六年級上健康試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.每天刷牙的正確次數(shù)是（）A.1次B.2次C.3次答案：B2.以下哪種食物富含維生素C（）A.蘋果B.雞蛋C.米飯答案：A3.讀書寫字時，眼睛與書本的距離應(yīng)保持（）A.20厘米B.33厘米C.50厘米答案：B4.連續(xù)看書寫字多長時間應(yīng)該休息一下眼睛（）A.30-40分鐘B.1小時C.2小時答案：A5.以下屬于健康生活方式的是（）A.熬夜玩游戲B.按時作息C.不吃早餐答案：B6.預(yù)防近視的關(guān)鍵是（）A.多吃甜食B.減少戶外活動C.保持正確的讀寫姿勢答案：C7.吃飯時應(yīng)該（）A.狼吞虎咽B.細(xì)嚼慢咽C.邊吃邊玩答案：B8.小學(xué)生每天應(yīng)保證的睡眠時間是（）A.7小時B.8小時C.9小時以上答案：C9.下列哪種運(yùn)動不適合六年級學(xué)生（）A.跳繩B.長跑C.舉重答案：C10.被狗咬傷后應(yīng)該（）A.立即用肥皂水沖洗傷口B.不用管C.用酒精擦一下就行答案：A二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.下列屬于良好衛(wèi)生習(xí)慣的有（）A.勤洗手B.勤洗澡C.隨地吐痰答案：AB2.以下哪些食物是我們每天應(yīng)該適當(dāng)攝入的（）A.蔬菜B.水果C.油炸食品答案：AB3.預(yù)防傳染病的方法有（）A.接種疫苗B.注意個人衛(wèi)生C.多去人員密集場所答案：AB4.保持心理健康的方法有（）A.多和朋友交流B.遇到困難自己憋在心里C.培養(yǎng)興趣愛好答案：AC5.以下哪些行為有助于保護(hù)牙齒（）A.早晚刷牙B.飯后漱口C.多吃甜食答案：AB6.運(yùn)動對我們身體的好處有（）A.增強(qiáng)體質(zhì)B.提高免疫力C.讓我們變胖答案：AB7.正確的坐姿應(yīng)該是（）A.身體坐正B.背挺直C.趴在桌子上答案：AB8.下列屬于健康飲品的有（）A.白開水B.可樂C.鮮榨果汁答案：AC9.保護(hù)眼睛的方法有（）A.做眼保健操B.長時間看電視C.多吃對眼睛有益的食物答案：AC10.遇到火災(zāi)時，正確的做法是（）A.撥打119B.用濕毛巾捂住口鼻C.乘坐電梯逃生答案：AB三、判斷題（每題2分，共20分）1.為了節(jié)省時間，飯前可以不洗手。（）答案：×2.吃過多的冷飲對身體沒有危害。（）答案：×3.我們可以用臟手揉眼睛。（）答案：×4.經(jīng)常參加體育鍛煉能使我們的身體更健康。（）答案：√5.只要學(xué)習(xí)好，不參加體育活動也沒關(guān)系。（）答案：×6.長時間戴耳機(jī)聽音樂對耳朵沒有影響。（）答案：×7.感冒了不用休息，堅(jiān)持上學(xué)。（）答案：×8.保持愉快的心情有利于身體健康。（）答案：√9.邊走路邊看書是個好習(xí)慣。（）答案：×10.每天喝適量的水對身體好。（）答案：√四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述預(yù)防齲齒的方法。答案：早晚正確刷牙，飯后漱口，少吃甜食，定期檢查牙齒，使用含氟牙膏等。2.怎樣做到合理膳食？答案：食物多樣，谷類為主；多吃蔬菜水果；適量攝入肉蛋奶；少吃油膩、辛辣、高糖食物，定時定量進(jìn)餐。3.運(yùn)動時需要注意什么？答案：做好熱身，選擇適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目和強(qiáng)度，運(yùn)動中注意安全，避免受傷，運(yùn)動后做好放松。4.列舉三種保持良好心態(tài)的方法。答案：和家人朋友傾訴煩惱，通過唱歌、畫畫等方式釋放壓力，積極參加有益活動，培養(yǎng)樂觀向上的生活態(tài)度。五、討論題（每題5分，共20分）1.假如班級里有同學(xué)生病了，我們應(yīng)該怎么做？答案：主動關(guān)心問候，幫其記錄作業(yè)，為其講解落下的課程。提醒他按時吃藥，注意休息。在他需要時給予其他幫助。2.談?wù)勗谌粘Ｉ钪腥绾勿B(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。答案：每天按時上床睡覺和起床，睡前避免劇烈運(yùn)動、玩手機(jī)等，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境，白天適當(dāng)午休但不宜過長。3.討論一下如果遇到陌生人給我們食物，我們該怎么辦？答案：堅(jiān)決不能接受，要提高警惕，不要和陌生人交談過多，盡快離開