保健按摩（第二版）課件：保健按摩手法在胸部的應用_第1頁
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文檔簡介

全身保健按摩操作步驟保健按摩手法在胸部的應用1．了解保健按摩手法在胸部的作用。2．掌握受術者體位、按摩操作手法及操作要領。知識目標掌握保健按摩手法在胸部的應用。

能力目標全身保健按摩操作步驟一、胸部分推1．體位受術者仰臥位。2．操作手法術者以雙掌著力于受術者胸部，雙手拇指置于胸正中線，其余四指抱定胸部兩側，沿肋間隙方向自內(nèi)向外進行分推至兩側腋中線，自上向下分推到鳩尾穴高度上，反復2~3次，如圖4—22所示。3．操作要領兩手用力對稱，均勻一致，輕柔緩慢，使受術者有開胸舒暢的感覺。婦女用此法時宜避開乳房。4．作用開胸順氣，疏肝解郁，宣肺止痛。全身保健按摩操作步驟一、胸部分推全身保健按摩操作步驟二、按中府與云門1．體位受術者仰臥位。2．操作手法術者以雙手大魚際按中府穴和云門穴，長按3~5分鐘，如圖4—23所示。3．操作要領按壓時由輕至重，使受術者上肢有溫熱感。4．作用通絡宣肺，理氣降逆。全身保健按摩操作步驟三、按膻中1．體位受術者仰臥位。2．操作手法術者以拇指指腹順時針摩膻中穴5~8次，再長按膻中穴1~3分鐘，如圖4—24所示。3．操作要領應迎隨呼吸，隨呼吸而起伏。施術時懸腕關節(jié)，力度輕緩，切忌用力過大。4．作用開胸順氣，寧心安神。全身保健按摩操作步驟四、點按胸骨1．體位受術者仰臥位。2．操作手法術者以拇指指腹由璇璣穴點按至鳩尾穴，反復2~3次，再以小魚際從璇璣穴推至鳩尾穴，反復2~3次，如圖4—25所示。3．操作要領點按力度輕緩、柔和，應迎隨呼吸，呼氣時點按。4．作用理氣寬胸。全身保健按摩操作步驟五、寬胸1．體位受術者仰臥位。2．操作手法術者以掌根由淵液穴推摩至大包穴，隨受術者呼吸，在呼氣時點揉天池穴和食竇穴，反復2~3次，如圖4—26所示。3．操作要領隨著受術者呼吸，在呼氣時進行點揉。用力要均勻，切勿用力過大。4．作用寬胸理氣。全身保健按摩操作步驟六、擴胸1．體位受術者坐位，兩手抱于頭頂后。2．操作手法術者以雙手握住受術者兩個肘部，用一膝輕著力于陶道穴處，受術者呼吸時，術者將雙肘向后拉，膝向前推按胸部，反復2~3次，如圖4—27所示。3．操作要領隨受術者呼吸，在呼氣時進行施術。動作要協(xié)調(diào)一致。4．作用調(diào)和氣機，寬胸通絡。全身保健按摩操作步驟練一練練習胸部保健按摩操作手法，注意操作要領。全身保健按摩操作步驟考考你(C)(B)1．按膻中的作用是什么？

A.通絡宣肺，理氣降逆。

B.開胸順氣，疏肝解郁，宣肺止痛。C.開胸順氣，寧心安神。D.調(diào)和氣機，寬胸通絡。

2.寬胸的要領是什么？A.點按力度輕緩、柔和，應迎隨呼吸，呼氣時點按。。

B.在呼氣時進行點揉。用力要均勻，切勿用力過大。

C.施術時懸腕關節(jié)，力度輕緩，切忌用力過大。

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