中暑急救常識演講人：日期:目錄CATALOGUE01中暑基本概念02識別與判斷方法03現場急救措施04預防控制策略05特殊人群應對06培訓與宣傳01中暑基本概念定義與分類標準01中暑定義中暑是指在高溫環境下，人體體溫調節中樞功能失調，導致體內熱量過度積蓄，從而引發器官功能損害的一種急性疾病。02中暑分類標準根據臨床表現，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三類。其中，重癥中暑又包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。主要發病機制體溫調節失衡循環系統障礙水鹽代謝紊亂人體通過皮膚散熱來維持體溫平衡，但在高溫環境下，皮膚散熱功能減弱，導致體溫持續升高。高溫環境下，人體大量出汗以散熱，但汗液中含有大量的水分和無機鹽。如果水分和無機鹽補充不足，就會出現水鹽代謝紊亂，進一步加重中暑癥狀。中暑時，皮膚血管會擴張以增加散熱，但這樣會導致心臟負荷加重，出現循環衰竭。同時，血液粘稠度增加，容易形成血栓，進一步加重器官損傷。高危環境因素高溫高濕環境高溫高濕環境是引發中暑的主要因素。在氣溫高于35℃、濕度大于60%的環境中，人體散熱功能會大大減弱，極易發生中暑。密閉或半密閉環境長時間暴露于高溫環境在密閉或半密閉環境中，通風不良，熱量難以散發，容易導致中暑。如車廂、浴室、地下室等場所。在高溫環境下長時間工作或活動，身體逐漸適應高溫環境，但一旦超過人體耐受極限，就會引發中暑。如環衛工人、建筑工人等戶外作業者。12302識別與判斷方法癥狀分級標準出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、皮膚濕冷、體溫升高等癥狀。輕度中暑出現大量出汗、皮膚濕冷、面色蒼白、血壓下降、惡心、嘔吐等癥狀。中度中暑出現高熱、皮膚干紅無汗、意識模糊、抽搐、昏迷等嚴重癥狀。重度中暑體征快速識別觀察皮膚測量體溫檢查循環系統觀察意識狀態皮膚濕冷、蒼白或發紅，出現皮疹或水皰。體溫過高，超過38.5攝氏度。脈搏加快、血壓下降，出現心悸、暈厥等現象。意識模糊、抽搐、昏迷等。風險等級評估低風險人群年輕人、身體健康者、在高溫環境中短暫暴露或采取有效防護措施的人。03一般成年人，在高溫環境中進行中等強度體力活動的人。02中風險人群高風險人群老年人、嬰幼兒、慢性疾病患者、肥胖者、長時間暴露在高溫環境中的人等。0103現場急救措施脫離高溫環境迅速將患者轉移到通風、陰涼、干燥的地方，避免陽光直射。01.松開或脫去患者衣物，用濕毛巾或涼水擦拭身體，同時用電風扇或空調降低環境溫度。02.對于意識清醒的患者，可讓其飲用含鹽分的清涼飲料或涼開水，但不要強迫飲用。03.可用酒精擦拭身體，但需避免擦拭心前區、腹部、足底等部位，以免引起不良反應。降溫過程中要密切觀察患者的體溫變化，避免過度降溫導致體溫過低。用濕毛巾或冰袋敷在患者的額頭、腋下、腹股溝等處，幫助身體散熱。物理降溫操作水分補充原則讓患者少量多次地飲用含鹽分的清涼飲料或涼開水，以補充體內流失的水分和電解質。1避免一次性大量飲水，以免引起胃腸道不適和加重心臟負擔。2對于意識不清或不能口服的患者，需通過靜脈輸液補充水分和電解質。304預防控制策略環境防護建議6px6px6px確保室內空氣流通，降低溫度，避免中暑。保持室內通風使用空調、風扇等設備降低室內濕度，減輕身體負擔。環境濕度控制使用遮陽傘、遮陽帽、窗簾等遮擋陽光，減少陽光直射。遮陽降溫010302盡量避免在日照強烈、氣溫高的時段進行外出活動。避免高溫時段外出04穿著合理選擇透氣性好、寬松的衣物，避免穿著緊身衣、深色衣物。補充水分及時飲水，避免長時間高溫環境下脫水，可飲用含鹽分的飲料。飲食調節多食用富含水分和維生素的食物，如西瓜、黃瓜等，避免過多攝入油膩食物。隨身攜帶防暑藥品如人丹、風油精等，以備不時之需。個人行為規范群體防護預案合理安排活動時間在高溫環境下，應合理安排活動時間，避免長時間持續勞作。加強監護對老年人、兒童、孕婦等易感人群加強監護，確保安全。應急準備制定應急預案，提前準備防暑物資和急救設備，以便及時應對突發情況。培訓與教育加強相關人員的防暑知識和技能培訓，提高應對中暑的能力。05特殊人群應對兒童監護要點穿著清涼補充水分避免高溫環境密切關注給兒童穿著透氣、輕便的衣服，避免過多包裹。確保兒童飲用足夠的水，避免脫水。將兒童帶離高溫環境，避免長時間暴露在陽光下。密切關注兒童的身體狀況，如有不適應及時就醫。老年人防護措施涼爽環境穿著舒適適度補水定期健康檢查為老年人提供涼爽、舒適的環境，避免暴露在高溫環境中。老年人身體水分容易流失，應適量飲水，避免一次性過多攝入。穿著寬松、透氣的衣服，以便身體散熱。定期為老年人進行健康檢查，及時發現并處理中暑風險。慢性病患者警示遵醫囑用藥慢性病患者應嚴格按照醫囑用藥，避免藥物引發中暑風險。01保持通風慢性病患者在室內要保持通風，避免長時間處于密閉環境中。02防曬措施外出時應采取防曬措施，如戴帽子、打傘等，避免陽光直射。03定期復診定期到醫院復診，了解身體狀況，調整治療方案。0406培訓與宣傳急救技能普及如何識別中暑的早期和晚期癥狀，包括高溫、皮膚干熱、頭痛、惡心、嘔吐等。教授中暑癥狀識別教授如何在中暑情況下進行急救，包括迅速降溫、補充水分、尋求醫療幫助等。急救處理方法講解并演示如何使用急救器材，如冰袋、濕毛巾、急救箱等。急救器材使用社區宣傳方案設計簡潔明了的中暑急救海報，列出急救步驟和緊急聯系電話。制作宣傳海報舉辦講座和培訓利用社交媒體宣傳組織社區講座和急救技能培訓，提高居民的中暑急救意識和能力。通過社交媒體平臺發布中暑急救知識，擴大宣傳范圍。應急演練