教師心理健康培訓(xùn)心得

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇一」

20xx年12月我有亙參加了貴陽市組織的“十一五”第三批中小學(xué)市級(jí)骨干教

師培訓(xùn)，劉衍麗教授主講的《教師心理的健康教育》讓我收獲很大。世界衛(wèi)生組織

宣言近年來也一再強(qiáng)調(diào)指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病，不體弱，而是一種軀

體地、心理和社會(huì)功能均達(dá)到良好的狀態(tài)。”這句話給我留下了深刻的印象。還是

經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了教師保持健康的心理不僅有利于教師自身的生理

健康，有利于提高工作效率，而且有利于促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。根據(jù)觀察和了

解，由于體育教師的專業(yè)特點(diǎn)，絕大多數(shù)體育教師的心理呈現(xiàn)出一個(gè)健康發(fā)展的好

勢(shì)頭。但也經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些體育教師心理狀態(tài)并不平衡，易恕、缺少自信心、無責(zé)任

感等，這些現(xiàn)象的積累結(jié)果，就是心理疾病。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性，我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康

教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)

技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)

低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者一一什么都懂；是能者一一什

么都會(huì)；是圣者一一不會(huì)犯錯(cuò)；是者一一具有比父母還高的力量。教師的衣著舉

止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，

能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健

全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不

安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理

健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從

自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了為了使體育教師保持良好的心理健康，除了社會(huì)努力之

外，體育教師自己首先應(yīng)該保持樂觀的心境，所謂心境是一種微弱而持久的情感狀

況，往往在一段長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)影響人的品行和情緒。一般來說，工作的成敗、生活條

件、健康狀況等都會(huì)對(duì)心境發(fā)生不同程度的影響。由于體育教師長(zhǎng)期從事著艱苦的

勞動(dòng)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)做出了卓越的貢獻(xiàn)，但他們的社會(huì)作用與其地位存在著較

大的差異，嚴(yán)重地挫傷了一些體育教師的工作積極性，自卑心理較重。其次是自我

調(diào)控激情，由于體育教師與學(xué)生直接接觸的機(jī)會(huì)較多，因而能夠觸發(fā)激情的刺激源

也相對(duì)較多。象學(xué)生受到不公平的批評(píng)或諷刺、或?qū)W生在家庭、社會(huì)上受到挫折

后，往往會(huì)產(chǎn)生一種攻擊性因子，在教學(xué)中很有可能向體育教師或同伴發(fā)泄，這就

增加了師生沖突對(duì)立的機(jī)會(huì)。消極的、破壞性的激情使體育教師處于生理高度應(yīng)激

的狀態(tài)，會(huì)引起心血管系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致一系列心理因素產(chǎn)生的疾病。所以，體育

教師要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)拴制自己的激怒，逐步形成有益的心理健康的教育機(jī)制。再次要開

闊自己的視野，要有知心朋友，時(shí)常和他們聊天，利用好你的假期時(shí)常出外旅行等

等讓自己的業(yè)余生活豐富起來。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了體育教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解

自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)

節(jié)的方法；學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保

持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好

的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛

好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之，此次培訓(xùn)的收獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，教學(xué)的目的就是教書育人。

首先.為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己

的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生

產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家

庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著

健康的方向發(fā)展。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇二」

（二）：心理健康教育是學(xué)校教育的重要環(huán)節(jié)

今天，我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重

大，對(duì)我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的心理健康心得體會(huì)聽了主

任的心理健康心得體會(huì)講座，讓我受益匪淺，特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，讓

我有了更明確的定位，也對(duì)今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育

面臨的新任務(wù)和新要求，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里，

如何開展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

（-）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個(gè)

學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感

和自信心。（班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，都要做過細(xì)的研討和分析，千方百計(jì)地做

好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員，每人交一份作業(yè)或論

文，主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。

在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓學(xué)生獲得心理健康方面

的有關(guān)知識(shí)，為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起，才能把

心理健康教育真正做到實(shí)處。使學(xué)生有良好的情感生活，利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教

育。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生

的‘心理健康心得體會(huì)行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重

則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康

的人。教師的心理健康心得體會(huì)心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇三」

很榮幸參加了XX區(qū)本期的心理健康教師培訓(xùn)。我們學(xué)校一直都比較重視學(xué)生

的心理健康教育，在我之前已經(jīng)有好幾位教師參加了這一培訓(xùn)，從他們的口中我也

初步了解了一些心理健康教育的含義、知道心理健康教育對(duì)學(xué)生思維訓(xùn)練、能力培

養(yǎng)、創(chuàng)造教育、性格形成、社會(huì)適應(yīng)性培養(yǎng)中起到的重要作用。因此，能參加此次

培訓(xùn)，為我以后更好地開展教育教學(xué)工作起到很大的促進(jìn)作用。下面，就來談一談

我此次培訓(xùn)的收獲：

一、觀念發(fā)生變化：

現(xiàn)代社會(huì)高速發(fā)展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因，學(xué)生

個(gè)體存在著不同的心理問題。以前在進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)時(shí)我總是過多地關(guān)注教材本

身的知識(shí)點(diǎn)和老師怎樣空這課內(nèi)容傳授給學(xué)生，很少能關(guān)注學(xué)生的心理及他們的需

求，因此不能取得很好的教學(xué)效果。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)后使我提高了認(rèn)識(shí)，意識(shí)到

掌握心理健康教育知識(shí)的重要性，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師要有健康的心

理對(duì)學(xué)生以及自身的重要性。有一句古老的箴言這樣說：“你要保守你信，勝過保

守一切，因?yàn)橐簧男Ч?，是由心發(fā)出?！边@是一句很富哲理的話。當(dāng)我們心理健

康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢、學(xué)生心理健康，擁

有健康的心理和健全的人格，是學(xué)校心理健康教育的目的所在，也是我以后努力的

方向。

二、心理健康知識(shí)得到豐富

本次培訓(xùn)歷經(jīng)整整一學(xué)期，每周四下午都有一位南京市在中小學(xué)心理咨詢方面

很有權(quán)威的老師來為我們上課。其中潘建衛(wèi)老師幫助我們分析了心理健康教師的個(gè)

人成長(zhǎng)對(duì)成為一名合格的心理健康教師的重要性。要我們不斷地對(duì)自己進(jìn)行反思、

立足于現(xiàn)實(shí)，分析了解過去的我、今天的我和未來的我，了解自己的人生觀、價(jià)值

觀和世界觀。她告訴我們要想成為一名合格的、優(yōu)秀的心理健康教師最關(guān)鍵的并不

在于你專業(yè)方面的知識(shí)有多高超，技巧有多嫻熟，最重要的是你必須要有一個(gè)健全

成熟的人格，自己必須是一個(gè)健康、快樂、成熟的人。在為人為事的過程中不斷自

我反省、自我認(rèn)識(shí)，提高自我省察意識(shí)能力，明確內(nèi)在的自我。王天文老師的課沒

有枯燥的大道理和理論知識(shí)。她列舉了很多實(shí)際的例子告訴我們要想與學(xué)生建立良

好的咨詢關(guān)系，必須要學(xué)會(huì)同感、尊重與真誠(chéng)。王老師還教給我們與學(xué)生談話的各

種技巧。

蘇華老師和潘月俊老師也通過各種各樣的實(shí)例教給我們心理教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)與

組織的方法。通過培訓(xùn)，我了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，和老師們一

起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目

的，就要了解小學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的

措施，所以在學(xué)習(xí)過程中我們還經(jīng)常一起分析學(xué)生的心理。沒有優(yōu)秀的教師，就沒

有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所

以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法，分析了教

師心理問題產(chǎn)生?的原因：首先是社會(huì)對(duì)教師的角色要求：嚴(yán)肅、認(rèn)真、任勞任怨、

淡泊名利、恪盡職守，至善至美，這些角色期望不是每個(gè)人都能做到的。

教師是人，是有七情六欲的人，教師有苦惱、內(nèi)心隱藏著無窮的煩惱、憂郁、

怨恨和緊張c其次教師T作負(fù)擔(dān)重，統(tǒng)考、升學(xué)用力大.丁作之繁重,幾乎超過他

們所能忍受的極限。第三，教師的活動(dòng)不能太隨意，無論何時(shí)何地都要檢點(diǎn)自己，

不能有損于教師的形象。這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。老師們應(yīng)該

正視、接受自身存在的各種心理問題，認(rèn)真對(duì)待。同時(shí)也要掌握舒緩、調(diào)試的方

法，比如知足者常樂，教師以平和的心態(tài)來教育學(xué)生（特別是學(xué)習(xí)困難和問題學(xué)

生），以真誠(chéng)的幫助來引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問題和錯(cuò)

誤，在這過程中，教師的心情是愉悅的;要有一種愛好，有一個(gè)朋友圈;用唱歌、跳

舞、下棋、書法、畫畫等活動(dòng)來發(fā)泄，降低緊張度，有利于身心健康等等。

老師們的課都非常風(fēng)趣且實(shí)用，讓我在心理健康教育方面獲取了新知，受益匪

淺?；氐綄W(xué)校后我也有意識(shí)地將所學(xué)的理論知識(shí)運(yùn)用到日常教學(xué)中，例如在我所教

的.三年級(jí)學(xué)生中有一個(gè)小女孩，長(zhǎng)相平平，性格胭腆，連走路都總是輕手輕腳。

好長(zhǎng)時(shí)間，沒聽她大聲講過一次話，沒見她開心地笑過一次，也沒見過她為什么事

生氣或跟誰吵架。上課的時(shí)候她有時(shí)會(huì)瞪著眼睛專心地聽講，有時(shí)則會(huì)漠然地坐在

那兒。奇怪的是，她從不主動(dòng)舉手發(fā)言，老師點(diǎn)名叫到她，她只是漲紅著臉站在那

兒一言不發(fā)。詢問她的情況，所有的人都說：“她呀，你等她半天，她也說不出一

句話，簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間：”調(diào)查她的家庭情況，家長(zhǎng)反映，她在家里卻是個(gè)極正常

的孩子，愛說愛笑，好玩好動(dòng)，甚至有些“霸氣”。為什么一個(gè)活潑可愛的孩子，

一進(jìn)入學(xué)校就變得面無表情，一言不發(fā)呢?后來經(jīng)過詢問班主任了解到：原來，沒

入學(xué)前，她由奶奶帶大，老人不懂得教育孩子的藝術(shù)，常常用老師來嚇唬孩子，經(jīng)

常掛在嘴邊的口頭禪是：告訴你們老師，看老師怎么收拾你在孩子幼小的心靈中打

下了這樣的烙?。粚W(xué)校可怕，老師更可怕。所以進(jìn)入學(xué)校之后她的表現(xiàn)之一，就是

不適應(yīng)集體的生活。

她不像其他同學(xué)那樣，有親密的伙伴，孩子們愛做的游戲，她不會(huì)。孩子們愛

聊的話題，她不知道，只是坐在角落里當(dāng)觀眾。她成了孤單的“局外人”，表現(xiàn)之

二，與其他孩子相比，她的知識(shí)和語言也出現(xiàn)了差距。小朋友懂的知識(shí)她幾乎不

懂,別的小朋友會(huì)干的事.她很少會(huì)干的C更糟糕的是,卜課的時(shí)候.她本來就緊

張地坐在那兒，如果看到別的小朋友受到老師的批評(píng)，她的恐懼便會(huì)多了個(gè)“更”

字，哪里再敢張口講話。由于以上的原因，她漸漸地進(jìn)入了自我封閉的狀態(tài)，這種

自我封閉既影響了她正常的智力發(fā)展，又影響到她的人際交往，甚至逐漸改變了她

的性格，使孩子變得懦弱而退縮。我決定“對(duì)癥下藥”，盡自己的最大努力，改變

這個(gè)孩子，讓她打開自我封閉的枷鎖融入集體。

課間，我經(jīng)常把她留在教室里，讓她幫著擦黑板，發(fā)發(fā)作業(yè)本，讓她有機(jī)會(huì)多

接觸老師，消除恐懼心理。并試著與她交談，經(jīng)常問一些她在家里的生活。盡管在

課堂上好仍不敢開口，但有了明顯的目光閃爍一一有了講話的欲望。暗地里，安

排幾個(gè)活躍的孩子拉著她一起游戲。雖然依然不加入，但至少從角落里走到了大家

的旁邊，這就使得她向集體靠近了一步。上課的時(shí)候，挑一些簡(jiǎn)單的、容易的問題

讓她答，告訴她：“別著急，慢慢講。”盡管開口很難，可只要她開口，總能受到

我真誠(chéng)的表揚(yáng)。漸漸的，她終于偶爾地舉起了小手。適當(dāng)?shù)匕才潘阋恍巴饨换?/p>

動(dòng)”。比如到別的班級(jí)借樣?xùn)|西，到操場(chǎng)上或找個(gè)人剛開始，往往是事沒做成就怏

怏地回來了，后來我讓別的同學(xué)陪她去，她才漸入角色。效果：經(jīng)過一段時(shí)間的

訓(xùn)練，她終于走出了自我封閉的狀態(tài)，徹底地融入了集體，融入了課堂?？磥恚?/p>

每個(gè)孤獨(dú)的孩子變得活潑可愛，只要找到心理問題再“對(duì)癥下藥”。我希望以后能

繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，將我所學(xué)到的心理健康方面的知識(shí)運(yùn)用到日常教學(xué)中，幫助到更多

的學(xué)生。

三、實(shí)際教學(xué)中加強(qiáng)運(yùn)用

理論學(xué)習(xí)不是最終目的，更重要的是怎樣運(yùn)用到日常教學(xué)中，下學(xué)期我要爭(zhēng)取

取得學(xué)校健康教師及格證。能參與到學(xué)校心育組的活動(dòng)中，向我校其他心理健康教

師請(qǐng)教，共同制定學(xué)校心理教育活動(dòng)計(jì)劃。在全校所有班級(jí)都不定期地開設(shè)心理健

康課，針對(duì)我校特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際情況安排入學(xué)心理健康教育、如何處理好人際關(guān)

系、完善性格、心理健康的自我維護(hù)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)等內(nèi)容。與學(xué)生建立良好的師生關(guān)

系，幫助學(xué)生自己解決學(xué)習(xí)、生活及成長(zhǎng)中的困惑。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇四」

培訓(xùn)前，我們對(duì)于心理健康教育的或一無所知或知之甚少。通過培訓(xùn)，對(duì)心理

健康教育方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我們認(rèn)識(shí)到生命價(jià)值的意義，珍視生

命；知道如何在教育中別有心理輔導(dǎo)的眼光，抓好小學(xué)階段重要的啟蒙教育；接觸

到了沙盤療法的神奇能量，理解國(guó)際最新的教育理念，學(xué)會(huì)去運(yùn)用它；也知道了如

何去甄別小學(xué)生常見的心理問題，知道如何去與小學(xué)生更好的溝通，因材施教；學(xué)

會(huì)運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的方法關(guān)注每一個(gè)孩子的個(gè)性發(fā)展，也懂得了如何關(guān)注自身的心靈

建設(shè)。

這些專業(yè)的知識(shí)技能，作為不專業(yè)的我來說，實(shí)在不敢在此班門弄斧。只是在

收獲這些知識(shí)技能時(shí)，體驗(yàn)了無數(shù)個(gè)升華靈魂的活動(dòng)，總是在心里翻騰著。那個(gè)按

老師敲木魚的節(jié)奏用拇指和別人問好的游戲，不正是我們生活中的一個(gè)縮影嗎？太

快地一閃而過的交往滿足不了人與人交往的心理需求，適當(dāng)?shù)胤怕约旱牟椒?，?/p>

能得到心靈的放松與接納。在成長(zhǎng)三部曲的游戲中，使我們領(lǐng)悟到了福兮禍所倚，

或禍兮福所致。人生何處無驚喜，何處無機(jī)會(huì)呢！這樣的例子太多太多了，都已經(jīng)

深深刻在了我們學(xué)員的心上，不管是對(duì)自己的健康心理的進(jìn)一步培養(yǎng)，還是以后對(duì)

學(xué)生的心理輔導(dǎo)，那都是取之不盡的財(cái)富。

不僅在知識(shí)技能方面獲得了大豐收，在其他方面的收獲也是足以令我們終身難

忘。

還記得在培訓(xùn)中，我們學(xué)員們的精彩表現(xiàn)。江油的吳剛老師，那渾厚的嗓音，

余音繞梁啊，不愧他們小組響亮的隊(duì)名，他稱贊教授的快板，他積極的發(fā)言，他深

情的歌聲，他體現(xiàn)自信的明亮色彩的衣服，他流露出的才華橫溢，折服全場(chǎng)！我相

信，他的大師風(fēng)范和多才多藝的風(fēng)采肯定讓他的學(xué)生像蝴蝶戀花般地圍繞著他，他

也給我們樹立了一個(gè)在工作中生活中一個(gè)榜樣，自己的才華一定要抓住機(jī)會(huì)去展

示，并且不遺余力；彭州黃軍那“前浪拍死在沙灘上”這種幽默風(fēng)趣的表達(dá)，逗樂

全場(chǎng)，笑聲中詮釋了選擇清貧而勞累的職業(yè)所需要的樂觀態(tài)度；還有那有著20年

教齡的“牡丹花兒”張燕老師，她氣質(zhì)優(yōu)雅的談吐，展示精湛的業(yè)務(wù)，使我們覺得

原來流逝的歲月并不是那么可怕，只要我們的教學(xué)生涯充滿陽光，我們就會(huì)是年輕

的。

這些精彩的一幕幕，給了我們部分有怯懦心理的老師以極大的勇氣。來自綿陽

梓潼的張子敏老師，在積蓄了一個(gè)禮拜的能量和勇氣后，終于主動(dòng)拿起了發(fā)言的話

筒，正因?yàn)檫@次教授智慧的引導(dǎo)，融洽、團(tuán)結(jié)、人文的氛圍，學(xué)員之間熱情的鼓

勵(lì)、寬容的心胸，才有了我們這些膽怯、自見的老師有了一個(gè)嶄新的突破。

這次培訓(xùn)不僅滿足的是我們的求知欲望，還有我們的情感需求。正是學(xué)校得當(dāng)

的安排，讓我們有了購物之后的神采飛揚(yáng)、有夜晚消暑喝啤酒時(shí)的豪氣萬丈、也有

課余棋牌娛樂時(shí)的刺激、驚喜。心理情感的滿足又帶動(dòng)我們以飽滿的熱情投入到學(xué)

習(xí)之中去。這也給了我們一線教師在對(duì)待我們的學(xué)生時(shí)的一種借鑒。

在這里，我特別想感謝我們的四川師范大學(xué)提供的便利、關(guān)愛和研究生朋友的

貼心。一杯濃香的咖啡、兩碗養(yǎng)胃的稀粥，還有不知道的三四五，無一不在體現(xiàn)出

我們川師大嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?、人文的校園文化。說明一下，那一杯濃香的咖啡，是在前天下

午學(xué)習(xí)中頭暈?zāi)X脹時(shí)，被細(xì)心發(fā)現(xiàn)的田焰同學(xué)捧到我的手心的。兩碗養(yǎng)胃稀粥的故

事發(fā)生在第二組，兩位學(xué)員胃病難忍，吃不了餐廳統(tǒng)一的米飯，小組長(zhǎng)小明，在我

們眼里還是個(gè)小男孩的他，早餐和午餐時(shí)都默默地為兩位學(xué)員買來了稀粥，一買就

是三天。這些研究生朋友們?cè)谧约哄憻挸砷L(zhǎng)的同時(shí)，也將這份執(zhí)著的態(tài)度化成感

動(dòng)，留存在了我們心里。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇五」

今年三月我參加了宜昌市秘歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我更加深入

地認(rèn)識(shí)到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性，這段時(shí)間來，我克服

種種困難，認(rèn)真學(xué)習(xí)，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，順利完成了

培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，聆聽了專家的視頻專題講座，即和，對(duì)心理健

康知識(shí)有了更深入的了解，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動(dòng)

主題鮮明，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確，安排得當(dāng)，使我在思想認(rèn)識(shí)上都有了很大的提

高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)

中，本人受益匪淺，感想頗多，現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會(huì)總結(jié)如下：

一、通過培訓(xùn)，提升了我心理健康方面的知識(shí)。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對(duì)心理健康教育方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。使我認(rèn)

識(shí)到:健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能

正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)

系，能平衡過去。在專家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識(shí)，更多

的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇六」

這次參加了教育局組織的心理培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此談?wù)勛约?/p>

的體會(huì)。

一、認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要意義

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從少到多，由淺入深。我認(rèn)識(shí)到：健

康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解

和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平

衡過去。

二、懂得了教師應(yīng)具備健康的心理

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，

除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的

衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。

因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。一名優(yōu)秀的

教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的

心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)

點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求福一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅

力。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育

學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到

學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)、為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的勢(shì)頭，這就說明當(dāng)代學(xué)生

承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。正如蘇霍姆林斯基所說：“人只能由人

來建樹。”我們工作的對(duì)象是正在形成中的個(gè)性的最細(xì)膩的精神生活領(lǐng)域，即智

慧、感情、意志、信念、自我意識(shí)。因此，教師要運(yùn)用“同樣的東西”對(duì)學(xué)生“施

加影響”。

所以，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，

從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如

單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社

會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的'困擾時(shí)，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長(zhǎng)采取較

為科學(xué)的方法教育子女。例如?？梢员M量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對(duì)

性地開展心理健康教育活動(dòng)；可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，而且要將其滲

透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學(xué)校、家庭、社

會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理索質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的

方向發(fā)展。

這讓我想到了我們的學(xué)生之所以不能主動(dòng)學(xué)習(xí)，其中有一點(diǎn)就是因?yàn)楹芏鄬W(xué)生

是被動(dòng)學(xué)習(xí)，他們自身卻很迷茫。能夠在學(xué)習(xí)上找到這種興奮狀態(tài)的同學(xué)，他們本

來就具有學(xué)習(xí)的天賦，都能夠在學(xué)習(xí)當(dāng)中變得優(yōu)秀。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇七」

當(dāng)今教師要有健康的心理素質(zhì)。21世紀(jì)是競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，教師要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)

展、時(shí)代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈

而持久的教育動(dòng)機(jī)，有根高的工作積極性。很難設(shè)想一個(gè)對(duì)教育工作毫無興趣的

人，會(huì)努力做好教育教學(xué)工作。經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn)，我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許

多專業(yè)的心理知識(shí)，以前很多的疑問都得到了解決，我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重

要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí)，我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康，教師本身也要

保持心理健康，而這個(gè)問題一直是被我們大家忽視的。

教師常常要做學(xué)生的心理工作，給學(xué)生排憂解難，而教師的心理壓力又由誰給

解決呢？教師這個(gè)社會(huì)的一個(gè)特殊的群體，由于自身的社會(huì)角色和所承擔(dān)的社會(huì)任

務(wù)，和對(duì)自己身份的認(rèn)同，及社會(huì)的認(rèn)可的不對(duì)等，給自己帶來了極大的困惑和壓

力。教師的工作環(huán)境是學(xué)校，每天和自己的上級(jí)同事，乂和自己的服務(wù)對(duì)象終日在

一起工作。社會(huì)分工的其他工作都是針對(duì)物品或者人的某一方面或者某一時(shí)間段來

服務(wù)，而老師的服務(wù)對(duì)象是人一一成長(zhǎng)中的人，并且肩負(fù)著指導(dǎo)他們成長(zhǎng)的重任。

那種八小時(shí)以外時(shí)間還在為自己的學(xué)生的成長(zhǎng)和未來彈精竭慮的事情，是不做此項(xiàng)

工作的人所不能理解的。做教師根本就是一個(gè)累身更累心的活計(jì)。那么，教師怎么

樣避免或者剪除自己的心理健康問題呢？

一，要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。就我個(gè)人而言，運(yùn)動(dòng)是

一個(gè)調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€(gè)朋友，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得

到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體內(nèi)部會(huì)分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”一

一會(huì)讓人們放松，高興.

二，要有知心朋友。時(shí)常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大

的，小的‘把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

三，利用好你的假期。對(duì)于平時(shí)假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛

逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個(gè)長(zhǎng)假是你放松自己調(diào)節(jié)情

緒的最佳時(shí)間。

四，照顧好家庭。葉么都不順利的時(shí)候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試

著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會(huì)失去兩個(gè)家。以上，是我的一家之言，收

獲是巨大的，體會(huì)可能膚淺，一點(diǎn)建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前

提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找

到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)！

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇八」

20xx年11月20日20xx年1月10日這半個(gè)多月的時(shí)間里，我參加了《教師

心理健康和心理咨詢（遠(yuǎn)程教育）》的學(xué)習(xí)，收獲確是豐富且充實(shí)的。通過培訓(xùn)，

使我初步了解到目前老師心理健康的狀況，教師心理問題產(chǎn)生的原因等，這些問題

都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式

方法。比如：懂得“知足者常樂"；為師者，耍以平和的心態(tài)來教育學(xué)生，以真誠(chéng)

的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問題和不足。同

時(shí)使我對(duì)心理健康和班主任工作有了新的思考，尤其是對(duì)學(xué)生學(xué)生心理健康教育的

學(xué)習(xí)和理解，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)

前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看待學(xué)生的心理健康教

育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展

通過本次的學(xué)習(xí)，我明白心理健康教育是i種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是

人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。作

為教師，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的

推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，

還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉

止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，

能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健

全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不

安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己

的人格，提升自己的人格魅力。

二、提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心

理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別

心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過

程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)

生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知

欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情

緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。

只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，提高

教育教學(xué)的整體效益。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全

感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的

心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)

造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一

個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因

素的出現(xiàn)。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各

項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健

康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)

活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)

學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)

的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大

量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育

教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲〃的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限

的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，

學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思

想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教

育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。四、教

師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕

則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己

首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)

優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系一一既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重

視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自

己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只

有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，

掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理

上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角

度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和

挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷

完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才

能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師

表。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇九」

一、學(xué)習(xí)心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一-種對(duì)人永久性的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的

一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教

育指導(dǎo)綱要》給我們確定了心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體師生的心理素質(zhì)，

充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)

展。使學(xué)生不斷正確認(rèn)設(shè)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)

學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給

予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能

力。在中小學(xué)開展心理健康教育，有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有

利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生

心理健康教育具有重要的意義。

二、班主任心理健康的意義維護(hù)好學(xué)生的自尊

首先班主任要有一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個(gè)概念，既代表心

理健康，當(dāng)然也代表著它的反面—心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們

稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)

生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部

分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心

理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指在學(xué)生中間，或者指?jìng)€(gè)體中間，對(duì)自己或

者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià)，體驗(yàn)或態(tài)度。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培

養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信，囚此自尊的問題最重要。

三、區(qū)分不同學(xué)生心理狀況

從學(xué)習(xí)中來看，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康

狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會(huì)行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點(diǎn)。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)

生的行為基本上預(yù)期價(jià)值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)

秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事

件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會(huì)進(jìn)入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于

挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會(huì)不

斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動(dòng)而不是消極被

動(dòng)的面對(duì)不平衡狀態(tài)才會(huì)帶來發(fā)展或者成長(zhǎng)的契機(jī)。教育在某種程度上就是要不斷

打破對(duì)象的平衡，促進(jìn)其發(fā)展。對(duì)不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處

理，才會(huì)導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為

在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會(huì)發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班

主任如果能及時(shí)鑒別學(xué)生的行為,采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機(jī)狀態(tài)，回

復(fù)到正常狀態(tài),那么，學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)的違法行為、不道德行為以及意外事件就會(huì)

大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時(shí)，往往會(huì)非線性地發(fā)生不

適應(yīng)行為，包括反社會(huì)行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)

生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。

例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體,這是一種異常行為，包括他

自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會(huì)怕方格。正是由于這種非線性的特點(diǎn),我們對(duì)其不

適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測(cè)。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會(huì)行為或異常

行為既沒有直接的原因,也沒有明確的行為動(dòng)機(jī),因此,談不上是其價(jià)值觀、道德水

準(zhǔn)或人格特點(diǎn)的必然產(chǎn)物。綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不

適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個(gè)主流，一是

大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫

時(shí)的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對(duì)遇到的問題。對(duì)于班主任，

在面對(duì)學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應(yīng)樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解

決；而針對(duì)極個(gè)別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時(shí)甄別，并積極組織專

門機(jī)構(gòu)予以解決。

四、關(guān)注學(xué)生心理健康

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全

感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的

心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)

造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一

個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因

素的出現(xiàn)。

(-)全面滲透心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各

項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健

康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)

活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)

學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)

的培養(yǎng)絕不是每周

一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)

踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)

合，需要〃潤(rùn)物細(xì)無聲〃的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間

是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教

育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透

到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)

處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)教師對(duì)自身心理健康教育的重視

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕

則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，我們做為

教師自己首先必須是心理健康的人。

教師本身的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。我覺得一個(gè)優(yōu)秀的教師

應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系一既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理

健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓

力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自

身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)

方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。

我們也要不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問

題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，

對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之，教書就是育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，我們就要不斷完善自己的

人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚

的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正的在健康教育上對(duì)學(xué)生

產(chǎn)生作用。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇十」

這次教師心理健康培訓(xùn)很有必要，也很在時(shí)。

如今的中小學(xué)校里出現(xiàn)了諸多的教師心理和學(xué)生的心理不健康的問題，師生的

心理健康問題已成為當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求，下面談?wù)勎遗嘤?xùn)后的心

得體會(huì)。

師生心理健康問題的成因。

由于教師的工作壓力過大、各界對(duì)教師的角色期望過多過高、教師的自我定位

過于完美、教師評(píng)價(jià)制度不夠完善乃至家庭負(fù)擔(dān)、同行人際關(guān)系以及其他諸多因

素，使得很多教師或多或少地出現(xiàn)心理健康問題甚至出現(xiàn)心理疾病的先期預(yù)兆。

由于受各種不良思潮影響和學(xué)習(xí)上的巨大壓力，使在校青少年學(xué)生的心理出現(xiàn)

了問題。青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，

加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常

出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心

理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處

理危機(jī)的能力。

改變師生心理健康的對(duì)策。

首先，我以為改變芻己是當(dāng)今教師適應(yīng)新時(shí)代教育發(fā)展的唯一選擇，因?yàn)閷W(xué)生

的改變是教師的自我改變換來的。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該是教育業(yè)績(jī)和身心健康的和

諧統(tǒng)一，他們能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉

快，在長(zhǎng)期的教育實(shí)踐中，童化了心靈、純化了心靈、美化了心靈，純潔高尚、幸

福樂觀。他們用自身的經(jīng)歷向我們提示了教師工作“自利利人”的本質(zhì)。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)，一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠

處理好兩個(gè)方面的關(guān)系。

既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)

候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響

工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和學(xué)

握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才

能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓

自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作

中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

其次，作為教師“教書”和“育人”是我們的神圣職責(zé)。我們不能只注重分?jǐn)?shù)

而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，要提高認(rèn)識(shí)，明確心理健康教育的

重要性。

在教育實(shí)踐中，教師要抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推進(jìn)心理健康教育，課堂教學(xué)不僅是

科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理

健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)

秀文學(xué)形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀

察、注意、思維、記憶等心理活動(dòng)…?另一方面教師還要引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心

理健康，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系，做到及時(shí)矯正，并用過

家長(zhǎng)學(xué)校開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地教育孩子，從

而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀

進(jìn)取的精神。

總之，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢(shì)下的新問題，師生心理健康

教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中的地位是及其重要的。

教師心理健康培訓(xùn)心得「篇十一」

一、認(rèn)識(shí)心理健康重要，促發(fā)展

通過本次的學(xué)習(xí)，我明白心理健康教育是一種時(shí)代的要求。良好的心理素質(zhì)是

人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。作

為教師，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的

推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，

還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉

止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，

能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健

全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不

安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己

的人格，提升自己的人格魅力。

二、提高自身素質(zhì)，助成長(zhǎng)

通過培訓(xùn)，自身有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心

理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別

心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過

程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)

生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知

欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情

緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、潞達(dá)開朗的健康心理。

只有這樣才能充分發(fā)掘芻己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成K,提高

教育教學(xué)的整體效益。

三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全

感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的

心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)

造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一

個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因

素的出現(xiàn)。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各

項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健

康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)

活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)

學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育利良好心理素質(zhì)

的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大

量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校口常的教育

教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要〃潤(rùn)物細(xì)無聲〃的意識(shí)和觀念；