心理健康教育主題班會(huì)教案心理健康教育主題班會(huì)教案「篇一」一、活動(dòng)名稱：“朋友一生一起走”心理主題班會(huì)策劃案二、活動(dòng)主題：朋友一生一起走三、活動(dòng)時(shí)間：四、活動(dòng)地點(diǎn)：五、活動(dòng)方式和內(nèi)容：1、采取心理小游戲的方式和續(xù)演心理情景劇，彼此相輔相成將現(xiàn)實(shí)的題目演繹出來(lái)并讓大家一起解決，培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，心理輔導(dǎo)員和班主任的點(diǎn)評(píng)更能讓同學(xué)們從本次活動(dòng)中感受到朋友的重要性。2、活動(dòng)總結(jié)和評(píng)價(jià)六、設(shè)計(jì)思路和活動(dòng)亮點(diǎn)：本次活動(dòng)以續(xù)演心理情景劇為主，小游戲?yàn)檩o，環(huán)環(huán)相扣，將現(xiàn)實(shí)中的題目專心理情景劇的方式表現(xiàn)出來(lái)，再以小游戲的方式給同學(xué)們以啟發(fā)。本次活動(dòng)將具有認(rèn)可度的心理咨詢這一元素融進(jìn)到本次活動(dòng)，即本次活動(dòng)心理輔導(dǎo)員和班主任也投進(jìn)到整個(gè)活動(dòng)過程中，能夠更好的讓同學(xué)們明白朋友的重要性和體會(huì)到本次活動(dòng)的意義。七、實(shí)施條件：1、天氣適宜，寬敞大教室布置的很溫馨，同學(xué)們心理狀態(tài)都在一個(gè)很好的時(shí)期。2、時(shí)間把握的恰到好處，同學(xué)們都有時(shí)間來(lái)參與，還有班主任和心理輔導(dǎo)員的參加，同學(xué)們的參與度很高。3、預(yù)備好小獎(jiǎng)品以及活動(dòng)所需的各種道具4、心理輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)讓本次活動(dòng)能夠更好的開展。心理健康教育主題班會(huì)教案「篇二」一、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理健康教育二、活動(dòng)時(shí)間：20XX年9月6日三、活動(dòng)地點(diǎn)：八年級(jí)(4)班教室四、活動(dòng)對(duì)象：八年級(jí)(4)班主任田景虹教師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)五、活動(dòng)背景：有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有13左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有25左右的孩子有不一樣程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)證明，青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。七、活動(dòng)過程：(一)、導(dǎo)入健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)本事。(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)①智力正常。②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。④有和諧的人際關(guān)系。⑤反應(yīng)本事適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡貼合實(shí)際年齡。⑦有心理自控本事。⑧有健全的個(gè)性特征。⑨有自信心。⑩有心理耐受力。(三)、分析現(xiàn)狀及原因初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并到達(dá)成熟水平。可是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。(四)、學(xué)生舉例發(fā)言在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可此刻很差。我感覺我此刻是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我此刻很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，所以而逐漸厭惡學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。遇到這種情景該怎樣辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自我一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎樣去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無(wú)法改變，你大能夠理解成過去的一切都是為此刻的你做鋪墊！)對(duì)自我可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自我實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自我一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，堅(jiān)持樂觀的“正性情緒”，提示自我不是一無(wú)是處，每一天提高一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題你是怎樣處理的1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕教師、甚至厭惡學(xué)習(xí)。2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、細(xì)心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。4、感到自我孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛一個(gè)人呆著。(六)、中學(xué)生如何堅(jiān)持心理健康1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥2、對(duì)自我可是分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”。3、對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張5、積極參加團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往6、加強(qiáng)意志鍛煉，堅(jiān)持樂觀的“正性情緒”。7、不要為自我尋找借口8、再給自我一點(diǎn)愛9、分散你的注意力10、改變你的行為心理健康教育主題班會(huì)教案「篇三」2015中學(xué)生心理健康教育主題班會(huì)教案范文三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述。①來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。①學(xué)科厭學(xué)我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。②過敏性厭學(xué)過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。③潛意識(shí)條件性厭學(xué)我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。④非過敏性厭學(xué)某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。五、主持人發(fā)言：“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享：①緩解學(xué)業(yè)焦慮選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。②正確看待信心問題1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。3.制定階段性目標(biāo)。4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。5.增強(qiáng)自信心。6.樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。③怎樣克服精力分散第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣六、主持人小結(jié)：“通過今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力！厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。心理健康教育主題班會(huì)教案「篇四」一、詩(shī)朗誦《品味青春》《品味青春》青春是什么?是燦爛明媚的花季?還是纏綿朦朧的雨季?是三月青翠的柳?還是三月艷陽(yáng)的花?青春風(fēng)，輕拂過每個(gè)人的面頰，不同的人用不同的筆繪畫著他們不同的生命！青春是一幅五彩的畫卷。它以綠色為背景，以希望為線條，以拼搏為顏料，以勤奮為蠟筆，盡情構(gòu)造出一幅充滿活力，充滿幸福，充滿甜蜜的畫卷。青春是一支動(dòng)聽的歌謠。它包含了兒時(shí)的天真與浪漫，包含了花季的明朗與歡快，也包含了雨季的淡淡憂傷與絲絲懷念。青春是一首別樣的詩(shī)歌。滿載著人生的酸甜苦辣，滿載著生活的喜怒哀樂，滿載著每一次辛勤的跋涉與每一次收獲的喜悅！青春的音符煥發(fā)出優(yōu)美的旋律，飄蕩在這如畫，如歌，如詩(shī)的季節(jié)里，散發(fā)出迷人的幽香！青春需要奮斗，因?yàn)榍啻菏嵌虝旱模]有誰(shuí)能抓住時(shí)光的飄帶。要是誰(shuí)在青春之季付諸了行動(dòng)，揮灑了汗水，那么他將收獲人生的豐美與甘甜！青春是一種使命。當(dāng)我們?yōu)榍啻汉炔手畷r(shí)，深深淺淺的皺紋就爬上母親的眼角;當(dāng)我們?yōu)榍啻候湴林畷r(shí)，銀白銀白的發(fā)絲卻生長(zhǎng)在父親的雙鬢。終于明白，小鳥最初的振翅試飛不就是為了明天能夠搏擊長(zhǎng)空，履行反哺之義嗎?帶著對(duì)成長(zhǎng)的依戀，對(duì)成熟的追求，我們悄悄踏上了青春的階梯，邁入青春的大門，于是，我們愛上了陰雨，愛上了憂傷，愛上了幻想，也愛上了感動(dòng)誰(shuí)也無(wú)法抗拒，無(wú)法回避！品味青春，徘徊于青春的世界里！我渴望與我同齡的伙伴們，會(huì)在明天明朗的春天和我一起對(duì)著天空吶喊：“青春無(wú)悔！”。二、小調(diào)查：男生女生的良好形象男生：我所欣賞的女生特質(zhì)是我不欣賞的女生特質(zhì)是女生：我所欣賞的男生特質(zhì)是我不欣賞的男生特質(zhì)是人的一生分成幾個(gè)生長(zhǎng)階段，從嬰兒到幼兒、兒童、青少年、中年、老年。青春期時(shí)一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育全過程的一個(gè)階段，即有兒童發(fā)育到成人的國(guó)度時(shí)期，是一個(gè)生理、心理發(fā)育到成人的過度時(shí)期，是一個(gè)生理、心理迅速發(fā)育和日趨成熟的時(shí)期，也是決定人一生體格、體質(zhì)、性格和智力水平的關(guān)鍵時(shí)期。三、青春期的生理特點(diǎn)性的萌發(fā)期，11~14歲。性的成熟期，14~18歲。處于青春期的中學(xué)生，在生理上蓬勃發(fā)展，在心理上急劇變化，身心發(fā)展面臨關(guān)鍵時(shí)刻。青春期生理發(fā)育主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：(1)身體外型劇變，即身高迅速增長(zhǎng)，體重明顯增加。(2)身體機(jī)能漸趨健全，即神經(jīng)系統(tǒng)伴隨腦的發(fā)育而不斷健全腦的功能，心臟發(fā)展非常迅速，至18歲時(shí)，心臟重量等于成人的90%，肺活量顯著增長(zhǎng)，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，一般很少生病。(3)男女性征的差異更加顯著，即性發(fā)育包括性腺、生殖器官、第二性征的發(fā)育和功能的具備。四、青春期的生理特點(diǎn)青春期是大腦從生長(zhǎng)發(fā)育走向日趨成熟的時(shí)期。結(jié)構(gòu)上的成熟保證了功能作用的發(fā)揮。因此，青春期心理活動(dòng)千變?nèi)f化，豐富多彩。概括青春期心理發(fā)展的特點(diǎn)，大致有以下幾個(gè)方面：1、思維的獨(dú)立性和批判性顯著發(fā)展。進(jìn)入青春期，由于腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與成熟，青少年由兒童時(shí)期具體的形象思維向抽象的邏輯思維發(fā)展，思維的獨(dú)立性和批判性有了顯著發(fā)展，從而在學(xué)習(xí)能力方面有明顯的提高，成為發(fā)展智力的黃金時(shí)期。2、情緒發(fā)展多變。青春期情緒內(nèi)容廣泛，既有對(duì)現(xiàn)實(shí)生活、學(xué)習(xí)中的各種情緒體驗(yàn)，又有對(duì)未來(lái)的幢憬。但是，這些情緒容易波動(dòng)，帶有明顯的極端性。典型的表現(xiàn)是：或激動(dòng)興奮，或煩躁不安。而且出現(xiàn)了心境性的情緒特點(diǎn)。3、自我意識(shí)形成和迅速發(fā)展。所謂自我意識(shí)，就是人對(duì)于自己以及自己和周圍事物關(guān)系的一種認(rèn)識(shí)，期中包括自我了解，自我體驗(yàn)，自我評(píng)價(jià)，自我控制等形式。4、性意識(shí)萌發(fā)五、青春期的健康問題1、青春期交往問題2、中學(xué)生“早戀”的危害性3、預(yù)防青少年健康的大地4、學(xué)生心理障礙和不良品德產(chǎn)生心理健康教育主題班會(huì)教案「篇五」【活動(dòng)目標(biāo)】1、通過重拍節(jié)奏的練習(xí)，初步認(rèn)識(shí)西班牙舞蹈基本風(fēng)格，清楚西班牙舞蹈主要?jiǎng)幼鳌?、能夠正確的做出古典舞的各個(gè)手位。3、訓(xùn)練腿與腰的柔韌性，腿與腹背肌的控制力及爆發(fā)力。【活動(dòng)準(zhǔn)備】1、歌曲《嘿！米奇》《小浪花》《吹泡泡》《顏色歌》《尋胡隱君》《西班牙蝴蝶》《百變小魔女》，音樂播放器。2、節(jié)拍鼓、鼓槌。【活動(dòng)過程】一、熱身活動(dòng)熱身操《嘿！米奇》，充分活動(dòng)頭部、頸部、肩膀、