上海建橋?qū)W院大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書13頁(yè)4700字?jǐn)?shù)院系：專業(yè)班級(jí)：學(xué)號(hào)：姓名：指導(dǎo)老師：日期：目錄TOC\o"1-3"\h\u總論 1一、自我認(rèn)識(shí)與了解 1（一）自我介紹 1（二）霍蘭德職業(yè)興趣 1（三）MBTI職業(yè)性格 2（四）職業(yè)能力分析 3（五）核心職業(yè)價(jià)值觀 3（六）自我評(píng)價(jià) 4（七）360評(píng)價(jià) 4二、對(duì)自我未來(lái)職業(yè)規(guī)劃與設(shè)計(jì) 5（一）當(dāng)前自身形勢(shì)的SWOT分析 5（二）環(huán)境分析 51、家庭環(huán)境 52、職業(yè)環(huán)境 53、社會(huì)環(huán)境 6（三）確定職業(yè)目標(biāo)與崗位定位 61、決策平衡單 62、崗位定位 7（四）職業(yè)總體規(guī)劃 71、短期規(guī)劃 72、中期規(guī)劃 73、長(zhǎng)期規(guī)劃 7三、決策行動(dòng)、反饋修正與啟示領(lǐng)悟 8（一）大學(xué)期間的決策與行動(dòng) 8（二）職業(yè)生涯的反饋與修正 81、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè) 82、相應(yīng)對(duì)策 9（三）從職業(yè)分析中得到的啟示與領(lǐng)悟 9結(jié)束語(yǔ) 9附錄：參考文獻(xiàn) 9總論在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來(lái)好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。一、自我認(rèn)識(shí)與了解（一）自我介紹我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡旅游，性格開朗樂(lè)觀，熱情友好，能吃苦耐勞，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)。在畢業(yè)季時(shí)，面對(duì)校外的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)我會(huì)努力認(rèn)真的工作，積累更多的相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)，希望在實(shí)習(xí)期間在處理問(wèn)題時(shí)能夠取得重大的提升，使自己更成熟。對(duì)事物有敏銳的洞察力，多次的社會(huì)實(shí)踐經(jīng)歷及在學(xué)生會(huì)工作期間鍛煉了我與人溝通合作的能力以及獨(dú)立能力，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)。（二）霍蘭德職業(yè)興趣我的職業(yè)興趣測(cè)評(píng)報(bào)告，結(jié)果如下：興趣特點(diǎn)：內(nèi)心世界既熱情豐富，又柔軟敏感。熱愛(ài)藝術(shù)色彩重和人情味濃的事物，對(duì)人世間的蕓蕓眾生滿含深沉的愛(ài)和悲憫的心，關(guān)心社會(huì)，尤其是在與兒童和青少年相處的活動(dòng)中很有耐心和愛(ài)心。喜歡熱鬧，與人為善，人際關(guān)系廣泛而良好。和志同遵合的人在一起仿佛有說(shuō)不完的話，即使是初識(shí)者。注重個(gè)人優(yōu)勢(shì)的表現(xiàn)，有唯美傾向，同時(shí)很懂得運(yùn)用自己表達(dá)能力，喜歡用文字、聲音、色彩等形式來(lái)灣染和表達(dá)自己創(chuàng)造力和美的感受。通常以積極的心態(tài)與人交往和合作，善于體察他人的情感反應(yīng)、思想變化以及其它的細(xì)節(jié)。關(guān)心集體氛圍的建設(shè)和維系，強(qiáng)調(diào)促進(jìn)集體的凝聚力和向心力；不喜歡陷入具體事務(wù)的安排和嚴(yán)格化的監(jiān)留，不喜歡管人或被人管，但是在規(guī)范中能適當(dāng)?shù)刈缘闷錁?lè)，做事不講求精確和效率，把人際關(guān)系和諧視為最重要和美好的事。特別鐘愛(ài)的專業(yè)有：藝術(shù)類、小學(xué)教育、外語(yǔ)類、社會(huì)工作等。可能喜歡的職業(yè)有：藝術(shù)類教師、演員、媒體工作者等。（三）MBTI職業(yè)性格性格是人的一個(gè)非常穩(wěn)定的態(tài)度、習(xí)慣系統(tǒng)。人的性格特征只有與工作、生活的環(huán)境要求一致時(shí)，人才可以感覺(jué)到環(huán)境的和諧與融洽，并充分發(fā)揮自己的才能與潛力。通過(guò)性格測(cè)評(píng)，我的性格類型特征如下圖所示：我的性格為：照顧者型—-值得信賴和依靠我的特點(diǎn)：友善、負(fù)責(zé)、認(rèn)真、忠于職守，只要你認(rèn)為應(yīng)該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但厭煩去做你認(rèn)為毫無(wú)意義的事情。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡依據(jù)實(shí)際情況來(lái)考慮問(wèn)題。你對(duì)細(xì)節(jié)有過(guò)人的記憶力，比如聲音的音色或面部表情。你善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息，不喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。你做決定時(shí)總是根據(jù)收集到的信息和清晰的評(píng)估，充分展現(xiàn)出自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。在人際交往中顯得很低調(diào)，謙遜而少言、善良、有愛(ài)心，關(guān)心他人并提供實(shí)際的幫助，對(duì)朋友忠誠(chéng)友好，有奉獻(xiàn)精神。你是一個(gè)內(nèi)心細(xì)膩而敏感的人，又習(xí)慣掩飾，雖然在很多情況下你有很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，但卻不愿意表現(xiàn)出來(lái)。原則性很強(qiáng)，守約重諾。做起事來(lái)嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。所喜歡的崗位特質(zhì)有：需要在規(guī)范、傳統(tǒng)、穩(wěn)定的環(huán)境下工作，可以給他人提供服務(wù)或幫助適合在責(zé)任清晰，有一定私人空間、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作適合的工作要求細(xì)致、精確，能夠發(fā)揮你出色的觀察力和對(duì)細(xì)節(jié)的關(guān)注力份工作能夠讓你集中精力，關(guān)注一件事情或一個(gè)人，而不是平行開展多項(xiàng)工作過(guò)這樣的工作，你能夠得到同事和上級(jí)的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)適合按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作，事先沒(méi)有準(zhǔn)備就把你的工作展示給他人會(huì)給你帶來(lái)較大壓力（四）職業(yè)能力分析專業(yè)知識(shí)技能：積極學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)新知識(shí)，并能很快運(yùn)用新知識(shí)可遷移技能：時(shí)間觀念強(qiáng)，人際關(guān)系融洽，有良好的生活習(xí)慣和正派作風(fēng)，具有團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)助精神。自我管理技能：嚴(yán)格要求自己，有強(qiáng)烈的責(zé)任心和進(jìn)取心。（五）核心職業(yè)價(jià)值觀職業(yè)價(jià)值觀指的是，無(wú)論從事的是什么工作，都會(huì)努力在工作中追求的東西。從某種角度，可以認(rèn)為，工作價(jià)值觀就是你在工作中最期待獲得的東西。在六個(gè)方面我的平均得分如下圖所示：我最突出的職業(yè)價(jià)值觀是：注重關(guān)系注重關(guān)系：期望工作的內(nèi)容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關(guān)系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會(huì)服務(wù)意識(shí)。希望的工作是：能夠擁有與同事和諧的關(guān)系，并且與上下級(jí)也能夠融治相處；具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作性質(zhì)的，能夠以團(tuán)體共同努力的方式進(jìn)行工作；能夠接觸到不同類型、群體、層次的人；是服務(wù)他人取向的，能夠在工作是給予他人服務(wù)；合乎社會(huì)道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。（六）自我評(píng)價(jià)我是一個(gè)執(zhí)著追求的人，認(rèn)準(zhǔn)的事情就會(huì)竭盡全力去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，雖然有時(shí)困難會(huì)阻擋前進(jìn)的步伐，但是我深深地知道，沒(méi)有經(jīng)歷磨練的人是不會(huì)成功的。懂得在經(jīng)歷中成長(zhǎng)，懂得在人生中領(lǐng)悟，懂得在未來(lái)之路中去拼搏！（七）360評(píng)價(jià)朋友評(píng)價(jià)：心思細(xì)密，會(huì)考慮別人的感受。樂(lè)于助人，不僅是在學(xué)習(xí)上還是生活上都給予我?guī)椭槿藰?lè)觀開朗，活潑直爽，活得很真實(shí)。都是有時(shí)候會(huì)比較急躁，導(dǎo)致一些失誤。家長(zhǎng)評(píng)價(jià)：懂事，為人誠(chéng)實(shí)，心地善良;不怕挫折但是有點(diǎn)懶。有時(shí)不喜歡講話，容易發(fā)脾氣，比較情緒化。同學(xué)評(píng)價(jià)：待人真誠(chéng)，隨和，有一定的親和力;生活樂(lè)觀，向上;能帶動(dòng)別人的情緒，有感染力，能言善道;有時(shí)候性子有點(diǎn)急，會(huì)忽視一些小細(xì)節(jié)。二、對(duì)自我未來(lái)職業(yè)規(guī)劃與設(shè)計(jì)（一）當(dāng)前自身形勢(shì)的SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）注重實(shí)際，尊重傳統(tǒng)，扎實(shí)肯干，從不空想關(guān)注細(xì)節(jié)、敏銳洞察、客觀判斷與社會(huì)接觸太少，銷售相關(guān)信息與就業(yè)資源相對(duì)狹窄外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）銷售專業(yè)社會(huì)需求量大，就業(yè)面廣，就業(yè)壓力相對(duì)較小。銷售行業(yè)深入發(fā)展所需能力逐步提升，單一的專業(yè)領(lǐng)域無(wú)法滿足長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。（二）環(huán)境分析1、家庭環(huán)境經(jīng)濟(jì)條件：經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定，不算富裕。家庭文化：父母未受過(guò)高等教育，但有著吃苦耐勞、腳踏實(shí)地的品質(zhì)，這對(duì)我影響很大，使我從小養(yǎng)成了不輕易言棄，堅(jiān)韌不拔的性格。家庭期望：身體健康的前提下有所成就，工作穩(wěn)定，對(duì)社會(huì)有益。2、職業(yè)環(huán)境銷售類職位是人才市場(chǎng)需求榜上不落的冠軍，銷售行業(yè)市場(chǎng)調(diào)查分析報(bào)告數(shù)據(jù)推測(cè)，銷售類仍是近幾年年需求量最大的職位。擁有良好溝通技巧和心態(tài)的畢業(yè)生總體就業(yè)形勢(shì)不錯(cuò)。隨著國(guó)內(nèi)市場(chǎng)的一步步規(guī)范化，無(wú)論是國(guó)有企業(yè)、民營(yíng)企業(yè)還是外資企業(yè)都站在同一起跑線上參與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)——其核心就是營(yíng)銷人才的競(jìng)爭(zhēng)。所以銷售行業(yè)就業(yè)前景很不錯(cuò)。3、社會(huì)環(huán)境目前高校積極推進(jìn)畢業(yè)生就業(yè)改革步伐，但由于各種客觀因素的制約而舉步維艱，這與我國(guó)人事制度改革相對(duì)滯后有關(guān)。現(xiàn)在人事管理制度中的戶籍、編制、各種指標(biāo)和檔案管理等，都沒(méi)有進(jìn)行根本性的改革，畢業(yè)生就業(yè)的申請(qǐng)報(bào)批手續(xù)過(guò)于繁雜。國(guó)家機(jī)關(guān)繼續(xù)推行機(jī)構(gòu)改革，國(guó)務(wù)院機(jī)構(gòu)改革結(jié)束后，省市機(jī)構(gòu)改革馬上全面推開。畢業(yè)生到各部委系統(tǒng)和各級(jí)黨政機(jī)關(guān)就業(yè)的人數(shù)會(huì)相對(duì)減少。國(guó)有企事業(yè)目前依然處于轉(zhuǎn)軌改制、生產(chǎn)企業(yè)結(jié)構(gòu)型的調(diào)整期，使很多傳統(tǒng)的畢業(yè)生就業(yè)主渠道的吸納能力下降。（三）確定職業(yè)目標(biāo)與崗位定位1、決策平衡單考慮因素重視程度銷售運(yùn)營(yíng)外貿(mào)分?jǐn)?shù)分?jǐn)?shù)分?jǐn)?shù)工作的容易程度3211工作穩(wěn)定性4212興趣3131能力3213價(jià)值觀5323未來(lái)生活保障5212父母的健康5302父母的期望32-12專業(yè)知識(shí)的增加4333總分+81+43+76結(jié)論：我最看重的因素是父母的健康、未來(lái)生活保障、價(jià)值觀。我認(rèn)為銷售這一職位更適合發(fā)展。2、崗位定位崗位職責(zé)：較強(qiáng)的執(zhí)行力及溝通能力，銷售經(jīng)驗(yàn)豐富；能夠承受壓力和挑戰(zhàn)，具有團(tuán)隊(duì)合作精神；崗位要求：主要職責(zé)：維護(hù)現(xiàn)有客戶，積極開拓新客戶；與代理商的配合與協(xié)作；接受并完成上級(jí)交代的其它工作。（四）職業(yè)總體規(guī)劃1、短期規(guī)劃在校期間，我會(huì)認(rèn)真學(xué)好專業(yè)課，掌握銷售必備技能，考取所需要的證書。善自身的綜合文化素養(yǎng)，盡快形成自己的學(xué)習(xí)特色，不斷完善、修正自己，早日成為一名優(yōu)秀的銷售人員。2、中期規(guī)劃進(jìn)入公司后快速適應(yīng)公司制度、人文等各方面環(huán)境。積極接受單位的管理培訓(xùn)，掌握各項(xiàng)基本技能。

主動(dòng)與前輩、上級(jí)進(jìn)行良好溝通，吸取經(jīng)驗(yàn)，提升職業(yè)技巧。

積極參加公司活動(dòng)，樂(lè)于為同事服務(wù)，建立良好的人際關(guān)系圈。投入團(tuán)隊(duì)合作，注意積累和總結(jié)工作得失。3、長(zhǎng)期規(guī)劃與時(shí)俱進(jìn)，不與時(shí)代脫節(jié)，向前走也回頭看，將知識(shí)和工作經(jīng)驗(yàn)整合，形成屬于自己的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)。三、決策行動(dòng)、反饋修正與啟示領(lǐng)悟（一）大學(xué)期間的決策與行動(dòng)大一下學(xué)期加強(qiáng)對(duì)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，把需要掌握的各門課程學(xué)習(xí)好，特別是寫作并盡最大努力拿到獎(jiǎng)學(xué)金。做好班級(jí)內(nèi)部各項(xiàng)工作，爭(zhēng)取得到“優(yōu)秀學(xué)生干部”稱號(hào)。繼續(xù)加強(qiáng)普通話，可以參加普通話過(guò)級(jí)，達(dá)二級(jí)甲等以上水平積極準(zhǔn)備有關(guān)駕照的考試，爭(zhēng)取在上半年取得Ｃ１汽車駕駛證。大二上學(xué)期繼續(xù)加強(qiáng)對(duì)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)，把需要掌握的各門課程學(xué)習(xí)好，特別是寫作努力學(xué)習(xí)專業(yè)課的同時(shí)練好五筆、Photoshop、Flash、Premiere、CAD等軟件。報(bào)班學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)二級(jí)，下載有關(guān)二級(jí)的軟件，考過(guò)計(jì)算機(jī)二級(jí)證；下學(xué)期繼續(xù)擴(kuò)充自己的國(guó)際商務(wù)專業(yè)知識(shí)，考取會(huì)計(jì)證，閱讀有關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)方面的書籍。增加社會(huì)實(shí)踐，假期兼職促銷員、文案策劃人員，將所學(xué)專業(yè)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。大三整個(gè)學(xué)期利用課余時(shí)間做兼職，選定企業(yè)或事業(yè)單位實(shí)習(xí)，并為今后的工作積累經(jīng)驗(yàn)。嘗試自主創(chuàng)業(yè)，租格子店或開淘寶店，一邊做兼職，了解企業(yè)的基本運(yùn)行狀況；一邊自主創(chuàng)業(yè)，運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，并且不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)為走向社會(huì)找工作做好準(zhǔn)備。（二）職業(yè)生涯的反饋與修正1、風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)調(diào)整方案是否可行以長(zhǎng)遠(yuǎn)職業(yè)為出發(fā)點(diǎn)結(jié)合自身興趣2、相應(yīng)對(duì)策若專升本成功，我將繼續(xù)鉆研國(guó)際商務(wù)知識(shí)，努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取為本科階段的學(xué)習(xí)交上一份滿意的答卷。本科畢業(yè)后，先實(shí)習(xí)，將理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，把理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，為將來(lái)從事我熱愛(ài)的事業(yè)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。若專升本沒(méi)有成功第一年實(shí)習(xí)，在實(shí)習(xí)的同時(shí)學(xué)習(xí)鞏固專業(yè)文化知識(shí)，為第考證做準(zhǔn)備。（三）從職業(yè)分析中得到的啟示與領(lǐng)悟我已經(jīng)在社會(huì)的大形勢(shì)下對(duì)與現(xiàn)狀有一個(gè)比較清醒的認(rèn)識(shí)，并為自己定了一個(gè)符合自身狀況的學(xué)習(xí)、工作規(guī)劃，或許這個(gè)計(jì)劃隨著我個(gè)人閱歷的增長(zhǎng)會(huì)有所變化，但是我知道這條路并不會(huì)好走。也許會(huì)有很多伴著眼淚和汗水的坎坷，但是我相信我是正確的，我會(huì)一直走下去，我會(huì)通過(guò)奮斗到達(dá)勝利的彼岸。因?yàn)樵诼殘?chǎng)上最重要的是如何對(duì)待一份工作，而不是做什么工作。結(jié)束語(yǔ)成功，不相信眼淚；成功，不相信安逸；成功，不相信幻想，未來(lái)，要靠自己去打拼！這份規(guī)劃書寄予了我對(duì)自己前途的希冀與向往，無(wú)論它是否擁有完美的語(yǔ)言，都將是我對(duì)于自己未