2025年健康管理師（中級）運動康復與健康促進試卷考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題要求：從下列各題的四個選項中，選擇一個最符合題意的答案。1.以下哪項不是運動康復的適應癥？A.肌肉骨骼系統損傷B.神經系統疾病C.心臟病D.肺部疾病2.以下哪項不是運動康復的禁忌癥？A.活動性結核病B.腫瘤晚期C.嚴重骨質疏松D.嚴重的關節滑膜炎3.運動康復的基本原則不包括以下哪項？A.安全性原則B.科學性原則C.整體性原則D.隨意性原則4.以下哪項不是運動康復中的肌肉力量訓練方法？A.自由重量訓練B.彈力帶訓練C.水中運動D.靜力訓練5.以下哪項不是運動康復中的平衡訓練方法？A.平衡板訓練B.步態分析C.動態平衡訓練D.靜態平衡訓練6.以下哪項不是運動康復中的有氧運動訓練方法？A.跑步B.游泳C.拉伸運動D.騎自行車7.以下哪項不是運動康復中的耐力訓練方法？A.循環訓練B.持續訓練C.間歇訓練D.肌肉力量訓練8.以下哪項不是運動康復中的柔韌性訓練方法？A.拉伸運動B.動態拉伸C.靜態拉伸D.肌肉力量訓練9.以下哪項不是運動康復中的協調性訓練方法？A.閉眼單腳站立B.跳繩C.乒乓球D.肌肉力量訓練10.以下哪項不是運動康復中的平衡性訓練方法？A.平衡板訓練B.步態分析C.拉伸運動D.騎自行車二、簡答題要求：簡述以下內容。1.簡述運動康復的基本原則。2.簡述運動康復中的肌肉力量訓練方法。3.簡述運動康復中的平衡訓練方法。4.簡述運動康復中的有氧運動訓練方法。5.簡述運動康復中的耐力訓練方法。6.簡述運動康復中的柔韌性訓練方法。7.簡述運動康復中的協調性訓練方法。8.簡述運動康復中的平衡性訓練方法。9.簡述運動康復中的運動處方制定。10.簡述運動康復中的運動損傷預防。四、論述題要求：結合實際案例，論述運動康復在慢性疼痛管理中的應用及效果。五、案例分析題要求：閱讀以下案例，分析患者的問題、制定相應的運動康復方案，并說明預期目標和康復過程。案例：患者，男，45歲，因長期伏案工作導致頸椎疼痛，活動受限。近期疼痛加重，伴有頭暈、手指麻木等癥狀。患者無其他疾病史，體重指數正常。六、綜合應用題要求：根據以下情景，選擇合適的運動康復方法，并說明理由。情景：某社區開展老年人健康促進活動，需要為老年人設計一套適合其年齡特點和身體狀況的運動康復方案。本次試卷答案如下：一、選擇題1.C解析思路：心臟病患者通常需要靜養，不宜進行劇烈運動，因此不屬于運動康復的適應癥。2.A解析思路：活動性結核病屬于傳染性疾病，患者需要隔離治療，不適合進行運動康復。3.D解析思路：運動康復應遵循安全性、科學性、整體性原則，隨意性原則不符合康復治療的要求。4.D解析思路：靜力訓練是一種肌肉力量訓練方法，通過保持肌肉靜態收縮來增強肌肉力量。5.D解析思路：靜態平衡訓練是指在不移動身體的情況下，通過肌肉緊張來維持身體的平衡。6.C解析思路：拉伸運動主要是為了提高肌肉的柔韌性，不屬于有氧運動訓練。7.D解析思路：耐力訓練是通過長時間的運動來提高身體耐力的訓練方法，不包括肌肉力量訓練。8.C解析思路：靜態拉伸是指在靜止狀態下對肌肉進行拉伸，以達到提高柔韌性的目的。9.A解析思路：閉眼單腳站立是一種協調性訓練方法，通過閉眼增加身體平衡的難度來提高協調性。10.A解析思路：平衡板訓練是一種平衡性訓練方法，通過在平衡板上進行動作來提高身體的平衡能力。二、簡答題1.運動康復的基本原則包括：安全性原則、科學性原則、整體性原則、個性化原則、漸進性原則。解析思路：列出運動康復的基本原則，并簡要解釋每個原則的含義。2.運動康復中的肌肉力量訓練方法包括：自由重量訓練、彈力帶訓練、水中運動、靜力訓練等。解析思路：列舉常見的肌肉力量訓練方法，并簡要說明每種方法的原理。3.運動康復中的平衡訓練方法包括：平衡板訓練、步態分析、動態平衡訓練、靜態平衡訓練等。解析思路：列舉常見的平衡訓練方法，并簡要說明每種方法的作用。4.運動康復中的有氧運動訓練方法包括：跑步、游泳、騎自行車等。解析思路：列舉常見的有氧運動訓練方法，并簡要說明每種運動對身體的益處。5.運動康復中的耐力訓練方法包括：循環訓練、持續訓練、間歇訓練等。解析思路：列舉常見的耐力訓練方法，并簡要說明每種方法的訓練特點。6.運動康復中的柔韌性訓練方法包括：拉伸運動、動態拉伸、靜態拉伸等。解析思路：列舉常見的柔韌性訓練方法，并簡要說明每種方法的訓練效果。7.運動康復中的協調性訓練方法包括：閉眼單腳站立、跳繩、乒乓球等。解析思路：列舉常見的協調性訓練方法，并簡要說明每種方法對協調能力的影響。8.運動康復中的平衡性訓練方法包括：平衡板訓練、步態分析、動態平衡訓練、靜態平衡訓練等。解析思路：列舉常見的平衡性訓練方法，并簡要說明每種方法對平衡能力的提升。9.運動康復中的運動處方制定包括：評估患者的健康狀況、制定個體化的運動方案、監督執行、效果評估等。解析