中暑急救及預防演講人：日期:目錄CATALOGUE01中暑概述02癥狀識別與分級03現場急救措施04預防策略與方法05特殊人群防護要點06應急預案制定01中暑概述定義與分類標準01中暑定義中暑是由于長時間暴露在高溫環境中，身體調節體溫的能力失衡，導致體溫急劇升高，出現一系列器官功能異常和衰竭的急性病癥。02分類標準根據臨床表現和嚴重程度，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑三類，其中重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。發病機制解析人體通過皮膚散熱和排汗來調節體溫，但在高溫環境中，這些散熱方式可能變得不高效，導致體溫持續升高。熱平衡失調水鹽代謝紊亂器官功能受損高溫環境下，人體出汗增多，如果沒有及時補充水分和電解質，就會導致脫水和電解質失衡，進一步影響體溫調節功能。持續的高溫會導致多個器官功能受損，如心血管系統、神經系統、肝腎等，嚴重時甚至危及生命。高危人群特征老年人老年人身體機能逐漸衰退，體溫調節能力下降，容易中暑。戶外工作者如環衛工人、建筑工人等，長時間在戶外高溫環境下工作，容易中暑。嬰幼兒及兒童嬰幼兒及兒童體溫調節中樞尚未完全發育，且排汗功能不完善，容易中暑。慢性病患者如心血管疾病、糖尿病、慢性腎臟疾病等患者，由于身體機能下降或藥物影響，對高溫的耐受能力較差，容易中暑。02癥狀識別與分級輕度/重度癥狀區分輕度癥狀頭痛、頭暈、口渴、多汗、體溫升高、疲乏無力等，可伴有惡心、嘔吐、心悸、臉色干紅或蒼白。01重度癥狀出現高熱、皮膚干熱無汗、體溫急劇升高（可超過40℃）、神志模糊、嗜睡、昏迷、抽搐等，可能危及生命。02體溫監測方法在高溫環境下或進行體力活動時，應定時測量體溫，以及時發現體溫異常。定時測量體溫常用測量部位為腋下、口腔、肛門等，其中腋下溫度最為常用。測量部位腋下正常體溫范圍為36.0℃-37.0℃，超過此范圍即為發熱。正常體溫范圍伴隨并發癥預警熱衰竭出現大量出汗、極度口渴、乏力、頭痛、惡心、嘔吐、體溫升高等癥狀，可能發展為熱射病。01熱射病一種嚴重的中暑類型，表現為高熱、皮膚干熱無汗、意識模糊、抽搐等，需立即就醫。02心血管系統并發癥中暑可引起心臟負擔加重，導致心率加快、血壓下降、血液循環衰竭等嚴重后果。0303現場急救措施脫離熱源原則迅速將患者轉移到通風陰涼處立即將患者轉移到通風、陰涼、干燥的地方，避免陽光直射。松開或脫掉衣物降低環境溫度迅速松開或脫去患者過緊、不透氣的衣物，幫助散熱。利用風扇、空調等設備降低環境溫度，但避免直接吹風。123物理降溫技術用冷毛巾或冰袋敷在患者的額頭、腋下、腹股溝等處，幫助降溫。冷敷濕毛巾擦拭酒精擦浴用濕毛巾擦拭患者的全身，特別是頭部、頸部、腋下、腹股溝等大血管部位，促進散熱。用適量酒精擦拭患者的皮膚，利用酒精的揮發作用帶走熱量，但避免擦拭心前區、腹部、足底等部位。補液方案選擇鼓勵患者少量多次飲用含鹽分的清涼飲料或溫開水，補充因出汗過多而丟失的水分和電解質。口服補液對于嚴重脫水或無法口服的患者，應及時通過靜脈輸液補充液體，以糾正水電解質紊亂。靜脈補液010204預防策略與方法確保室內空氣暢通，可使用風扇或空調等設備降低室內溫度。保持室內空氣流通避免在高溫、高濕度、不通風的環境中長時間活動或工作。室外環境活動謹慎密切關注氣象預報和高溫預警，提前做好防范措施。環境監測與預警環境溫度控制個人防護裝備穿著合適的衣物穿著寬松、透氣的衣物，避免穿著過多或緊身的衣服。01防曬用品外出時佩戴寬邊帽、太陽鏡和防曬霜等防曬用品，以減少太陽直射。02隨身攜帶防暑物品如濕毛巾、冰袋、飲用水等，以備隨時降溫和補充水分。03作息時間規劃避免在高溫時段進行重體力勞動或劇烈運動。合理安排工作時間充足休息適當增加清涼活動保證充足的睡眠和休息時間，避免過度疲勞。如游泳、洗澡等，幫助身體降溫并舒緩疲勞。05特殊人群防護要點兒童與老年人照護6px6px6px兒童和老年人對中暑的耐受性較差，需定期檢查他們的體溫和健康狀況。定期檢查鼓勵兒童和老年人多飲水，避免脫水現象的發生。補充水分確保他們居住和活動的環境通風良好、溫度適宜，避免長時間暴露于高溫環境。適宜環境010302外出時采取遮陽措施，如戴帽子、涂抹防曬霜等。遮陽措施04定期休息合理安排戶外工作時間，避免長時間連續在高溫環境下作業。補充水分與電解質提供充足的飲用水和含電解質的飲料，以補充因出汗過多而流失的水分和電解質。防曬措施采取有效的防曬措施，如穿防曬衣、涂抹防曬霜等。應急準備備有急救藥品和應急設備，以便在發生中暑時能夠及時救治。戶外工作者管理慢性病患者應定期監測血壓、血糖等指標，避免因中暑而加重病情。在醫生指導下調整藥物劑量，避免因藥物副作用而增加中暑風險。針對慢性病患者的特殊情況，采取一些特殊處理措施，如安裝遮陽設施、調整居住環境等。向慢性病患者普及中暑預防知識，提高他們的自我防護意識。慢性病患者關注病情監測藥物管理特殊處理健康教育06應急預案制定急救物資配置清單散熱設備如風扇、空調等，確保中暑者能夠及時降溫。01藥品準備包括中暑藥物、解熱鎮痛藥、補液鹽等，以便緊急處理。02急救器材如冰袋、濕毛巾、擔架等，用于緊急降溫和轉運患者。03通訊工具確保現場有手機或對講機等通訊設備，以便及時呼救和聯系醫療救援。04應急響應流程發現中暑者密切觀察初步處理送醫治療立即將中暑者轉移到通風陰涼處，并撥打急救電話。松開中暑者衣物，用濕毛巾或冰袋進行降溫，同時給予適量涼水飲用。觀察中暑者癥狀變化，如出現意識模糊、呼吸困難等嚴重癥狀，立即進行心肺復蘇等急救措施。待中暑者癥狀有所緩解后，及時送往醫院進行治療。模擬演練方案演練目標演練內容演練評估演練周期檢驗應急預