教工趣味運動會項目

教工趣味運動會項目1

一、集體項目

1、齊頭迸進

比賽方法：參賽隊每隊15人（至少5名女性）,成"一"字形排

開，每個隊員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽令聲開始共同前行50米，

以最后一人通過終點線速度記時決定勝負。如有人倒下，爬起后可繼

續。

2、千足側行

比賽方法：參賽隊每隊20人（至少5名女性），分2排每排10

人，兩排背靠背站立，每排隊員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左

端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽令聲側向從起點開始移動30米，最

后一個到達終點時記時決定勝負。

3、抱球接力

比賽方法：參賽隊每隊10人（至少3名女性），分兩隊每隊5人

對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始抱起三只排球,

跑至對面，交與對面隊員，依次進行，直至最后一人跑完30米算全部

完成。記時決定勝負。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從掉球處

繼續。

4、袋鼠賽跑

比賽方法：參賽隊每隊10人（至少3名女性），分兩隊每隊5人

對面站立，中間相隔距離30米，聽令聲第一個隊員開始雙腳伸進麻袋,

手提袋口，跳至對面交與下一隊員，依次進行，直至最后一人跳完30

米算全部完成。記時決定勝負。如有中途跌倒，爬起后可繼續。

5、搶收搶種

比賽方法：參賽隊每隊10人（至少3名女性），分兩隊每隊5人

對面站立，中間相隔距離50米，聽令聲第一個運動員手持裝有10個

球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑至對面終點后

將盤子交與對面一個運動員，運動員接過盤子依次將球撿起并放進盤

中，跑至對面交給下一個運動員，依次進行，直至最后一人跑完全程

比賽結束。記時決定勝負。

比賽要求：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規，不

記成績。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再從茸球處繼續。

6、雙人投球

比賽方法：男女各1人組成一隊，兩人相距15米，一人投球（排

球），另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內以進球最多的獲勝（每隊限

報2組）。

7、跳大繩

人數：10人（男女各半，建議45歲以下者參加）

道具：六米大繩一根

規則：比賽時用三分鐘，計時起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，

循環成S形，跳進跳出，三分鐘內跳的次數多者為勝，每位隊員在繩

內必須跳夠一下，多跳不計數。

特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長短，必須握住手柄甩繩，

否則視為犯規扣20次跳。

8、托球接力

人數：10人（男女各半,建議45歲以下者參加）

道具：羽毛球拍，網球，障礙標志

規則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙

物。令下，隊員單手握羽毛球拍，網球放在球拍中間，保持平衡向前

運動，到達障礙物時，需繞行一圈再向對面運動，到達后速將球拍與

網球交給隊友（如圖），以此往返運動，直到最后一名隊員到達終點，

最后以成績決定名次。

特別提示：①在運動中網球不能離開球拍，如果球掉下，需自己

撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開始，否則加時五秒。

②在運動中手不能扶球，扶一次加時五秒，扶兩次加時十秒，以

此類推。

9、搶種搶收

起點人數：10人（男女各半，

建議40歲以下者參加）道具：橙子,袋子

規則：隊員五人一組，距

離30米相向站立（女隊員〃播種“，男隊員〃收獲"

令下，第一名女隊員手提

裝著"種子"的袋子出發，在

每個圓圈中種下一枚“種子〃，六個圓圈放完后，把袋子交給對

面男隊員，男隊員手提袋子把女隊員播下的〃種子〃一個個收回返回

終點，下一位女隊員再出發，以此往返，當最后一位男隊員到達終點

后，以成績決定最后名次。

特別提示：①〃種子〃必須放在圓圈內，放在外或滾出圈外每個

加時2秒。②在跑動中如果〃種子"掉下必須自己撿回，別人不能幫

助，否則加時2秒。③游戲結束〃種子〃歸各隊所有。

10、喜摘柚子

人數：10人（男女各半，限40歲以上者參加）

道具：柚子、筐

規則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1.8米，隊員成一字排開

站在各自磚塊上，隊伍前放一筐，內裝10個柚子，隊尾放一空筐,令

下，第一名隊員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上

并遞給下一名隊員，依次傳遞，最后一名隊員接到柚子時一樣要將

柚子傳到另一只手上才能放入空筐內。10個柚不專遞完后，最后

一名隊員又用同樣的'方法從筐內拿出柚子反傳至原位。一個循環完，

哪隊用時少哪隊獲勝。

特別提示：

1、傳遞時腳不能離開磚塊否則離開一次加時2秒；

2、柚子誰掉誰撿其他人不能幫助否則加時2秒；

3、從身前傳遞則加時10秒；

4、游戲結束柚子歸各隊所有。

11、抱球跑

以工會小組為單位每隊十人（男女各半），東、西各站五人中間

場地器材：羽毛球拍、網球若干，在廣場設置跑道

比賽方法：發令后，運動員手持羽毛球拍上托網球，以S形繞過

跑道上的標志，經折返處返回繼續繞過標志。跑回到起點，用時少者

名次列前。

比賽規則：運動員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比

賽資格。網球不得以任何方式固定在球拍上。網球掉地即取消比賽資

格。運動員必須繞過標志，凡不繞或少繞標者，取消比賽資格。

8、袋鼠跳

比賽方法：運動員雙腳伸進麻袋，手提袋口。比賽開始后，雙腳

跳至折返點（端線）。

教工趣味運動會項目2

心心相應（兩人擁抱夾氣球）

每隊4名隊員，2人以合作組。比賽開始，第一合作組，兩人面對

共同擁抱一只氣球，邊跑邊向前行進，繞過終點，返回起點兩人用力

將氣球夾暴。接著有第二合作組繼續比賽，第二合作組最先返回起點,

并最先夾暴氣球隊獲勝。

規則：氣球掉地上，繼續向前跑著不計分；第一合作組氣球未夾

暴氣球第二合作組就出發者不計分

趕籃球接力跑

第一人手持木棒，趕籃球前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球

返回；第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少隊名次列前。比

賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，另一隊直接

獲勝

無敵風火輪：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全

體團隊成員封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊

滾動大圓環。

十人九足：以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成

一橫排，相鄰人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短勝出。分成

三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

袋鼠跳：布袋若干。

每組所用布袋均為同一規格，用明顯標記劃出各隊起跑線和跑道

線。A,B兩隊起跑線間距離30米,每條跑道寬1.2米。

規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均

分為2個小隊記為A,B,相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊

第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋

不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，

如上述循環直至最后一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，

如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下

一名隊員布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，

不能越線。所有隊比賽結束后，以用時較短次序排出前三支隊伍。

開火車：

參加游戲者6人一組，后邊人左手抬起前邊人左腿，右手搭在前

邊人右肩形成小火車，最后一名同學也要單腳跳步前進，不能雙腳著

地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，

來回)，游戲開始時，各隊從起跑線出發，跳步前進，繞過障礙物回

到起點，最先到達起點為勝。按時間記名次，按名次記分。

規則:

(1)游戲過程中隊員必須跳步前進，不允許松手(一直保持抬起

前邊人左腿)，以防止出現斷裂現象，隊伍斷裂必須重新組織好，從

起點重新開始游戲。如果不重新組織，繼續前進，則成績視為無效，

記為0分；

(2)以各隊最后一名同學通過終點線為準；

(3)比賽過程中，參賽隊必須在規定賽道進行比賽，不許亂道，

犯規一次扣時2秒，依次累加。

珠行千里：

整個團隊每個隊員手拿一根半圓形球槽，將球連續傳動(滾動)

到下一個隊員球槽中，并迅速地排到隊伍末端，繼續傳送前方隊員傳

來球，直到球安全到達指定目地為止。

教工趣味運動會項目3

(一)青年組項目

1、4x50接力賽跑

比賽分組：男女混合組：中學組、小學組、行政后勤組。每組3

名男子、1名女子

比賽規則：取一、二、三等獎。

2、50米男女蟒蟹背西瓜

報名方法：不分組別教職工自由組合男女搭配，每隊2人男女各1

名。

比賽規則：兩人一組背靠背，兩手互握，手臂伸直背上夾住1個

排球，站在起跑線游戲開始，兩人夾著排球快速向前跑，用時越

少的名次越好。器材：2個排球。

(二八中老年組項目

1、4x25米托球跑

分組方法：分小學組、中學組。

報名方法：人數不限。

器材：乒乓球拍20個，乒乓球5個。規則：

1、比賽時，持球拍手不得超出把手，不得用手夾球。否則，成績

無效。

2、隊員行進中，只允許用單手持拍托球，不得用另一只手做任何

扶助持球動作。否則，成績無效。

3、過終點時，球必須在球拍上才可記為有效成績。人和球必須同

時過終點，不可用球拍將球拋過終點。否則，成績無效。

教工趣味運動會項目4

(1)1分鐘短繩

每工會組參加3人，以3人總成績決定得分。

(2)暹子對踢

兩人相距2米，對踢建，時間為2分鐘，每工會組參加4人，以

兩對人的個數總和來決定成績。

(3)“8"字長繩

每工會組參加8人，2人搖，6人跳。時間為3分鐘，以個數的多

少決定成績。

（4）分數加加加

參加者每人投5個小沙包，起投線前放有三個呼啦圈，每個圈的

分值不一樣，投進一號圈得一分，以此類推。每工會組參加2人，以2

人的總得分決定成績。

（5）趕豬

用桿子趕球，按規定的路線來回接力，以最終完成時間的長短決

定勝負，各工會組參加3人。

教工趣味運動會項目5

一、足式保齡球：（20分鐘）

參賽道具：足球2個、裝滿水的礦泉水瓶10瓶、標記線1根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，依次進行；

2、在離水瓶6米外，以等邊三角形的形狀按1、2、3、4排列擺

放10個裝滿水的飲料瓶；

3、參賽選手用足球以踢球的形式撞倒飲料瓶。每組10人參加，

每人1次機會，撞倒一個飲料瓶得一分；

4、場上的飲料瓶全部踢倒前不可將飲料瓶重新扶起排列；

5、以累計成績總數最高的小組為勝者。

比賽規則：

1.參賽人員必須在規定的范圍內踢球，否則成績作廢；

2.如出現平分現象，將進行附加賽。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共10人

工作人員：裁判1名，記分人1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

二、摸石頭過河：（15分鐘）

比賽道具：磚塊六塊（場地限制時，換做厚塑料泡沫）、標記線2根

比賽方法：

1、參賽隊通過抽獎形式決定對戰方，兩兩進行對決后進入決賽；

2、參賽人員借助三塊磚頭，從起點出發到達終點；

3、每組5人，采取接力的形式；

4、最先到達終點的小組獲勝；

比賽規則：

1、比賽距離為20米；

2、在前進的過程中，身體任何部位不可以接觸地面，違例1次等

待10秒后方可進行比賽；

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建一個隊，每隊共5人

工作人員：裁判1名，記分人1名、監督人員2名（由兄弟隊各派

出）、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

三、傳統拔河賽：（按比賽報名情況，視是否增加此傳統項目）（15

分鐘）

比賽道具：長約20米的繩子2根，紅綢帶2根，標記線4根

比賽方法：

1、技術部、財務部各派出男、女共兩隊，男隊、女隊同時進行競

技;（如報名踴躍，可考慮各店再增加男女各一隊）

2、兩組同時比賽，拔河時將繩子中線拉過己方2米處獲勝.

參賽人員：公司各部門組建一個隊（人數依據報表數量再定）

工作人員：裁判1名、記錄人員1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

四、大浪淘沙（集體跳繩）（10分鐘）

比賽道具：長跳繩2根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行；

2、每組10名選手參賽，8名選手跳繩另2名選手搖繩；

3、要求8人連續成功跳躍10次，中途有出現錯誤的行為,則所

有人需重新開始，直到持續達到10次。

比賽規則：

1、比賽準備時間3分鐘;要求8人同時起跳；

2、完成任務用時最短的小組勝，如所有參賽隊均未在規定時間

完成，即一次性跳躍次數最多的獲勝；

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：財務部、技術部、工程部及后勤部各組建一個隊，每

隊共10人

工作人員：裁判1名，監督人員2名（由兄弟隊各派出）、計時人員

1名、組織人員2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

五、四人五足（50米往返）（20分鐘）

比賽道具：紅綢帶5條，標記線2根

比賽方法：

1、各參賽隊各派出A、B兩隊，由A隊先行競技，爭奪第一，再

由B隊進行比賽；

2、4人成排，用紅綢帶綁住相鄰兩人的腿；

3、眾人齊步走，到達終點50米處，迅速卸下紅綢帶轉身并重新

綁住腿往回走

比賽規則：

L紅繩必須為綁好狀態方可齊步向前；

2、A、B兩隊的第一名進行冠、亞軍的爭奪，用時最短者獲勝。

參賽人員：人事部、資產部、客服部各組建A、B兩隊，每隊共4

人

工作人員：裁判1名，監督人員1名、計時人員1名、組織人員

2名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

六、雙人背氣球（50米往返）（10分鐘）

比賽道具：氣球10個，標記線2根

比賽方法：

1、通過抽簽決定比賽順序，兩兩進行；

2、每隊出男女各1人，先將氣球吹起；

3、背夾氣球至50米處，換該隊另一男女隊員背夾氣球往回走，

最先到達起點處者勝。

比賽規則：

L中途氣球爆炸要重新吹起，從當前2名隊員起跑點重新進行競

技；

2、完成任務用時最短的小組勝；

3、冠、亞軍在兩個獲勝隊中產生。

參賽人員：各部門及區域辦公室后勤各組建一個隊，每隊男女各2

人

工作人員：裁判1名、監督人員2名、記錄人1名、組織人員2

名

冠軍隊：50元/人

亞軍隊：30元/人

七、智慧拔河：（20分鐘）

比賽道具：長約2