大學生心理健康科普知識競賽題庫及答案1.單選題1.心理學的英文名稱是（）。A.PsychologistB.PsychologyC.PsychopathD.Psychiatry答案：B答案分析：“Psychology”是心理學的英文表述，A選項“Psychologist”是心理學家，C選項“Psychopath”是精神變態者，D選項“Psychiatry”是精神病學。2.當你進入一個黑暗的房間時，開始感覺眼前一片漆黑，但過一段時間后，你便可以看見周圍的一切，這叫什么心理現象（）。A.明適應B.暗適應C.色覺適應D.視覺后像答案：B答案分析：暗適應是指從亮處到暗處，人眼開始看不見周圍東西，經過一段時間后視覺敏感度才逐漸提高，能逐漸看見暗處的東西。明適應相反，是從暗處到亮處的適應過程。3.以下哪種癥狀屬于思維障礙（）。A.錯覺B.虛構C.注意增強D.妄想答案：D答案分析：妄想是一種病理性的歪曲信念，是思維障礙的一種表現。錯覺是知覺障礙；虛構是記憶障礙；注意增強屬于注意障礙。4.人們遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）。A.喝酒B.吃大量的東西C.壓抑負性的情緒D.和朋友傾訴答案：D答案分析：和朋友傾訴可以釋放不良情緒，獲得支持和理解。喝酒、吃大量東西是不健康的應對方式，壓抑負性情緒會對心理健康造成更大危害。5.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望強、自視甚高、將不完美等同于不可愛、不值得愛的是（）。A.自卑者B.自負的人C.完美主義者D.偏執者答案：C答案分析：完美主義者過度追求完美，把不完美視為不可接受，符合題干描述。自卑者自我貶低，自負者過度自負但不一定追求完美，偏執者有固執、偏激等特點。6.大學生心理健康日是（）。A.5.25B.5.26C.4.25D.6.26答案：A答案分析：“5.25”諧音“我愛我”，提醒大學生關愛自己，關注心理健康。7.一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙（）。A.恐怖癥B.一般性焦慮障礙C.抑郁癥D.強迫癥答案：D答案分析：強迫癥的特點是反復出現的強迫觀念和強迫行為，如反復檢查、洗手等?？植腊Y是對特定事物或情境的恐懼，焦慮障礙以廣泛而持久的焦慮為主要表現，抑郁癥主要是情緒低落等。8.按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于（）。A.家庭內部B.社會環境C.人際關系的處理D.自身的內部沖突答案：D答案分析：心理問題往往源于個體內心的矛盾和沖突，如理想與現實的沖突等。家庭、社會環境、人際關系等是影響因素，但根本還是自身內部沖突。9.在下列影響人際關系相似性的因素中，對人際關系影響最大的是（）。A.興趣B.性格C.知識水準D.價值觀念答案：D答案分析：價值觀念是個體對事物的重要性和意義的看法，相似的價值觀念在人際交往中能使雙方更容易產生共鳴和理解，對人際關系影響最大。10.幻覺是指（）。A.虛幻的知覺B.正常知覺現象C.錯誤的知覺D.歪曲的知覺答案：A答案分析：幻覺是在沒有現實刺激作用于感覺器官時出現的知覺體驗，是虛幻的知覺。錯誤的知覺可能是錯覺，歪曲的知覺表述不準確。11.當患者遇到突發性事件時，表現心慌、緊張、出汗、坐立不安，我們稱此人有（）。A.情感脆弱B.焦慮情緒C.反應過度D.心境突變答案：B答案分析：焦慮情緒通常在面臨突發事件時表現為心慌、緊張、坐立不安等。情感脆弱是情感容易波動，反應過度強調反應程度，心境突變是心境突然改變。12.下列哪些陳述不符合青少年的心理特點？（）A.精力旺盛B.感情豐富C.渴望獨立D.認識能力高，看問題全面答案：D答案分析：青少年精力旺盛、感情豐富、渴望獨立，但他們的認識能力還在發展中，看問題往往不夠全面。13.自殺作為心理障礙的最極端的后果，最常出現在以下哪一種的神經癥中（）。A.厭食癥B.強迫癥C.抑郁癥D.貪食癥答案：C答案分析：抑郁癥患者常伴有消極的情緒和想法，自殺風險相對較高。厭食癥、貪食癥主要是飲食方面的障礙，強迫癥一般較少直接導致自殺。14.下列特征不屬于神經衰弱者的表現（）。A.容易疲勞B.自我壓迫C.睡眠障礙D.缺乏生活興趣答案：D答案分析：神經衰弱者易疲勞、有自我壓迫感、睡眠障礙等。缺乏生活興趣更多是抑郁癥的表現。15.王元5歲，IQ是110，李平10歲，IQ也是110，兩者的智力相比（）。A.王元比李平高B.李平比王元高C.相等D.無法比較答案：D答案分析：IQ是智力商數，是根據不同年齡階段的常模計算出來的相對值。不同年齡的IQ不能直接比較。16.當你在電影畫報上看到某演員的形象時，覺得很熟悉，而且能夠確知他曾飾演過某個角色，這種現象屬于（）。A.識記B.保持C.再認D.回憶答案：C答案分析：再認是指當過去經歷過的事物再次出現時能夠識別出來?？吹窖輪T形象能認出他演過的角色屬于再認。識記是信息的輸入，保持是信息的儲存，回憶是在頭腦中重現過去經歷過的事物。17.當天識記的外語材料，最好在（）內進行第一次復習，保持效果較好。A.24小時內B.第二天C.第三天D.第二周答案：A答案分析：根據艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘在學習之后立即開始，而且遺忘的進程并不是均勻的，所以當天識記的材料最好在24小時內復習，保持效果好。18.吃不著葡萄說葡萄酸，得不到的東西是不好的，這種心理防御方式稱為（）。A.否認B.文飾C.投射D.幻想答案：B答案分析：文飾即合理化，是指個體無意識地用似乎合理的解釋來為難以接受的情感、行為、動機辯護，“吃不著葡萄說葡萄酸”就是典型的文飾作用。否認是拒絕承認現實，投射是將自己的想法等投射到別人身上，幻想是通過想象來滿足愿望。19.一種較微弱而持續的情感狀態叫（）。A.情緒B.激情C.應激D.心境答案：D答案分析：心境是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態。情緒是一個更廣泛的概念，激情是強烈、短暫、爆發式的情緒狀態，應激是在出乎意料的緊急情況下所引起的急速而高度緊張的情緒狀態。20.人的氣質可以分為四種基本類型，即粘液質、抑郁質、多血質以及（）。A.獨立質B.嚴謹質C.興奮質D.膽汁質答案：D答案分析：氣質的四種基本類型是膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質。2.多選題1.人的心理健康可以分為哪三個等級（）。A.身體不適B.一般常態心理者C.輕度失調心理者D.嚴重病態心理者答案：BCD答案分析：人的心理健康分為一般常態心理者（心理基本健康）、輕度失調心理者（有輕微心理問題）、嚴重病態心理者（有嚴重心理障礙）。身體不適不屬于心理健康等級分類。2.心理健康的判別方法主要有（）。A.生理學方法B.心理學方法C.社會學方法D.統計學方法答案：ABCD答案分析：生理學方法可通過生理指標判斷，心理學方法從心理特征等判斷，社會學方法從社會適應等方面判斷，統計學方法依據心理特征的統計數據判斷。3.目前大學生的心理健康干預最主要的形式包括（）。A.個別心理咨詢B.團體心理咨詢C.心理健康教學D.心理訓練活動答案：ABCD答案分析：個別心理咨詢針對個體問題，團體心理咨詢適用于有共同問題的群體，心理健康教學傳授知識，心理訓練活動提升心理素質。4.性格特征主要有（）。A.態度特征B.意志特征C.情緒特征D.理智特征答案：ABCD答案分析：性格特征包括態度特征（對人、事的態度）、意志特征（意志品質方面）、情緒特征（情緒的強度、穩定性等）、理智特征（認知過程中的特點）。5.交往的心理健康原則主要有（）。A.真誠原則B.尊重原則C.寬容原則D.互利原則答案：ABCD答案分析：真誠、尊重、寬容、互利都是交往中促進心理健康的重要原則。6.下列哪些是心理咨詢的范圍（）。A.精神病B.危機干預C.適應問題D.學習問題答案：BCD答案分析：心理咨詢主要針對一般心理問題，如適應問題、學習問題、進行危機干預等。精神病一般需要精神科治療。7.關于心理健康教育的特征正確的是（）。A.發展性B.主動性C.整體性D.活動性答案：ABCD答案分析：心理健康教育具有發展性，促進個體心理發展；主動性，引導個體主動參與；整體性，全面關注個體心理；活動性，通過活動實施教育。8.休閑活動的多樣性體現在（）。A.選擇的豐富性B.組織者的多樣性C.活動形式豐富性D.活動空間的豐富性答案：ACD答案分析：休閑活動多樣性體現在選擇上可多樣，活動形式和活動空間也豐富。組織者的多樣性不是休閑活動本身多樣性的體現。9.心理咨詢關系的特點（）。A.是一種職業性的人際關系B.是一種具有時限性的人際關系C.是一種平等助人、共同成長的人際關系D.是一種親密的人際關系答案：ABC答案分析：心理咨詢關系是職業性、有時限性、平等助人且共同成長的關系，并非親密的人際關系。10.影響人格形成與發展的因素主要有（）。A.遺傳因素B.社會文化因素C.家庭環境因素D.早期童年經驗答案：ABCD答案分析：遺傳為人格發展提供基礎，社會文化、家庭環境、早期童年經驗都對人格形成和發展有重要影響。3.判斷題1.判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據一時一事下結論。一個人偶爾出現的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（）答案：正確答案分析：心理健康是一個動態的、相對的概念，不能僅憑一時一事判斷，偶爾的不健康心理和行為可能是正常的應激反應。2.心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續的狀態。（）答案：正確答案分析：心理健康和不健康之間沒有絕對界限，是一個從健康到不健康的連續譜。3.去學校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）答案：錯誤答案分析：去心理咨詢中心咨詢的人不一定有心理疾病，也可能是遇到發展性問題、情緒困擾等尋求幫助。4.心理壓力總是有害的。（）答案：錯誤答案分析：適度的心理壓力可以激發個體的動力和潛能，只有過度的心理壓力才有害。5.同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（）答案：正確答案分析：不同個體的挫折承受力、認知方式等不同，對同樣不幸事件的感受和反應不同，挫折感也不一樣。6.當情境的作用很明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于內在原因。（）答案：錯誤答案分析：當情境作用明顯時，我們傾向于把人的行為歸因于外在情境原因，而不是內在原因。7.酗酒也是一種心理障礙。（）答案：正確答案分析：酗酒可能是個體為了逃避現實等心理問題而形成的一種不良行為模式，屬于心理障礙的范疇。8.動機水平越高，工作效率就越高。（）答案：錯誤答案分析：動機水平與工作效率呈倒U型曲線關系，中等動機水平下工作效率最高。9.智力水平越高，心理水平越高。（）答案：錯誤答案分析：智力水平和心理水平是不同的概念，智力高不代表心理就健康，兩者沒有必然的因果關系。10.對人的第一印象形成后，很難再改變。（）答案：錯誤答案分析：第一印象有一定影響，但隨著后續的交往和了解，印象是可以改變的。4.簡答題1.什么是心理健康？答案：心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳狀態。具體表現為：身體、智力、情緒十分協調；適應環境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業中，能充分發揮自己的能力，過有效率的生活。答案分析：該定義涵蓋了心理與身體、環境、人際關系、工作等多方面的協調和良好狀態。2.大學生常見的心理問題有哪些？答案：大學生常見心理問題包括：環境適應問題，如對大學新環境不適應；學習問題，如學習壓力大、缺乏學習動力等；人際關系問題，如與同學、室友相處不融洽；戀愛與性心理問題，如戀愛困擾、性困惑；擇業與求職問題，如就業焦慮、職業選擇迷茫；情緒問題，如抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒。答案分析：這些問題涵蓋了大學生生活、學習、情感、職業等多個重要方面，是大學生群體中較為普遍出現的。3.如何應對壓力？答案：應對壓力可從以下方面著手。生理方面，保證充足睡眠，合理飲食，適度運動；心理方面，改變認知，積極看待壓力，進行放松訓練如深呼吸、冥想；社交方面，向家人、朋友傾訴，獲取支持；時間管理方面，合理安排時間，制定計劃，避免任務堆積。答案分析：從生理、心理、社交和時間管理等多維度應對壓力，能更全面有效地緩解壓