2025年健康管理師（高級）實操技能考試模擬試卷考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、健康管理評估要求：請根據所給的健康數據，進行健康風險評估，并制定相應的健康管理方案。1.李某，男性，45歲，身高175cm，體重85kg，吸煙史20年，每日吸煙量20支，飲酒史15年，每日飲酒量約300ml，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。2.王某，女性，30歲，身高160cm，體重60kg，有高血壓病史，血壓最高值為150/95mmHg，有糖尿病病史，空腹血糖值為8.5mmol/L，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。3.張某，男性，50歲，身高180cm，體重90kg，有高脂血癥病史，膽固醇值為7.2mmol/L，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。4.趙某，女性，40歲，身高165cm，體重70kg，有冠心病病史，最近一次心電圖顯示ST-T改變，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。5.劉某，男性，35歲，身高170cm，體重80kg，有肥胖癥病史，BMI值為32，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。6.陳某，女性，28歲，身高170cm，體重65kg，有慢性胃炎病史，最近一次胃鏡檢查顯示慢性淺表性胃炎，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。7.楊某，男性，45歲，身高175cm，體重85kg，有高血壓病史，血壓最高值為160/100mmHg，有糖尿病病史，空腹血糖值為7.8mmol/L，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。8.郭某，女性，30歲，身高160cm，體重60kg，有冠心病病史，最近一次心電圖顯示ST-T改變，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。9.高某，男性，50歲，身高180cm，體重90kg，有高脂血癥病史，膽固醇值為6.8mmol/L，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。10.梁某，女性，40歲，身高165cm，體重70kg，有慢性胃炎病史，最近一次胃鏡檢查顯示慢性萎縮性胃炎，無家族病史，無慢性病。請評估其健康風險，并制定健康管理方案。二、健康教育要求：請根據所給的健康教育內容，設計一套適合目標人群的健康教育方案。1.針對糖尿病患者，設計一套健康教育方案，包括飲食、運動、藥物治療等方面的指導。2.針對高血壓患者，設計一套健康教育方案，包括生活方式的調整、藥物治療等方面的指導。3.針對肥胖癥患者，設計一套健康教育方案，包括飲食、運動、心理干預等方面的指導。4.針對冠心病患者，設計一套健康教育方案，包括生活方式的調整、藥物治療、心理干預等方面的指導。5.針對慢性胃炎患者，設計一套健康教育方案，包括飲食、藥物治療、心理干預等方面的指導。6.針對慢性阻塞性肺疾病患者，設計一套健康教育方案，包括飲食、運動、藥物治療、心理干預等方面的指導。7.針對抑郁癥患者，設計一套健康教育方案，包括心理治療、藥物治療、生活方式調整等方面的指導。8.針對焦慮癥患者，設計一套健康教育方案，包括心理治療、藥物治療、生活方式調整等方面的指導。9.針對老年人，設計一套健康教育方案，包括飲食、運動、心理健康、預防疾病等方面的指導。10.針對青少年，設計一套健康教育方案，包括飲食、運動、心理健康、預防疾病、性教育等方面的指導。四、健康管理干預要求：請根據以下案例，設計一套個性化的健康管理干預方案。11.案例描述：張某，男性，55歲，身高175cm，體重85kg，患有2型糖尿病，血糖控制不穩定，血壓值為145/90mmHg，血脂異常，有吸煙史，每日吸煙10支，無運動習慣，飲食不規律。請針對張某的情況，設計一套健康管理干預方案，包括生活方式調整、藥物治療、運動干預、心理支持等方面。五、健康促進活動要求：請針對以下目標人群，設計一項健康促進活動。12.目標人群：社區居民，年齡在40-60歲之間，有較高比例的慢性病患者，如高血壓、糖尿病等。請設計一項健康促進活動，旨在提高社區居民對慢性病的認識，增強自我管理能力，減少慢性病的發生率和死亡率。活動內容應包括但不限于健康講座、健康篩查、運動指導、營養咨詢等。六、健康信息管理要求：請根據以下要求，完成健康信息管理任務。13.任務描述：作為健康管理師，需要對1000名員工進行健康信息收集和管理。要求包括：（1）收集員工的基本信息、健康狀況、生活習慣等數據；（2）對收集到的健康信息進行分類整理，建立健康檔案；（3）定期對員工的健康狀況進行評估，發現潛在的健康風險；（4）根據評估結果，制定個性化的健康管理方案，并跟蹤執行效果；（5）定期向上級匯報員工健康狀況及健康管理進展。本次試卷答案如下：一、健康管理評估1.健康風險評估：-吸煙史和飲酒史增加心血管疾病風險。-肥胖增加糖尿病、高血壓等慢性病風險。-無家族病史，但個人健康風險較高。健康管理方案：-戒煙、限酒。-體重管理，通過飲食和運動減重至健康范圍。-定期體檢，監測血糖、血壓、血脂等指標。-心理咨詢，改善生活習慣。2.健康風險評估：-高血壓和糖尿病同時存在，增加心血管疾病和糖尿病并發癥風險。-需要綜合管理血壓和血糖。健康管理方案：-飲食控制，低鹽、低糖、高纖維飲食。-定期監測血壓和血糖。-降壓藥物治療。-糖尿病藥物治療。-運動干預，增加身體活動量。3.健康風險評估：-高脂血癥增加心血管疾病風險。-需要調整生活方式，控制血脂水平。健康管理方案：-飲食調整，減少飽和脂肪和膽固醇攝入。-定期監測血脂水平。-藥物治療，如他汀類藥物。-運動干預，增加身體活動量。4.健康風險評估：-冠心病病史，存在心血管疾病風險。-需要綜合管理心血管疾病。健康管理方案：-飲食控制，低鹽、低脂、高纖維飲食。-定期監測心電圖和血脂水平。-抗血小板藥物和降脂藥物治療。-運動干預，增加身體活動量。-心理咨詢，減輕心理壓力。5.健康風險評估：-肥胖增加糖尿病、高血壓等慢性病風險。-需要調整生活方式，減重至健康范圍。健康管理方案：-飲食調整，控制熱量攝入，增加蔬菜、水果攝入。-運動干預，增加身體活動量。-定期監測體重和血糖水平。6.健康風險評估：-慢性胃炎，可能導致消化不良和營養不良。-需要調整飲食習慣，改善胃部健康。健康管理方案：-飲食調整，避免辛辣、油膩食物，增加易消化食物攝入。-定期監測胃部情況。-藥物治療，如胃黏膜保護劑。二、健康教育1.健康教育方案：-飲食指導：低糖、低脂、高纖維飲食。-運動指導：每周至少150分鐘的中等強度運動。-藥物治療指導：按醫囑服用降糖藥物。-心理支持：定期進行心理疏導，減輕心理壓力。2.健康教育方案：-生活方式調整：戒煙限酒，控制體重。-藥物治療指導：按醫囑服用降壓藥物。-運動指導：每周至少150分鐘的中等強度運動。-心理支持：定期進行心理疏導，減輕心理壓力。3.健康教育方案：-飲食指導：低脂、高纖維飲食。-運動指導：每周至少150分鐘的中等強度運動。-心理支持：定期進行心理疏導，減輕心理壓力。4.健康教育方案：-生活方式調整：戒煙限酒，控制體重。-藥物治療指導：按醫囑服用降脂藥物。-運動指導：每周至少150分鐘的中等強度運動。-心理支持：定期進行心理疏導，減輕心理壓力。5.健康教育方案：-生活方式調整：戒煙限酒，控制體重。-藥物治療指導：按醫囑服用降糖藥物。-運動指導：每周至少150分鐘的中等強度運動。-心理支持：定期進行心理疏導，減輕心理壓力。6.健康教育方案：-生活方式調整：戒煙限酒，控制體重。-藥物治療指導：按醫囑服用降脂藥物。-運動指導：每周至少150分鐘的中等強度運動。-心理支持：定期進行心理疏導，減輕心理壓力。三、健康管理干預11.健康管理干預方案：-生活方式調整：戒煙限酒，飲食控制，增加運動。-藥物治療：根據血壓、血糖、血脂水平調整藥物劑量。-運動干預：制定個性化運動計劃，如快走、游泳等。-心理支持：定期進行心理疏導，改善生活質量。四、健康促進活動12.健康促進活動設計：-健康講座：邀請專家講解慢性病防治知識。-健康篩查：為社區居民提供免費血壓、血糖、血脂等檢查。