職高衛生保健實務要點演講人：日期:目

錄CATALOGUE02個人衛生管理01衛生保健基礎知識03環境衛生維護04常見疾病防控05心理健康促進06急救處置技能衛生保健基礎知識01職業衛生核心概念指預防職業病、保護勞動者健康、提高勞動生產率和工作效率的綜合性措施。職業衛生定義以預防為主，防治結合，保護勞動者健康權益。職業衛生原則改善勞動環境，消除職業病危害因素，加強健康教育，提高勞動者自我保護意識。職業衛生要求青少年生理發育特征生長發育規律心理行為特點生理功能變化營養需求增加青春期是生長發育的關鍵時期，具有階段性、連續性和不均衡性等特點。神經系統、內分泌系統、生殖系統等逐漸成熟，心肺功能增強，肌肉力量增加。情緒波動大，自我意識增強，易出現焦慮、抑郁等心理問題。青春期對蛋白質、維生素、礦物質等營養素的需求量增加，需合理膳食。職校健康管理規范健康管理制度校園環境管理健康教育宣傳心理健康服務建立健全的健康管理制度，包括健康檔案、健康檢查、疾病預防等。優化校園環境，加強教室、宿舍、食堂等場所的衛生管理，減少疾病傳播。開展多種形式的健康教育活動，提高學生的健康意識和自我保健能力。提供專業的心理咨詢和輔導服務，幫助學生解決心理問題，促進心理健康。個人衛生管理02日常清潔標準流程洗手掌握正確的洗手方法，飯前便后、接觸公共物品后應及時洗手。01洗臉每天早晚用溫水和潔面產品徹底清潔臉部，去除污垢和油脂。02口腔清潔每天刷牙兩次，使用含氟牙膏，定期潔牙，維護口腔衛生。03洗澡與換衣根據天氣和活動情況定期洗澡，每天更換內衣內褲，保持身體清潔。04用眼衛生保護措施用眼姿勢保持正確的看書、使用電腦和手機的姿勢，避免長時間連續用眼。適時休息每隔一段時間進行遠眺或閉眼休息，緩解眼部疲勞。眼部清潔避免用手揉眼睛，定期清潔眼部，防止眼部感染。光線適宜確保學習和工作環境光線充足，避免過強或過弱的光線刺激眼睛。運動后衛生處置洗澡換衣補充水分清洗器材休息恢復運動后及時洗澡，去除身上的汗水和污垢，換上干凈的內衣內褲。及時清洗運動器材，避免細菌滋生和傳播。運動后適量飲水，補充體內流失的水分，保持身體平衡。運動后適當休息，讓身體得到充分的恢復和放松，避免過度疲勞。環境衛生維護03教室通風消毒標準定期檢查和清潔通風設備，確保其正常運轉。通風設備維護定時開窗換氣，保持室內空氣新鮮。空氣流通使用合適的消毒劑，對教室進行定期消毒。消毒措施每次通風和消毒后做好相關記錄。通風與消毒記錄實訓場所安全規范安全設備實訓器材衛生操作規程安全教育與培訓配備齊全的安全設備，如滅火器、急救箱等。實訓器材保持清潔，定期消毒。制定并嚴格執行實訓操作規程，確保學生安全。定期進行安全教育和培訓，提高學生的安全意識。制定宿舍衛生標準，包括床鋪、洗漱用品、地面等。衛生標準根據衛生檢查情況進行評級，并實施相應的獎懲措施。評級與獎懲01020304建立宿舍衛生檢查制度，定期檢查宿舍衛生。衛生檢查制度加強衛生知識宣傳和教育，提高學生的衛生意識。衛生宣傳與教育宿舍衛生評級體系常見疾病防控04傳染病預防三原則保護易感人群提高易感人群的抵抗力，如接種疫苗、補充營養、改善衛生條件等。03針對傳播途徑采取有效措施，如消毒、滅蟲、通風等，減少或消除病原體在環境中的存活機會。02切斷傳播途徑隔離傳染源采取隔離措施，將患者或病原體攜帶者隔離起來，防止病原體擴散。01職業性疾病預警指標定期監測工作環境中存在的職業病危害因素，如化學毒物、物理因素等。職業病危害因素監測對接觸職業病危害因素的勞動者進行定期健康檢查，及時發現異常情況。健康檢查與篩查提高勞動者對職業病危害的認識，了解預防措施和職業病防治知識。職業病防治知識培訓慢性病篩查機制定期體檢通過定期體檢，及時發現慢性病的早期癥狀，如高血壓、糖尿病等。01健康檔案管理建立個人健康檔案，記錄體檢結果和疾病治療情況，為慢性病管理提供依據。02健康教育開展慢性病防治知識宣傳，提高人們的健康意識和自我保健能力。03心理健康促進05青春期壓力管理壓力源分析壓力緩解技巧壓力管理策略尋求外部支持學業壓力、人際關系、家庭環境、身體變化等。運動、音樂、閱讀、冥想、呼吸練習等。時間管理、目標設定、情緒調節、自我評估等。與朋友、家人、老師或心理咨詢師溝通。健康社交關系建立6px6px6px傾聽、表達、分享、合作、解決沖突等。社交技能培養互相支持、鼓勵、合作，共同成長。建立積極同伴關系尊重他人觀點、隱私、選擇，不干涉他人生活。尊重他人010302與家長保持良好溝通，理解與支持彼此。家庭溝通與支持04心理危機干預路徑情緒低落、焦慮、失眠、食欲改變等。識別心理危機信號及時、安全、尊重、專業、保密等。危機干預原則傾聽、支持、提供信息、轉介專業機構等。危機干預措施建立長期關懷機制，關注個體恢復與發展。后續關懷與支持急救處置技能06止血迅速控制外出血，用干凈的紗布或繃帶壓迫傷口，若傷口較深，可墊上脫脂棉后再包扎。清洗傷口用生理鹽水或流動水清洗傷口，去除污物，再用雙氧水或碘酒消毒。包扎傷口用無菌紗布或繃帶包扎傷口，松緊適宜，避免過緊導致肢體缺血。送醫治療若傷口較大、較深或疑似骨折，應立即送醫治療。外傷緊急處理步驟突發疾病應急方案心臟病發作癲癇發作呼吸困難昏厥立即撥打急救電話，讓患者平躺，頭部稍低，松開衣領，保持呼吸道通暢。將患者側臥，避免嘔吐物吸入呼吸道，用軟物墊在頭下，避免頭部受傷。讓患者保持半臥位，開窗通風，松開衣領，保持呼吸道通暢，若呼吸停止，立即進行人工呼吸。讓患者平躺，抬高雙腿，松開衣領，保持呼吸道通暢，輕拍患者面部，若無反應，立即撥打急救電話。校醫聯動響應流程初步處理病情交接緊急送醫跟進處理校醫在接到通知后，迅速趕到現