單位減壓室管理制度一、總則（一）目的為了幫助員工緩解工作壓力，保持良好的工作狀態(tài)和身心健康，特設(shè)立單位減壓室，并制定本管理制度。（二）適用范圍本制度適用于本單位全體員工。（三）基本原則1.自愿使用原則：?jiǎn)T工可根據(jù)自身需求自愿選擇是否使用減壓室。2.安全第一原則：確保減壓室內(nèi)設(shè)施設(shè)備的安全使用，避免發(fā)生任何安全事故。3.文明使用原則：?jiǎn)T工應(yīng)文明使用減壓室內(nèi)的設(shè)施設(shè)備，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生。二、減壓室開(kāi)放時(shí)間與地點(diǎn)（一）開(kāi)放時(shí)間周一至周五：上午[具體時(shí)間區(qū)間1]下午[具體時(shí)間區(qū)間2]周六、周日及法定節(jié)假日：休息（二）地點(diǎn)[詳細(xì)地址]三、減壓室設(shè)施設(shè)備（一）健身器材1.跑步機(jī)：用于有氧運(yùn)動(dòng)，幫助員工釋放壓力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。2.動(dòng)感單車(chē)：提供高強(qiáng)度的室內(nèi)騎行運(yùn)動(dòng)，有效鍛煉腿部肌肉，提升心肺功能。3.啞鈴：配備多種重量規(guī)格，滿(mǎn)足不同員工的力量訓(xùn)練需求，有助于塑造肌肉線條，緩解壓力。（二）放松設(shè)備1.按摩椅：通過(guò)多種按摩模式和力度調(diào)節(jié)，為員工提供舒適的按摩體驗(yàn)，放松身心肌肉。2.瑜伽墊：供員工進(jìn)行瑜伽練習(xí)，幫助伸展身體，調(diào)節(jié)呼吸，達(dá)到身心放松的效果。（三）休閑娛樂(lè)設(shè)施1.臺(tái)球桌：?jiǎn)T工可以通過(guò)打臺(tái)球放松身心，享受休閑時(shí)光，同時(shí)鍛煉反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)能力。2.乒乓球桌：提供乒乓球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，促進(jìn)員工之間的交流互動(dòng)，釋放工作壓力。3.棋牌桌：配備象棋、圍棋、撲克牌等棋牌類(lèi)游戲，供員工在閑暇時(shí)娛樂(lè)消遣，緩解工作疲勞。（四）心理調(diào)節(jié)工具1.音樂(lè)播放設(shè)備：內(nèi)置豐富的音樂(lè)資源，包括舒緩的輕音樂(lè)、振奮人心的勵(lì)志音樂(lè)等，員工可根據(jù)自己的心情選擇播放，幫助調(diào)節(jié)情緒。2.芳香薰燈：通過(guò)散發(fā)不同的香氣，營(yíng)造舒適、放松的氛圍，緩解員工的緊張情緒。3.心理書(shū)籍與雜志：放置各類(lèi)心理健康相關(guān)的書(shū)籍和雜志，供員工閱讀學(xué)習(xí)，了解壓力管理和情緒調(diào)節(jié)的方法。四、使用流程（一）預(yù)約1.員工如需使用減壓室，需提前[X]小時(shí)通過(guò)單位內(nèi)部辦公系統(tǒng)或指定的預(yù)約平臺(tái)進(jìn)行預(yù)約。2.預(yù)約信息應(yīng)包括預(yù)約人姓名、部門(mén)、預(yù)約使用時(shí)間（精確到半小時(shí)）。3.每人每次預(yù)約使用時(shí)間最長(zhǎng)為[X]小時(shí)。（二）簽到1.預(yù)約成功的員工應(yīng)在預(yù)約時(shí)間前[X]分鐘到達(dá)減壓室，憑本人工作證件在簽到表上簽到。2.若未能按時(shí)簽到且未提前取消預(yù)約，視為爽約，爽約[X]次將限制其[X]個(gè)月內(nèi)的預(yù)約資格。（三）使用1.員工進(jìn)入減壓室后，應(yīng)按照設(shè)施設(shè)備的使用說(shuō)明正確操作，不得擅自拆卸、損壞設(shè)施設(shè)備。2.在使用健身器材時(shí)，應(yīng)注意安全，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成身體損傷。如有身體不適或疾病史，應(yīng)提前告知相關(guān)管理人員。3.使用放松設(shè)備和休閑娛樂(lè)設(shè)施時(shí)，應(yīng)保持安靜，不得影響他人。4.禁止在減壓室內(nèi)吸煙、飲食、大聲喧嘩、追逐打鬧等行為。（四）簽退1.使用完畢后，員工應(yīng)清理個(gè)人使用過(guò)的區(qū)域，將設(shè)施設(shè)備歸位，并在簽退表上簽字確認(rèn)。2.管理人員應(yīng)定期對(duì)減壓室內(nèi)的設(shè)施設(shè)備進(jìn)行檢查和維護(hù)，確保其正常運(yùn)行。五、管理人員職責(zé)（一）日常管理1.負(fù)責(zé)減壓室的日常開(kāi)放與關(guān)閉工作，嚴(yán)格按照規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行操作。2.對(duì)進(jìn)入減壓室的員工進(jìn)行簽到、簽退管理，核實(shí)預(yù)約信息，確保使用秩序。（二）設(shè)施維護(hù)1.定期檢查健身器材、放松設(shè)備、休閑娛樂(lè)設(shè)施等的運(yùn)行狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并報(bào)告故障問(wèn)題。2.聯(lián)系專(zhuān)業(yè)維修人員對(duì)損壞的設(shè)施設(shè)備進(jìn)行維修保養(yǎng)，確保其安全可靠。（三）衛(wèi)生清潔1.每日對(duì)減壓室內(nèi)進(jìn)行清潔打掃，包括地面、桌面、器材表面等，保持室內(nèi)整潔衛(wèi)生。2.定期更換按摩椅套、瑜伽墊等用品，確保衛(wèi)生達(dá)標(biāo)。（四）安全管理1.加強(qiáng)對(duì)減壓室的安全巡查，消除安全隱患，如發(fā)現(xiàn)違規(guī)使用設(shè)施設(shè)備或存在安全風(fēng)險(xiǎn)的行為，及時(shí)制止并糾正。2.確保減壓室內(nèi)配備必要的安全防護(hù)用品，如急救箱等，并定期檢查其有效期和完整性。（五）引導(dǎo)服務(wù)1.了解員工的需求，為員工提供使用減壓室的相關(guān)指導(dǎo)和建議，幫助員工更好地利用減壓室設(shè)施緩解壓力。2.關(guān)注員工在使用過(guò)程中的情緒變化，對(duì)于情緒波動(dòng)較大或可能存在心理問(wèn)題的員工，及時(shí)給予關(guān)心和支持，并根據(jù)情況提供進(jìn)一步的幫助或建議。六、員工行為規(guī)范（一）遵守預(yù)約規(guī)定1.嚴(yán)格按照預(yù)約時(shí)間使用減壓室，不得隨意更改預(yù)約時(shí)間。如因特殊情況需要變更，應(yīng)提前[X]小時(shí)取消原預(yù)約，并重新進(jìn)行預(yù)約。2.不得將預(yù)約名額轉(zhuǎn)讓給他人，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消雙方的預(yù)約資格，并限制轉(zhuǎn)讓方[X]個(gè)月內(nèi)的預(yù)約權(quán)利。（二）愛(ài)護(hù)設(shè)施設(shè)備1.愛(ài)護(hù)減壓室內(nèi)的所有設(shè)施設(shè)備，不得故意損壞或破壞。如因個(gè)人原因造成設(shè)施設(shè)備損壞，應(yīng)照價(jià)賠償。2.在使用設(shè)施設(shè)備過(guò)程中，如發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)立即停止使用，并及時(shí)告知管理人員。（三）保持環(huán)境衛(wèi)生1.自覺(jué)維護(hù)減壓室內(nèi)的環(huán)境衛(wèi)生，使用完畢后將個(gè)人物品整理好，將垃圾放入指定垃圾桶內(nèi)。2.不得在減壓室內(nèi)丟棄雜物、吐痰等，共同營(yíng)造整潔舒適的環(huán)境。（四）文明使用1.在減壓室內(nèi)保持安靜，避免大聲喧嘩影響他人。使用休閑娛樂(lè)設(shè)施時(shí)，應(yīng)遵守相關(guān)規(guī)則，尊重他人使用權(quán)利。2.不得在減壓室內(nèi)進(jìn)行任何違法違規(guī)或不文明的行為。（五）尊重他人隱私1.在使用減壓室過(guò)程中，尊重其他員工的隱私，不得窺探他人的個(gè)人信息或干擾他人的使用體驗(yàn)。2.如需與他人共同使用某些設(shè)施設(shè)備，應(yīng)相互協(xié)商，友好配合。七、安全與衛(wèi)生管理（一）安全管理1.減壓室內(nèi)應(yīng)配備必要的安全警示標(biāo)識(shí)，提醒員工注意安全事項(xiàng)。2.定期對(duì)設(shè)施設(shè)備進(jìn)行安全檢查，確保其運(yùn)行正常，無(wú)安全隱患。如發(fā)現(xiàn)安全問(wèn)題，應(yīng)立即停止使用，并及時(shí)維修。3.員工在使用健身器材等設(shè)施時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格按照操作規(guī)程進(jìn)行，避免因操作不當(dāng)引發(fā)安全事故。如有身體不適或疾病史，應(yīng)提前告知管理人員，以便采取相應(yīng)的安全措施。4.管理人員應(yīng)加強(qiáng)對(duì)減壓室的安全巡查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理各類(lèi)安全問(wèn)題。如遇緊急情況，應(yīng)按照應(yīng)急預(yù)案進(jìn)行處理，確保員工的生命安全。（二）衛(wèi)生管理1.保持減壓室內(nèi)環(huán)境整潔衛(wèi)生，每日進(jìn)行清掃，定期進(jìn)行全面消毒。2.健身器材、按摩椅等設(shè)施設(shè)備應(yīng)定期擦拭消毒，防止交叉感染。3.衛(wèi)生間應(yīng)保持清潔，定期清理，無(wú)異味。4.員工應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，使用完畢后及時(shí)清理個(gè)人使用區(qū)域，保持整潔。八、監(jiān)督與考核（一）監(jiān)督機(jī)制1.人力資源部門(mén)負(fù)責(zé)對(duì)減壓室的使用情況進(jìn)行定期監(jiān)督檢查，確保制度的有效執(zhí)行。2.設(shè)立意見(jiàn)箱，鼓勵(lì)員工對(duì)減壓室的管理和使用提出意見(jiàn)和建議，人力資源部門(mén)應(yīng)及時(shí)收集整理，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行改進(jìn)。3.管理人員應(yīng)定期對(duì)員工的使用行為進(jìn)行監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)違規(guī)行為及時(shí)糾正，并記錄在案。（二）考核辦法1.將員工使用減壓室的情況納入個(gè)人績(jī)效考核體系，對(duì)于積極合理使用減壓室，有效緩解工作壓力，工作狀態(tài)良好的員工，給予適當(dāng)?shù)募臃知?jiǎng)勵(lì)。2.對(duì)于違反本制度規(guī)定的員工，視情節(jié)輕重給予相應(yīng)的批評(píng)教育、警告、扣減績(jī)效分等處罰措施。如因違規(guī)行為造成設(shè)施設(shè)備損壞或安全事故的，除照價(jià)賠償外，還將追究其相應(yīng)責(zé)任。3.連續(xù)[X]個(gè)月內(nèi)無(wú)