演講人：日期:嬰幼兒常見疾病食譜設計CATALOGUE目錄01常見疾病類型梳理02營養需求核心要點03食譜設計基本原則04具體病癥食譜推薦05喂養技巧與工具06注意事項與禁忌01常見疾病類型梳理腹瀉類病癥特征如豆類、堅果、新鮮水果和蔬菜等，以減輕腸胃負擔。食譜設計需避免高纖維食物如稀飯、面條、蒸蛋等，有助于緩解腹瀉癥狀。選擇低脂肪、低蛋白飲食如口服補液鹽、果汁等，防止脫水。補充充足水分和電解質上呼吸道感染需求多吃富含鋅的食物如瘦肉、肝、蛋等，有助于改善呼吸道感染癥狀。03如稀飯、面條、蔬菜湯等，減少刺激性食物。02飲食宜清淡易消化增加維生素A、C的攝入如胡蘿卜、菠菜、柑橘類水果等，有助于增強免疫力。01過敏反應飲食限制回避過敏原食物如牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等，避免過敏反應加重。選擇低敏食物禁食刺激性食物和飲料如米粉、蔬菜泥、水果泥等，逐步添加并觀察反應。如辛辣、油膩、冷飲等，以免刺激過敏癥狀加重。12302營養需求核心要點易消化蛋白質選擇肉類雞肉、魚肉、瘦肉等含有優質蛋白質，易于嬰幼兒消化和吸收。01奶制品酸奶、奶酪、配方奶等奶制品是嬰幼兒獲取蛋白質的重要來源，但需注意過敏和乳糖不耐受問題。02蛋類雞蛋、鵪鶉蛋等，蛋黃富含優質蛋白質和營養素，適合嬰幼兒食用。03維生素補充優先級有助于維持嬰幼兒正常視覺功能和免疫功能，食物來源包括肝、魚肝油、蛋黃等。維生素A維生素D維生素C對嬰幼兒骨骼生長和牙齒發育至關重要，食物來源包括魚肝油、蛋黃、奶制品等，同時可適當曬太陽。有助于嬰幼兒免疫系統的發育和鐵的吸收，食物來源包括柑橘類水果、草莓、獼猴桃等。電解質平衡方案鈉鈣和磷鉀嬰幼兒腎功能尚未完全發育，食物中應控制鈉鹽的攝入量，避免加重腎臟負擔。嬰幼兒期應保證鉀的攝入，有助于維持神經肌肉的正常功能，食物來源包括香蕉、土豆、菠菜等。嬰幼兒期是骨骼和牙齒發育的重要時期，應保證鈣和磷的攝入，食物來源包括奶制品、豆腐、小魚干等。同時，維生素D可促進鈣的吸收和利用。03食譜設計基本原則分齡段適配標準以母乳或配方奶為主，可適當添加米粉、果泥等輔食。初期（0-6個月）逐漸過渡到以輔食為主，母乳或配方奶為輔，增加蔬菜泥、肉泥等。中期（6-12個月）食物種類基本接近成人，注重膳食均衡，避免過度加工和油膩食物。后期（1-3歲）病癥階段調整策略腹瀉期選擇易消化、低纖維、低脂肪的食物，如稀粥、面條、瘦肉等，避免含糖量高的食物。01發熱期增加水分攝入，選擇清淡、易消化的食物，如稀飯、蔬菜湯、果汁等。02感冒咳嗽多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、西紅柿等，有助于增強免疫力。03食材安全性篩選如海鮮、芒果、菠蘿等，以免引起過敏反應。避免易過敏食物確保食物新鮮烹飪過程衛生選擇新鮮食材，避免過期或變質的食物。注意廚房衛生，烹飪前洗手，確保食物煮熟煮透，避免細菌感染。04具體病癥食譜推薦腹瀉期焦米粥配方焦米制作方法喂食方法焦米粥制作注意事項將大米炒至焦黃，具有止瀉作用。制作時可將焦米搗碎，便于寶寶食用。將焦米加入適量水，煮成稀粥。可根據寶寶年齡和腹瀉程度調整粥的稠度。腹瀉期間，可替代部分母乳或奶粉，作為寶寶的主食。每次喂食前要確保粥溫熱，避免燙傷寶寶。焦米粥具有收斂作用，僅適用于腹瀉初期或無嚴重炎癥的情況。如果寶寶腹瀉嚴重，請及時就醫。選用新鮮雪梨和蓮藕，洗凈去皮切塊。梨具有潤肺止咳的作用，藕能清熱生津。將梨和藕放入鍋中，加入適量清水，煮至熟爛。可適量加入冰糖調味，讓寶寶更容易接受。感冒期間，可作為寶寶的輔食或飲料，多次喂食。每次喂食量不宜過多，以免加重寶寶胃腸負擔。梨藕羹性質偏涼，適用于風熱感冒的寶寶。如果寶寶感冒嚴重或伴有其他癥狀，請及時就醫。感冒期梨藕羹制作梨藕羹材料梨藕羹制作喂食方法注意事項過敏體質南瓜小米糊南瓜小米糊材料選用新鮮南瓜和小米，洗凈后南瓜去皮切塊，小米淘洗干凈。南瓜富含β-胡蘿卜素，有助于增強寶寶免疫力。南瓜小米糊制作將南瓜和小米放入蒸鍋中蒸熟，然后搗成泥狀。可適量加入溫水調稀，便于寶寶吞咽。喂食方法作為寶寶的輔食，每次喂食前確保食物新鮮、溫度適宜。觀察寶寶食用后的反應，如無過敏現象可繼續添加。注意事項南瓜和小米都屬于易過敏食物，首次添加時要小心謹慎。如果寶寶出現過敏反應，如皮膚發紅、腫脹等，應立即停止喂食并咨詢醫生。05喂養技巧與工具少食多餐執行方法根據嬰幼兒的消化能力和飲食需求，制定合理的飲食計劃，分多次喂食。定時定量喂食在嬰幼兒快速生長期，適當增加餐次以保證營養供給。適當增加餐次避免一次性喂食過多，導致消化不良和積食。避免過量喂食喂食溫度控制標準01溫熱適中食物的溫度應適中，避免過熱或過冷，以免刺激嬰幼兒口腔和胃腸道。02測試溫度在喂食前，大人應先測試食物的溫度，確保不會對嬰幼兒造成燙傷或不適。喂養器具選用建議選用軟頭小勺或嬰兒專用餐具，避免過硬的材質損傷嬰幼兒口腔。餐具選擇選擇適合嬰幼兒口腔和消化系統的奶瓶和奶嘴，注意奶嘴孔的大小，避免過大導致嬰兒嗆奶。奶瓶與奶嘴010206注意事項與禁忌過敏源排查流程對嬰幼兒常見的過敏源進行排查，如乳制品、雞蛋、大豆、小麥、花生等。排查常見過敏源觀察過敏反應過敏檢測在添加新食物時，要密切觀察嬰幼兒的反應，如出現皮疹、呼吸急促、嘔吐等癥狀應立即停止。可選擇專業的醫療機構進行過敏檢測，以便更準確地了解嬰幼兒的過敏源。病情加重飲食調整緩解癥狀在嬰幼兒病情加重時，可采取調整飲食的方法來緩解癥狀，如減少油膩、刺激性食物的攝入。增加營養遵醫囑調整病情嚴重時，嬰幼兒需要更多的營養來支持身體康復，可選擇高蛋白、低脂肪、易消化的食物。在調整飲食時，應遵循醫生的建議和指導，不要盲目給寶寶增加或減少營養。123高敏食材禁用清單乳制品對于乳糖不耐受的嬰幼兒，應禁用含乳糖的乳制品