初中七年級(jí)心理測(cè)試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.當(dāng)你在新環(huán)境中感到緊張時(shí)，你會(huì)（）A.主動(dòng)與他人交流B.默默忍受C.想辦法離開(kāi)這個(gè)環(huán)境答案：A2.遇到困難時(shí)，你首先想到的是（）A.自己嘗試解決B.找父母幫忙C.放棄答案：A3.對(duì)于新的學(xué)習(xí)任務(wù)，你（）A.充滿期待并積極準(zhǔn)備B.有點(diǎn)擔(dān)心C.非常害怕答案：A4.與同學(xué)發(fā)生矛盾后，你會(huì)（）A.主動(dòng)溝通化解矛盾B.等對(duì)方先行動(dòng)C.從此不理對(duì)方答案：A5.當(dāng)你被老師批評(píng)后，你（）A.接受批評(píng)并反思B.覺(jué)得委屈C.討厭老師答案：A6.在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，你更傾向于（）A.發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)作用B.聽(tīng)從他人安排C.自己?jiǎn)为?dú)行動(dòng)答案：A7.你覺(jué)得自己的優(yōu)點(diǎn)（）A.很多且清楚B.很少知道C.不知道答案：A8.當(dāng)你心情低落時(shí)，你會(huì)（）A.做自己喜歡的事調(diào)節(jié)B.一直消沉C.對(duì)別人發(fā)脾氣答案：A9.對(duì)于未來(lái)的規(guī)劃，你（）A.有明確的想法B.只有模糊的概念C.從未想過(guò)答案：A10.在班級(jí)中，你希望（）A.成為受歡迎的人B.不被人注意C.成為讓人害怕的人答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些方式有助于緩解學(xué)習(xí)壓力（）A.運(yùn)動(dòng)B.聽(tīng)音樂(lè)C.與朋友聊天D.玩游戲答案：ABC2.良好的人際關(guān)系包括（）A.互相尊重B.互相幫助C.互相猜忌D.互相指責(zé)答案：AB3.當(dāng)你有負(fù)面情緒時(shí)，可以（）A.寫日記B.向信任的人傾訴C.摔東西D.深呼吸答案：ABD4.自信的表現(xiàn)有（）A.相信自己的能力B.敢于嘗試新事物C.總是依賴他人D.害怕失敗答案：AB5.在學(xué)習(xí)過(guò)程中，重要的是（）A.興趣B.方法C.運(yùn)氣D.努力答案：ABD6.健康的心理狀態(tài)包括（）A.積極樂(lè)觀B.能正確面對(duì)挫折C.過(guò)度焦慮D.經(jīng)常嫉妒他人答案：AB7.培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，可以（）A.閱讀心理書籍B.參加心理講座C.模仿不良行為D.自我反思答案：ABD8.在與父母相處時(shí)，應(yīng)該（）A.尊重他們的意見(jiàn)B.表達(dá)自己的想法C.與他們爭(zhēng)吵D.不理會(huì)他們答案：AB9.以下哪些行為體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作精神（）A.分工明確B.互相配合C.互相指責(zé)D.各自為政答案：AB10.當(dāng)面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)，正確的態(tài)度是（）A.虛心接受B.有則改之無(wú)則加勉C.憤怒反駁D.完全忽視答案：AB三、判斷題（每題2分，共10題）1.有負(fù)面情緒是不正常的。（×）2.只要學(xué)習(xí)好，心理就一定健康。（×）3.在人際交往中，真誠(chéng)是很重要的。（√）4.遇到困難就退縮是一種好的心理狀態(tài)。（×）5.心理健康與身體健康沒(méi)有關(guān)系。（×）6.總是嫉妒他人有利于自己的成長(zhǎng)。（×）7.能夠控制自己的情緒是心理成熟的表現(xiàn)。（√）8.不需要與父母進(jìn)行心理溝通。（×）9.只有內(nèi)向的人才會(huì)有心理問(wèn)題。（×）10.積極參加集體活動(dòng)有助于心理健康。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）1.簡(jiǎn)述保持心理健康的一種方法。答案：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，遇到事情往好的方面想，不過(guò)分焦慮和擔(dān)憂。2.如何在新環(huán)境中快速適應(yīng)心理上的變化？答案：主動(dòng)去了解新環(huán)境，積極與新環(huán)境中的人交流互動(dòng)，發(fā)現(xiàn)新環(huán)境中的樂(lè)趣。3.當(dāng)與朋友發(fā)生沖突時(shí)，你應(yīng)該怎么做？答案：保持冷靜，主動(dòng)與朋友溝通，互相理解包容，找出問(wèn)題并解決。4.說(shuō)出一種提升自信心的途徑。答案：不斷設(shè)定小目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)，每一次成功都能提升自信心。五、討論題（每題5分，共4題）1.討論心理壓力對(duì)學(xué)習(xí)的影響。答案：心理壓力適度時(shí)能促進(jìn)學(xué)習(xí)，有緊迫感；壓力過(guò)大則會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，導(dǎo)致焦慮等不良情緒。2.如何在班級(jí)中營(yíng)造良好的心理氛圍？答案：同學(xué)間互相尊重、幫助、包容，積極參加班級(jí)活動(dòng)，老師也要關(guān)注學(xué)生心理狀況。3.談?wù)勀銓?duì)心理健康重要性