9歲心理健康測試題及答案

一、單項選擇題（每題2分，共10題）1.當你在學校被同學不小心撞到，你會（）A.很生氣，馬上推他一下B.有點不高興，但沒關系C.大哭起來答案：B2.你做了一件錯事，你會（）A.不敢承認，怕被批評B.主動承認錯誤C.說是別人讓你做的答案：B3.你在學習上遇到難題，你會（）A.直接放棄B.試著思考一會兒，不行就去問別人C.一直自己想直到想出來答案：B4.你想要一個玩具，但是爸爸媽媽不給買，你會（）A.哭鬧不止B.接受并理解爸爸媽媽的想法C.偷偷拿自己的零花錢買答案：B5.小組活動時，你的意見和大家不同，你會（）A.不說話，聽大家的B.堅持自己的意見，和大家爭吵C.禮貌地說出自己的想法答案：C6.你在學校被老師批評了，你會（）A.一整天都不開心，討厭老師B.認真思考自己的錯誤并改正C.覺得老師不公平答案：B7.你有一個小秘密，你會（）A.告訴所有人B.只告訴最信任的朋友C.誰也不說答案：B8.看到同學有一個新的漂亮文具，你會（）A.很嫉妒，想辦法把它弄壞B.羨慕，自己也想努力得到一個C.不在乎答案：B9.參加比賽輸了，你會（）A.很沮喪，再也不想參加了B.覺得沒什么，下次努力C.怪隊友答案：B10.晚上自己一個人睡覺，你會（）A.非常害怕，不敢睡B.有點害怕，但能克服C.完全不害怕答案：B二、多項選擇題（每題2分，共10題）1.以下哪些是健康的情緒表達方式（）A.用畫畫來表達自己的心情B.大聲地和別人吵架C.寫日記訴說自己的感受D.把氣撒在小動物身上答案：AC2.當你感到孤獨時，可以做的事情有（）A.找鄰居小朋友一起玩B.自己看電視C.給遠方的親戚打電話D.躲在房間里哭答案：AC3.好的學習習慣包括（）A.按時完成作業B.一邊寫作業一邊玩C.預習和復習D.抄襲別人的作業答案：AC4.下面哪些行為體現了對他人的尊重（）A.認真聽別人說話B.打斷別人說話C.不嘲笑別人的缺點D.給老人讓座答案：ACD5.在學校里，和同學友好相處的方式有（）A.分享自己的零食B.欺負弱小的同學C.一起參加游戲D.互相幫助學習答案：ACD6.遇到困難時，以下哪些心態是積極的（）A.樂觀，相信自己能解決B.悲觀，覺得自己什么都做不好C.冷靜思考解決辦法D.抱怨運氣不好答案：AC7.關于夢想，以下正確的是（）A.要有自己的夢想B.夢想可以不切實際C.為了夢想努力奮斗D.經常改變夢想答案：AC8.當你被冤枉時，你可以（）A.大聲辯解B.冷靜地解釋C.生悶氣D.尋求他人幫助來證明自己答案：BD9.健康的生活方式包括（）A.每天吃很多垃圾食品B.早睡早起C.經常參加戶外活動D.長時間玩手機答案：BC10.如果你和父母有矛盾，正確的做法是（）A.離家出走B.和父母好好溝通C.聽父母的話不反抗D.把自己的想法告訴父母答案：BD三、判斷題（每題2分，共10題）1.偶爾發發脾氣是很不好的行為。（×）2.學習成績好就是心理健康的表現。（×）3.害怕黑暗是心理不健康的表現。（×）4.能夠原諒別人的錯誤是一種好品質。（√）5.總是想比別人強是不健康的心理。（×）6.有煩惱自己憋著是好的。（×）7.不遵守學校規則說明心理有問題。（×）8.尊重不同的意見是心理健康的表現。（√）9.對新事物不感興趣是正常的。（×）10.遇到不開心的事就哭個不停是心理健康的表現。（×）四、簡答題（每題5分，共4題）1.簡述如何控制自己的憤怒情緒？答案：可以先深呼吸，讓自己冷靜下來。然后思考憤怒的原因，換個角度看問題，嘗試理解別人，也可以暫時離開讓自己憤怒的場景。2.當你在學校沒有朋友時，你該怎么辦？答案：主動和同學打招呼、聊天，分享自己的東西，參加同學們的活動，真誠地對待他人，展現自己的友善。3.你覺得自信在生活中有什么作用？答案：自信能讓自己勇敢嘗試新事物，面對困難不害怕，更積極地與人交往，也有助于更好地發揮自己的能力。4.如何提高自己的專注力？答案：排除干擾，設定明確的目標，一次只做一件事，適當休息，培養對事物的興趣。五、討論題（每題5分，共4題）1.談談你對誠實的理解。答案：誠實就是不說謊，對自己和他人都真誠，做錯事敢于承認，說話算數，這樣才能獲得別人的信任。2.怎樣在家庭中做一個懂事的孩子？答案：聽父母的話，自己的事情自己做，幫忙做家務，關心家人，不任性發脾氣。3.如果你看到同學被欺負，你會怎么做？