項目二心理問題識別能力訓練目標1.了解中小學生心理健康的評定標準。2.掌握評估學生心理健康的主要途徑。3.學會分析學生心理健康的影響因素。任務一了解學生心理健康1.了解心理健康含義，能夠掌握學生心理健康的內容。2.了解心理健康的評定標準，能夠掌握評估學生心理健康的主要途徑。3.了解我國中小學生心理健康特點，能夠認識心理健康的重要性。重點提示活動一了解中小學生心理健康的評定標準黃黃怎么了？初二學生黃黃遇到了一些困擾并經常和父母爭吵。晚上放學回家后，黃黃喜歡先在床上躺一會兒，再吃飯、完成家庭作業，但是父母認為這樣會耽誤很長時間，以至于黃黃每天很晚才能睡覺，所以父母要求黃黃回家之后立即吃飯、完成家庭作業，抓緊時間把這些事情完成以后，就有更多的休閑娛樂和睡覺的時間。黃黃認為父母的安排沒有考慮自己的需求，于是經常和父母就這個問題爭吵。后來，黃黃回家后會先進自己的房間，把門鎖上，不愿意出來。……

（具體內容見教材第52頁）案例研討●假設你是黃黃的班主任，你怎么看待黃黃目前的狀況？●在初步了解黃黃的情況后，你認為他的心理健康狀況如何？討論情緒穩定，有安全感010203060405認識自我，接納自我自我學習，獨立生活人際關系和諧良好角色功能協調統一適應環境，應對挫折知識廣角一、中國人的心理健康標準知識廣角心理學專家視角林崇德--敬業、樂群和自我修養。蘇丹和黃希庭--適應良好，積極的自我觀念，樂于學習，良好的人際關系，能調控情緒和正確對待生理變化。中小學教師視角中學教師--自信，求知欲強，心情開朗，注意力集中，有恒心，樂于學習，積極參與集體活動。小學教師--情緒基本愉快，求知欲較強，合群，誠實有自尊心和自信心。中小學生視角積極樂觀；人際和諧；自我意識積極；樂于學習；情緒穩定。二、不同視角下中小學生心理健康的標準

實戰演練【活動名稱】認識心理健康【活動目標】●引導學生認識什么是心理健康，分辨自己目前所做的事情哪些對自己的心理健康有積極影響，哪些對自己的心理健康可能有消極影響。

●引導學生繼續保持有利于心理健康的行為，減少不利于心理健康的行為，擴展維護心理健康的“資源包”。【活動理念】初中學生正處于青春期，主要面臨以下幾個心理發展的挑戰：自我意識發展的挑戰，同伴關系的挑戰，情緒應對的挑戰，意志力的挑戰，學業的挑戰。【活動過程】（具體內容見教材第55頁）

1.暖身

2.接龍3.黑板光譜

4.匯總討論結果

拓展訓練除了通過班會活動、校園情景劇、知識競猜活動、宣傳海報或手冊、電影展播之外，教師還可以通過什么方法引導學生了解心理健康呢？

請與同學一起討論并設計相關活動方案。活動二了解我國中小學生心理健康的現狀當代的中小學生面臨著什么？在一個家長團體中，當團體帶領者請家長說一說在陪伴孩子時遇到的最大困擾時，家長紛紛說自家孩子不自信，畏難情緒嚴重，遇到不會的就鬧情緒，不愿意接受挑戰，還不接受批評。家長對此表示不理解：為什么他們自己在上學時會積極想辦法解決困難，即使被老師和父母批評幾句，也不會有情緒問題，反而會去反思，爭取讓自己做得更好，而現在的孩子卻非常嬌氣和脆弱？團體帶領者請家長舉例說明孩子在遇到什么事情時會表現出明顯的畏難情緒。家長大都提到“學習”，比如不愿意花更多的時間在學習上

……

（具體內容見教材第57頁）案例研討●案例中的家長希望孩子迎難而上、不懼困難，但孩子卻可能朝著相反的方向行動，你覺得是什么導致了這個問題？●如果你是團體帶領者，你會如何引導家長轉變觀念？討論0102知識廣角流動、留守、貧困和離異家庭人員，出現心理健康問題的風險相對較高。我國中小學生中有各類心理健康問題的人數逐年增多，且呈低齡化發展。過度使用網絡、手機，玩游戲成為影響中小學生心理健康的新隱患。一、中小學生的心理健康問題新特點

實戰演練【活動名稱】心湖投石。【活動目標】●引導學生覺察遭遇困難和挫折時的常見身心反應。●增強學生的心理保健意識,引導學生掌握積極的應對策略。【活動理念】在中小學生的成長過程中，挫折是必不可少的經歷。學生在經歷各種挫折時會感到有壓力，情緒會波動,行為會變化,甚至可能伴有一些生理反應。學生可以通過這些身心反應來識別自己的心理處境，采取適當的策略進行調整，以更好地解決問題，并最終緩解壓力。【活動過程】（具體內容見教材第59頁）

1.暖身2.心理電波3.心理警報器4.應對資源包0102請查閱資料，和同學一起幫助網絡游戲成癮的小A設計一個求助“資源包”。拓展訓練資源類型小A的資源包自我資源人際資源（同伴、父母、教師等）專業資源（圖書、心理咨詢等）其他資源任務二評估學生心理健康1.了解自我認識，能夠從自我認識角度評估學生心理健康。2.了解情緒健康，能夠從情緒健康角度評估學生心理健康。3.了解同伴交往，能夠從同伴交往角度評估學生心理健康。重點提示活動一從自我認識角度評估學生心理健康小薇的困擾小薇是一位初中女孩，性格開朗，和班上大部分同學的關系都不錯，成績也很好，是老師和家長眼中的好學生。最近三個月來，小薇多次拒絕去學校上學，從最初隔三岔五地提出不去上學，發展到后來連續一兩周都不去上學。小薇不去上學的時候，會自己待在房間里閱讀、做練習題、玩游戲。小薇的老師反映，小薇回到學校上學時，各方面都很好，還是像以前一樣和同學愉快相處，學習認真。除了上學問題，小薇也面臨晚上入睡困難的問題。小薇自己說，她每晚都要在床上躺一個小時左右才能睡著。小薇的媽媽帶小薇前來做心理咨詢。小薇在心理咨詢時說道，她沒有家長、老師、同學們認為的那么好，自己也做不到那么好；她有時候想做一些事情來改變家長、老師、同學們對她的印象，但又害怕讓他們失望。案例研討●

小薇對自己的認識是怎樣的？●如果你是小薇的班主任，你覺得小薇出現這些問題的

關鍵原因是什么。案例研討討論

知識廣角一、什么是自我認識自我認識是個體對自己的認知，包括個體對自己存在的認識，對自己的身體、能力、性格、態度、思想等方面的認識，是由一系列態度、信念和價值標準所組成的有組織的認知結構。按內容劃分●生理自我●心理自我●社會自我按時間維度劃分●過去自我●現在自我●將來自我知識廣角二、中小學生自我認識的發展特點0103020405高中階段學生整合各類“我”，形成更高級、更統合的自我概念小學中高年級學生對自己的評價逐漸變得獨立，且重視同伴評價。初中階段學生的自我評價變得更分化，如身體特征怎樣、學業成就怎樣等。學前階段兒童已經建立了一種早期的、有意義的自尊感。小學中低年級學生的自我評價依賴父母與老師的反饋與評價。0102知識廣角三、評估中小學生的自我認識自我評價的角度自我接納的角度教師可以在與學生的交談中了解學生的自我評價，如學生對自己的學業成就、外貌、親子關系、同伴關系、運動能力等方面的評價。在與學生交談他們的自我評價時，教師用心去感知當學生對自己有不好的評價時，他的情緒是積極的還是消極的，他是否接納自我評價較低的部分。

實戰演練一、評估學生的自我評價【活動過程】

準備一個寫有常見人格特征詞語的人格調色盤如圖2-3所示。學生閱讀“調色盤”中的內容，將符合自己的人格特點用筆圈出。圖2-4展示了某位學生的人格調色盤。真誠忠誠善解人意可靠友好幽默開朗樂觀易沖動靦腆文靜勇敢自私虛假自負敵意易緊張消極自信自卑真誠忠誠善解人意可靠友好幽默開朗樂觀易沖動靦腆文靜勇敢自私虛假自負敵意易緊張消極自信自卑真誠忠誠靦腆自卑易緊張圖2-3人格調色盤圖2-4某位學生的人格調色盤

實戰演練【組織討論】一、評估學生的自我評價●請介紹一下你所圈出的這些詞語。在日常生活中，你的哪些行為體現了

這些人格特點，請舉一些例子。●你覺得這些特點怎么樣？它們對你的日常生活、學習有什么影響？●你身邊的人如何看待你的“自卑”（或其他特征）？他們了解你這個特點嗎？他們和你談論過這個特點嗎？他們怎么看你的這個特點？●你有多希望“自卑”這個特點離開你？實戰演練二、評估學生的自我接納討

論1學生：課堂上回答問題時，常擔心出錯。教師：除了這些擔心，你還有什么感受？學生：緊張、害怕。教師：能進一步談談“緊張”或“害怕”嗎？學生：我怕我出錯后，老師會批評我。討

論2學生：我常覺得自己什么都比不過別人教師：能舉一個例子嗎？學生：……教師：……學生：……在和學生討論他們的自我評價時，教師可以同時評估學生的自我接納水平。以人格調色盤為例，教師在請學生列舉日常生活中能夠表現“自卑”這個特點的行為時，可以借此展開討論1和討論2。（具體內容見教材第66頁）。

實戰演練三、綜合評估學生的自尊水平（1）在評估學生的自我評價和自我接納后，教師可以綜合所有信息評估學生的自尊水平。（2）兩人一組，分別扮演“教師”和“學生”，使用人格調色盤并參照上述流程來評估“學生”的自尊水平。（3）教師總結此次活動。0102請設計一份了解學生自我認識水平的訪談提綱。訪談提綱可以參考表2-3。拓展訓練維

度問

題自我認識①請用一些詞語來形容自己②你覺得自己有哪些特點？③你的父母/老師/同學/朋友認為你是怎樣的人？自我評價①你對自己的哪些方面比較滿意？②你覺得你在語文（或其他學科）上表現得怎么樣？③你覺得你和父母/老師/同學/朋友相處得怎樣呢？自我接納①你有多希望繼續具有某個特點？②你有多希望你不再具有某個特點？內心感受①當你談到某個特點時，有哪些感受？②當你談到某件事情時，有哪些感受？表2-3?了解學生自我認識水平的訪談提綱示例活動二從情緒角度評估學生心理健康小偉的情緒困擾小偉是一位小學四年級的男生，他在各方面都非常優秀。有一次，小偉參加街舞學習，有一個動作反復練習還是練不好，而其他同學做得很好。小偉感覺很沮喪，當場大哭了起來。在那次練習后，小偉再也不愿意參加街舞社團了。父母只要提起跳街舞，小偉就要么不作聲，要么對父母大喊大叫。父母很快發覺了小偉的不對勁，于是問他怎么了，但他不愿意和父母溝通。漸漸地，父母感覺小偉變得越來越暴躁，很多時候會無緣無故地情緒崩潰，學習也受到了很大的影響。案例研討●小偉有哪些情緒體驗？●小偉的情緒狀態出現了什么問題？●從小學到中學，學生的情感體驗和情緒調控能力經歷了哪些變化？討論

知識廣角一、什么是情緒情緒是一種身體和心理上的復雜變化模式，它是由多種成分構成的體驗和反應，包括感受、相關的生理反應、認知和采取行動的愿望。常見的積極情緒●愉悅、開心●熱心、滿足等常見的消極情緒●難過、擔心●沮喪、緊張等知識廣角二、中小學生情緒發展的特點初中以后青少年的情緒認知能力得到全面發展。學前階段●知道情緒可以被隱藏●根據身體動作理解他人情緒●簡單推理情緒產生原因小學階段能逐漸懂得不同的人對同一事件可能體驗到不同情緒，一個人可以同時體驗到多種情緒。0103020102知識廣角三、學生異常情緒的狀態●最近兩三個月內，學生成績大幅度下降。●最近兩三個月內，學生缺乏睡眠，精神不濟。●最近兩三個月內，學生自我評價過低，覺得自己毫無價值。●最近兩三個月內，學生回避同伴交往。●最近兩三個月內，學生對有趣的事物或活動提不起興趣。●最近兩三個月內，學生經常感覺緊張，脾氣變得暴躁。●最近兩三個月內，學生比平時哭得更多。●最近兩三個月內，學生不想被安慰，不愿意接受安慰。……(更多異常情緒狀態見教材第70頁)

實戰演練一、觀察學生的情緒狀態在案例《小偉的情緒困擾》中，父母描述了小偉在家里的情緒變化。小偉在學校的情緒是怎樣的呢？請根據以下描述，對小偉的情緒狀況做出評估。請同學們，按照表2-5要求的內容(見教材第70頁)，評估小偉的情緒狀態。最近在學校，小偉的情緒波動較大:經常會和同學發生一些小摩擦，并且會很生氣地對同學吼叫；班集體的一些活動，小偉也不愿意參加，當老師邀請他參加時，他總覺得自己不行或不會;有時候在課堂上回答問題不正確時，小偉會哭；遇到作業中他不會做的題目時，也經常會哭。這些都是他以前不會發生的行為。

實戰演練二、積極應對學生在學校中的情緒波動提供安撫空間學生的情緒波動較小且能自主調節時，教師的應對方法為提供安撫空間。如，教師可以在教室的角落中設置一頂帳篷，用毛茸茸的布偶、靠枕、解壓球、彩燈等布置帳篷。支持性陪伴學生的情緒波動較大且不能自主調節時，教師的應對方法為支持性陪伴。如，學生的情緒波動較大時，教師首先要將學生帶離刺激性環境，教師可以帶學生去比較安靜且人少的辦公室。

實戰演練三、觀察學生的情緒狀態●學生兩人一組，分別扮演“教師”和“學生”。“學生”正在經歷情緒波動，“教師”要辨別“學生”的情緒波動程度，并參照上述方法引導“學生”調節情緒。●教師總結此次活動。

拓展訓練訓練1：開展一次心理輔導課，和學生討論日常生活中身邊有哪些物品可以讓自己在難過郁悶時高興起來，在生氣時平靜下來，在緊張時得到放松，在擔心和害怕時得到安撫。總結學生最常提及的物品，并請他們將物品帶來，一起布置帳篷。訓練2：觀看有關抑郁癥的紀錄片，思考教師如何支持有抑郁情緒的學生。活動三從同伴交往角度評估學生心理健康秀秀和小飛的困擾秀秀是一位初中女孩，性格爽快耿直，說話做事風風火火。有一次，秀秀在學校里無意間聽到幾位同學在背后議論她，覺得她自以為是。秀秀聽后非常委屈，她覺得自己的性格就是這樣，爽快耿直，比“假惺惺”要好很多。盡管如此，同學背后的議論還是給她帶來了負面影響：她開始擔心同學都不喜歡她，慢慢地，這種擔心影響了她的學習。一段時間后，秀秀由于面臨的壓力太大出現了自傷行為。小飛是一位高中男孩，性格敏感，有點內向。小飛的高中是寄宿制，他覺得寢室同學在針對他，如不與他分享零食，含沙射影地諷刺他之類的。后來，小飛開始慢慢回避和寢室同學的交往，并且開始出現了拒絕上學的行為。老師調整了小飛的寢室后，小飛的情況才慢慢好轉。案例研討●秀秀和小飛各自面對的人際交往困難是什么？●為何學生的人際交往會影響他們的生活與學習？討論0102知識廣角一、中小學生同伴交往的發展特點●萌芽于嬰兒時期，如對同伴的模仿行為●幼兒園大班具備交往技巧和簡單的沖突解決策略學前階段小學階段●交友數量逐漸減少，從4～6個減少到1～2個。●擇友標準發生變化。

如，志同道合、同甘共苦等。●有幾個與自己互補的朋友。中學階段010203●1-2年級同伴關系受客觀因素影響●3-4年級同伴交往對象相對穩定●5-6年級會有情投意合的朋友

知識廣角二、評估中小學生的同伴交往同伴提名法是測量兒童社交地位最常用的方法。以班級為單位實施，全班同學分別說出自己最喜歡或最不喜歡和誰交往，故每位同學會分別得到兩類提名——同伴接納的提名和同伴拒絕的提名。將某同學被提名的次數按照兩個維度進行計算，可以觀察他在班級內的社交地位，由此得出同伴接納類型。同伴提名法時常用的指導語：1.請列出在本班你最喜歡交往的同學名字，最多三名：①②③2.請列出在本班你最不喜歡交往的同學名字，最多三名：①②③

實戰演練一、練習使用同伴提名法請根據表2-6，分析每位同學的社交地位和屬同伴接納類型。ABCDEFGHIA0+-0+-0-B+0++0---C++00--0-D+0-+0-00E0++--0+-F+00+0---G++0-0---H0++00---I0+0+-0--表2-6某小組同伴提名法結果

實戰演練二、引導學生探索同伴交往【活動名稱】

魅力加油站。【活動目標】●引導學生了解自己的同伴交往特點和積極的同伴交往品質。●激發學生的友誼感。●學習促進積極同伴交往的方法。【活動過程】（具體內容見教材第75頁）

1.暖身

2.魅力加油站3.照鏡子【活動總結】受同學歡迎的積極同伴交往品質有哪些，同學們目前具有哪些品質。教師在黑板上呈現影響人際吸引的主要人格品質，鼓勵同學們培養的積極同伴交往品質。

拓展訓練在教育實習中，嘗試在任課班級開展“同伴提名法”，以此了解該班級同學的同伴接納類型。任務三分析影響學生心理健康的因素1.了解家庭環境因素，能夠分析家庭環境對心理健康的影響。2.了解學校環境因素，能夠分析學校環境對心理健康的影響。重點提示活動一影響學生心理健康的家庭環境被誤讀的表情麗麗是一名初三學生，她的父母關系融洽且非常關愛她，他們對麗麗的要求頗為嚴格。由于媽媽上班很辛苦，所以回到家后很少說話，并且經常坐在沙發上發呆、休息。每當麗麗看到媽媽在沙發上休息時，都發現媽媽表情嚴肅且凝重，這讓麗麗感覺媽媽的心情不好，并且猜想自己是不是做錯了什么惹媽媽生氣了,所以她在家里總是小心翼翼的。初三年級的學習壓力非常大，麗麗的學習有所退步，這就更讓麗麗擔心媽媽會因為自己而不高興。漸漸地，麗麗被這種擔心壓得喘不過氣來，開始出現自傷行為。后來，媽媽帶麗麗尋求老師的幫助。在老師面前，媽媽澄清了自己在沙發上休息時表情嚴肅不是因為不高興，而是自己非常疲憊。當麗麗聽到媽媽的解釋后，松了一口氣。此后，她和媽媽之間的關系逐漸融洽。案例研討討論●麗麗和媽媽的親子關系是怎樣的？●為何媽媽的表情會引發麗麗對自己的懷疑？

權威型父母對學生身心發展的影響是最積極的。孩子認知能力高，情緒積極，有社會責任感，有成就導向，樂于跟成人和同伴合作。

放任型父母培養的孩子通常沖動而具有攻擊性，易以自我為中心，缺乏自我控制，獨立性差，學習成績一般不理想。專制型父母培養的孩子認知能力一般，容易喜怒無常或悶悶不樂，易激怒，不友好，做事無目標，一般不太討人喜歡。

忽視型父母培養的孩子易具有較高的攻擊性和較多的情緒問題，課堂表現不佳，易充滿敵意，缺乏有意義的長遠目標，易出現不良行為。知識廣角一、家庭對學生心理健康的影響知識廣角父母的教養方式●專制型、放任型與忽視型的教養方式都會給學生帶來消極影響。●教師通過與家長、學生的訪談和心理量表獲得信息。同胞關系學生是否有兄弟姐妹、出生順序、受重視程度，兄弟姐妹的關系等會影響學生的心理健康。親子關系質量通過訪談，教師可以從親子關系的親密-疏遠程度、沖突-和諧程度等考量親子關系質量。父母的夫妻關系父母雙方關系和諧、教育理念一致，會對學生的心理健康產生積極影響，反之則產生消極影響。1234二、分析學生的家庭系統

實戰演練評估學生的家庭系統可以使用表達性技術。具體步驟如下：●給每位學生準備一張畫有一個橢圓形的A4紙，如下圖所示。●教師準備一些人物肖像貼紙●教師向學生介紹：橢圓象征家，學生根據實際情況，繪制家庭圖譜。●引導學生評估自己和各位家庭成員的關系。我的家庭圖譜

拓展訓練訓練1：繪制自己的家庭圖譜，分析家庭系統。隨后向同學介紹自己的家庭系統，并討論家庭系統對我們有哪些影響。訓練2：請以心理輔導活動課的形式，設計一堂以中小學生為對象的活動課。活動二影響學生心理健康的學校環境幾名拒絕上學的同學小高是一名小學一年級的男生。第一學期開學一個月后，小高就不去上學了，無論父母怎樣威逼利誘，小高都拒絕上學。無獨有偶，和小高同一班的女生小黃也開始拒絕上學，無論父母怎么勸導，小黃都不聽。僵持了幾天后，小高和小黃同意在父母的陪讀下繼續上學。小高的陪讀方式是父母必須坐在教室后面，小黃的陪讀方式是父母可以不在教室但下課時必須見到父母。后來經了解，小高和小黃覺得老師太兇了，因為老師會大聲地教育學生。小艾是一名初一年級的男生，由于家離學校比較遠，有時候會遲到。每次小艾遲到，小艾的班主任都會讓小艾站在教室的后面聽課，所以小艾和班主任的關系很緊張。到了初一第二學期，小艾開始拒絕上學。案例研討討論●案例中的幾名同學因為什么拒絕上學？●學校環境中的哪些因素會引發或加劇學生的心理健康問題？良好的師生關系促進學生心理健康發展影響師生關系的因素：教師期望與教學類型中小學階段師生關系的發展特點●師生關系可以從親密性、合作性和沖突性三個維度進行評估。師生關系親密性和合作性越高、沖突性越低，師生關系的質量越高。●當教師有較高的期望，對師生關系和學生自我知覺產生積極影響。●學生更愿意接受權威型教學的教師。●小學低年級，學生對教師充滿了崇拜與敬畏。●小學中高年級，學生不再無條件服從和信任老師。●中學后，學生不再盲目接受任何一位教師。知識廣角一、師生關系對學生心理健康的影響0102知識廣角二、學校氛圍對學生心理健康的影響當學生體驗到安全、沒有歧視的學校氛圍時，其學業成績更