中醫進校園中醫千年傳承養生之源傳/承/中/醫/瑰/寶浸/潤/校/園/童/心InheritingthetreasuresoftraditionalChinesemedicineandinfiltratingthechildlikeinnocenceofcampus演講人：XXX

時間：202X.X.X貳什么是“中醫”？叁中醫是怎么看病的？肆中醫如何治病的？壹中藥起源及介紹CONTENT目錄伍我們身邊的中醫陸中醫的保健醫學第一章printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldTheusercandemonstrateonaprojectororcomputer什么是“中醫”？千年傳承養生之源什么是中醫？全稱為中國傳統醫學，是我們中華民族幾千年來積累和發展起來的獨特醫學體系，是中國傳統醫學的瑰寶。什么是中醫？運用陰陽五行學說，通過望聞問切四診合參，以中藥、針灸等非藥物療法為主，注重整體觀念和辨證施治。什么是中醫？它不僅關注疾病的治療，更注重預防和調理，讓人體陰陽中和平衡幫助人們保持身心健康醫學體系。中醫的歷史非常悠久，早在很久很久以前，我們的祖先就開始嘗試用各種草藥來治病了。他們發現，有些植物可以讓我們的身體變得更好，有些則可以幫助我們趕走病痛。后來，這些經驗和知識就被一代一代地傳了下來，形成了我們今天看到的中醫。中醫不僅可以治療我們身體上的疾病，還可以幫助我們保持健康，預防疾病。比如，中醫會告訴我們應該吃什么食物來調理身體，或者怎樣通過運動來增強體質。而且，中醫的養生理念也非常受歡迎，很多人都喜歡按照中醫的方法來養生哦！在西方醫學沒有流入中國以前，中醫基本不叫中醫這個名字，而是有獨特且內涵豐富的稱謂。“中醫”以前叫什么名字？岐黃青囊杏林懸壺橘井大夫郎中第二章printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldTheusercandemonstrateonaprojectororcomputer中醫是怎么看病的？千年傳承養生之源望→指觀氣色望診望診，是對病人的神、色、形、態、舌象等進行有目的的觀察，以測知內臟病變。聞→指聽聲息聞診聞診，包括聽聲音和嗅氣味兩個方面。主要是聽患者語言氣息的高低、強弱、等變化，以分辨病情的虛實寒熱。問→指問癥狀問診問診，是通過詢問患者或其陪診者，以了解病情，有關疾病發生的時間、原因、經過、患者的病痛所在。切→指摸脈象切診切診，包括脈診和按診兩部分，是醫者運用指端之觸覺，在病者的一定部位進行觸、摸、按、壓了解病情的方法。第三章printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldTheusercandemonstrateonaprojectororcomputer中醫如何治病的？千年傳承養生之源針推拿按摩灸拔火罐藥捏脊刮痧針灸的起源:熱熨法→灸法最早的醫療工具—砭石“砭，以石刺病也。”—《說文解字》眼保健操所涉及的穴位都是中醫眼科臨床的常用穴位，主要有太陽穴、四白穴、風池穴、耳垂部的眼穴。上眼眶的常見穴位包括攢竹穴、魚腰穴和絲竹空穴；位于頭部的督脈穴位包括神庭、前頂、百會、后頂等。眼保健操通過對眼穴周圍及相關穴位的按摩可增強眼部血液循環，緩解視疲勞，起到保護視力的作用。穴位的位置耳垂眼穴：位于耳垂正中部位太陽穴：位于眼角和眉梢之間向后大約3厘米（陷窩處）的地方。四白穴：在下眼眶邊緣下方的正中。將兩手的大拇指支撐在下頜骨凹陷處，雙手食指和中指并攏放在鼻子兩側，中指指尖挨鼻翼，隨后放下大拇指與中指，食指指尖所指之處就是四白穴。風池穴：在頸后枕骨下兩條大筋外側的凹陷處。頭部督脈穴：在頭部正中線前發際至后發際的相關穴位。第四章printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldTheusercandemonstrateonaprojectororcomputer中藥起源及介紹千年傳承養生之源針灸的起源:⒈群居時代，原始人類在采集過程中發現某些植物可以治病；⒉原始農耕時代，在從事農業和畜牧業生產中，認識了更多的植物藥和動物藥。神農嘗百草在中國古代傳說中，有一位太陽神炎帝。他發現了稻、黍、稷、麥、豆等“五谷”，還制作了農具，教人們耕種和收割。人們尊稱他為“神農”。神農對人類還有一個很大的貢獻，就是發現了治療疾病的各種草藥。他走遍山山水水，品嘗各種植物的根、莖、葉、花、果，看它們是苦是甜，是寒是熱。為此，他曾經一天里中毒70次，幸虧他及時吃下解毒藥，才沒有被毒死。神農摸清了百草的藥性，配成藥方，傳給后人。于是，人類有了醫治病痛的辦法，能更健康地生活和勞動。一次，神農嘗了“斷腸草”。這種草有毒，他來不及吃解毒藥，就中毒死了！神農是為人類的健康而死的，人們永遠紀念他。《神農本草經》——中國最早期的完整中藥學文獻,是漢代的重要著作，并以植物為主。此書是后人托名“神農”之作。百姓嘗百草李時珍(公元1518-1593),明醫學家,字東壁號瀕湖。湖北蘄春人。著重藥物研究，重視臨床實踐。所著《本草綱目》是我國藥學史上的重要里程碑。被稱作“東方醫學的巨典”他還著有《瀕湖脈學》、《奇經八脈考》、《脈訣考證》等流傳於世。《本草綱目》——中國十七世紀之前最完整的中藥著作李時珍編輯的《本草綱目》總結16世紀以前我國的藥物學內容，載藥1800余種，并附藥圖1000幅，藥方10000余個。中藥即中醫用藥，為中國傳統中醫特有藥物。中藥按加工工藝分為中成藥、中藥材。中藥主要起源于中國，除了植物藥以外，動物藥如蛇膽，熊膽，五步蛇，鹿茸，鹿角等；介殼類如珍珠，海蛤殼；礦物類如龍骨，磁石等都是用來治病的中藥。少數中藥源于外國，如西洋參。植物藥—人參稱為“百草之王”，是聞名遐邇的“東北三寶”（人參、貂皮、鹿茸）之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。植物藥—菊花植物藥—陳皮植物藥—山藥動物藥—阿膠礦物類—石膏動物藥—鹿茸第五章printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldTheusercandemonstrateonaprojectororcomputer我們身邊的中醫千年傳承養生之源大棗補氣\補血：要想身體好，一天三個棗；棗含有豐富的維生素C、維生素P，增強人體免疫力。對保肝護肝，鎮靜安神還有一定的功效。桂圓補血安神，桂圓性溫，不宜多食！具有“開胃健脾，補虛益智”的功效枸杞有解熱止咳、明目之效用。枸杞屬于滋陰藥物，肥胖者不宜吃！小學生不適宜長期吃呦！生姜具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，常用于風寒感冒，脾胃寒癥，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚蟹毒。蘿卜能消食化熱，去邪熱氣，還能清熱生津止渴，可用于熱病口渴或消渴多飲，可防止膽石形成中國古代中醫藥篇——鐵藥碾船型鐵制品，配有扁圓型研具，是我國傳統碾藥用具之一。用以將藥材研碾為細面，以便進一步制作丸、散、膏、丹等成藥。古代是用碾子、石磨、杵等把藥材壓成粉末。中國古代中醫藥篇——銅杵臼舂搗藥物器皿，常置于售藥柜臺前備用;杵臼是人們最早加工谷物的工具之一。方法是用木棍直接捶打谷穗使之脫粒，而后才發展為舂打。戥子一種小型的桿秤，學名戥秤，是舊時專門用來稱量金、銀、貴重藥品和香料的精密衡器。中藥柜砂鍋藥罐中藥常見的劑型中醫方劑已發展有湯、酒、茶、露、丸、散、膏、丹、片、錠、膠、曲，以及條劑、線劑等多種內服、外服劑型"散"指研末的藥粉;例如：錫類散"丸"指圓粒狀的藥丸;例如：六味地黃丸、牛黃安宮丸、"膏"指外敷的膏藥，也指內服煎熬成粘稠的成藥;例如益母草膏，黃塔明時通膏藥等"丹"原指金石藥煉制的成藥，近代把部分精制的丸﹑散﹑錠等也稱為丹。刮骨療毒意思是指徹底治療，從根本上解決問題。出自《三國志·蜀書·關羽傳》。關羽在樊城之戰中右臂被毒箭所傷，華佗為其刮骨療毒。刮骨的聲音令人掩面失色，而關羽卻依然飲酒弈棋，若無其事。手術成功之后，關羽高興地說:「先生真是神醫。」華佗也說:「我一生行醫，沒有見過向您那樣沉著堅強的人，真是大丈夫!」第六章printthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfieldTheusercandemonstrateonaprojectororcomputer中醫的保健醫學千年傳承養生之源五禽戲五禽戲是中國傳統導引養生的一個重要功法,是一種外動內靜動中求靜、動靜具備、有剛有柔、剛柔相濟、內外兼練的仿生功法，與中國的太極拳、日本的柔道相似。鍛煉時要注意全身放松，意守丹田，呼吸均勻，做到外形和神氣都要像五禽，通過模仿動物來達到外動內靜，動中求靜，有剛有柔，剛柔并濟，練內練外，內外兼備的效果。華佗創制醫療體操“五禽戲”《后漢書》記載，華佗的弟子吳普每天做“五禽戲”，常年堅持，“年九十余，耳目聰明，齒牙完整。”八段錦八段錦也是中醫保健中極具特色的養生功法。八段錦起源于北宋，至今已有八百多年的歷史。它融合了中醫的經絡學說、氣血理論和導引養生方法，整套功法共由八節動作組成，每節動作都有特定的姿勢和呼吸方法，猶如一幅絢麗多彩的錦緞，故而得名“八段錦”。加強體育鍛煉我們在平時學習之余，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。不可挑食和偏食屠呦呦：多年從事中藥和西藥結合研究是第一位獲得諾貝爾科學獎項的中國本土科學家、第一位獲得諾貝爾生理醫學獎的華人科學家。是中國醫學界迄今為止獲得的最高獎項，也是中醫藥成果獲得的最高獎項。她發現了青蒿素，這種藥品可以有效降低瘧疾患者的死亡率。中醫金典，