予鼓勵引導；組織團隊競賽，培養團隊協作和堅持精神；樹立榜樣