急救與自救教學實戰指南演講人：日期:目錄02常見傷害處置方法01急救基礎理論03心肺復蘇（CPR）專項04特殊場景自救策略05急救工具應用實踐06心理干預與團隊協作01急救基礎理論急救定義與基本原則急救定義在緊急情況下，為了挽救傷者或病人的生命，采取的一系列緊急救護措施。01急救基本原則快速、準確、有效、安全。要盡快搶救傷者，減少傷殘和死亡，同時確保自身安全。02急救的生命鏈早期識別、呼救、心肺復蘇、轉運等關鍵環節，構成急救的生命鏈條。03自救意識培養路徑識別危險學習急救知識自我評估保持冷靜提高安全意識，及時發現并遠離危險源。判斷自身是否具備急救能力，以及是否需要尋求他人幫助。通過培訓、閱讀等途徑，掌握基本的急救技能和知識。在緊急情況下，保持冷靜和清醒的頭腦，采取正確的自救措施。應急響應流程框架呼叫救援現場安全緊急救護轉運就醫在確保自身安全的前提下，迅速向周圍人或相關機構呼叫救援。評估現場環境，確保自身和傷者的安全，避免二次傷害。根據傷者情況，采取心肺復蘇、止血、包扎等緊急救護措施。在緊急救護后，盡快將傷者轉運至醫療機構進行進一步治療。02常見傷害處置方法止血方法根據出血情況選擇適當的止血方法，如直接壓迫止血、加壓包扎止血、止血帶止血等。清洗傷口用流動的清水沖洗傷口，清除傷口周圍的污物，但避免使用熱水或肥皂水。傷口消毒使用適當的消毒劑對傷口進行消毒，如碘酒、酒精等，但避免消毒劑進入傷口內。包扎傷口用無菌紗布或清潔的布塊包扎傷口，保護傷口免受進一步污染和損傷。創傷止血操作規范燒傷燙傷應急處理降溫處理用冷水浸泡或沖洗燒傷或燙傷部位，降低局部溫度，減輕疼痛和皮膚損傷。01去除衣物迅速去除受傷部位的衣物或飾品，避免熱力繼續作用于皮膚。02傷口保護用干凈的紗布或布塊覆蓋傷口，避免感染，但不要使用膠布粘貼。03就醫治療對于嚴重燒傷或燙傷，應及時就醫，接受專業治療。04骨折固定保護技巧6px6px6px對于骨折部位進行制動，避免進一步移動和損傷。制動止痛將傷肢抬高至心臟水平以上，有助于減輕腫脹和疼痛。抬高傷肢用夾板、繃帶等物品將傷肢固定，避免骨折部位錯位。固定傷肢010302盡快將傷者送往醫院接受治療，避免延誤病情。尋求醫療幫助0403心肺復蘇（CPR）專項成人CPR標準步驟判斷意識與呼吸呼叫緊急救援胸外按壓開放氣道人工呼吸輕拍患者肩膀并大聲呼喚，檢查是否有意識或呼吸。如患者無反應，立即撥打急救電話或呼叫周圍人員協助。將患者仰臥于硬板床或地面上，雙手重疊置于胸骨下半部，進行快速、有力的按壓。將患者頭偏向一側，清除口腔內異物，然后仰頭抬頦，使氣道保持通暢。捏住患者鼻孔，口對口吹氣，每次吹氣時間持續約1秒鐘，然后松開鼻孔，讓氣體排出。判斷意識與呼吸呼叫緊急救援同樣需要輕拍兒童肩膀并大聲呼喚，但應避免用力搖晃。在確定兒童無反應或呼吸異常時，應立即撥打急救電話或呼叫周圍人員協助。兒童急救差異要點胸外按壓對于兒童，應使用單手或雙手按壓胸骨下半部，力度適中，避免用力過大。開放氣道與人工呼吸由于兒童的頭部相對較大，應將頭后仰更多，使氣道更加通暢。同時，進行人工呼吸時應更加小心，避免吹氣過猛。AED設備使用規范正確開啟AED按照AED的語音提示或說明書的指引，正確開啟設備。貼電極片將AED的電極片貼在患者的裸露皮膚上，通常是一個貼在胸骨右側，另一個貼在左側腋前線處。分析心律AED會自動分析患者的心律，判斷是否需要進行除顫。在分析過程中，請確保沒有人與患者接觸。進行除顫如AED指示需要除顫，應確保所有人都遠離患者，按下除顫按鈕進行除顫。除顫后，AED會再次分析心律，如有需要應繼續除顫。04特殊場景自救策略氣道異物清除手法腹部沖擊法海姆立克急救法胸部沖擊法救助者站在患者身后，雙手環抱患者腰部，一手握拳，拇指側緊貼患者腹部中線，另一手握住攥拳的手，向上快速按壓腹部，使患者產生氣流將異物沖出。對于無法采用腹部沖擊法的患者，如孕婦或肥胖者，可采用胸部沖擊法，操作方法類似，但按壓部位改為患者胸骨下部。若患者為成人且意識清醒，可采用海姆立克急救法，即患者站立，救助者站在其身后，雙手交叉環抱患者腰部，用力向患者腹部施壓，使異物排出。中暑失溫應對方案立即轉移補充水分物理降溫尋求醫療幫助將患者迅速轉移到通風陰涼處，并脫去多余衣物，以降低體溫。給患者喝含鹽分的飲料或清水，補充因出汗而流失的水分和電解質。用濕毛巾或冰袋敷在患者的額頭、頸部、腋下和腹股溝等大血管處，幫助降溫。若患者病情嚴重或出現意識障礙，應立即就醫。迅速判斷溺水者位置，同時呼叫救援，盡量使用長桿、繩索或救生器材進行救援。將溺水者救上岸后，立即檢查其呼吸和心跳，如無呼吸或心跳微弱，應立即進行心肺復蘇。在救援過程中及救援后，要注意溺水者的保暖，避免失溫。盡快將溺水者送往醫院救治，以免錯過最佳救治時機。溺水現場救援流程識別溺水者心肺復蘇保暖措施送醫救治05急救工具應用實踐常規醫療用品消毒紗布、繃帶、醫用膠帶、棉球、剪刀、鑷子、體溫計、手電筒、急救手冊等。藥品配備常用藥如止痛藥、消炎藥、抗過敏藥、抗酸藥、止瀉藥、眼藥水、創可貼等。急救設備應急手電筒、滅火器、簡易呼吸器、救生繩、家庭用AED等。特殊需求根據家庭成員的特殊需求，如老年人需備心血管急救藥物，嬰幼兒需備退燒藥等。家庭急救箱配置標準便攜急救包使用場景戶外活動上班通勤旅行途中自然災害在進行徒步、登山、騎行等戶外運動時，隨身攜帶便攜急救包，以備不時之需。長途旅行或跨國旅游時，攜帶便攜急救包可應對突發狀況，保障旅途安全。在辦公場所或通勤途中，便攜急救包可幫助應對突發急癥或意外傷害。在地震、洪水等自然災害發生時，便攜急救包可成為重要的自救工具。替代工具創新應用衣物替代身邊物品替代創意工具組合數字化急救工具在無專業急救用品的情況下，可利用衣物進行替代，如用干凈衣物制作繃帶、止血帶等。利用身邊的物品進行急救，如用筆芯做氣管插管、用硬紙板做夾板固定骨折部位等。將多種不相關的工具組合在一起，創造出新的急救工具，如將手機與手電筒結合制作簡易照明設備等。利用現代科技手段，如手機APP、智能手環等，實現快速呼救、定位傷員、提供急救指導等功能。06心理干預與團隊協作緊急情況情緒管理通過重新評價當前情境，調整不合理的認知，減少恐懼和焦慮。認知重構教授傷員或自救者學會深呼吸、肌肉放松等方法，緩解緊張情緒。深呼吸與放松技巧鼓勵傷員或自救者用積極的語言暗示自己，增強自信心和勇氣。積極自我暗示傷員溝通安撫技巧傾聽與理解耐心傾聽傷員的感受和需求，表達出對他們的關心和理解。01清晰簡潔的溝通用簡單明了的語言與傷員溝通，避免復雜或含糊不清的表達。02非語言溝通通過肢體語言、