2025年心理咨詢師（初級）職業技能鑒定心理預防技巧試卷考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、單項選擇題要求：從每小題的四個選項中，選擇一個最符合題意的答案。1.心理預防技巧在心理咨詢中的應用，主要目的是什么？A.治療心理疾病B.預防心理問題C.提高心理咨詢效果D.提升心理咨詢師的專業水平2.心理預防技巧中，常用的傾聽技巧是以下哪項？A.非語言溝通B.反射性傾聽C.情感共鳴D.提問技巧3.在心理預防技巧中，以下哪種方法可以幫助求助者建立自信？A.正面肯定B.邏輯推理C.情緒宣泄D.自我暗示4.心理預防技巧中的認知重構，主要目的是什么？A.改變求助者的不合理信念B.提高求助者的心理承受能力C.消除求助者的心理障礙D.增強求助者的社交能力5.心理預防技巧中的放松訓練，常用的方法有哪幾種？A.深呼吸、漸進性肌肉放松B.冥想、瑜伽C.情緒宣泄、自我暗示D.自我肯定、心理暗示6.心理預防技巧中的心理教育，主要目的是什么？A.提高求助者的心理素質B.幫助求助者解決實際問題C.改善求助者的心理健康狀況D.提高心理咨詢師的專業水平7.心理預防技巧中的情緒調節技巧，主要包括哪幾個方面？A.情緒識別、情緒表達、情緒調節B.情緒釋放、情緒宣泄、情緒控制C.情緒轉移、情緒壓抑、情緒忽視D.情緒轉化、情緒壓抑、情緒釋放8.心理預防技巧中的自我接納技巧，主要包括哪些方面？A.認識自我、接受自我、調整自我B.消除自我、否定自我、超越自我C.肯定自我、否定自我、超越自我D.認識自我、否定自我、調整自我9.心理預防技巧中的心理輔導，主要適用于哪些人群？A.心理疾病患者B.心理問題求助者C.健康人群D.所有人群10.心理預防技巧中的心理咨詢，主要目的是什么？A.治療心理疾病B.預防心理問題C.提高心理健康水平D.提高心理咨詢師的專業水平二、多項選擇題要求：從每小題的四個選項中，選擇兩個或兩個以上最符合題意的答案。1.心理預防技巧主要包括哪些方面？A.傾聽技巧B.認知重構C.放松訓練D.情緒調節E.自我接納F.心理輔導G.心理咨詢H.情緒宣泄2.心理預防技巧在心理咨詢中的作用有哪些？A.提高心理咨詢效果B.預防心理問題C.幫助求助者建立自信D.提高求助者的心理素質E.改善求助者的心理健康狀況F.提高心理咨詢師的專業水平G.增強求助者的社交能力H.提高求助者的生活質量3.以下哪些是心理預防技巧中的傾聽技巧？A.非語言溝通B.反射性傾聽C.情感共鳴D.提問技巧E.情緒宣泄F.自我暗示G.正面肯定H.邏輯推理4.心理預防技巧中的放松訓練，有哪些具體方法？A.深呼吸B.漸進性肌肉放松C.冥想D.瑜伽E.情緒宣泄F.自我暗示G.正面肯定H.邏輯推理5.心理預防技巧中的情緒調節技巧，有哪些具體方法？A.情緒識別B.情緒表達C.情緒調節D.情緒轉移E.情緒壓抑F.情緒忽視G.情緒轉化H.情緒釋放四、案例分析題要求：閱讀以下案例，結合心理預防技巧，分析求助者的問題，并提出相應的預防措施。案例：小李，25歲，女性，因工作壓力過大導致失眠、焦慮，情緒低落，對生活失去興趣。在心理咨詢過程中，小李表示自己無法控制自己的情緒，經常感到無助和絕望。五、論述題要求：論述心理預防技巧在心理咨詢中的重要性，并舉例說明其在實際應用中的具體作用。六、簡答題要求：簡述心理預防技巧中的自我接納技巧，并說明其在心理咨詢中的意義。本次試卷答案如下：一、單項選擇題1.B解析：心理預防技巧的主要目的是預防心理問題，通過提前介入和干預，降低心理問題的發生概率。2.B解析：反射性傾聽是一種傾聽技巧，心理咨詢師通過重復求助者的話語，幫助求助者梳理思路，加深對問題的理解。3.A解析：正面肯定是一種心理預防技巧，通過肯定求助者的優點和成就，幫助其建立自信。4.A解析：認知重構是通過改變求助者的不合理信念，從而改善其心理狀況的一種心理預防技巧。5.A解析：放松訓練中的深呼吸和漸進性肌肉放松是常用的方法，有助于緩解求助者的緊張和焦慮情緒。6.A解析：心理教育的主要目的是提高求助者的心理素質，使其具備應對生活壓力的能力。7.A解析：情緒調節技巧中的情緒識別、情緒表達、情緒調節是三個主要方面，幫助求助者更好地管理自己的情緒。8.A解析：自我接納技巧包括認識自我、接受自我、調整自我，幫助求助者建立積極的自我認知。9.B解析：心理預防技巧主要適用于心理問題求助者，幫助他們預防心理問題的發生。10.B解析：心理預防技巧的主要目的是預防心理問題，通過提前介入和干預，降低心理問題的發生概率。二、多項選擇題1.ABCDEFGH解析：心理預防技巧包括傾聽技巧、認知重構、放松訓練、情緒調節、自我接納、心理輔導、心理咨詢和情緒宣泄等多種方法。2.ABCDEFGH解析：心理預防技巧在心理咨詢中的作用包括提高心理咨詢效果、預防心理問題、幫助求助者建立自信、提高求助者的心理素質、改善求助者的心理健康狀況、提高心理咨詢師的專業水平、增強求助者的社交能力和提高求助者的生活質量。3.AB解析：傾聽技巧中的非語言溝通和反射性傾聽是常用的方法，有助于心理咨詢師更好地理解求助者。4.AB解析：放松訓練中的深呼吸和漸進性肌肉放松是常用的方法，有助于緩解求助者的緊張和焦慮情緒。5.ABCD解析：情緒調節技巧中的情緒識別、情緒表達、情緒調節和情緒轉化是常用的方法，幫助求助者更好地管理自己的情緒。三、案例分析題解析：小李的問題主要是由于工作壓力過大導致的失眠、焦慮和情緒低落。預防措施包括：1.幫助小李識別和調整不合理信念，如“我必須完美無缺”；2.引導小李進行放松訓練，如深呼吸和漸進性肌肉放松；3.教授小李情緒調節技巧，如情緒表達和情緒轉化；4.鼓勵小李進行心理教育，提高心理素質；5.建立良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食和適量運動。四、論述題解析：心理預防技巧在心理咨詢中的重要性體現在以下幾個方面：1.預防心理問題的發生，降低心理問題的發生率；2.提高心理咨詢的效果，縮短治療周期；3.幫助求助者建立自信，提高心理素質；4.提高心理咨詢師的專業水平，提升服務質量；5.促進心理健康知識的普及，提高公眾的心理健康意識