《運動傷病預防與溺水救護》教案-2024-2025學年華東師大版（2024）初中體育與健康七年級全一冊教材分析《運動傷病預防與溺水救護》是華東師大版初中體育與健康七年級全一冊的課文。本課旨在讓學生了解運動過程中可能出現的傷病情況以及如何預防，同時掌握溺水救護的基本知識和技能。教材內容緊密結合學生的生活實際和體育活動需求，通過理論講解、案例分析和實際操作等方式，引導學生樹立安全意識，提高自我保護能力。教材中詳細介紹了運動傷病的種類、原因和預防措施，以及溺水的危害、急救方法等，為學生提供了全面而系統的知識體系。學情分析七年級學生正處于身體發育和心理成長的關鍵時期，他們活潑好動，好奇心強，對體育活動充滿熱情，但對運動傷病和溺水救護等安全知識的了解相對較少，自我保護意識和能力有待提高。在學習過程中，部分學生可能會對理論知識的學習缺乏興趣，但對實際操作和案例分析等內容會表現出較高的積極性。此外，這個年齡段的學生具備一定的自主學習和合作探究能力，但在知識的深入理解和應用上還需要教師的引導和培養。素養核心目標運動能力學生能夠了解常見運動傷病對身體運動能力的影響，如扭傷、拉傷后關節活動受限等，從而在運動中能夠及時察覺身體異常并采取正確措施。通過學習溺水救護知識，學生在遇到溺水緊急情況時，能夠運用所學技能進行自救或救助他人，保障自身及他人的生命安全，確保在特殊情況下身體能夠做出正確的應急反應，維持身體基本的運動功能。健康行為使學生樹立正確的運動健康觀念，養成在運動前做好充分準備活動、運動中合理控制運動強度和正確使用體育器材、運動后進行適當放松的良好運動習慣，有效預防運動傷病的發生。培養學生在日常生活中對溺水危險的警惕性，不擅自前往危險水域游泳，同時掌握溺水后的自救和互救方法，養成積極預防溺水事故和在緊急情況下正確應對的健康行為習慣。體育品德在學習運動傷病預防和溺水救護知識的過程中，培養學生尊重生命、關愛他人的意識，當他人遇到運動傷病或溺水危險時，能夠主動伸出援手，展現出樂于助人的體育品德。通過小組討論和實際操作演練，培養學生的團隊合作精神和責任感，讓學生明白在體育活動和日常生活中，每個人都有責任保障自己和他人的安全，共同營造安全的運動和生活環境。教學重難點教學重點常見運動傷病的種類、癥狀、原因和預防方法，如扭傷、拉傷、骨折等。溺水的危害、原因以及急救方法，特別是心肺復蘇術（CPR）和人工呼吸等關鍵急救技能的操作要領。教學難點如何引導學生將運動傷病預防知識真正落實到日常的體育活動和生活中，形成長期穩定的自我保護意識和行為習慣。讓學生準確掌握心肺復蘇術等溺水急救技能的操作細節，并能夠在模擬或實際緊急情況下熟練、正確地運用，克服心理壓力和緊張情緒。教學方法案例教學法：通過展示實際的運動傷病案例和溺水事故案例，引導學生分析原因和總結教訓，提高學生的安全意識。小組討論法：組織學生進行小組討論，針對運動傷病預防和溺水救護的相關問題進行交流和探討，培養學生的合作學習能力和分析問題的能力。實踐操作法：安排學生進行實際的急救操作演練，如心肺復蘇術、人工呼吸等，讓學生在實踐中掌握急救技能。多媒體教學法：利用圖片、視頻等多媒體資源，生動形象地展示運動傷病和溺水事故的場景，以及急救方法的操作過程，增強教學效果。教學準備收集相關的運動傷病和溺水事故案例資料，制作成多媒體課件。準備急救模擬人、AED（自動體外除顫器）模型、急救包、擔架等急救器材。為學生準備運動傷病和溺水救護知識的相關資料，如手冊、宣傳頁等。教學過程導入（3分鐘）教師活動：提問學生在體育活動中是否曾經遇到過傷病情況，或者是否聽說過溺水事故。然后展示一些運動傷病和溺水事故的圖片或視頻案例，引導學生思考這些事故的原因和后果。學生活動：學生回憶自己的經歷，積極回答問題，并認真觀看圖片和視頻，思考教師提出的問題。設計意圖：通過提問和展示案例，引起學生對運動傷病和溺水救護的關注，激發學生的學習興趣，為后續教學內容的展開做好鋪墊。講解運動傷病的種類和預防方法（7分鐘）教師活動：利用多媒體課件，詳細介紹常見運動傷病的種類，如扭傷、拉傷、骨折、擦傷、脫臼等，展示每種傷病的癥狀圖片，并結合圖片講解其原因。例如，扭傷通常是由于關節突然受到過度的扭轉力導致關節周圍的韌帶損傷，癥狀表現為關節部位疼痛、腫脹、淤血，活動受限；拉傷則是由于肌肉突然強烈收縮或過度拉長引起，受傷部位會出現疼痛、壓痛、肌肉緊張等癥狀。然后重點講解預防運動傷病的方法，如做好熱身準備，包括一般性熱身運動（如慢跑、動態拉伸等）和專項性熱身運動（根據具體運動項目進行針對性的關節活動和肌肉激活）；正確使用體育器材，詳細介紹不同體育器材的正確使用方法和注意事項，如籃球架的穩固性檢查、啞鈴的重量選擇等；遵守運動規則，強調在各類體育比賽和活動中遵守規則不僅是公平競爭的需要，更是保障安全的重要措施；合理安排運動負荷，根據學生的年齡、身體素質和運動經驗等因素，指導學生如何合理控制運動的強度、時間和頻率，避免過度疲勞。學生活動：認真觀看多媒體課件，聆聽教師講解，積極思考并提問，對不理解的地方及時向教師請教。設計意圖：讓學生了解常見的運動傷病類型，掌握預防運動傷病的方法，提高學生的自我保護意識，為學生在今后的體育活動中預防運動傷病提供理論依據。小組討論：如何在實際生活中預防運動傷?。?分鐘）教師活動：將學生分成若干小組，提出問題：“在我們的日常生活和體育課堂中，有哪些具體的行為和做法可以更好地預防運動傷??？”引導學生結合剛才所學的知識進行討論。在學生討論過程中，教師巡視各小組，參與學生的討論，適時給予引導和啟發，鼓勵學生積極發表自己的觀點。學生活動：學生以小組為單位進行熱烈討論，每個小組成員都積極參與，分享自己在體育活動中的經驗和想法。例如，有的學生提出在跑步前要仔細檢查運動鞋的鞋帶是否系緊，避免跑步過程中因鞋帶松開而摔倒受傷；有的學生認為在進行力量訓練時，要在教師的指導下正確掌握動作要領，防止因錯誤動作導致肌肉拉傷或關節損傷。討論結束后，每個小組推選一名代表進行發言，向全班匯報小組討論的結果。設計意圖：通過小組討論，讓學生深入思考運動傷病的預防方法，培養學生的合作學習能力和分析問題的能力。同時，學生在討論過程中能夠相互交流經驗，進一步加深對運動傷病預防知識的理解和記憶，并且能夠將所學知識與實際生活相結合，提高知識的應用能力。講解溺水的危害和急救方法（8分鐘）教師活動：利用多媒體課件，展示一些溺水事故的真實案例視頻，介紹溺水的危害，如導致窒息、缺氧，進而引發昏迷、心跳驟停甚至死亡等嚴重后果。通過圖片和動畫詳細講解溺水的原因，包括在無安全保障的水域游泳、不熟悉水性卻貿然下水、身體疲勞或抽筋等。然后逐步講解溺水的急救方法，首先強調判斷溺水者的意識和呼吸的重要性，演示如何通過拍打溺水者肩部并呼喊，觀察其有無反應，同時用臉頰貼近溺水者口鼻感受有無呼吸氣流；接著講解清除口鼻異物的方法，如將溺水者頭偏向一側，用手指清除其口中的泥沙、水草等異物；重點講解心肺復蘇術（CPR）的操作步驟，邊講解邊在急救模擬人上進行示范，包括按壓位置（兩乳頭連線中點）、按壓深度（成人至少5厘米，兒童約5厘米，嬰兒約4厘米）、按壓頻率（每分鐘100-120次）、按壓與通氣比例（30:2）等關鍵要點，以及人工呼吸的操作方法，如開放氣道（采用仰頭抬頜法）、捏住溺水者鼻子、口對口吹氣（每次吹氣持續1秒以上，觀察胸廓起伏）等。在講解過程中，多次強調每個操作步驟的注意事項和關鍵細節，確保學生能夠準確理解。學生活動：認真觀看視頻和教師的示范操作，仔細聆聽講解，對重點內容做好筆記，遇到疑問及時舉手提問。設計意圖：讓學生認識到溺水的嚴重危害，掌握溺水的急救方法，提高學生在緊急情況下的應對能力，增強學生對生命安全的重視程度。溺水急救操作演練（10分鐘）教師活動：將學生分成若干小組，每組安排一個急救模擬人。教師再次強調心肺復蘇術和人工呼吸等急救技能的操作要領，然后讓學生在小組內進行輪流操作演練。教師在旁邊進行巡視指導，觀察學生的操作過程，及時糾正學生的錯誤動作。例如，當發現學生按壓位置不準確時，教師及時指出并再次示范正確的按壓位置；如果學生吹氣時沒有捏住溺水者鼻子導致漏氣，教師會提醒學生注意這個細節。對操作正確、規范的學生給予肯定和表揚，對存在問題較多的學生進行耐心指導，直到其能夠正確掌握操作方法。在演練過程中，教師還可以設置一些模擬場景，如模擬溺水者被救上岸后已經失去意識和呼吸，讓學生在這種情境下進行急救操作，提高學生的應急反應能力和實際操作能力。學生活動：學生在小組內積極參與操作演練，認真按照教師講解的步驟進行心肺復蘇術和人工呼吸的操作。在操作過程中，小組成員之間相互觀察、相互交流，互相指出對方存在的問題并共同改進。每個學生都爭取多次操作機會，以熟練掌握急救技能。設計意圖：通過實際操作演練，讓學生將理論知識轉化為實際技能，熟練掌握溺水急救技能，提高學生的應急反應能力和動手實踐能力。同時，培養學生在團隊合作中相互學習、共同進步的精神。總結與強調（5分鐘）教師活動：對本節課的內容進行全面總結，回顧常見運動傷病的種類、預防方法以及溺水的危害和急救方法。再次強調在日常生活和體育活動中要時刻注意安全，預防運動傷病和溺水事故的發生。提醒學生要將所學的安全知識牢記于心，并運用到實際生活中，不僅要保護好自己，還要在遇到他人需要幫助時能夠伸出援手，正確地進行救助。同時，鼓勵學生在課后繼續關注運動安全和急救知識，可以通過查閱相關資料、觀看科普視頻等方式進一步加深對這些知識的理解和掌握。學生活動：認真聆聽教師的總結，回顧本節課所學的重點內容，思考在今后的生活中如何更好地應用這些知識保障自身和他人的安全。設計意圖：通過總結與強調，強化學生對本節課重點知識的記憶，加深學生對安全重要性的認識，引導學生將安全意識轉化為實際行動，養成良好的安全習慣。板書設計1.運動傷病預防常見傷病種類：扭傷、拉傷、骨折、擦傷、脫臼等預防方法：做好熱身、正確用器材、遵守規則、合理負荷2.溺水救護危害：窒息、缺氧、昏迷、心跳驟停、死亡急救方法：判斷意識和呼吸、清除口鼻異物、心肺復蘇術（CPR）、人工呼吸3.運動傷病癥狀舉例扭傷：關節疼痛、腫脹、淤血、活動受限拉傷：肌肉疼痛、壓痛、緊張4.心肺復蘇術關鍵數據按壓位置：兩乳頭連線中點按壓深度：成人≥5cm，兒童約5cm，嬰兒約4cm按壓頻率：100-120次/分鐘按壓與通氣比例：30:2教學反思通過本節課的教學，學生對運動傷病預防和溺水救護知識有了較為全面的了解，大部分學生能夠掌握常見運動傷病的預防方法以及溺水急救的基本技能，達到了預期的教學目標。在教學過程中，案例教學法和小組討論法的運用有效地激發了學生的學習興趣，提高了學生的參與度，使學生能夠積極主動地思考和交流。實際操作演練環節讓學生在實踐中鞏固了所學知識，提升了應急反應能力和動手能力。然而，教學過程中也存在一些不足之處。在講解運動傷病預防方法時，部分專業術語對于七年級學生來說理解起來有一定難度，雖然通過舉例和演示進行了解釋，但仍有少數學生表現出困惑的神情。在今后的教學中，應更加注重語言的通俗易懂，盡量使用貼近學生生活的語言和實例來講解知識。在溺水急救操作演練中，發現部分學生