2024年發生地震如何進行自救與互救

地震雖然目前是人類無法避開和限制的，但只要駕馭一些技巧，也是可以從災難中將損害降

到最低的。下面我給大家帶來發生地震如何進行自救與互救_地震來了如何進行自我愛護，希望

能幫助到大家！

地震時避險和自救互救方法

（一）地震時，在家中的人員如何進行個人防護？

當你感到地面或建筑物晃動時，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻你要動作機智的

躲避。

1.在房屋里，趕快到平安的地方，如躲到書桌、工作臺、床底下。單元樓內，可選擇面積小

的衛生間、墻角，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的居民，震時可頭頂被子、枕頭或平安帽逃

出戶外，來不剛好，最好在室內避震，要留意遠離窗戶，趴下時頭靠墻，枕在橫著的雙臂上面，

閉上眼和嘴，待地震再鎮靜離開。

2.地震時，門框會因變形而打不開，所以，在防震期間最好不要關門。

3.地賽時，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應先視察四周環境，找尋通道想方法出去。若無

通道，則要保存體力,靜聽外面的動靜，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。

（二）地震時，室外的人員如何進行個人防護？

1.地震時在戶外的人，千萬不能冒著大地的振動進屋去救親人，只能等地震過后，再對他們

剛好搶救。

2.假如你正行走在高樓旁的人行道上，要快速躲到高樓的門口處,以防碎片掉下來砸傷。

3.汽車司機要就地剎車。

4.假如在山坡上感到地震發生，千萬不要跟著滾石往山下跑，應躲在山坡上隆起的小山包背

后，同時要遠囪懸崖峭壁，防止倒塌、滑坡和泥石流的威逼。

5.在海邊，如發覺海水突然后退，比退潮更快、更低，就要留意海嘯的突然攻擊，盡快向高

處轉移。

（三）地震時，在工作崗位上工作的人員如何進行個人防護？

一旦地震發生，在工作、生產崗位上的人員，首先應關閉易燃、易爆、有毒氣體的閥門，個

人依據所處的環境，當機立斷快速避震。

L地震時，在辦公樓的工作人員，要抓緊躲在辦公桌下面。

2.在廠區上班的工人，地震時，要馬上關閉機器、斷掉電源，快速躲到車床、機床及高大的

設備下。

（四）地震時，在公共場所的人員如何進行個人防護？

1.假如你在影劇院、體育館等處遇到地震，要鎮靜冷靜，特殊是斷電時，應就地蹲下或躲在

抖漪下，留意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物愛護頭部。

2.地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇牢固的柜臺、商品或柱子邊，以及內墻

角處就地蹲下，用手或其他東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗。

3.正在上課的學生，要在老師的指揮下快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下。

地震預防小學問

▲地震時就近躲避，震后快速撤離到平安的地方。就近躲避，因地制宜地依據不同的狀況做

出不同的對策。

▲在學校里，可以躲避在課桌下，講臺旁，開間小、有管道支撐的房間里，決不行讓學生亂

跑或者跳樓。

▲身處樓房內的人員首先要保持頭腦醒悟、冷靜，千萬不行在慌亂中選擇跳樓;其次，可以

就近躲避在堅實的家具下，或墻角處，也可以轉移到承重墻較多、開間較小的廚房、廁所里暫避

一時。

▲正在街上行走時要用皮包、衣服等松軟物品遮在頭上，或用雙手愛護好頭部，以防四周建

筑物上的玻璃碎片、水泥碎塊、廣告牌、霓虹燈架等空中墜落物砸傷頭部，快速離開電線桿和圍

墻，跑到較為開闊的地方股避。

▲正在行駛的車輛要做到：司機盡快減速，逐步剎車;乘客牢牢抓住拉手、柱子或座位等堅

實物，以防摔倒;留意行李掉下來傷人用胳膊護住頭部和面部，抬膝護腹，緊縮身體，充分利用

現有條件自我愛護。

▲震后自救。地震時假如被埋壓在廢墟下，肯定不要驚惶，樹立生存的信念，信任會有人來

救助，想方設法爰護自己;地震后，往往還有多次余震發生，境況可能接著惡化，為避開新的損

害，要盡量改善所處環境，假如應急包在身旁，將會為你脫險起到很大的作用;保持呼吸暢通，

聞到煤氣、毒氣時，要用濕衣物等物品捂住口鼻;避開身體上方不牢固的倒塌物和易掉落物;穩定

和擴大生存空間，用磚塊、木棍等支撐殘垣斷壁;設法脫離險境，假如找不到脫險通道，盡量保

持體力，用石塊等物敲擊能發出聲響的物體，向外發出呼救信號，不要急躁，不要哭喊，不要盲

目行動，那樣會無益地消熱大量體力;維持生命，水和食品肯定要節約，盡量找尋新的食品和飲

用水，必、要時，自己的尿液也能起到解渴的作用。

地震來臨時如何自救

才智自救

震后會有余震發生，遇災環境可能進一步惡化，等待救援要有肯定時間，因此，要盡量愛護

自己.

1、冷靜，樹立生存的信念，要信任肯定會有人來救你。

2、假如部分肢體被埋壓但雙手可以活動，首先要用手清除頭部、胸部的雜物，用手在頭、

胸部掏出肯定的空間，保障呼吸暢通。

3、避開身體上方不牢固的倒塌物、懸掛物。

4、灰塵太大或聞到煤氣味時，要設法用濕衣物捂住口鼻，避開窒息或中毒。

5、搬開身邊可移動的雜物，擴大生存空間。

6、盡可能剛好用身邊可用的磚石、木棍或其它堅硬物品，建立起一個支撐體,穩定生存空

間，防止余震時進一步塌落；

科學逃命

1、設法與外界聯系，但留意保存體力。細致聽聽四周有沒有人，聽到人聲時敲擊鐵管、墻

壁，以發出求救信號。在確定上方有人時，再大聲呼救。

2、找尋通道。廢墟內有生存空間，身體能夠自行活動時，盡量向有光、通風的方向移動，

試著排開障礙，開拓通道。

3、若開拓通道費時過長、費勁過大或擔心全時，應馬上停止，以保存體力。

4、短暫不能脫險時