選擇性必修三Unit2Healthylifestyle寫作作業(yè)設(shè)計(jì)一、單元寫作任務(wù)你校英文報(bào)life專欄面向全校學(xué)生征稿，請(qǐng)以Howtobuildahealthylifestyle為題寫一篇短文投稿，內(nèi)容要點(diǎn)如下：如何建立健康的生活方式；健康的生活方式給我們帶來的好處；注意：1.詞100左右；

2.可適當(dāng)增加細(xì)節(jié)，以使行文連貫。二、話題詞塊梳理Badhabits(不良習(xí)慣） 抽煙上癮(P14） 酗酒(P14）Physicalandmentalhealthproblems___________________(P14） 不健康的零食(P15） 不吃早餐(P17） 睡得過多(P19） 游戲成癮(P19） 電視成癮(P19） 網(wǎng)癮(P19） 熬夜(P19） 沉迷手機(jī)(19） 昏昏欲睡頭暈?zāi)X脹(P20） 易患感冒(P20） 經(jīng)常牙疼(P20） 緊張焦慮(P20） 靠玩電腦游戲放松(P20） 抽煙(P17） 精疲力竭(P20） 肺部手術(shù)(P17） 養(yǎng)成壞習(xí)慣(P14）Goodhabits(良好習(xí)慣）Healthydiet健康飲食 不買含糖飲料(P20） 營(yíng)養(yǎng)專家(P17） 健康顧問(P17） 一份平衡膳食菜譜(P17）Eatnothingwithsugar (P20）Physicalexercise體育鍛煉 練習(xí)快樂瑜伽(P24） 爬樓梯(15） 做熱身(P17） 減重(P17） 多鍛煉(P19） 激發(fā)動(dòng)力(P20） 玩滑板(P20） 感到更精力充沛(P20） 精神煥發(fā)(P20） 血管(P24）Waystobreakbadhabits(改變壞習(xí)慣的方法) 長(zhǎng)大(P14）Become 獨(dú)立(P14） 自己作決定(P14) 認(rèn)識(shí)壞習(xí)慣(P14） 作適當(dāng)改變(P14） 作選擇(P14）Accordingto___________________根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)(P14） 促進(jìn)積極的改變(P15）____________檢視我們的壞習(xí)慣形成圈(P15）10._______________用更積極的路徑代替不積極的(P15）11. 感到放松(P15）12. 變得悲觀(P15）13. 放棄(P15）14. 乘坐纜車(P15）15.Toreachthegoalofchange(P15） 16. 展現(xiàn)一些原則(P15）17. 采取許多小步驟(P15）18. 找到恰當(dāng)?shù)钠胶?P16）Impacts(習(xí)慣的影響) 導(dǎo)致嚴(yán)重上癮(P16） 獎(jiǎng)勵(lì)感(P16） 容易找借口并放棄(P16）Ensurewehaveahappyandhealthylife__________________________________(P16） 享受鍛煉(P19） 感覺精力充沛得多(P81）Positiveaspects(積極的方面） 身心(P20） 酣眠(P20） 提高我的生活質(zhì)量(P20） 成功地管理壓力(P22） 培養(yǎng)一個(gè)新的愛好(P22） 有效地吸收壓力(P22） 摒棄一切雜念(P22）8. 增加心肺工作效率(譯林版）三、教材好句精選主題一：breakinghabits______________________________________________________________________________(P14）

這些壞習(xí)慣，如果不被糾正，將會(huì)變成更嚴(yán)重的大問題。______________________________________________________________________________(P14）

阻止諸如此類的壞習(xí)慣控制青少年的生活是非常有必要的。_______________________________________________________________________________(P14）

改變壞習(xí)慣從來不是容易的，甚至需要許多次的嘗試。Soonthatchoicebecomes_______________________andformsahabit_(P14）

不久之后那種選擇就變成了自發(fā)的并且成為了更難以改變的習(xí)慣。______________________________________________________________________________(P15）

這種回報(bào)使得我們更想要繼續(xù)這種循環(huán)，……Wecan_________________________________by________________________________P15）

我們可以通過把來自我們習(xí)慣圈的信息與我們自己的積極想法相結(jié)合來實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。__________________________________,wecanalsousethehabitcycletocreategoodhabits.(P15）

除了改變壞習(xí)慣，我們也可以用習(xí)慣圈去創(chuàng)造好習(xí)慣。______________________________________________________________________________…(P15）

但我們可以把這種路徑變成一些更積極的東西，…Weneedtomakeupourmindsandshowsomedisciplines,andmakesmallchangeovertime.(P15）

_____________________________________________________________________________________。主題二：buildinghabitsSlowlyfacilitatechangesinyourlifestylebyusingastep-by-stepprocess.(P16）

______________________________________________________________________________2________________________________(P16）仔細(xì)省視你的日常行為。

3.Youdonothavetochangeeverythingatonce.(P16）__________________________________________________________________________4.It,isnecessarytobeincontrolofwhatyoueat.(P16）__________________________________________________________________________主題三：developingahealthylifestyleSimplyspeaking,ahealthylifestyleisaboutfindingtherightbalanceandmakinggoodchoices.(16）__________________________________________________________________________

2.Lifeiscomposedofmanyelements,suchasfamily,friends,study,work,entertainment,andsoon.(16）

__________________________________________________________________________3.________________________________________________andyourlifestylewillbecomehealthier.(P16）

每天帶來一點(diǎn)小的變化，那么你的生活方式將會(huì)變得更健康。4.Ahealthylifestyleisgenerallyabalancedlifeinwhichyoumakewisechoices.(P16）

_____________________________________________________________________________________5._________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________(P20）

它提高了我的生活質(zhì)量、改善了我的健康并且增加了我的幸福感。6.___________________________________________________________________________________(P22)那么記住，釋放你的壓力，嘗試并找到一些積極的可替代它的東西。四、課外好句精編：內(nèi)容框架+句式表達(dá)(以科學(xué)研究、身體鍛煉、肌肉放松、心情愉快為例）P1:regularexercise科學(xué)研究表明歡笑所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)可以讓人感覺更好。

___________________________________________________________________________________Mostpeopleassumethatregularexercisedoeswondersforthebodyandmind.

___________________________________________________________________________________鍛煉能幫助你減少壓力以及克服消極情緒。

_________________________canhelpyou____________________and___________________________________P2:healthybenefits它帶來的健康方面的好處到底是什么呢？What__________________________are_____________________________________.Tobeginwith,physicalactivitiesincreasestheefficiencyofyourheartandlungs.

______________________________________________________________________________________.Somestudiesevenshowthatexerciseimprovescertainbrainfunctions,meaningyoucouldactuallyexerciseyourwaytobetterperformanceatschool.

_______________________________________________________________________________________________.P3:beinghappier觀看她的談話可以發(fā)現(xiàn)更多的令人驚訝的變化，都是我們鍛煉時(shí)大腦里產(chǎn)生的。

_________________________________________________________________________________________為了在鍛煉后幫助你的肌肉放松并修復(fù)，你需要吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如：魚、蛋和奶制品。Tohelpyourmusclesrecoverandrepairthemselves_______________,youneedeatfood_____________________.3.我晚上睡眠更好了，而且白天也更精力充沛。我更快樂也更自信了。

Isleepbetteratnight,andI’m_____________________.Ifeel____________________________________________.參考答案二、話題詞塊梳理Badhabits（不良習(xí)慣）1.Becomeinvolvedintobacco2.Alcoholabuse3.身心健康問題4.Relyonunhealthysnacks5.Skipbreakfast6.Sleeptoomuch7.Gameaddict8.TVaddict9.Internetaddict10.Stayuptoolate11.Useaphonetoomuch12.Feelsleepyanddizzy13.Gettheflueasily14.Experiencemanytoothaches15.Feelstressedout16.Relaxbyplayingcomputergames17.Cigarettesmoking18.FeelwornoutLungsurgery19.肺部手術(shù)20.FormbadhabitsGoodhabits（良好習(xí)慣）Healthydiet健康飲食1.Stopbuyingsugarydrinks2.Nutritionspecialist3.Fitnessconsultant4.Abalanceddietmenu不吃含糖食物Goodhabits（良好習(xí)慣）Physicalexercise體育鍛煉1.Practicelaughteryoga2.Takethestairs3.Doafewwarm-ups4.Loseweight5.Getmoreexercise6.Stimulatemotivation7.Jumpontheskateboard8.Feelmoredynamic9.Getrefreshed10.BloodvesselsWaystobreakbadhabits(改變壞習(xí)慣的方法)Growup2.independent3.Makeowndecisions4.Recognizebadhabits5.Makeappropriatechanges6.Makeachoice7.Accordingtomodernpsychology8.Facilitateapositivechange9.Examineourbadhabitcycles10.Replaceanegativeroutinewithsomethingmorepositive11.Feelrelaxed12.Becomepessimistic13.Giveup14.Overaperiodoftime15.為了達(dá)成改變這一目標(biāo)16.Showsomediscipline17.Takemanysmallsteps18.FindtherightbalanceImpacts(習(xí)慣的影響)1.Leadtoseriousaddictions2.Feelasenseofreward3.Itiseasytomakeexcusesandgiveup4.Ensurewehaveahappyandhealthylife5.Enjoyexercising6.FeelmuchmoreenergeticPositiveaspects（積極的方面）1.Inbothbodyandmind2.Sleepsoundly3.Enhancethequalityofmylife4.Managestresssuccessfully5.Takeupanewhobby6.Absorbstresseffectively7.Takeyourmindoffeverything8.Increaseefficiencyofheartandlungs三、教材好句精選主題一：breakinghabits1.Thesebadhabits,ifleftunchecked,couldleadtomoreseriousones.2.Topreventharmfulhabitslikethesefromdominatingateenager’slifeisessential.3.Tochangebadhabitsisnevereasy,evenwithmanyattempts.4.Soonthatchoicebecomesautomaticandformsahabitthatismuchhardertochange.5.Therewardmakesusmuchmorelikelytocontinuethecycle.6.Wecandothisbycombiningtheinformationfromourhabitcycleswithourownpositiveideas.7.Asidefromchangingbadhabits,wecanalsousethehabitcycletocreategoodhabits.8.butwecouldchangethisroutineintosomethingmorepositive,9.Weneedtomakeupourmindsandshowsomedisciplines,andmakesmallchangeovertime.主題二：buildinghabitsSlowlyfacilitatechangesinyourlifestylebyusingastep-by-stepprocess.Carefullyexamineyourdailyactivities.Youdonothavetochangeeverythingatonce.Itisnecessarytobeincontrolofwhatyoueat.主題三：developingahealthylifestyleSimplyspeaking,ahealthylifestyleisaboutfindingtherightbalanceandmakinggoodchoices.Lifeiscomposedofmanyelements,suchasfamily,friends,study,work,entertainment,andsoon.3.Makesmallchangeseachdayandyourlifestylewillbecomehealthier.4.Ahealthylifestyleisgenerallyabalancedlifeinwhichyoumakewisechoices.5.Ithasenhancedthequalityofmylife,improvingmyhealthandincreasingmyhappiness.6.Soremember,tofreeyourselffromstress,tryandfindsomethingpositivetoreplaceitwith.四、課外好句精編：內(nèi)容框架+句式表達(dá)P1:regularexercisescientificstudiesshowthatlaughterproduceschemicalsmakepeoplefeelbetter.Mostpeopleassumethatregularexercisedoeswondersforthebodyandmind.Workingoutcanhelpyoureducestressandgetovernegativefeelings.P2:healthybenefits1.Whatexactlyareitshealthybenefits?2.首先，身體鍛煉會(huì)增加心肺的工作效率。3.一些研究甚至表明鍛煉可以可以提高一定的大腦功能，意味著你真的可以鍛煉從而改善學(xué)業(yè)。P3:beinghappier1.Watchhertalkandfindoutmoreabouttheamazingchan