Page4《4健康成長》教案教學目標1、知道健康成長離不開健康的生活方式，建立健康生活的思想。2、了解自己的健康狀況，駕馭養分、衛生、日常行為、運動等方面的健康生活小常識，初步養成良好的生活方式。3、知道良好的心理狀態也是健康生活方式的體現，學會調適自己的心情，保持歡樂的心情和樂觀的看法。教學重難點1、知道健康成長離不開健康的生活方式，建立健康生活的思想。2、了解自己的健康狀況，駕馭養分、衛生、日常行為、運動等方面的健康生活小常識，初步養成良好的生活方式。3、知道良好的心理狀態也是健康生活方式的體現，學會調適自己的心情，保持歡樂的心情和樂觀的看法。教學課時3課時教學過程第一課時一、健康小調查：了解自己的健康狀況1、把收集自己視力、體重、身高的詳細數據填寫在P23頁的表格上。2、計算體重指數。3、肥胖自測。4、了解近視、肥胖的同學的飲食習慣。5、生活常識：請閱讀《醫生告知你》。6、探討：近視、肥胖與什么有關？二、養分忠告1、了解養分“金字塔”。2、理解合理、均衡的養分是保證身體健康的必要條件。3、小結：健康成長離不開健康的生活方式。三、衛生忠告1、居家——通風透氣、清潔干凈、適時添減衣服。2、選購食品——簇新、衛生、養分。3、就餐——不要光顧無牌小食店、攤檔。4、就醫——到合法、正規的醫療機構診治。四、日常行為忠告1、《小學生日常行為規范》。2、良好的行為習慣是身體健康的“護航員”。五、運動忠告1、適當運動有助健康。2、運動時要做好平安措施。六、作業：收集有關吸煙、酗酒的資料。其次課時一、小調查誰的家長會吸煙？誰的家長愛喝酒？二、探討在我們身邊，有許多吸煙和酗酒的人群，他們又可能是你的親人，你是怎么看待的？三、綜合分析1、將課前收集的有關吸煙、酗酒的資料，在小組內溝通一下。2、匯報，老師隨機板書。3、看著這些慘不忍睹的圖片，聽到這些驚人的數字，你又有哪些感想了呢？4、小結：隨著經濟的發展，人們的生活水平和生活質量都發生了巨大的改變，而不良的生活習慣會危害著我們的健康，我們應拒絕這些不良的生活習慣，健康生活每一天生活中還有那些不良習慣呢？5、對于上述不健康的生活方式，假如發生在我們身邊該怎么辦？學生探討溝通。四、檢查比照1、上述的不健康的生活方式，你有哪些？2、許多小學生都有嘗試吸煙和飲酒（特殊是啤酒）的現象，你是怎樣看待這種現象的？3、說說你的看法：聽講喝濃茶可以解困……；邊聽音樂邊睡覺……；邊看電視邊做作業……；大熱天運動回來喝杯冰水真舒適……；五、作業1、依據今日探討的話題回家與家長談談吸煙和酗酒的危害。2、課外閱讀《夏令營中的較量》。第三課時一、問題引入1、談談你閱讀《夏令營中的較量》的感受。2、你最想說的一句話是什么？二、學問卡1、怎樣才叫健康？2、生理健康包括什么？3、心理健康包括哪幾方面？三、故事園1、《垃圾食品與“三高”特征》。2、《華佗的“五禽戲”》。3、說一說：發生在我們身邊的不健康的生活方式有哪些？四、心情影響健康1、故事《歡樂是良方》。2、查一查：哪些心情會影響我們的健康？3、解剖自己：哪些行為須要改正？4、小結：每個人都有自己的生活方式，作為一個學生要有健康的生活方式，做個主動、健康、樂觀、向上的人，讓我們的生活充溢陽光。五、我的