《我自信，我快樂》教案-2024-2025學年北師大版（2015）初中心理健康七年級全一冊核心素養教學目標心理健康素養目標引導學生深刻理解自信的內涵與重要意義，清晰認識自信對個人情緒、思維及行為方式的積極影響，增強自我心理認知。幫助學生學會識別自身不自信的表現與根源，掌握提升自信的有效策略和方法，培養積極樂觀、穩定堅韌的心理品質，提升心理調適能力，以自信的心態面對生活中的挑戰。社會適應素養目標讓學生明白自信在人際交往、團隊合作及社會活動中的關鍵作用，學會運用自信的態度與他人進行有效溝通和協作，提高人際交往能力，更好地融入集體和社會環境。培養學生在社會生活中以自信的姿態展現自我，勇于嘗試新事物、接受新挑戰，積極主動地參與社會實踐，增強社會適應能力和責任感。自主發展素養目標激發學生主動探索自我、挖掘自身潛能的意識，培養學生積極向上的自我發展動力，鼓勵學生樹立明確的個人目標，提升自主規劃和自我管理能力。引導學生通過建立自信，在學習和生活中不斷嘗試、反思與改進，逐步形成獨立思考和創新實踐的能力，促進個人全面發展和成長。教學重難點教學重點全面理解自信的概念、表現及對個人成長和發展的重要價值。熟練掌握培養和提升自信的具體方法和策略，并能夠在實際生活中積極運用，逐步克服不自信的心理和行為。教學難點引導學生深入剖析自身不自信的根源，突破心理障礙，實現從認識不自信到主動改變、建立自信的實質性轉變。幫助學生在復雜多變的現實情境中，持續保持自信的心態，靈活運用自信策略應對各種困難和挫折，將自信內化為穩定的個人品質。教學過程導入新課（5分鐘）教師活動：展示兩段視頻，第一段視頻中，學生A在課堂上面對老師提問時，低頭不敢回答，聲音微弱且結結巴巴；第二段視頻中，學生B在舞臺上自信地進行演講，眼神堅定，語言流暢、富有感染力。播放結束后，教師提問：“同學們，看完這兩段視頻，你們能明顯感受到這兩位同學有什么不同嗎？這種不同又可能會對他們的學習和生活產生怎樣的影響呢？”邀請幾位學生分享自己的看法。接著，教師說：“這兩位同學展現出了截然不同的精神面貌，其核心區別就在于是否擁有自信。今天，我們就一同走進《我自信，我快樂》，探索自信的奧秘，學會如何讓自己變得更加自信、快樂。”學生活動：認真觀看視頻，仔細對比兩位學生的表現，積極思考并回答問題，分享自己對不同表現及其影響的觀察和理解。設計意圖：通過直觀生動的視頻對比，創設貼近學生生活的情境，引發學生的情感共鳴，快速吸引學生的注意力，激發學生對自信主題的興趣和好奇心，自然地導入本節課主題，為后續教學奠定良好的情感基礎和學習氛圍。認識自信（10分鐘）教材內容講解：教師引導學生翻開教材，閱讀《我自信，我快樂》中關于自信概念、表現及重要性的相關內容。教師結合教材中的文字描述、案例和插圖，詳細講解自信是對自己的能力、價值等方面的積極肯定和信任；介紹自信在日常生活中的具體表現，如敢于表達自己的觀點、勇于嘗試新事物、面對困難不輕易退縮等；闡述自信對個人學習、人際交往、身心健康等方面的重要意義，如能提高學習效率、改善人際關系、增強心理韌性等。師生互動：教師提問：“同學們，在閱讀教材后，大家能不能結合自己的所見所聞，舉例說一說生活中自信的人還有哪些表現呢？”鼓勵學生積極發言，分享自己身邊自信者的事例。對于學生的回答，教師給予肯定和補充，然后展示一張自信表現與影響的圖表（如下）：教師指著圖表進一步講解：“這張圖表清晰地呈現了自信在不同方面的表現以及帶來的積極影響，大家可以對照圖表，更全面地理解自信的內涵和價值。”案例分析：教師分享案例：“小輝一直對自己的繪畫能力很有信心，他經常參加學校的繪畫比賽，即使在比賽中遇到實力強勁的對手，他也毫不畏懼，認真創作每一幅作品。最終，他在一次重要比賽中獲得了優異成績，還因此結交了許多志同道合的朋友。而小敏卻總是覺得自己畫畫不好，不敢參加任何繪畫活動，漸漸地，她對繪畫的興趣也越來越淡。同學們，從這個案例中，你們能看出自信對一個人的發展有怎樣的作用呢？”組織學生進行小組討論，然后邀請小組代表發言。設計意圖：引導學生閱讀教材，培養自主學習能力，使學生對自信的基本概念、表現和重要性有初步認知。師生互動環節通過提問和學生分享，增強學生參與感，教師能了解學生的理解程度；圖表展示使抽象的知識直觀化，便于學生記憶和理解。案例分析讓學生將理論與實際生活聯系起來，深入體會自信對個人成長的重要影響，引發學生對自身自信狀況的思考。探索培養自信的方法（12分鐘）教材內容講解：教師引導學生繼續閱讀教材中關于培養自信方法的部分，如發現自己的優點和長處、設定合理目標并努力實現、積極自我暗示、勇于嘗試和挑戰等內容。教師結合生活中的實際事例，對每種方法進行詳細解讀，講解其原理和操作要點，幫助學生理解如何通過這些方法逐步建立和提升自信。師生互動：教師說：“同學們，教材中介紹了很多培養自信的好方法。大家覺得哪一種方法最能觸動你？你有沒有在生活中嘗試過類似的方法來增強自信呢？”鼓勵學生分享自己的感受和經驗。對于學生的分享，教師進行點評和引導，例如，當學生提到曾通過發現自身優點提升自信時，教師可以進一步詢問：“你具體發現了自己哪些優點？這些優點是如何讓你變得更自信的？”接著，教師補充一些更具體的應用建議和拓展內容。圖表輔助：教師展示一張“培養自信方法”思維導圖（如下）：教師指著思維導圖講解：“從這張圖中，我們可以更系統地了解各種培養自信的方法，以及它們之間的相互關系。大家可以根據自己的實際情況，有針對性地選擇和運用這些方法。”小組活動：教師組織學生進行小組活動，給每個小組設定一些模擬情境（如參加新的社團活動、在全班同學面前進行自我介紹、嘗試學習一項新技能等），要求小組運用所學的培養自信方法，討論在這些情境中如何幫助自己或他人建立自信。小組討論完成后，各小組進行情境模擬展示，其他小組進行評價，教師進行總結和點評，強調培養自信方法在實際應用中的要點和注意事項。設計意圖：引導學生閱讀教材，深入理解培養自信的方法。師生互動環節通過學生分享和教師引導，讓學生對方法有更具體的認識。思維導圖的展示幫助學生構建知識體系，清晰把握各種方法及其聯系。小組活動為學生提供實踐機會，讓學生在模擬情境中親身體驗和運用這些方法，提高學生的實際應用能力和團隊協作能力，同時增強學生對知識的理解和掌握程度，學會在不同情境下靈活運用培養自信的策略。制定我的自信提升計劃（8分鐘）教師活動：教師說：“同學們，通過前面的學習，我們了解了自信的重要性，也掌握了許多培養自信的方法。現在，大家可以回顧一下自己在生活中哪些方面還不夠自信，思考如何運用所學方法來改變現狀。請大家拿出一張紙，結合自己的實際情況，制定一份屬于自己的自信提升計劃。計劃內容可以包括你想要提升自信的具體方面、準備采用哪些方法、計劃實施的步驟和時間安排等。可以參考教材中其他同學的計劃案例。”在學生書寫過程中，教師巡視指導，對有困難的學生給予幫助。學生活動：學生認真思考，回顧自身經歷，結合教材案例和實際需求，在紙上寫下自己的自信提升計劃。分享與交流：邀請幾位學生分享自己的計劃，其他學生認真傾聽，并可以提出建議和意見。教師對學生的計劃進行點評，肯定學生積極改進的態度和合理的規劃，同時也指出一些需要改進的地方，如目標要具體、可衡量，計劃要具有可操作性和時間節點等。設計意圖：讓學生制定自信提升計劃，有助于學生將所學知識轉化為實際行動，引導學生主動反思自身不自信的情況，明確提升自信的方向和方法，激發內在動力，培養自主規劃和自我提升的能力。分享與交流環節為學生提供相互學習和借鑒的機會，鍛煉學生的表達能力。教師的點評和指導幫助學生完善計劃，使計劃更科學合理，真正能夠指導學生在課后進行自信提升實踐，逐步養成自信的品質。課堂小結（3分鐘）教師活動：教師說：“同學們，今天這節課我們一起探索了《我自信，我快樂》，認識了自信的重要意義，學習了培養自信的方法，還制定了自己的自信提升計劃。自信是我們成長道路上的強大動力，它能讓我們更加快樂、積極地面對生活。希望大家在今后的日子里，能夠積極踐行自己的計劃，不斷培養和提升自信，以自信的姿態擁抱美好的未來！”學生活動：學生認真傾聽教師的總結，回顧本節課所學內容，強化對知識的記憶和理解。設計意圖：教師對本節課內容進行全面總結和回顧，強調重點知識，幫助學生梳理知識脈絡，加深學生對自信相關內容的印象。同時，給予學生鼓勵和期望，激發學生踐行自信提升計劃的信心和決心，引導學生將所學知識持續應用到實際生活中，實現教學目標。教學反思在本節課教學中，通過多樣化的教學方法和豐富的教學活動，較好地達成了教學目標。視頻導入、案例分析、思維導圖等方式，將抽象的自信知識變得生動易懂，有效激發了學生的學習興趣和積極性；小組活動和計劃制定環節，充分調動了學生的主動性和參與性，促進了學生對知識的理解和應用，培養了學生的實踐能力和自主規劃能力。然而，教學過程中仍存在一些不足。在小組活動模擬情境展示時，部分學生在運用培養自信方法時表現不夠自然，對方法