2021新教科版科學(xué)五年級上冊學(xué)生活動手冊

參考答案

第一單元光

LL有關(guān)光的思考

假設(shè)你的桌前放著一個紅蘋果，你的朋友把門關(guān)上，并把所有的燈都關(guān)閉，房間里完全黑暗

了。房間沒有窗，門也沒有縫隙，沒有光能進(jìn)入這個房間。想一想，在黑喑中你能看到這個紅蘋

果嗎？下面有三個選項供你參考，你也可以有其他的選項。

A.我不能看到這個紅蘋果、無論我在這個房間待了多長時間。

B.當(dāng)我在這個房間待了一段時間，眼睛適應(yīng)了黑暗之后,可以看到這個紅蘋果。

C.當(dāng)我在這個房間待了一段時間，眼睛適應(yīng)了黑喑之后,可以看到這個紅蘋果的影子。

選出你認(rèn)為最準(zhǔn)確的一項,并說明理由。

黑暗中的紅蘋果

我認(rèn)為最準(zhǔn)確的一項是：

A.我不能看到這個紅蘋果、無論我在這個房間待了多長時間。

我的理由是：

人的眼睛是通過接收物體反射回來的光線來判斷物體的。而在紅蘋果實驗中，房間是完

全黑暗的，沒有任何光線進(jìn)入房間，因此我們不能在這個房間里看到紅蘋果。

學(xué)生活動手冊說明：

本課的活動記錄需要在課堂上完成。推測能否看見黑暗中的紅蘋果，做出選擇并進(jìn)行解釋,教師

也可以指導(dǎo)學(xué)生做實地觀察、體驗、描述、記錄。

1.2.光是怎樣傳播的

在光通過小孔的實驗中，我發(fā)現(xiàn):

1.光直接穿過小孔時,在紙屏上:A.能夠看到光斑B,不能看到光斑

2.移動中間的一張卡紙,在紙屏上:A.能夠看到光斑B.不能看到光斑

光的傳播

實驗方法光行進(jìn)的路線

光直接穿過小孔

移動一張卡紙

你認(rèn)為光是怎進(jìn)行傳播的光在空氣中是沿著直線傳播的。

學(xué)生活動手冊說明：

本課的活動記錄是對觀察實驗的解釋。教師需指導(dǎo)學(xué)生在實驗中仔細(xì)觀察、認(rèn)真思考,真實完

整地記錄實驗結(jié)果。記錄表需要學(xué)生邊觀察、邊思考、邊記錄。教師在教學(xué)過程中要提供足夠

的時間讓學(xué)生實驗和記錄,這是培養(yǎng)學(xué)生記錄習(xí)慣和記錄能力的重要手段。

1.4.光的傳播方向會發(fā)生改變嗎

觀察光傳播過程中遇到透明物體或半透明物體時，傳播路線會發(fā)生什么變化。

觀察內(nèi)容我看到的現(xiàn)象我的解釋

激光筆射出的光線透過空氣斜射入水中的光會在水面發(fā)由于光的折射原理，光從空

進(jìn)入水中生折射現(xiàn)象，看上去像在水氣進(jìn)入水中，光的傳播路線

面處折斷一樣。會發(fā)生變化。

由于光的折射原理，光從空

鉛筆斜放入盛有水的玻璃杯

鉛筆傾斜和垂直放入盛有水氣進(jìn)入水中就是由一種介質(zhì)

中，在水面處看上去鉛筆像

的玻璃杯中進(jìn)入另一種介質(zhì)，它的傳播

折斷一樣。

路線會發(fā)生改變。

從方形魚缸的棱角處觀察魚

調(diào)整觀察角度，使魚缸里的

缸里的魚，能夠使一條魚看這是因為光的折射原理。

一條魚看上去是兩條

上去變成兩條魚。

學(xué)生活動手冊說明:

通過觀察,學(xué)生將觀察結(jié)果填寫在手冊中。除了需要填寫觀察到的現(xiàn)象以外,還要畫出光行進(jìn)的

變化圖，這部分就需要教師的引導(dǎo)與示范，指導(dǎo)學(xué)生如何畫出光折射的線路圖.

1.6.光的反射現(xiàn)象

1.觀察下面三幅圖，畫一畫光在鏡面上的反射路線。

?用一面小鏡子把陽光或手電筒發(fā)出的光反射到黑板上

?醫(yī)生戴著額鏡為病人做檢查

?汽車的后視鏡可以讓駕駛員看清車后面的情況

2.用手電筒發(fā)出的光照亮陰影里的玩具。

學(xué)生活動手冊說明：

本課活動手冊的第一項內(nèi)容是探索活動2的記錄以及相似情景的拓展，第二項內(nèi)容是本課所學(xué)

科學(xué)概念的挑戰(zhàn)活動。兩項內(nèi)容都應(yīng)用了光的反射原理,從課堂對光源的光線反射現(xiàn)象的觀察,

到生活中的具體應(yīng)用，再到照亮小球的挑戰(zhàn)活動,都緊緊圍繞一個目的，即幫助學(xué)生理解光的反

射規(guī)律。建議教師帶領(lǐng)學(xué)生逐一進(jìn)行分析,條件允許下兀以實際操作后再進(jìn)行填寫。

1.7.制作一個潛望鏡

用箭頭標(biāo)出光的傳播路線,并解釋潛望鏡是怎樣工作的。

我的解釋：

潛望鏡中有同一方向放置的兩個平面鏡，代表光照射下的物體經(jīng)過兩次反射后進(jìn)入人的視野。

潛望鏡主就是利用兩個反射鏡使物體的光線經(jīng)兩次反射而折向眼中。

學(xué)生活動手冊說明：

本課活動手冊要求畫出潛望鏡的工作原理并進(jìn)行文字解釋。這個記錄貫穿在整個制作活動中。

建設(shè)教師在制作潛望鏡前后，分別用不同顏色的筆畫出光傳播路線的箭頭，制作前記錄的是學(xué)

生的假設(shè),制作后記錄的是真實的結(jié)果。在兩次記錄的對比下，填寫文字解釋,形成一次反思的

過程。

第二單元地球表面的變化

2.1.地球的表面

寫出下面地形地貌的特點，并猜測主要形成原因。

地形地貌觀察到的地形特點猜測主要形成原因

巖層在地殼運(yùn)動作用下，因

彎曲的巖層地震，巖層受到擠E

受力而發(fā)生波狀彎曲。

是一座休眠火山口，經(jīng)過漫

長白山天池火山噴發(fā)形成

長年代積水成湖。

是我國西北地區(qū)的一種特殊

敦煌的雅丹地貌風(fēng)的作用

的地貌形態(tài)。

是一種千溝萬壑地形支離破

黃土高原上的溝壑水（降雨）的作用

碎的特殊自然景觀。

水的作用

是水流、波浪堆積作用形成

黃河入?？诘纳持藓铀鲃铀俣葴p慢，泥沙沉

的堆積地貌。

積

學(xué)生活動手冊說明:

學(xué)生活動手冊的內(nèi)容是讓學(xué)生將觀察到的5種地形特點和形成原因的猜測記錄在表格中。可以

用簡單的詞語進(jìn)行記錄,表達(dá)清楚即可。教學(xué)中，教師可以將這個表格制成班級記錄表的形式,

在交流討論時將學(xué)生的觀點記錄、匯總，為后續(xù)的學(xué)習(xí)提供線索。后續(xù)的學(xué)習(xí)內(nèi)容會對本課形

成的猜測一一給予回答,意在引導(dǎo)學(xué)生逐漸提升自我反思的能力與認(rèn)知。

2.2.地球的結(jié)構(gòu)

1.寫出地球的內(nèi)部結(jié)構(gòu)名稱。

一地殼

,啕辦\「地幔

地核

地球從地表到中心可以分為地殼、地幔、地核三個圈層。

2.請將形成地殼的巖石種類記錄在下面表格中。

種類典型巖石

巖漿巖玄武巖、浮石、花崗巖

沉積巖礫巖、砂巖、頁巖

變質(zhì)巖大理巖、板巖

學(xué)生活動手冊說明：

學(xué)生活動手冊的兩項內(nèi)容可以由教師提供相關(guān)資料,學(xué)生閱讀資料后完成。

2.3.地震的成因及作用

制作一張抗震防災(zāi)手抄報。

抗震救災(zāi)

執(zhí)寢救災(zāi)演習(xí)

執(zhí)震救火精沔抗震歙史演習(xí)褶的是平時立

也￥?■炙情乃是?日猥不息,金氏中1■及1?什果演殊,遺首

*A*M.萬久一心、H*心要的@軟和他負(fù)第殊.自8

*.B力更生、4*4+?包拈：竄樊、等校.H虎、單

比京軟文的情神是巨一M）曷表??各片公共功所，編M.篁內(nèi)

人妙的多洛&棄間抗擊自艮變外粕封安金通*,紀(jì)?室內(nèi)

雙雪的殊比樽十中所給

4的又工

抗震防災(zāi)小常識:

地震來臨如何避震:

1.如果正在上課時發(fā)生地震，要在教師指揮下抱頭、閉眼，盡量蜷曲身體，迅速躲在各自的課

桌下。

2.在行駛的電車內(nèi)避震，應(yīng)抓牢扶手，以免摔倒或碰傷；降低重心，躲在座位附近；地震過去

后再下車。

3.在戶外避震時，應(yīng)就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，避開人多的地方。

4.在影劇院、體育館等處避震，應(yīng)就地蹲下或趴在排椅下，用隨身攜帶的物品擋在頭上。

強(qiáng)震過后如何自救：

1.地震發(fā)生后，應(yīng)積極參與救助工作，可將耳朵靠墻，聽聽是否有幸存者聲音。

2.使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通，如有窒息，立即進(jìn)行人工呼吸。

3.一旦被埋壓，要設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物，并設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，

加固環(huán)境。

4.地震是一瞬間發(fā)生的，任何人應(yīng)先保存自己，再展開救助。先救易，后救難；先救近，后救

遠(yuǎn)。

學(xué)生活動手冊說明：

可以讓學(xué)生課下搜集相關(guān)知識,完成“抗震防災(zāi)小常識”的宣傳海報，并組織學(xué)生進(jìn)行交流，互

相補(bǔ)充、完善。

2.4.火山噴發(fā)的成因及作用

1.在火山噴發(fā)的模擬實驗中，每一種材料代表的是什么？

番茄醬模擬巖漿。

土豆泥模擬火山。

酒清燈模擬地球內(nèi)部巨大能量。

2.寫出火山噴發(fā)的原因。

火山噴發(fā)的成因是由于地殼的不停運(yùn)動。地球內(nèi)部充滿熾熱的巖漿，在極大的壓力之下，巖漿

便會從薄弱的地方?jīng)_破地殼，噴涌而出，從而造成火山噴發(fā)。

學(xué)生活動手冊說明：

活動手冊中，第一題要求學(xué)生將“火山噴發(fā)”實聆中的每一個材料代表什么標(biāo)出來，幫助學(xué)生將

模當(dāng)實驗與自然現(xiàn)象一一對應(yīng)，使他們明確模擬實驗中每一步、每一個現(xiàn)象的意義,從而建構(gòu)對

火山噴發(fā)成因的理解。第二題，要求寫出火山噴發(fā)的原因是什么，幫助學(xué)生回顧梳理本課學(xué)習(xí)的

內(nèi)容,檢驗自己對科學(xué)知識的理解程度。

2.5.風(fēng)的作用

將彌的認(rèn)識填寫在下面的表格內(nèi)。

對地表的改變改變特點的比較

風(fēng)蝕作用地震火山噴發(fā)風(fēng)

劇烈、迅速、巨大劇烈、迅速、巨大緩慢的，細(xì)小的，

的，在極短的時間的，在極短的時間過程很漫長，但時

風(fēng)搬運(yùn)作用

內(nèi)就會對地球的表內(nèi)就會對地球的表間長了也會對地球

堆積作用

面產(chǎn)生巨大的影面產(chǎn)生巨大的影表面產(chǎn)生很大的影

響。響。響。

學(xué)生活動手冊說明:

活動記錄包括兩方面:一方面是風(fēng)對地表有哪些改變；另一方面是通過比較，找到地震、火山噴

發(fā)與風(fēng)力作用的不同特點。第一個內(nèi)容的記錄可以在進(jìn)行探索活動“了解更多風(fēng)對地球表面的

影響”口寸進(jìn)行填寫。第二個內(nèi)容是將外力作用與內(nèi)力作用進(jìn)行比較，對改變地球表面形態(tài)的兩

種力量形成整體認(rèn)識。

2.6.水的作用

將你的認(rèn)識填寫在下面的表格內(nèi)。

對地表的改變改變特點的比較

地震和火山

雨侵蝕作用風(fēng)水

噴發(fā)

水劇烈的緩慢的緩慢的

侵蝕作用

河流迅速的細(xì)小的細(xì)小的

沉積作用

巨大的漫長的漫長的

學(xué)生活動手冊說明:

活動手冊中，學(xué)生要將降雨、河流對地表的改變記錄在表格中。降雨對地表的改變要將模擬實

驗中的相關(guān)現(xiàn)象記錄下來,而河流對地表的改變則需要根據(jù)圖片及文字資料的分析來記錄。除

此之外，還要將“地震和火山噴發(fā)”“風(fēng)”“水”三種因素對地表“改變特點的比較”記錄在

表格中。這一項的填寫要在師生討論后,學(xué)生對各因素改變特點有了整體認(rèn)知后再進(jìn)行填寫。

2.7.總結(jié)我們的認(rèn)識

通過本單元的學(xué)習(xí)，你對地球表面及其變化有哪些新的認(rèn)識?請記錄在下面的框內(nèi)。

通過本單元的學(xué)習(xí)，我們知道影響地表變化的因素主要有4個，分別是地震、火山噴發(fā)、

風(fēng)、水的作用。

通過本次模擬實驗，我們可以發(fā)現(xiàn)植物對侵蝕是有影響的。沒有植被覆蓋的裸震的山地

容易發(fā)生水土流失，使土地沙漠化。而有植被的土地被雨水侵蝕的影響較小。地面的巖

石、沙土在水、風(fēng)、重力等作用下被破壞和搬走的現(xiàn)象叫做侵蝕。

植物可以減輕侵蝕作用的危害，因此我們可以進(jìn)行植樹造林活動，防止水土流失，防止

土地沙漠化。

學(xué)生活動手冊說明：

學(xué)生活動手冊要求學(xué)生將他們對地形表面及其變化的新認(rèn)識記錄下來，旨在引導(dǎo)學(xué)生自行梳理

本單元的學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且與原有知識結(jié)構(gòu)進(jìn)行融合和更新，形成關(guān)于地球表面及其變化新的認(rèn)

知結(jié)構(gòu)。

第三單元計量時間

3.1.時間在流逝

燃香時間記錄表

燃香的長度四分之一二分之一四分之三一整支

測量的時間7分鐘15分鐘22分鐘30分鐘

一根香平均分成了4部分，每一部分燃燒所花的時間基本相同。這說

我的發(fā)現(xiàn)

明在通常情況下，一炷香燃燒的時間都是均勻的。

學(xué)生活動手冊說明：

學(xué)生活動手冊提供了研究燃香長度變化是否勻速的“燃香時間記錄表”這份記錄表與教科書提

供的記錄表一樣。如果時間條件允許，也可以讓學(xué)生自己設(shè)計一份記錄表。有些學(xué)生設(shè)計的記

錄表可能會更好，比如每四分之一、二分之一、四分之三等段燃香所需的時間可以設(shè)計成兩欄

或三欄，以強(qiáng)調(diào)重復(fù)實驗的重要性。記錄表中時間的單位一般是秒。記錄表中“我的發(fā)現(xiàn)”一

欄建議結(jié)合研討環(huán)節(jié)進(jìn)行交流研討，并讓學(xué)生根據(jù)研討結(jié)果進(jìn)行修正。

3.2.用水計量時間

水流速度記錄表

所需時間（秒）

水流量

推測時間（秒）實際時間（秒）

50毫升300330

100毫開600620

150毫開900890

學(xué)生活動手冊說明：

本課學(xué)生活動手冊提供的是“水流速度記錄表”，即本課最核心的探索活動“不同水位流出相

同水量所需時間是否一致”的記錄表。學(xué)生在填寫本記錄表時，應(yīng)先進(jìn)行預(yù)測并填寫預(yù)測值。

學(xué)生一般會有兩種預(yù)測：一種認(rèn)為水流量成倍增加,所需時間也是成倍增加；另一種認(rèn)為水流量

成倍增加，所需時間并不成倍增加。課堂內(nèi)如果引發(fā)了兩派意見的爭論,則更有利于后面的實驗

開展。表格中的“實際時間”限于篇幅只有一列，建議多增加兩列，以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行重復(fù)實驗。

最后實驗數(shù)據(jù)記錄完成了，可以讓學(xué)生整理下實驗發(fā)現(xiàn)（這一欄也可以添加在記錄表中）

3.3.我們的水鐘

我的課堂活動記錄日期.

自制水鐘的活動記錄表

設(shè)計方案測試結(jié)果改進(jìn)方案

學(xué)生活動手冊說明：

學(xué)生活動手冊提供自制水鐘活動記錄表，分“設(shè)計方案”“測試結(jié)果”“改進(jìn)方案”三部分。

“沒計方案”一欄,建議學(xué)生用圖文結(jié)合的方式來填寫。水鐘的設(shè)計方案,首先是水鐘構(gòu)造的示

意圖（包括制作步驟），再輔以一定的文字說明?！皽y試結(jié)果”可以分兒欄，如自制水鐘測得的1

分鐘的實際時間是鐘表的多少秒，自制水鐘測得的2分鐘的實際時間是鐘表的多少秒等。學(xué)生

在此基礎(chǔ)上可以計算自己的水鐘的誤差率，對自己的水物計時準(zhǔn)確性有一個整體的認(rèn)識。在交

流測試結(jié)果之后，可以讓學(xué)生對自己的水鐘進(jìn)行改進(jìn),并用圖文結(jié)合的方式記錄在“改進(jìn)方案”

一欄。這一步也視課堂時間而定,盡量在課堂內(nèi)完成,如果來不及可以讓學(xué)生在課后完成。

3.4.機(jī)械擺鐘

鐘擺和自制擺1分鐘擺動次數(shù)的記錄

第一次第一次第三次

鐘擺擺動次數(shù)60次60次60次

自制擺擺動次數(shù)52次51次54次

學(xué)生活動手冊說明:

學(xué)生活動手冊提供了記錄表來記錄鐘擺和自制擺1分鐘擺動次數(shù)。該表可以分兩次記錄:第一

次,在重復(fù)觀測鐘擺1分鐘擺動次數(shù)時記錄;第二次,在重復(fù)觀測自制擺1分鐘擺動次數(shù)時記錄。

兩次觀測記錄之后，該表沒有要求學(xué)生填寫活動發(fā)現(xiàn),教學(xué)時教師可以根據(jù)具體情況讓學(xué)生寫

寫活動發(fā)現(xiàn)，但均需在根據(jù)觀測數(shù)據(jù)進(jìn)行相應(yīng)的交流研討后進(jìn)行。

3.5.擺的快慢

1.不同質(zhì)量的擺錘30秒擺動次數(shù)的記錄。

原來質(zhì)量兩倍質(zhì)量三倍質(zhì)量

第一次32次31次30次

第二次31次30次31次

第三次30次32次31次

我的發(fā)現(xiàn)擺的快慢與擺錘的質(zhì)量沒有關(guān)系。

2.不同繩長的擺30秒擺動次數(shù)的記錄。

長中短

第一次182432次

第二次192231次

第三次172330次

擺的快慢與擺繩的長短有關(guān)系。擺繩越長，擺動越慢，擺繩越短，

我的發(fā)現(xiàn)

擺動越快。

學(xué)生活動手冊說明:

本課學(xué)生活動手冊提供了兩份活動記錄分別是“不同質(zhì)量的擺錘30秒擺動次數(shù)的記錄”和“不

同繩長的擺30秒擺動次數(shù)的汜錄”，分別研究“擺錘質(zhì)量”“擺繩長度”對擺的快慢影響的記

錄。其中一份記錄完成后,要組織學(xué)生對“我的發(fā)現(xiàn)”進(jìn)行交流研討,及時梳理學(xué)生對相關(guān)問題

的認(rèn)識。

3.6.制作鐘擺

1分鐘擺動次數(shù)記錄表

擺繩長度擺動次數(shù)

第一次5厘米60次

第二次10厘米41次

第三次15厘米20次

擺的快慢與擺繩的長短有關(guān)系。擺繩越長，擺動越慢，擺

我的發(fā)現(xiàn)

繩越短，擺動越快。

學(xué)生活動手冊說明:

本課學(xué)生活動手冊提供了“1分鐘擺動次數(shù)記錄表”，分別記錄擺繩長度和相應(yīng)的擺動次數(shù)，記

錄學(xué)生在調(diào)試自己的擺逼近鐘擺（1分鐘擺動60次）的試驗過程中的數(shù)據(jù)。記錄表只提供了三

次調(diào)試的數(shù)據(jù)記錄空格,意味著學(xué)生盡量要在三次之內(nèi)成功調(diào)試好自制的擺，使之1分鐘擺動

次數(shù)接近60次。所以學(xué)生要采取相應(yīng)的策略來更快地、更有效地調(diào)試出“鐘擺”，而不是一點

點地加長（或縮短）擺繩長度。當(dāng)然,如果學(xué)生理解了擺的等時性并能加以應(yīng)用，他就會想到1

分鐘擺動60次,就是10秒鐘擺動10次,那么在粗略實驗時,可以不計時1分鐘而只需計時10

秒鐘即可。待正式測試時，再計時1分鐘，以使測量誤差更小。

3.7.計量時間和我們的生活

計時工具的比較記錄表

日咎水鐘擺鐘手表

使用材料石頭水金屬石英

準(zhǔn)確性不準(zhǔn)確不太準(zhǔn)確比較準(zhǔn)確準(zhǔn)確

太陽下物體影子水滴的擺的

計時原理機(jī)械原理

變化的規(guī)律等時性原理等時性原理

方便程度不方便不太方便比較方便很方便

不太準(zhǔn)確不太準(zhǔn)確

比較笨重造價昂貴

缺點比較笨重要有人看守

攜帶不方便技術(shù)要求高

晚上不好用要加水

學(xué)生活動手冊說明;

本課學(xué)生活動手冊提供了“計時工具的比較記錄表”，從“使用材料”“準(zhǔn)確性”“計時原理”

“方便程度”“缺陷”等方面來對比學(xué)生接觸或探究過的日愚、水鐘、擺鐘、手表等四種計時

工具。該表格需在探索活動時讓學(xué)生填寫，并進(jìn)行交流研討。對四種計時工具進(jìn)行比較整理，

可以讓學(xué)生清晰地感受到人類計時工具演變的大致過程,感受現(xiàn)實需求促使技術(shù)改進(jìn)，技術(shù)改

進(jìn)又提高生活水平的技術(shù)與社會發(fā)展脈絡(luò)。交流四種計時工具的“計時原理”之后，要注意對

它們計時原理的共性進(jìn)行研討，這也是對計時工具的設(shè)計運(yùn)用了物體運(yùn)動的什么規(guī)律？”這一問

題的回答。

第四單元健康生活

4.1.我們的身體

記錄你現(xiàn)在的體質(zhì)信息。查看最新版《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中五年級學(xué)生的體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，看

看自己是否達(dá)到了標(biāo)準(zhǔn)。

體質(zhì)記錄表

五年級的你

體重指數(shù)1BM1）（千克/m2）20.5

視力左:4.7；右:4.8<)

肺活量（毫升）2280

50米跑（秒）8.8

一分鐘跳繩（個）123

一分鐘仰臥起坐（個）41

討論影響生長發(fā)育的因素,在史錄表中填寫討論結(jié)果。

影響生長發(fā)育的因素

1.遺傳。

2.飲食習(xí)慣。

3.運(yùn)動。

4.睡眠。

5.心理情緒和精神狀態(tài)。

學(xué)生活動手冊說明：

體重指數(shù)是目前國際上常用的衡量人體肥胖程度的一個指標(biāo),通過身高和體重來反映。體重指

數(shù)等于體重（千克）除以身高（米）的平方。身高與體重數(shù)據(jù)的收集可以在課堂上進(jìn)行，在此基礎(chǔ)

上引導(dǎo)學(xué)生計算自己的體重指數(shù),評估自己身體形態(tài)的健康狀況。其他指標(biāo)可以安排學(xué)生在課

前收集，也可以和體育與健康學(xué)科教師聯(lián)合,組織學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)檢測，收集相關(guān)信息。課堂上學(xué)

生將收集的個人體質(zhì)信息記錄到活動手冊中，并根據(jù)《國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》對自

己的體質(zhì)狀況進(jìn)行判斷。之后,通過小組交流及班級交流,匯總小組內(nèi)及全班學(xué)生的身體健康狀

況。活動手冊列出了體質(zhì)檢測表中的六項指標(biāo),學(xué)生可以在下面的空格處補(bǔ)充其他布標(biāo)。

教師可以在班級匯總的基礎(chǔ)上,從學(xué)生存在的較普遍的健康問題仕匕如肥胖問題）入手,結(jié)合學(xué)

生的生活實際組織他們展開集體論證，分析引發(fā)健康問題的原因。之后，教師可以提供給學(xué)生相

關(guān)內(nèi)容的資料卡，學(xué)生通過查閱資料及小組討論，了解更多影響青少年生長發(fā)育的因素。有*條件

的地方還可以組織學(xué)生在課堂上通過網(wǎng)絡(luò)收集資料、提取信息，通過小組討論達(dá)成共識。教師

要指導(dǎo)學(xué)生將討論結(jié)果及時記錄在活動手冊中。影響青少年生長發(fā)育的因素一般包括遺傳因

素、飲食習(xí)慣、睡眠時間、體育鍛煉、生存環(huán)境等,鼓勵學(xué)生用自己的語言進(jìn)行記錄。

4.4.身體的“總指揮”

我們的腦都能做什么?把你知道的填人下面的記錄表中。

腦能做什么

1大腦能夠幫我們學(xué)習(xí)、看書、記憶。

2大腦能夠指揮我們怎樣思考問題、解決問題。

3大腦能夠指揮我們怎樣與別人交流。

4大腦能夠指揮我們進(jìn)行踢足球、打籃球、跳繩、跑步等各項體育運(yùn)動。

5大腦具有非常強(qiáng)大的記憶功能。

學(xué)生活動手冊說明:

關(guān)于腦的功能，重點認(rèn)識大腦、小腦和腦干的功能。教師最好能收集一些腦損傷的典型病例，

引導(dǎo)學(xué)生理解腦的不同區(qū)域功能不同，也可以讓學(xué)生結(jié)合自己的已有認(rèn)知和生活體驗用具體事

例說明。教學(xué)可以以小組討論和集體論證的組織方式進(jìn)行。希望學(xué)生能形成以下認(rèn)知：大腦控

制著人體的大部分生命活動現(xiàn)象，如運(yùn)動、語言、視覺、記憶、思維、情緒等;小腦具有協(xié)調(diào)運(yùn)

動和維持身體平衡的作用；腦干負(fù)責(zé)人體許多基本生命活動，如呼吸、心跳、血液循環(huán)等。鼓勵

學(xué)生用自己的語言記錄在活動手冊上。活動手冊限于篇嗝只列出了5點，教師要指導(dǎo)學(xué)生記錄

時不必拘泥于這幾點。

4.5.身體的“聯(lián)絡(luò)員”

我們應(yīng)該如何保護(hù)我們的神經(jīng)系統(tǒng)?請把你想到的方法填入記錄表中。

保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的方法

1保持正確的坐姿，保護(hù)脊髓。

2乘車時系好安全帶。

3科學(xué)作息，早睡早起，保證充足的睡眠。

4經(jīng)常參加體育鍛煉。

5調(diào)整心理情緒，保持良好的精神狀態(tài)。

學(xué)生活動手冊說明：

本課活動手冊上要求記錄的內(nèi)容是保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的方法。教師可以在組織學(xué)生充分討論后要求

學(xué)生填寫。討論要指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活實際,最好通過身邊的具體案例,提出保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的方

法。腦和脊髓是中樞神經(jīng)，腦在顱腔內(nèi)、脊髓在脊椎的椎管中，保護(hù)腦和脊髓首先要保護(hù)顱骨和

脊椎不受損害。小學(xué)生正處于骨骼生長發(fā)育的關(guān)鍵期，保持正確的坐姿，有利于脊椎的健康發(fā)育;

坐汽車等要系好安全帶，防止發(fā)生意外時脊髓、大腦受損;做游戲時,要采用正確的姿勢、做好

必要的防護(hù)；皮膚是人體最大的感覺器官，此外眼、耳、鼻.、舌等都是人體重要的感覺器官，其

中分布著大量的神經(jīng)保護(hù)好這些感覺器官,就是保護(hù)我們的神經(jīng)，使得人體能有效接受刺激，做

出反應(yīng)。

鼓勵學(xué)生用自己的語言進(jìn)行記錄活動手冊中給出了兩個樣例，列出了兩個空白，學(xué)生可自行添

加,教師要啟發(fā)學(xué)生寫出更多的方法。最后,組織學(xué)生交流,教師進(jìn)行歸納總結(jié)。

4.6.學(xué)會管理和控制自己

當(dāng)你感到壓力時，會怎么處理。把你的方法填入記錄表中。

管理壓力的方法

1體育鍛煉。

2找人傾訴。

3科學(xué)作息，早睡早起，保證充足的睡眠。

4聽音樂。

5寫記。

學(xué)生活動手冊說明：

學(xué)生進(jìn)行記錄之前,首先要引導(dǎo)學(xué)生梳理自己曾經(jīng)有過和現(xiàn)在正在承受的壓力,描述面對壓力

時的心理感受和身體反應(yīng)，與同學(xué)分享壓力對自己生活和學(xué)習(xí)帶來的影響。通過交流研討，學(xué)生

意混到長期處于壓力下不僅會影響心理健康,還會損害身體,充分認(rèn)識到及時緩解壓力的重要

性。

活動手冊中記錄的內(nèi)容,可以是學(xué)生綜合大家的觀點抽象概括出的一些具體方法，比如鍛煉身

體、聽音樂、深呼吸、傾訴、調(diào)整目標(biāo)等，也可以是一篇學(xué)生對自己目前面臨的主要壓力以及

實施的解決方法的生活日記。

4.7.制訂健康生活計劃

為自己設(shè)定一個健康目標(biāo)，將你的計劃填入下表中。

健康行為計劃

健康目標(biāo)改掉暴飲暴食的不良習(xí)慣，擁有一個健康的身體。

對健康的影響使自己不再成為“小胖墩”，各項體育檢測項目都能達(dá)標(biāo)。

我的計劃戒掉暴飲暴食的習(xí)慣，每天加強(qiáng)鍛煉，科學(xué)作息。

計劃的執(zhí)行效果讓爸爸媽媽監(jiān)督我，每個星期進(jìn)行一次自我檢測。

學(xué)生活動手冊說明:

本課活動手冊要求學(xué)生記錄自己的健康行為計劃。教學(xué)時，教師可以指導(dǎo)學(xué)生將自己的健康行

動計劃用簡練的語言記錄在活動手冊中。鑒于手冊中所留空間有限，也可以讓學(xué)生根據(jù)自己計

劃內(nèi)容的特點，書寫在自己提前準(zhǔn)備的紙張或卡片上。教師要鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的實際,創(chuàng)造性

地沒計符合實際、具有操作性的計劃。

1.1有關(guān)光的思考

【教材簡析】

本課是五年級上冊《光》單元第一課，既是本單元的起始課，也是本冊書的起始課。教材用一

幅陽光照射樹林的圖片作為單元的標(biāo)題頁，配以簡單的文字，對光進(jìn)行介紹，同時提出本單元

研究的問題：光有什么特性？光是怎樣傳播的？光在現(xiàn)，弋科技中有哪些應(yīng)用？

作為單元起始課，本課有兩個主要任務(wù)，一是幫助學(xué)生梳理對光的原有認(rèn)知，為本單元的學(xué)習(xí)

確定起點；二是幫助