《真我的風(fēng)采》教案-2024-2025學(xué)年南大版初中心理健康八年級(jí)全一冊(cè)核心素養(yǎng)教學(xué)目標(biāo)心理認(rèn)知與調(diào)適：學(xué)生能夠全面、客觀地認(rèn)識(shí)自我，清晰區(qū)分生理自我、心理自我和社會(huì)自我，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法探索自我，識(shí)別并調(diào)整對(duì)自我的不合理認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)心理上對(duì)自我的正確調(diào)適，增強(qiáng)自我認(rèn)同感。健全人格：培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、自愛(ài)、自強(qiáng)的良好品質(zhì)，塑造積極向上、真實(shí)坦誠(chéng)的人格特質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生接納自身的優(yōu)點(diǎn)與不足，提升自我覺(jué)察能力和自我完善能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。社會(huì)適應(yīng)：幫助學(xué)生在社會(huì)交往中準(zhǔn)確展現(xiàn)真實(shí)的自我，學(xué)會(huì)與他人真誠(chéng)溝通、和諧相處，提高人際交往能力和社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生能夠在不同的社會(huì)情境中保持自我本色，建立健康、積極的人際關(guān)系。教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)掌握認(rèn)識(shí)自我的多種方法，如自我反思、他人評(píng)價(jià)、心理測(cè)試等，能夠全面、深入地探索自我的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。理解接納自我的重要性，學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的全部，包括優(yōu)點(diǎn)與不足，并能夠在實(shí)際生活中展現(xiàn)真實(shí)的自我。教學(xué)難點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生突破外界評(píng)價(jià)和自我認(rèn)知偏差的束縛，從內(nèi)心深處真正接納不完美的自我，樹(shù)立正確的自我價(jià)值觀。幫助學(xué)生將認(rèn)識(shí)自我、接納自我的理念轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，在復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中保持真實(shí)的自我，避免盲目跟風(fēng)和自我迷失。教學(xué)過(guò)程導(dǎo)入環(huán)節(jié)：游戲互動(dòng)，激發(fā)興趣（5分鐘）教師組織學(xué)生進(jìn)行“猜猜他是誰(shuí)”的游戲：提前收集一些學(xué)生的特點(diǎn)描述（如“擅長(zhǎng)繪畫(huà)，曾在學(xué)校藝術(shù)節(jié)獲獎(jiǎng)”“性格開(kāi)朗，總是主動(dòng)幫助同學(xué)”等，可結(jié)合教材中的示例），寫在紙條上。教師隨機(jī)抽取紙條并朗讀，讓其他學(xué)生猜測(cè)描述的是誰(shuí)。游戲結(jié)束后，教師提問(wèn)：“在游戲中，大家是通過(guò)哪些方面來(lái)判斷同學(xué)的？這些特點(diǎn)是不是這位同學(xué)真實(shí)自我的一部分呢？我們又該如何全面地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己呢？”引發(fā)學(xué)生思考，邀請(qǐng)2-3位同學(xué)分享想法。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)輕松有趣的游戲，迅速活躍課堂氣氛，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，以游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生初步思考自我認(rèn)識(shí)的相關(guān)問(wèn)題，為后續(xù)教學(xué)內(nèi)容做好鋪墊。新課講解：深入剖析，理解內(nèi)涵（12分鐘）認(rèn)識(shí)自我的維度教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材中關(guān)于自我認(rèn)知維度的內(nèi)容，結(jié)合教材中的圖表（如生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分類圖示），講解自我認(rèn)知包含生理自我（如外貌、身體特征）、心理自我（如性格、興趣、價(jià)值觀）和社會(huì)自我（如在家庭、學(xué)校、社會(huì)中的角色和形象）三個(gè)維度。教師提問(wèn)：“同學(xué)們，大家能分別舉例說(shuō)明自己在這三個(gè)維度上的特點(diǎn)嗎？比如你的外貌特征屬于生理自我，你的性格特點(diǎn)屬于心理自我，你在班級(jí)中擔(dān)任的職務(wù)屬于社會(huì)自我。”組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，每組推選一名代表發(fā)言。教師總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)全面認(rèn)識(shí)自我需要從這三個(gè)維度出發(fā)，幫助學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)的自我認(rèn)知框架。設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生閱讀教材和結(jié)合圖表講解，使抽象的自我認(rèn)知概念變得直觀易懂。小組討論和發(fā)言環(huán)節(jié)，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生主動(dòng)思考并分享自己的特點(diǎn)，加深對(duì)自我認(rèn)知維度的理解。認(rèn)識(shí)自我的方法教師展示教材中的案例：“小麗通過(guò)寫日記反思自己的行為和情緒，發(fā)現(xiàn)自己在面對(duì)挫折時(shí)容易氣餒；她還詢問(wèn)了父母、老師和同學(xué)對(duì)自己的看法，綜合這些信息，小麗更加全面地認(rèn)識(shí)了自己。”教師提問(wèn)：“從這個(gè)案例中，大家能總結(jié)出小麗運(yùn)用了哪些認(rèn)識(shí)自我的方法？除了這些方法，我們還可以通過(guò)哪些途徑認(rèn)識(shí)自己呢？”引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合教材內(nèi)容和生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行思考和發(fā)言。教師總結(jié)學(xué)生的發(fā)言，講解認(rèn)識(shí)自我的常見(jiàn)方法，如自我反思、他人評(píng)價(jià)、心理測(cè)試、參加活動(dòng)等，并結(jié)合教材內(nèi)容詳細(xì)說(shuō)明每種方法的特點(diǎn)和適用場(chǎng)景。設(shè)計(jì)意圖：以具體案例為引導(dǎo)，幫助學(xué)生理解認(rèn)識(shí)自我的多種方法，讓學(xué)生明白不同方法可以相互補(bǔ)充，從而更全面地認(rèn)識(shí)自我。鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)分享，能夠增強(qiáng)學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。互動(dòng)環(huán)節(jié)：活動(dòng)體驗(yàn)，探索自我（15分鐘）“我的自畫(huà)像”繪制活動(dòng)教師給每位學(xué)生發(fā)放一張白紙和彩筆，讓學(xué)生在紙上通過(guò)繪畫(huà)、文字等形式描繪“真實(shí)的自己”，可以從外貌、性格、興趣愛(ài)好、理想等多個(gè)方面進(jìn)行創(chuàng)作。在學(xué)生創(chuàng)作過(guò)程中，教師巡視指導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)。創(chuàng)作完成后，邀請(qǐng)3-5位學(xué)生上臺(tái)展示自己的作品，并分享創(chuàng)作思路和對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。其他學(xué)生可以對(duì)展示同學(xué)的作品進(jìn)行提問(wèn)和交流。教師總結(jié)：“同學(xué)們的自畫(huà)像都非常精彩，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，大家對(duì)自己有了更深入的思考和表達(dá)。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。”設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)繪畫(huà)創(chuàng)作活動(dòng)，為學(xué)生提供一個(gè)自由表達(dá)自我的平臺(tái)，讓學(xué)生在創(chuàng)作過(guò)程中深入探索自我。展示和分享環(huán)節(jié)，不僅鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力，還能促進(jìn)學(xué)生之間的相互了解和學(xué)習(xí)，同時(shí)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)自我獨(dú)特性的認(rèn)識(shí)。“優(yōu)點(diǎn)轟炸”與“不足反思”活動(dòng)將學(xué)生分成小組，每組5-6人。每位學(xué)生先在紙上寫下自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，然后小組內(nèi)成員依次輪流，其他同學(xué)對(duì)該同學(xué)進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)轟炸”，說(shuō)出更多關(guān)于他/她的優(yōu)點(diǎn)。之后，每位學(xué)生再思考并寫下自己目前存在的一個(gè)不足，并在小組內(nèi)分享如何改進(jìn)。活動(dòng)結(jié)束后，教師引導(dǎo)學(xué)生思考：“通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，大家對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足有了更清晰的認(rèn)識(shí)。那我們應(yīng)該如何看待自己的優(yōu)點(diǎn)和不足呢？”邀請(qǐng)學(xué)生發(fā)言，教師進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)接納自我要包括接納優(yōu)點(diǎn)和不足，以積極的心態(tài)完善自我。設(shè)計(jì)意圖：“優(yōu)點(diǎn)轟炸”活動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心和自我認(rèn)同感，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)可能忽略的優(yōu)點(diǎn)。“不足反思”環(huán)節(jié)則引導(dǎo)學(xué)生正視自己的不足，培養(yǎng)學(xué)生自我反思和自我完善的能力。通過(guò)小組討論和分享，營(yíng)造相互支持、相互鼓勵(lì)的課堂氛圍。總結(jié)提升：梳理要點(diǎn)，升華情感（5分鐘）教師引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課的內(nèi)容，通過(guò)提問(wèn)的方式：“誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)自我認(rèn)知包含哪幾個(gè)維度？我們認(rèn)識(shí)自我的方法有哪些？我們應(yīng)該以怎樣的態(tài)度接納自我？”邀請(qǐng)學(xué)生回答，教師進(jìn)行補(bǔ)充和完善，在黑板上呈現(xiàn)本節(jié)課的知識(shí)要點(diǎn)。教師展示一些名人接納自我、展現(xiàn)真我的故事（如馬云雖其貌不揚(yáng)，但憑借才華和努力取得巨大成功；貝多芬失聰后依然堅(jiān)持音樂(lè)創(chuàng)作，展現(xiàn)藝術(shù)風(fēng)采），引導(dǎo)學(xué)生思考：“從這些名人的故事中，我們能學(xué)到什么？在今后的生活中，我們?nèi)绾握宫F(xiàn)真我的風(fēng)采？”鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言，分享自己的感悟和計(jì)劃。教師總結(jié)：“同學(xué)們，每個(gè)人都有獨(dú)特的魅力和價(jià)值，希望大家能夠全面認(rèn)識(shí)自我、真誠(chéng)接納自我，在生活中勇敢展現(xiàn)真我的風(fēng)采，做最真實(shí)、最優(yōu)秀的自己。”設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)回顧總結(jié)，幫助學(xué)生梳理本節(jié)課的重點(diǎn)知識(shí)，加深對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解和記憶。展示名人故事并引導(dǎo)學(xué)生思考，能夠升華學(xué)生的情感，激發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、展現(xiàn)自我的信心和動(dòng)力。課后作業(yè)：實(shí)踐延伸，鞏固深化（布置作業(yè)）讓學(xué)生制作一份“自我成長(zhǎng)檔案”，內(nèi)容包括自我認(rèn)知的三個(gè)維度的詳細(xì)描述、運(yùn)用不同方法認(rèn)識(shí)自我的過(guò)程和結(jié)果、自己的優(yōu)點(diǎn)和不足以及改進(jìn)計(jì)劃等，一周后在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行分享。觀察自己在一周內(nèi)與他人交往時(shí)是否展現(xiàn)了真實(shí)的自我，記錄下印象深刻的事件和自己的感受，寫成一篇不少于300字的日記。設(shè)計(jì)意圖：課后作業(yè)的設(shè)置旨在引導(dǎo)學(xué)生將課堂所學(xué)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中，通過(guò)制作“自我成長(zhǎng)檔案”，幫助學(xué)生系統(tǒng)地整理和深化對(duì)自我的認(rèn)識(shí)；記錄交往中的自我表現(xiàn)，能夠讓學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)一步反思和提升自我，鞏固教學(xué)效果。板書(shū)設(shè)計(jì)內(nèi)容具體要點(diǎn)自我認(rèn)知維度生理自我：外貌、身體特征心理自我：性格、興趣、價(jià)值觀3.社會(huì)自我：家庭、學(xué)校、社會(huì)角色認(rèn)識(shí)自我方法自我反思：通過(guò)日記、回憶等反思行為和情緒他人評(píng)價(jià)：聽(tīng)取父母、老師、同學(xué)的看法心理測(cè)試：借助專業(yè)測(cè)試了解自我4.參加活動(dòng)：在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自身特點(diǎn)接納與展現(xiàn)自我接納優(yōu)點(diǎn)與不足，以積極心態(tài)完善自我2.在生活中保持真實(shí)自我，展現(xiàn)獨(dú)特風(fēng)采設(shè)計(jì)意圖：采用表格形式的板書(shū)設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)潔明了、條理清晰，能夠?qū)⒈竟?jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容直觀呈現(xiàn)，便于學(xué)生理解和記憶。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程中逐步填寫表格，有助于引導(dǎo)學(xué)生的思維，強(qiáng)化教學(xué)效果。教學(xué)反思在本節(jié)課的教學(xué)中，通過(guò)游戲?qū)搿咐治觥⒒顒?dòng)體驗(yàn)等多樣化的教學(xué)方法，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，對(duì)自我認(rèn)知有了更深入的理解，基本達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。學(xué)生在“我的自畫(huà)像”“優(yōu)點(diǎn)轟炸”等活動(dòng)中，能夠積極探索自我、表達(dá)自我。然而，教學(xué)過(guò)程中也存在一些不足之處。例如，在“優(yōu)點(diǎn)轟炸”與“不足反思”活動(dòng)中，部分學(xué)生由于性格內(nèi)向或?qū)ψ晕艺J(rèn)