運動與健康講話稿運動與健康講話稿「篇一」尊敬的老師，親愛的同學們：大家好！我是五年級三班的郭xx。下面，由我向大家介紹一下我們的班級——20xx級三班。我的班級，現在的五年級三班，是一個因緣而生的班級，一個因夢而聚的集體。我為自己是這71個人中的一員感到幸運，感到自豪，也感到幸福！我們在這個大集體中懂得了規則。我們的行為規范，隊伍整齊，紀律良好，我們班的成績優異，這是大家有目共睹的。我們都相信：只要有付出，就會有回報！我們以團結互助，我們自律自強，我們積極向上，我們不斷超越自我。我們班連續獲得了行為規范示范班的光榮稱號，我們是連續幾年的書香班級。我們的班主任從老師，帶領我們學習知識，更學習做人。我們一起誦讀經典，大量閱讀經典童書，我們寫下日記，我們還用隨筆的形式，記錄下生活中點點滴滴的美好。我們跟隨著我們的從老師，每天都積極進步著。我們尊敬師長，孝敬父母，懂得感恩，敬畏生命！我們不虛度光陰，每天都在積極努力著！從老師告訴我們：天下沒有白流的汗！正是這樣的努力，讓我們一天比一天更加優秀。所以，在這里，我謹代表我們全班71名同學，向從老師，和所有辛勤付出的老師們說一聲：老師，辛苦了！我們永遠愛您！每一個積極努力的孩子，都是值得我們喝彩的！我們五三班的孩子，都是好孩子。我們的班長宋xx同學認真負責，她用她的勤奮付出帶動全班每一名同學！我們的副班長于子墨同學，也是認真負責、深受大家歡迎的好孩子！我們班還有默默無聞卻不斷付出的勞動委員——高xx、胡xx，有酷愛閱讀的袁xx，有擅長寫作的xx，有小書法家付xx，有多才多藝的張xx，有運動健將張xx，更有不斷積極努力的很多的好孩子們！勇于挑戰自我，是我們的風格。我們不但保持著學習成績的優異，也在每一次的運動會上奮力拼搏。這是因為什么？那就是因為我們有著勇往直前的精神，我們始終相信，是金子總會發光！生命就該不負珍貴的時光！我們進入高年級后，每個孩子都更加自律，更加努力，我們每個人都在健康地成長著。我們會繼續團結起，讓我們的班級更加出色！我們71個孩子，都熱愛我的班級——積極向上的五年級三班！我的演講完畢！謝謝大家！運動與健康講話稿「篇二」生命，于你于我，都只有一次。生命是一條長河，熠熠閃光。生命是一道晚霞，美輪美奐。生命是一束鮮花，嬌艷芬芳。如果說生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的小數點。健康是我們每個人都渴望的。而健康需要運動，運動讓生命更加富有生機，讓生命為之顫動。俗話說的好，身體是革命的本錢，只有擁有一個強健的體魄，才能擁有一顆健康的心，才能更好地投入到工作和學習中去，才能去勝任各種復雜艱難的工作，才能精神百倍、信心十足地去接受生活給予我們的種種挑戰。只有擁有一個金剛不壞之身，才能意氣風發、義無反顧地去實現我們年少的夢想。我們應該努力從運動中汲取營養，時時刻刻鍛煉自己的身體。有時，運動也是一副良藥，能讓你釋放學習生活的壓力，鍛煉人生的耐力！如果沒有運動，如果沒有奔跑，你將不會深深懂得堅持的意義與拼搏的價值，也無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。如果沒有跳躍，你不會感受到縱身一躍時的灑脫與歡悅，也無法體會到瞬間離開地面的那種快感。運動，是身體的語言，是生命的吶喊！我們是祖國的希望，我們是未來的接班人，我們有責任，也有義務從各個方面鍛煉自己，提升自我的人生。在此，我對全體同學們提出幾點建議：1、每天堅持晨跑或早鍛煉，現長跑已成為中考體育必考項目，所以同學們要在課間抓緊練習，爭取在中考中取得優異的成績。2、飯后和課間可以在操場或走廊上散散步，放松一下緊繃已久的神經、舒展舒展身體。3、周末或假期，可以和家人一起積極投入到體育鍛煉中，或去郊外游玩、散心。4、冬季將至，冬季鍛煉要注意預防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。運動，你有許多個理由愛上它。運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗。運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩！運動與健康講話稿「篇三」老師和學生：大家早上好！今天中國演講的題目也是：《我運動我健康我快樂！》有一個真實的故事，也告訴了我們運動的重要性和好處。法國著名作家雨果年輕時很有才華。29歲時，他寫了一部小說《巴黎圣母院》，在法國引起轟動。此后，他還寫了許多小說、散文和詩歌但就在他激情澎湃的時候，他突然心臟病發作了。很多人看到雨果的藍臉就覺得可憐。人們認為超級巨星會隕落。雨果并不悲觀。在醫生的指導下，他每天堅持跑步、游泳和爬山。不久，雨果的病情逐漸好轉。于是他拿起筆又開始寫。60歲創作著名文學作品《悲慘世界》，80歲創作戲劇《篤爾克瑪》。他終于活到84歲。人們看到雨果40歲時心臟病發作，但最終成為長壽者。他們都贊嘆地說：“這真是個奇跡”。學生一定聽說過姚明、劉翔等運動員。都是運動健將，身體強壯，運動好。他們強健的體魄和良好的運動是運動的禮物。除了體育課和課間的運動，你每天都有意識地參加運動嗎？學習看書一個多小時，要站起來走；當你在電視機前流連忘返，沉迷于電腦游戲時，你應該站起來在外面鍛煉。鍛煉不在于多，不在于強度，而在于堅持和適度。跑步和散步是最好的運動。早上來學校，可以先在操場上跑兩次再去教室；下午放學，還可以在操場上跑幾圈或者打球跳繩；吃完飯，在家或者附近慢慢走十分鐘。這些看似簡單耗時的練習，堅持做下去會事半功倍。只有健康的意識和堅持不懈的體育鍛煉才能戰勝疾病，可怕的流感病毒也不會侵襲你。為了改善我們的身體健康，我呼吁每個人做以下事情：第一，堅持每天早上跑三兩圈。跑步時統一一個方向，避免碰撞，向前看，雙手主動擺動，不要放在口袋里；跑步的時候不要說話，因為跑步的時候很容易把灰塵吸進嘴里。二、冬季運動時注意預防感冒，運動時衣著得體，運動后注意保暖。第三，參加冬季鍛煉，必須要有頑強的毅力和毅力。我們絕不能三天打魚兩天曬網。我們很多同學缺少的就是這樣的堅持。加油，親愛的同學們！這個冬天，面對嚴寒，讓我們走到操場，走進大自然，走進陽光，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們一生的愛好！讓健康——成為我們對全面發展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程中的伴奏音符！運動與健康講話稿「篇四」老師們、同學們：上午好！我是初三（2）班xx，很高興有機會在這里發言。本周，是xx月的最后一個完整周，作為一名老生，我知道，一年一度的校園秋季田徑運動會即將拉開帷幕。為了使我？x餐的校運會更加熱烈精彩、更加溫馨和諧、更加安全有序，我將講話的主題定為：崇尚規則、享受校運？崇尚規則，首先是崇尚運動項目本身的規則。比如，所有比賽均提前20分鐘檢錄，運動員就要時刻關注檢錄和比賽的時間；比如400米以下包括400米比賽，都采用蹲踞式起跑，運動員就必須遵守這個規則，不能站著出發；比如我們實行零搶跑規則，運動員就必須學會聽槍跑；比如徑賽項目必須在規定的跑道上進行，運動員就不能串道，尤其是4x100米接力，交接棒完成后仍然要在自己的道次上，等所有接力運動員跑出后才能走出跑道，以免對其他道次運動員造成阻擋犯規等等。每個項目都有特定的規則，聽從裁判的要求，你才能更順利的完成比賽、贏得勝利，以免造成因違反規則而帶來的損失。崇尚規則，還要崇尚場地上的規則，主要是我們約定俗成的一些紀律性、安全性的規則。比如，我們鼓勵同學們相互加油助威，但我們堅決反對長距離比賽時的陪跑行為，尤其是在跑道內多人進行陪跑，這種行為，既會對后面的運動員造成阻擋，又對裁判員判定圈數和判定名次造成極大的干擾，因此，我們建議，要加油的必須在各班級定點位置上吶喊加油。再比如，場地上的所有人員，當你要穿越跑道或是穿越投擲區的時候，千萬要注意，請你們“一停二看再通過”，時刻對跑道和場地保持一種高度的敏感性、警覺性，否則，你的大意行為很可能對比賽帶來干擾，也可能對你自身的安全帶來威脅。另外，在徑賽的終點附近，在投擲區等，保衛處都會拉起警戒線，那么，請所有觀看的、拍照的老師同學都要自覺地站在警戒線之外，以免干擾裁判工作，或是帶來安全隱患。崇尚場地規則，還包括每位同學都應自覺地保持場地的干凈整潔，不在運動場上制造垃圾，當然，還包括有組織的進場和退場等等。崇尚規則，才能讓我們欣賞到安全有序的校運會，享受校運會帶給我們的種種美妙與快樂。享受校運，享受準備的過程，準備入場式、準備服裝、準備比賽，每一個環節，都需要每一個人都盡心盡力、相互合作、提高效率；享受拼搏的過程，拼搏就是挑戰自我極限的過程，在最累的時候、在落后的時候、在無望取得勝利的時候，請記住，你是在和自己戰斗，戰勝自己就是最偉大的勝利；享受加油幫助的過程，也許只是一次吶喊、一次鼓掌、一次攙扶、一次提醒、一次跑腿，但因為這無數次的一次又一次，賽場變得溫暖，記憶變得美麗。享受校運，享受起跑線上如離弦之箭的靜與動；享受跑道上齊頭并進的電閃馳騁；享受漫漫跑道上你追我趕的智慧和勇氣；享受跳躍場上雙眼霍霍的沖擊騰躍、投擲場上萬力蓄發的奮力一擲、裁判席上聚精會神的忘我工作。秉著一顆享受的心情對待校運會，那么，場上的運動員是道風景，場外的所有人都將成為一道不可錯過的風景。所以，校運會能否成功舉辦，取決于每個班級、每位老師、每個同學的精心準備。讓我們從現在就開始張羅起來，一周后，運動場上見！加油！同學們！我的演講結束，謝謝大家！運動與健康講話稿「篇五」各位老師、同學：大家早上好！今天，我國旗下講話的主題是《陽光少年，健康運動》。2014年仁川亞運會10月4日在韓國落下戰幕，中國體育代表團在此次亞運會上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯亞運會總成績第一。本屆亞運會爭奪異常激烈，諸多項目成績達到了世界最高水平，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏，不僅運動成績保持著在亞洲的絕對領先優勢，也展現出中國年輕運動員的良好風貌。接下來我向大家介紹一支團隊，他們在今年5月份代表學校參加的小學生民間游戲比賽中，獲得了頂核子項目的團體冠軍，還創造了最小奪冠年齡的記錄！有請隊員們上臺，同時請毛校長為小隊員們頒獎。有請二1班陳思語同學作為代表談談參賽感言。各位老師好！同學們好！我是二（1）班的陳思語，很高興今天能夠代表我們班的同學們來發表獲獎感言。回想起比賽的場景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個人都有著寶貴的團隊精神，互相鼓勵，互相加油助威，迎難而上，勇于挑戰，敢于拼搏。每位同學的表現都很棒！特別是參加“頂核子”項目的同學們，他們沉著冷靜，積極應戰，心理素質非常好。別看我們年紀小小，但每個人都是一個充滿著智慧的小宇宙，都蘊藏著強大的正能量，滿載著自信和沖勁！真是初生牛犢不怕虎！在賽場上發揮了最佳水平，為學校為班級贏得了這份珍貴的榮譽。這個冠軍僅僅是一個好的開始。我們一定會再接再厲、樂于求知、勇于攀登，做個德智體美勞全方面發展的好學生。為學校為祖國取得更好成績！我為我們老師、同學們感到驕傲！我為上實附小感到自豪！謝謝大家！學校開展體育節，旨在提高學生素質，增強學生的體質。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們更多的是那些關于堅持不懈的感動和敢于拼搏的驕傲。體育節的各個項目能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭；培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協力才能更好地取勝。上實附小第七屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光少年，健康運動，同學們，你準備好了嗎？我的講話完了。謝謝大家。運動與健康講話稿「篇六」老師們，同學們：大家早上好！今天我演講的題目是《運動與健康》，說到運動，您會第一時間想到這樣一句話“生命在于運動”，沒錯，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。他將生命與運動放在一臺天枰之上，足以看出運動有多么的重要，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和美好！現代社會各方面都在不斷的進步，對人才的要求也越來越高，競爭可以說無處不在，而且越趨強烈。一個人要想在當今這個社會能夠更好的生存下去，首先得有一個強健的體魄。運動不僅鍛煉肌肉、骨骼、內臟，還可以提高智力，陶治心境。各種煩惱和困惑可以在運動中拋棄，各種愉快和舒暢可以在運動中獲得。您是否聽說過這樣一句話：人總是在年輕時用健康換取金錢，而總是在年老后用金錢換取健康。您可能會說這就是人生，您也可能會苦笑著承認，自己正在做這句話的實踐者。沒錯，當我聽到這句話時，我竟無言反抗它，它說的很對，世界上有太多人都是這樣，我問我自己，為了理想和目標難道必須放棄健康嗎？當時我也困惑了，可現在我找到了這個問題答案，不是別的,就是簡簡單單的兩個字“運動”。細細說來，它也并不簡單。“運動是自己生命的創作者”這是諾貝爾獎得主謝靈頓的至理名言。“運動是目的，理想是標準”這是法國文學家雨果一生的追求，“只有運動生命才回不斷進步“；這是莎士比亞的真誠信仰，”一生的運動是永遠的青春“這是一代偉人毛主席的成功法寶。我認為高中生的運動是必要的，具體的