01.中國書法

ChineseCalligraphy02.03.目錄CONTENTS京劇

PekingOpera武術(shù)

MartialArt04.中醫(yī)

ChineseMedicine

書法是漢字的書寫藝術(shù)。也可以說是用毛筆寫漢字的藝術(shù)。對于中國和一些受中國文化影響的國家來說，書法獨有其妙。在中國藝術(shù)史上，書法和繪畫具有同等重要的地位。自古以來漢字書法都因其美學價值而獲得欣賞，現(xiàn)在它被視為一種藝術(shù)形式。書法不僅僅注重于書寫的方法，在書寫的過程中也注重怡養(yǎng)性情和曠達胸懷。

InChina,calligraphyreferstotheartofwritingChinesecharacterswithabrush.InthehistoryofChineseart,calligraphyhasalwaysbeenheldinequalimportancetopainting.FromancienttimestothepresentChinesecalligraphywasappreciatedforitsaestheticquality,andtodayitisregardedasoneformofart.Chinesecalligraphyfocusesnotonlyonmethodsofwritingbutalsooncultivatingone’scharacterandistaughtasapursuitofloftyspiritualrealm.

甲骨指的是用來刻寫占卜文字的龜甲獸骨。甲骨文指的是刻寫在動物骨頭上的漢字。

OraclebonescriptwasoneoftheformsofChinesecharacterwrittenonanimalsbones.Writtenonoraclebones—animalbones,itistheearliestknownformofChinesewriting.1.甲骨文OracleBoneScript

銘文指古人在青銅器上澆鑄的文字以記錄鑄造該銅器的緣由、所紀念或祭祀的人物。不同的歷史時期有不同方法來題刻銘文。

BronzeinscriptionSealscriptreferstothecharacterscastbytheancientsonthebronzestorecordthereasonforcastingthebronzes,thefigureswhoarecommemoratedorsacrificed.Therearedifferentwaystoinscribeinscriptionsindifferenthistoricalperiods.2.青銅器銘文BronzeInscription

篆書是公元前一世紀后半葉通行的一種古老的漢字書體。它從周朝的字體演變而來。

SealscriptisanancientstyleofwritingChinesecharactersthatwascommonthroughoutthelatterhalfofthe1stmillenniumB.C.ItevolvedorganicallyoutoftheZhouDynastyscript.3.篆書Sealscript

隸書也是一種古老的漢字書體，盛行于東漢時期，盡管很早以前它的地位被楷書取代，但它仍然被視為一種正式的書寫體，因為用標準的隸書寫出的字與用楷書寫的字非常相像。標準的隸書呈方形，沒有連筆，具有建筑的樣式。

TheclericalscriptisanarchaicstyleofChinesecalligraphyanditispopularinEastHanDynasty.Theclericalscriptis

consideredasaformofmodernscriptbecausethegraphicformswritteninmatureclericalscriptcloselyresemblethosewritteninstandard(regular)script.Thestandardwritingtodayissquareinform,non-cursiveandarchitecturalinstyle.4.隸書ClericalScript

楷書是書法字體中最新的成員。它首次出現(xiàn)于漢魏年間，然而當時楷書并不受歡迎。楷書在7世紀的時候以其獨特的風格發(fā)展成熟。第一個寫楷書的人叫鐘繇，他用楷書寫了一些諸如皇帝祭文的公文。他被譽為是楷書之父。

Regularscript(orstandardscript)isthenewestoftheChinesescriptstyles.TheregularscriptfirstcameintoexistencebetweentheHanandWeiDynasties,eventhoughitisnotpopular.Theregularscriptbecamematurestylisticallyaroundthe7thcentury.ThefirstmasterofregularscriptisZhongYao.ZhongYaofirstusedregularscripttowritesomeveryseriouspiecessuchasmemorialstotheemperor.Heisknownas“fatherofregularscript”.5.楷書RegularScript

行書是一種偏向于草書形態(tài)的字體。因為它不像真正的草書那樣簡略，大部分認得楷書的人都能認得行書。行書兼具很高的實用性和藝術(shù)性。

Semi-cursivescriptisacursivestyleofChinesecharacters.Becauseitisnotasabbreviatedascursive,mostpeoplewhocanreadregularscriptcanreadsemi-cursive.Itishighlyusefulandalsoartistic.6.行書Semi-cursiveScript

草書，起源于漢代至晉朝過渡的時期。草書比其他字體寫起來更快，但對于那些不熟悉它的人來說難以辨認。漢語中的“草”也有“粗野、簡單、粗略”的意思，“草書”這個詞中的“草”使用了同樣意義上的“草”。

CursivescriptoriginatedinChinaduringtheHanDynastythroughtheJinperiod.Thecursivescriptisfastertowritethanotherstyles,butdifficulttoreadforthoseunfamiliarwithit.The“grass”inChinesewasalsousedinthesenseof“coarse,rough;simpleandcrude.”Itwouldappearthat草intheterm草書(literallygrassscript)wasusedinthissamesense.7.草書CursiveScript

中國傳統(tǒng)戲劇連同古希臘悲劇、喜劇和印度梵語戲劇被稱為世界三大古代戲劇。中國古代戲種超過360種，京劇的歷史雖然不足200年，但是這個年輕的戲種卻成了中華民族戲劇的代表。京劇是一種集音樂、聲樂表演、啞劇表演、舞蹈和雜技于一體講述歷史故事或民間傳說的中國戲曲。

Chinesetraditionaloperaisconsideredoneoftheworld’sthreeancientoperas,togetherwithGreektragedyandcomedy,andIndianSanskritopera.Amongthemorethan360ancientlocaloperasinChina,PekingOperaisknownasChinesenationalopera,despiteitscomparativelyyoung200-yearhistory.PekingoperaorBeijingoperaisaformofChineseoperawhichcombinesmusic,vocalperformance,mime,danceandacrobaticstotellstoriesfromChinesehistoryandfolklore.

徽班在1790年的時候從安徽帶來徽劇為乾隆皇帝慶祝80歲生日，此后京劇由此演變創(chuàng)生。京劇最初只在宮廷中演出，隨后才為普通市民所接觸。

Pekingoperawasbornwhenthe“FourGreatAnhuiTroupes”broughtAnhuiopera,orwhatisnowcalledHuiju,in1790toBeijing,fortheeightiethbirthdayoftheQianlongEmperor.Itwasoriginallystagedforthecourtandonlymadeavailabletothepubliclater.

唱、念、坐、打是京劇的四種表演形式也是京劇的四項基本技能。

Singing,recitation,acting,andacrobaticfightingarethefourartisticmeansandthefourbasicskillsofPekingopera.生

旦

凈

丑

京劇人物通常按照性別、年齡、性格、職業(yè)和社會地位進行分類。現(xiàn)代京劇主要有四種角色：生（男性）、旦（女性）、凈（畫花臉的男性）、丑（小丑）。

ThecharactersofPekingoperaareclassifiedaccordingtosex,age,disposition,profession,andsocialstatus.TherearefourmajorrolesinPekingoperainmoderntime:Sheng(male),Dan(female),Jing(malewithapaintedface)andChou(clown).

臉譜是運用色彩和線條構(gòu)成各種圖案，以象征人物的性格和品質(zhì)。臉譜的作用可歸納成四點：暗示性格、介紹特點、褒貶善惡、明辨美丑。

Facialmakeupindicatesthatcolorsandlinesareusedtoformvariouspatternstosymbolizethepersonalityandmoralityofthecharacters.Thefunctionoffacialmakeupcanbesummarizedintofourpoints:suggestingpersonality,introducingfeatures,praisingvirtueorpunishingviceandidentifyingbeautyandugliness.臉譜FacialMakeup

京劇除了在中國大陸生存和發(fā)展以外，還傳播到許多其他地方。在香港、臺灣以及海外華人社區(qū)中都能找到京劇的身影。

InadditiontoitspresenceinChina’smainland,Pekingoperahasspreadtomanyotherplaces.ItcanbefoundinHongKong,Taiwan,andoverseasChinesecommunitieselsewhere.

“武術(shù)”字面意思就是“搏斗的藝術(shù)”。這個詞由兩個字組成，“武”是“搏斗的”“軍事的”，而“術(shù)”可理解為“藝術(shù)”、“規(guī)則”或“技巧”。“拳法”是中國武術(shù)的另一個術(shù)語，它指的是“用拳的方法”或“行拳的規(guī)則”。“Martialart”isliterallyformedfromthetwoChinesecharacters武and術(shù):武,meaning“martial”or“military”and術(shù)whichtranslatesinto“art”,“discipline”,“skill”or“method”.QuanfaisanotherChinesetermforChinesemartialarts.Itmeans“fistmethod”or“thelawofthefist”.Althoughasacompoundtermitusuallytranslatesas“boxing”or“fightingtechnique”.“

有神話傳說是這樣描述的，在半神話時期的夏朝，黃帝最早在中國推行武術(shù)。他在成為君主以前是一位著名的將領并寫下了許多關于醫(yī)學、占卜術(shù)和武術(shù)的著作。而他的主要對手蚩尤是角抵術(shù)的發(fā)明者，蚩尤被譽為現(xiàn)代中國武術(shù)的先驅(qū)。

Accordingtolegend,Chinesemartialartsoriginatedduringthesemi-mythicalXiaDynastymorethan4,000yearsago.ItissaidtheYellowEmperorintroducedtheearliestfightingsystemstoChina.TheYellowEmperorisdescribedasafamousgeneralwho,beforebecomingChina’sleader,wrotelengthytreatisesonmedicine,astrologyandthemartialarts.OneofhismainopponentswasChiyouwhowascreditedasthecreatorofJiaodi,aforerunnertothemodernartofChina.

中國武術(shù)有悠久的歷史淵源，有數(shù)百種拳法。過去兩千年，許多獨具特色的拳法在技巧和思想上都得到了發(fā)展。中國武術(shù)可以按照用“氣”來進行分類，注重運氣的拳叫內(nèi)家拳，那些注重肌肉訓練和血管保健的拳叫外家拳。也可以按照地域來歸類，分為北拳和南拳。

Chinahasalonghistoryofmartialartstraditions.Martialartshavehundredsofdifferentstyles.Overthepasttwothousandyears,manydistinctivestyleshavebeendeveloped,eachwithitsownsetoftechniquesandideas.Chinesemartialartscanbesplitintoexternalandinternalaccordingtothemanipulationof“qi”.Somestylesfocusontheharnessingofqiandarelabeledinternal,whileothersconcentrateonimprovingmuscleandcardiovascularfitnessandarelabeledexternal.Chinesemartialartscanalsobecategorizedbylocation,asinnorthernandsouthernaswell,referringtowhatpartofChinathestylesoriginatedfrom1.用拳Boxing2.武器訓練Weaponexercises:3.對打練習Sparringexercises4.實戰(zhàn)Actualcombat5.團體練習Teamwork

中醫(yī)是具有2500多年歷史的傳統(tǒng)醫(yī)學。中醫(yī)涵蓋多種形式，包括中藥、針灸、推拿、拔罐、氣功、食療和刮痧。中醫(yī)的四診：望、聞、問、切是診斷疾病的四個基本步驟，也是疾病正確歸類和治療的前提。

TraditionalChinesemedicineisastyleoftraditionalmedicinebasedonmorethan2,500yearsofChinesemedicalpracticethatincludesvariousformsofChineseherbmedicine,acupuncture,Chinesemedicalmassage,cupping,qigong,foodtherapy,andskinscraping.ThefourdiagnosticmethodsofChinesemedicine,namelyinspection,auscultationandolfaction,inquiry,pulsetakingandpalpation,arethefourbasicproceduresusedindiagnosingadisease.TheyarethepresuppositionsofcorrectdifferentiationandeffectivetreatmentintraditionalChinesemedicine.

中藥是中醫(yī)治療的核心部分。不同的中藥成分都有獨特的功效，互相協(xié)調(diào)幫助人體保持健康，具有提氣和保持陰陽平衡的作用。

ChineseherbmedicineisavitalpartofChinesehealing.Eachingredienthasuniquecharacteristics.Theingredientsworkinharmonytohelpaperson’sbody.Herbscanhelpboost“qi”andbalanceYinandYang.1.中藥

針灸是用細針刺激人體穴位。與你想象恰好相反的是，病人在針灸時通常極少感覺到疼痛或者幾乎感覺不到疼痛。針灸用的銀針像頭發(fā)絲那么細，常常是用手扎或者用電刺激。這些針都必須扎在陰陽經(jīng)絡點上。

Acupunctureinvolvesthestimulationofanatomicalpointsonthebodywiththinneedles.Contrarytowhatyoumightthink,acupuncturepatientsusuallyfeelfromlittletonopain.Acupunctureneedlesarehair-thinandaremanipulatedeitherbyhandorelectricity.Needlesareplacedat“Yin/YangMeridianpoints”2.針灸

艾灸是用艾蒿進行治療的傳統(tǒng)療法。艾蒿長成以后會分化出艾絨，將艾絨進一步加工成類似于雪茄的棒狀，點燃艾條，用燃燒的熱量加熱身體或者針灸部位。

Moxibustionisatraditionaltherapybyusingmoxa(艾蒿)ormugwort.Mugwortisagedandgroupeduptoafluff.Thenthefluffisfurtherprocessedintoastickthatresemblesacigaranditisusedtowarmareasofthebodyandacupuncturepoints3.艾灸

拔罐療法是中醫(yī)非藥物治療的重要組成部分，已有數(shù)千年的歷史。通過拔和按的機械操作，在負壓的作用下，這種療法可以疏通經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，去除血淤，解毒輸氧。它被認為在全身性疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等疾病的治療方面具有顯著功效。

Cuppingtherapyisanimportantpartofnon-drugtherapyintraditionalChinesemedicine,withahistoryofthousandsofyears.Undertheactionofnegativepressure,thistherapydredgesmeridians,promotesbloodcirculation,removesbloodstasis,detoxifiesandoxygenatesbymechanicaleffectsofdraggingandpressing.Itisthoughttohavetheabilitytooffersignificanteffectsonsystemicdisease,respiratorysystemdisease,circulationsystemdisease,digestivesystemdisease,andothers.4.拔罐

推拿也是一種治療手段，推拿師用手接觸患者體表，在患者受傷部位運用推、握、按、搓、揉