五年級健康教育教案

第一課健康與健康的生活方式

教學目的：

讓學生理解什么是真正的健康與健康口勺生活方式，培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的、健康H勺生活?習慣

教學重點：

培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好日勺，健康口勺生活習慣及培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)

教學難點：

讓學生知到有哪些健康的生活方式。

教學準備：

課前讓學生準備某些資料，并說說對健康生活方式的認識。

教課時間：一課時

教學過程：

一、導入新課

L師：談話：同學們，你們懂得在生活上，我們應(yīng)當注意什么嗎？

生：回答。

2、師：同學們，今天我們就來學習健康的生活對我們的重要性。

3.揭題（板書課題）

二、講解分析

1.師：哪些是健康惡毒社會方式呢？

生：回答。

（1）戒煙戒酒（2）合理飲食

（3）適量活動（4）心理平衡

生：回答。

三、師生總結(jié)

四：課外拓展

哪些是健康的社會方式？

板書設(shè)計：

生活方式與健康

戒煙戒酒

合理飲食

適量運動

心理平衡

第二課吃出健康來

教學內(nèi)容：

1.理解碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪三大營養(yǎng)素；

2.懂得合理搭配，平衡脯食，在生活中科學、健康地飲儀，吃出健康的身體。

教學目的：

1.理解三大營養(yǎng)素及其重要來源；

2.理解三大營養(yǎng)素對人體口勺健康重要作用；

3.從自己的膳食行為中理解不良的膳食習慣，學會科學膳食，吃出健康來。

教學過程：

一、情景引入，揭示課題

師：過年了，大家快來吃年夜飯。看看你喜歡吃什么？

師：民以食為天。今天就讓我們來聊聊吃的學問，吃出健康來

由吃年夜飯這一話題，引出健康地吃。“吃”貫穿該課一直，這里的情景引入既有對不良飲食

習慣以及合理搭配，平衡膳食的暗示，同步又很自然地揭示課題“吃出健康來”。

二、理解三大營養(yǎng)素

（一）理解蛋白質(zhì)

師：給大家說說你為何喜歡吃魚？

師小結(jié)：魚不僅色香味俱全，還具有豐富U勺蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是一種構(gòu)成人體II勺重要物質(zhì)，問：

猜猜桌上尚有哪些食物具有豐富H勺蛋白質(zhì)？

師揭示：魚、禽、瘦肉、蛋、奶……都具有豐富的蛋白質(zhì)。

（二）理解脂肪

師：燒白是父親U勺最愛，懂得為何嗎？

師小結(jié)：肥肉具有豐富的脂肪，重要為身體提供熱量，讓我們在冬天里不怕冷。

師簡介：我們炒菜用的油都是脂肪。

（三）理解碳水化合物

過渡：吃了具有豐富蛋白質(zhì)和脂肪的食物，我們?nèi)丈咨眢w就健康了嗎？下面，我們來聽聽營

養(yǎng)專家的提議吧！

課件簡介碳水化合物。

問：桌上哪些食物具有豐富的碳水化合物？

師小結(jié)：其實，米飯、水果、蔬菜等都具有豐富的碳水化合物。能為身體提供重要日勺能量，是

我們吃得最多H勺食物。

從大家喜歡吃的菜開始入手，逐?理解三大營養(yǎng)素，以及三大營養(yǎng)素對人體的作用，認識富

含三大營養(yǎng)素H勺代表性食物。為學生后續(xù)學習合理搭配，平衡膳食提供科學根據(jù).

三、認識不良飲食習慣

情境再現(xiàn)：看到這一大桌美味，小明饞涎欲滴，立即狼吞虎咽H勺大吃了來，鮮美的魚、可口H勺

燉雞、噴香的烤鴨、尚有鮮嫩爽滑的肉片都讓他一口氣吃了下去，還一種勁時說好吃。第二

天一大早，他就很難受了。

問題：他怎么了？你有過這樣的經(jīng)歷嗎?

向：象這樣暴飲暴食對身體有哪些害處？

問：想想平時H勺哪些行為會讓身體得不到全面的營養(yǎng)？

師小結(jié)：挑食、偏食、暴飲暴食都是不良的飲食習慣。

從情境中認識不良飲食習慣，結(jié)合親身經(jīng)歷，認識不良飲食習慣的害處。

四、合理搭配、平衡膳食

問：怎樣才能吃出健康來呢？

師小結(jié)：要給身體提供全面的營養(yǎng)，才能吃出健康來，也就是合理搭配，平衡膳食。教師簡介

膳食寶塔。

師：把食物按照身體對三大營養(yǎng)素需求量的多少放入食物寶塔中。

師小結(jié)：要吃出健康來，合理搭配十分重要。一日三餐是有講究口勺，俗話說：早好，午飽，晚

少。

學生在理解了三大營養(yǎng)素為作用以及富含三大營養(yǎng)素日勺食物后，結(jié)合自身經(jīng)歷，嘗試著將食

物分門別類放進膳食寶塔，由于學生生活經(jīng)驗不相似，因此他們的認識也不盡相似，因此,

嘗試分類容許學生出錯，通過同學、教師的糾錯?，讓學生對的認識身體對三大營養(yǎng)素需求量

各不相似。

五、運用

學生操作：運用教師為其準備日勺材料，分組進行三餐設(shè)計。

將所學知識運用于生活中的飲食搭配，提高學生的運用能力，同步也可以鞏固本節(jié)課知識。

六、總結(jié)本課，拓展生活

師：同學們今天我們學習了吃出健康來，你學會了哪些新知識？

師：回家后，幫媽媽設(shè)計?周的營養(yǎng)膳食表。

師：食物的種類眾多，搭配的措施尚有更多的講究。

課堂回憶，協(xié)助學生梳理所學知識：拓展學生的知識面，激發(fā)學生深入求知的欲望。

第三課可惡的疥瘡

教學目的

1.讓學生懂得疥瘡是由疥蟲引起日勺傳染病。

2.使學生理解疥蟲的大小、形狀和顏色及一般生理特性。

教學重點：理解疥瘡的一般癥狀，懂得疥瘡口勺傳染方式和治療疥瘡。

教學難點：理解疥瘡的一般癥狀。

教學內(nèi)容及過程：

一、導入新課你們聽說過“疥瘡”嗎？這節(jié)課我們就來理解它。

二、學習新課

1.（出示疥蟲日勺掛圖）這個掛圖上畫日勺是什么？

2.這上面畫II勺就是疥蟲，這種蟲的繁殖能力很強，你懂得它有多大嗎？

3.疥蟲雖小，但它對人的危害可不小。請大家閱讀課文第三小節(jié)，然后請你說說自己的見解。

4.看了有關(guān)疥蟲口勺簡介，大家都會感到渾身不自在。確實，感染上疥瘡是一件很痛苦的事。

為何疥瘡的痛苦總是總是表目前皮膚上呢？課文第四小節(jié)向我們作理解釋.請大家看書。

5.疥瘡的特性是什么？它重要生長在什么部位？疥瘡既然是傳染病，它的傳染途徑是什么

呢？

6.從課文上給我們簡介的來看，疥瘡是接觸傳染還是空氣傳染？

7、防止疥瘡首先就要從接觸上入手，嚴格把好接觸這一關(guān)。那么，應(yīng)當怎樣做呢？請大家

看課文最終一小節(jié)中，哪幾條是有關(guān)防止疥瘡的規(guī)定？

8、對，第一、二和四條都是有關(guān)防止接觸的措施，第一條很明確，就是不接觸生病的J人和物。

第二條是高溫消毒，病人的東西必須消毒后來才能接觸。第四條是通過隔離來防止接觸。

那么第三條為何規(guī)定一人有疥瘡全家都治療呢？

9、對，一家人生活在一起，難免會有某些接觸，因此，同步治療，防止在先是很有必要口勺。

最終一條說H勺是哪方面的規(guī)定？這些規(guī)定詳細怎么做呢？

10、治療疥瘡的藥物也很?般，但關(guān)鍵是要按照第五條規(guī)定，同步遵照醫(yī)生日勺叮囑，認認真

真地堅持去做，才會有效果。

板書

防止疥瘡

什么是疥瘡

疥瘡的發(fā)病部位

疥瘡的防止：

不接觸病人不接觸病人的東西煮沸消毒一人得病全家治療隔離科學用藥

第四課遠離毒品珍愛生命

教學目的設(shè)計

1.通過教學，懂得常見毒品的名稱，初步理解毒品對個人、家庭、社會的危害。

2.懂得某些自我保護的常識和遠離毒品的措施，可以自覺拒絕和遠離毒品八

3.培養(yǎng)學生對生命有一種負責的態(tài)度，并形成宣傳毒品危害的責任意識。

教學重難點：

1.懂得什么是毒品，認識毒品對個人、家庭、社會的危害。

2,懂得怎樣防止毒品，提高學生抵制毒品日勺能力。

教學準備：

1.網(wǎng)絡(luò)教室、多媒體計算機。

2.搜集有關(guān)毒品危害的資料并制作成“珍愛生命，遠離毒品”多媒體課件。

教學過程

課前播放網(wǎng)絡(luò)禁毒歌曲《遠離你》

一、播放視頻，引入課題

師：同學們，你們覺得生活幸福嗎？（幸福）是的，我們每天穿著漂亮的衣服，吃著可口日勺

飯菜,有父親媽媽的呵護，有老師同學的關(guān)懷，我們口勺生活真是美好！你們就像一朵朵漂亮

而嬌嫩的花兒，正在陽光雨露的滋潤下競相開放。可是，也有許多的生命卻在如花的季節(jié)而

悄然凋落，那是多么令人痛心呀！

（播放視頻：鬼同樣的活著----大學女生親述吸毒經(jīng)歷）

師：同學們，聽了這個感人的J故事，看了這些辛酸日勺畫面，此時此刻你有什么話想說？

（學生暢所欲言，大家請五六個學生說，其他的同學同桌交流）引出課題一《珍愛生命遠離

毒品》

二、認識毒品

1.談?wù)勀銈兯玫亩酒贰＃ㄖ该膫€說）［

2.師講解：《中華人民共和國刑法》第357條規(guī)定：“毒品是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺

（****）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他可以使人形成癮癖的麻醉藥物和精

神藥物。

3.毒品口勺種類（多媒體課件出示）

第一種麻醉藥物（大麻、可卡因、海洛因）

第二種精神藥物（****、甲基苯丙胺、咖啡因）

來源分為三大類

第一類天然毒品（鴉片、大麻）

第二類半合成毒品（海洛因、是從鴉片中提取乙酰合成海洛因）

第三類人工合成毒品天然沒有，完全人工合成（冰毒、氯胺酮）

作用分：三種類型

第一類興奮劑（冰毒、可卡因）

第二類克制劑（鴉片、海洛因、尚有鎮(zhèn)靜催眠藥、氯胺酮等）

第三類致幻類（麥角酰二乙胺等）

4.我國常見的毒品有：（多媒體課件Hd示）

（1）鴉片（2）海洛因（3）搖頭丸（4）冰毒（5）嗎啡（6）大麻

5.師：同學們，毒品看起來五花八門，眼花繚亂，它對人們的危害可大了！

三、感知毒品日勺危害，痛恨毒品

1.教師出示有關(guān)網(wǎng)址，給學生充足的時間在網(wǎng)上瀏覽某些吸毒者慘狀口勺圖片，案例，視頻,

理解毒品對個人，對家庭，對社會的危害。

2.小組交流匯報，老師歸納小結(jié)：

（1）毒品摧殘人的身體

（2）毒品破壞家庭生活，傾家蕩產(chǎn)，家破人亡，

（3）吸毒導致墮落、走上犯罪道路

（4）吸毒危害社會，成為世界公害

3.探究青少年吸毒的重要原因

師：吸毒會摧殘人口勺身體，消滅幸福日勺家庭，甚至會影響整個社會。我們看了這些案例，真為

這些吸毒者的美好青春和生命而感到痛惜。為愛惜自己美好的青春和生命，請警惕”毒品叫勺

誘惑。那么某些人為何要走上吸毒口勺不歸路呢？原因是什么？結(jié)合自己見聞、生活實例,

小組討論青少年吸毒的重要原因。

4.學生交流，老師歸納總結(jié)：①無知、好奇。②他人的不良影響。③尋求刺激，追求不良時

尚。

四、自覺抵制毒品，向毒品說“不”

1.師：作為生活在今天的青少年，我們面對日勺社會是那么日勺復雜，某些喪心病狂的販毒分子

會以多種手段來引誘我們上鉤，以求中飽他們罪惡的錦囊。因此，我們必須高度警惕！

2.分小組討論：小學生應(yīng)怎樣拒絕毒品？

3.交流后老師歸納總結(jié)：

（1）在毒品面前不能存在一絲一亳的好奇心。

（2）注意交友，不結(jié)交不良朋友

（3）不要和陌生人說話。不拿陌生人給日勺贈品，如：飲料、香煙等

（4）提高自己分析問題、辨別是非B勺能力

（5）做禁毒宣傳員，讓廣大青少年懂得珍愛生命。

五、拓展延升，當好禁毒宣傳員：

讓學生設(shè)計毒品宣傳教育的措施。

六、總結(jié)升華

師：同學們，通過今天的學習，我們對毒品的危害性有了一定的理解.請你們要永遠汜住:

珍愛生命，遠離毒品。讓我們大家一起攜手，遠離毒品，珍愛生命，為如花的你唱響生命H勺贊

歌！

第五課體育鍛煉的自我監(jiān)護

教學FI的

1.理解運動中的自我監(jiān)護內(nèi)容

2.體育鍛煉時怎樣進行主觀和客觀檢查

教學重難點

體育鍛煉時怎樣進行主觀和客觀檢查

教學過程

一、導入

1.教師提問:你曾經(jīng)在體育鍛煉中受傷過嗎？

2.理解常見II勺運動損傷有哪歧？

3、教師指出在體育鍛煉中應(yīng)加強自我監(jiān)護，及時掌握自己口勺身體狀況，才能使鍛煉具有更強

的針對性和科學性，減少運動損傷。

二、運動中的自我監(jiān)護

運動中的自我監(jiān)護指什么？聯(lián)絡(luò)自己的生活實際談?wù)勀闩c否做到了

三、體育鍛煉自我監(jiān)護好處多

你懂得體育鍛煉自我監(jiān)護有哪些好處嗎？教師結(jié)合學生回答進行總結(jié)。

四、掌握體育鍛煉H勺自我監(jiān)護

1.讓學生資助學習體育鍛煉的自我監(jiān)護。

2、學以致用，對自己進行主觀檢查，請學生下蹲60次，月書上口勺措施檢查脈搏次數(shù)，測定一

卜你的運動強度與否適度。

第六課怎樣選配眼鏡

教學FI的：

1、眼球的構(gòu)造，為何人會得近視。

2.配眼鏡前II勺檢查。

3.怎樣選配眼鏡.

4.保護眼睛“四要”、“四不要”。

5.交流提問，小明的做法對不對為何？

眼睛是心靈日勺窗戶。我們生活、工作、學習到處都要用眼睛，可見視力的重要性，不過諸多

同學卻對這扇窗戶不怎么在意，疲勞用眼，不衛(wèi)生用眼，慢慢H勺眼睛就不明亮了，視物模糊

了。

這時，假如醫(yī)生告訴你需要配眼鏡了，那你一定要請教并理解怎樣選配適合自己的眼睛喲！

配眼鏡前日勺檢查及注意事項：

配鏡前的檢查：

發(fā)現(xiàn)視力下降時，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。假如診斷為假性近視時先

不要配戴眼鏡，通過合適的治療和休息、，視力有恢復的也許。假如是真性近視，就需要配眼

鏡。

配眼鏡的注意事項：

（1）沒有驗光前不可盲目購置眼鏡。

（2）在配鏡前，到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，眼鏡店根據(jù)檢查成果配鏡。眼鏡店的驗光不能替代醫(yī)

院的專科檢查。

（3）選擇正規(guī)、信譽好的眼鏡店配制眼鏡。由于每副眼鏡都要量身定做，而不正規(guī)的眼睛

店做不到這一點。假如購置了不合適日勺眼鏡，反而會加重眼睛調(diào)整承擔，使視力深入下降。

怎樣選配眼鏡

（1）根據(jù)小朋友活潑、好動的特點，一般選擇塑膠或有機玻璃制成的鏡架。這種鏡架質(zhì)量

輕，邊槽教寬，鏡片安裝牢固，配戴舒適，又不易損壞，教少出現(xiàn)小朋友間接眼外傷。假如選

擇的鏡架過重，會壓迫眶神經(jīng)，眼睛易疲勞。

（2）鏡片應(yīng)選擇透光率好，質(zhì)量輕，具有抗沖擊力的光學樹脂鏡片。

（3）用最低的度數(shù)到達最理想的矯正視力效果，不要過于追求清晰度而無限制地增長度數(shù).

（4）近視加散光者，應(yīng)予以散光糾正。若加上散光度數(shù)后感到頭暈不適，可不加散光度，給

眼睛一種適應(yīng)期，之后再加上散光度。

（5）不要追求雙眼鏡片的度數(shù)一致，這樣對雙眼的視覺三衡不利，易導致另一只眼睛近視度

加重。

隱形眼鏡對正處在發(fā)育階段的小學生日勺眼睛有很大日勺危害。

（1）佩帶隱形眼鏡較難，操作不妥會對正在發(fā)育中H勺眼睛導致傷害。

（2）隱形眼鏡較易滋生細菌。

因此除非特殊需要，必須在家長簽字H勺狀況下才能配隱形眼鏡。

隱形眼鏡對正處在發(fā)育階段的小學生日勺眼睛有很大的危害。

每年6月6日是全國“愛眼日

怎樣愛惜眼睛

“四要”

??要控制用眼時間

二要保持用眼距離

三要堅持做眼保健操

四要加強眼睛營養(yǎng)，多吃舔菜水果。

“四不要”

（1）不要在光線暗淡和光線局限性的地方看書寫字。

（2）不要在陽光直射下看書寫字。

（3）不要躺著看書，不要走路、乘車時看書。

（4）不要長時間看電視和操作電腦。

愛眼兒歌

一雙眼睛是對寶，生活學習離不了。

若不精心來愛惜，痛苦煩惱難甩掉。

想一想，小明的做法對嗎？為何？

小明非常愛看書，平時走路的時候，他都會邊走路、邊看書。

小明近來發(fā)現(xiàn)看東西周圍均東西越來越模糊了，為了上課看清晰黑板，他就把姐姐的眼鏡借

來戴。

小明被診斷為真性近視，不過他不喜歡戴框架眼睛想配戴隱形眼鏡。

小明選配眼鏡時，沒有到醫(yī)院驗光，只是在眼鏡店隨便選戴了?副眼鏡。

小明的鏡片摔壞了，有了裂縫，但他還繼續(xù)戴。

鏡片臟了，小明拿起紙、衣服就擦。

第七課防止病毒性肝炎

教學目的：

使學生理解各類病毒性肝炎的分類及癥狀，掌握甲肝、乙肝H勺傳播途徑及防止措施。

教學重點：甲肝H勺傳播途徑、甲肝H勺防止以及乙肝的J傳播途徑、乙肝的防止。

教學難點：甲肝H勺防止、乙肝的防止。

教學過程：

一、導入

教師Hl示肝臟日勺視頻或者掛圖，讓學生找到肝臟在人體的位置，懂得肝臟是、人體的“加工

廠”，人吃進去H勺食物運送到肝臟，在肝臟加工成人體自身的蛋白質(zhì)、脂肪和人體代謝所需

要的糖，還可變成能量使人能正常地從事工作和學習。一旦這個“加工廠”受到病毒破耳，就

會減少或者喪失它口勺功能，患上肝炎。你懂得怎樣防止病毒性肝炎嗎？

二、新授

掌握甲肝的傳播途徑及防止措施

讓學生說說自己或者家人均患病體現(xiàn)，或者播放視頻，讓學生理解肝炎U勺臨床癥狀。讓學生

自讀課文，討論怎樣防止甲肝，在穩(wěn)重勾畫重點語句，播放視頻，掌握防止措施。

掌握乙肝的傳播途徑及防止措施

充足放手讓學生自學，然后小組討論交流，全班交流。在此基礎(chǔ)上，老師播放視頻，加深學生

的理解。

甲肝與乙肝的區(qū)別

讓學生分別從重要傳播途徑、易感人群、流行季節(jié)幾種方面展開比較，教師總結(jié)。讓學生自

學“小貼士”，懂得防止措施的必要性。

分析與判斷

讓學生進行綜合分析判斷，明確對的的I做法，算出自己的健康指數(shù)。

三、小結(jié)

今天我們一起學習了病毒性肝炎U勺防止，但愿同學們把課堂上學到U勺知識運用到生活中，防

止肝炎病毒，做好防護措施，健康快樂地成長。

第八課認識碘缺乏病

教學目的：

1.讓學生明確碘缺乏會引起哪些疾病。

2.讓學生懂得，怎樣防止碘的缺乏。

教學器具:

教材宣傳掛圖碘鹽半定量檢測試劑瓶土鹽樣品

合格碘鹽樣品（有碘鹽標志的包裝袋）

教學過程：

碘是一種人體必須口勺化學營養(yǎng)物質(zhì)，人體缺碘會導致碘缺乏病。碘缺乏病是世界上分布最廣

泛和受危害人數(shù)最多的一種地方病。我國是世界上嚴重缺碘II勺國家之一，碘缺乏病流行范圍

廣，發(fā)病人數(shù)多，并且病情較重。合格的碘鹽里具有我們每天所需要的碘，我們每天必須吃

入一定量的碘鹽才可以維持正常的身體發(fā)育和智力發(fā)育，才可以保證正常的學習、工作、勞

動和生活，就象我們每天必須吃飯同樣重要。學生不吃碘鹽，個子長不高，學習學不好，還會

得甲狀腺腫大（粗脖子病）。

一、缺碘有什么危害？

缺碘能引起大家熟知的甲狀腺腫（俗稱大脖子病、粗脖根、擦瓜瓜等），影響人體正常生理

功能，還能引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、先天性畸形、聾啞，更重要的是胚胎期和嬰幼兒缺碘會

引起大腦發(fā)育障礙。

綜上所述，缺碘對健康有很大危害，而最大的危害是影響智力發(fā)育。因此育齡婦女、孕婦、

哺乳期婦女、嬰幼兒和學齡小朋友是防治碘缺乏病日勺重點對象。

二、怎樣防治碘缺乏？

1.全民使用碘鹽。全民使用碘鹽能有效地防止碘缺乏病，這是全世界公認的安全、有效、以

便和價格廉價H勺補碘措施，但購置碘鹽后應(yīng)當注意密封、避光、避風、防止受熱和久存，以

防止碘的丟失，并且要堅持常年使用。

2.強化補碘。婦女在懷孕期、哺乳期，嬰幼兒及小朋友、青少年這些人群對碘的需求量相對

較大，應(yīng)在堅持長期使用碘鹽的基礎(chǔ)上，在醫(yī)生的指導下服用碘油丸。

3.在平常生活中多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海魚、海蝦和紫菜等。

三、怎樣積極宣傳碘缺乏病防治知識？

碘缺乏病是一種古老的營養(yǎng)不良性疾病，大多數(shù)人對防治這種病口勺認識局限性，國家將每年

5月15日確定為碘缺乏病防治宣傳日，通過健康教育活動讓大家掌握防治碘缺乏的科學知

宣傳碘缺乏病知識人人有責，尤其是衛(wèi)生部門、鹽業(yè)部門、教育部門口勺工作人員及各級行政

官員。學校日勺老師、學生要把碘缺乏的防治知識告訴家長，傳播給社會，督促家長購置映鹽,

使防治碘缺乏病知識家喻戶曉、人人皆知，做到長期堅持食用碘鹽，實現(xiàn)持續(xù)消除碘缺乏病

的目的。

四、碘缺乏病宣傳教育關(guān)鍵信息有哪些？

(-)碘缺乏病宣傳教育時宣傳要點

1.碘缺乏危害在我國是普遍的、長期存在依J。

2.人體缺碘不僅影響生長發(fā)育，更重要II勺是影響智力發(fā)育。

3.碘缺乏是可以防止小J,最簡便、安全、有效口勺措施就是長期堅持食用碘鹽。

4.制售、販賣非碘食鹽違反國家法律。

(二)碘缺乏病宣傳教育的關(guān)鍵信息

小朋友缺碘：

1.甲狀腺腫大、甲狀腺功能低下；

2.智力低下、體格發(fā)育落后。

成人缺碘：

甲狀腺腫大，無力，易疲勞，勞動能力低下。

防止碘缺乏病H勺重要措施：

1.長期堅持食用合格碘鹽，食用合格碘鹽是消除碘缺乏病日勺主線措施；

2.應(yīng)購置帶有防偽標志的碘鹽，不購置或不食用非碘鹽；

3.炒菜不能用碘鹽爆鍋，要等菜熟后再放鹽；

4.腌菜也要用碘鹽。

第九課保持自信獨立自強

1.教學FIH勺:

讓學生懂得“自信”對于i種人的成功是非常重要的，”自信是成功的第一秘訣。”培養(yǎng)學

生的自信心，教給學生增強自信心的措施。

2.教學重難點：

懂得什么叫自信，怎樣做才能增強自信。

3、教學準備：

多媒體課件。

①在百度中搜索《自信是成功U勺第一秘訣》課件，并對其進行選擇、整頓，制作成適合本班

學生實際PPT課件用于課堂教學。

②學生課前查閱一份資料《人有巨大的潛能》。

③教學之前用百度在網(wǎng)上搜索《自信是成功日勺第一秘訣》日勺有關(guān)教學材料，找了諸多教案作

參照，理解到教學II勺重點卻難點，確定課堂教學形式和措施。然后根據(jù)課堂教學需要，運用

百度搜索下載視頻《我能我行》。還下載了幾種PPT課件重新設(shè)計制作合用的課件。使之更

為適合課堂使用。

4、教學形式：

測一測、議一議、游戲、唱歌、小品、講故事。

本節(jié)心理健康教育課，為了突出本節(jié)課的重點，在教學中我采用了心理測試法、事例感應(yīng)法、

生活體驗法、活動引領(lǐng)法、感悟法、參與法等。進行了測一測、猜一猜、議一議、試一試等

教學形式，讓學生積極積極參與活動，從而使學習氣氛活躍，收到了預期H勺教學效果。

教學過程：

（一）談話導入：

同學們，你們在學習上，勞動中，或者是在多種各樣的競賽中，一定體驗過成功的喜悅吧？

那位同學能說一說，成功有哪些秘訣呢？

（學生答后，老師小結(jié)，出示板書：有自信心）

（二）測一測

談起自信，你們?定想懂得自己的自信到了什么程度吧，下面，讓我們來自測一下。

出示規(guī)定：（1）安靜，獨立思索，測出真實狀況

（2）是用“，否用“X”，拿不準用“？”表達。（學生每人一份）

（三）議一議

（1）人一般在什么時候沒信心？

學生答后，教師小結(jié)：本來人大多是在碰到挫折或失敗時覺得沒信心。在挫折與失敗面前，有

日勺人倒下了，一蹶不起；有的卻重新站起來，獲得了成功，這是為何呢？

（2）那什么是自信呢？請同學們以小組為單位討論。

（四）加深認識

（1）課件出示“什么是自信”：

自信一一就是要重點滴的I進步開始。

自信一一就是要正視自己的缺陷并勇于改正。

自信---就是為自己鼓掌加油0

自信一一就是要勇敢的面對失敗，百折不撓。

自信一一就是要發(fā)揮自己的長處，在人生旅途上不停閃光。

自信---就是信任自己，對自身發(fā)展充斥但愿。

（2）讀一讀。

（3）你對哪?點日勺認識最深，談?wù)勀愕捏w會。（讓學生談體會，教師作合適點撥。）

（4）要增強自己的自信心，你打算怎樣做？

（5）進行一項故意義日勺活動一一《學長處，找長處，送長處》。

①游戲---猜一猜。

師：同學們，今天老師帶夾了一種大南瓜，里面藏著某些神秘日勺寶物，我們?起來猜一猜是

什么。誰樂意第一種上來試一試？（學生爭先恐后地搶著想上來摸一摸）

②學生活動，教師引導：

生讀長處卡1：每次跑步比賽他總是第一名，真不愧是咱們班的飛毛腿，我們都應(yīng)當向他學

習。

師：噢，本來這里面藏著咱們班每個同學的長處呢！那你們猜猜，擁有這些長處的同學是誰

呀？（老師故作疑惑狀態(tài)）

生：是咱們班日勺黃天亳。（送禮品）

生：我認為是咱們班的陳皓煜。（送禮品）

師：我們一起為這兩位飛毛腿加油鼓勁吧。

生讀長處卡2：你是一只勤快的小蜜蜂，每天早上都能早早地來到學校，開始打掃衛(wèi)生，讓同

學們能在潔凈、舒適的教室里學習、生活，太謝謝你了！

師：擁有這個長處的同學在哪里呢？

生：是咱們班的羅偉權(quán)，每天早上都來得很早，積極積極地搞衛(wèi)生。

生：太謝謝羅偉權(quán)了，正是由于有了你，我們的教室才變得這樣潔凈、漂亮。（送禮品）

生讀長處卡3：你是一只活潑可愛的百靈鳥，常常能聽到你那優(yōu)美U勺歌聲，真讓人覺得舒適

呀，你尚有一顆金子般日勺心，常常協(xié)助有困難的同學，多了不起呀！

師：那誰是咱們班的百靈鳥呀？

生：招培雯的1歌聲非常動聽，我們都喜歡聽。

師：那請百靈鳥現(xiàn)場給大家唱一首吧！

學生唱歌《陽光總在風雨后》。（送禮品）

師：謝謝你，這樣美日勺歌聲給大家?guī)砹嗽S多的快樂！

生讀長處卡4:你的|作業(yè)寫得總是那么清晰，每次寫字比賽你總是得第一名，不愧是咱們班

的J小書法家。

生：我覺得麥婉兒是咱們班的小書法家，她一有空都在認真練字，后來肯定能獲得成功，

③以小組為單位，夸夸身邊日勺同學。

師：從同學們H勺小手上，我己經(jīng)懂得每個人均有值得他人學習的長處與長處，那讓我們用孫

悟空同樣的眼睛去把這些長處與長處找出來，好嗎？

生：好！

師：那以四人小組為單位夸夸身邊同學的長處吧！（教師隨機點撥）

師：剛剛，第一小組的同學都在真誠地夸對方,讓我們?起來聽一聽他們身上有哪些閃光的

地方呢？

請第一小組上臺互夸對方并贈送禮品。

④師小結(jié)引導：同學們，你們發(fā)現(xiàn)了他人口勺長處真多，其實能發(fā)現(xiàn)他人H勺長處這也是你們長

處。（創(chuàng)設(shè)情境：一學生立即站起來說：“老師，羅錦賢哭了。”老師連忙把她叫到身邊問：“孩

子，你有什么不快樂日勺事？”那孩子愁眉苦臉地對老師說：“老師，我很苦惱，他人均有

長處與長處，我怎么也找不到自己的長處與長處。”）

師：別著急，同學們，你僅趁這個機會一起幫她找找長處與長處吧！

生：我覺得羅錦賢勞動積極，每天協(xié)助值日生拖地，很了不起。（送禮品）

師：羅錦賢，目前感覺怎么樣？

羅錦賢：啊，我真是太快樂了，本來我也有長處呀！太謝謝大家了。

師：真是不說不懂得，一說嚇一跳，看來不是你身上沒有長處和長處，而是沒有仔細地去認

識自己，對自己還不夠理解，不夠自信。我們把掌聲送給她吧！

羅錦賢捧著禮品開心地跑下去了。

⑤師引導：同學們，在我們班里有些同學就是這樣默默無聞，不善于體現(xiàn)自己，其實在他門

的I身上也有許多的長處與長處，今天，我們好好地去發(fā)現(xiàn)一下，找找他們身上的長處與長處

吧！并送上我們的J禮品，

⑥學生活動：在音樂聲中，學生走出位置真誠地夸夸他人！

⑦才藝展示：

師：夸了他人，懂得了他人的長處與長處，也明白自己身上H勺長處與長處，收獲可真不小，那

誰樂意上來展示自己的長處與長處呢？

生：爭先恐后地上臺進行才藝展示（書法跳舞繪畫轉(zhuǎn)呼拉圈唱歌疊紙飛機

剪窗花朗誦……）

（6）下面讓我們來輕松一下，請欣賞小品：《丟三落四，

師：那么同學們，通過這個小品，你看懂了什么？

（7）聽故事《我是最棒日勺》。

師：是啊，同學們一定要有自信心，由于自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富。

（8）師問：目前，你認為何是自信嗎？

（9）齊讀“什么是自信「（加深認識）

4.試一試

（1）在平常生活中，也可以增強自信心，讓我們來試一試：

a正視他人：b昂首挺胸：c哈哈大笑：d大聲說“我能行”；e提高走路速度；f在眾人

面前大聲發(fā)言。

（2）再告訴你一種秘訣：去做你膽怯II勺事，直到戰(zhàn)勝它。板書：學會自信

5.觀看動畫片《我能我行》

想一想：看了動畫片后，你想說什么？

6.老師讀一份資料《人有巨大的潛能》。（課件顯示內(nèi)容）

讀后小結(jié)：人有如此大H勺潛能，因此“你認為你行，你就行！”然后課件出示“自信歌”，齊

讀。

自信歌

相信自己行，才會我能行；

他人說我行，努力才能行；

你在這點行，我在那點行；

今天若不行，爭取明天行；

不僅自己行，協(xié)助他人行；

能正視不行，也是我能性：

互相支持行，合作大家行；

爭取全面行，發(fā)明才最行。

（五）總結(jié)活動：

自信是但愿，自信是動力，自信是大量，自信是風趣……但愿同學們能牢記自信是成功的第

一秘訣，但愿自信能陪伴同學們的成長。在我們今天的心理健康教育課即將結(jié)束的時候，我

向大家提出：后來不管碰到什么困難，都要勇敢地說：“他人做到的事情，通過努力我也做得

到！”全體學生合唱《愛拼才會贏》，在歌聲中結(jié)束活動。

板書：他人做到打勺事情，通過努力我也做得到！

第九課保持自信獨立自強

教學目的

讓學生通過學習理解自信自強對于生活口勺幸福和成功都是非常重要的，讓學生懂得自強自

信是可以培養(yǎng)H勺，引導他們枳極培養(yǎng)自己H勺自信心和獨立自主H勺能力。

教學重點

讓學生對自己口勺心里品質(zhì)有基本口勺判斷，理解自己在什么時候自信，什么時候又缺乏自信。

教學難點

怎樣培養(yǎng)自己口勺自信心和獨立自主的能力

教學過程

活動設(shè)置1

師生共同閱讀書本第49頁的愛迪生的故事，教師告訴學生自信自強對于獲得成功是非常重

要的J。

活動設(shè)置2

從健康指南針中學習什么是自信，判斷自己與否具有自信。讓學生先學習理解自信的人和缺

乏自信的人分別有什么不一樣的體現(xiàn)，然后教師可出示某些測試題，讓學生進行自我測試,

判斷自己與否是有自信的人。

活動設(shè)置3

教師提問：我們怎樣在平常生活中去培養(yǎng)自信呢？然后帶領(lǐng)自學生一起閱讀書本第50頁

提議的培養(yǎng)自信IJ勺詳細做法。

活動設(shè)計“每個同學寫另一種同學日勺長處，夸夸同學的長處”，以此來培養(yǎng)學生們的自信。

根據(jù)本班個別尤其自卑同學的I特殊狀況，設(shè)計他們最擅長的活動，在活動中讓他們認識到自

己的長處，培養(yǎng)他們的自信。

活動設(shè)置4

教師提問：什么又是自強呢？帶領(lǐng)學生閱讀書本第52頁內(nèi)容：自強就是發(fā)揮主觀作用，努

力向上，克服困難，奮發(fā)圖強。

培養(yǎng)自強首先要培養(yǎng)自己獨立口勺生活自理能力，請看“健康碰碰車”，這些事情你會做嗎？

教師小結(jié)：只有首先做到生活自理，才能獨立面對生活中的多種事情。

除了生活中的這些照顧自己的事，生活中我們會碰到某些更大的困難，請同學們談一談生活

中自己或他人碰到的多種.木I難及怎樣處置。

活動設(shè)置5

師生共同閱讀“健康加油站”中的內(nèi)容，理解我們中華民族歷來都是自強不息的，這是人生

應(yīng)有的昂揚向上口勺精神狀態(tài)。

三、課堂小結(jié)

愿大家都在生活中充斥自信，獨立自強，做一種生活得強者。

第十課快樂度過青春期

教學目的

使學生理解青春期男女不一樣的生理現(xiàn)象和特點并科學看待，懂得青春期的衛(wèi)生嘗試。

教學重點：讓學生理解青春期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，掌握男女生在此期間應(yīng)注意B勺個人衛(wèi)

生常識及在此期間不一樣的生理現(xiàn)象和特點。

教學難點：讓學生樹立對時的認識觀、世界觀和人生觀，明白這是每個人都必須經(jīng)歷的階段。

一、導入

請同學們認真閱讀“健康指南針”有關(guān)知識，說說自己生理上均有了哪些變化？教師總結(jié)

青春期發(fā)育總口勺特點包括六個方面，并適時板書。

教師在“健康加油站”中重點講解：女孩應(yīng)注意乳房健康和經(jīng)期衛(wèi)生，男孩應(yīng)注意個人衛(wèi)生。

二、談話引入

同學們，你們?每天長大了，你們的身體也在悄悄地發(fā)生變化，詳細都發(fā)生了哪些變化呢？

教師明確女同學乳房發(fā)育是青春期開始日勺標志，因此我們應(yīng)當樹立對於加勺心態(tài)，科學地看

待：

1、克服害羞心里，養(yǎng)成對於用勺坐立行走姿勢；

2.選戴舒適合身的胸罩；

3.做乳房保健操。

讓學生小組討論，女孩在青春期還應(yīng)注意哪些問題？

教師明確：注意經(jīng)期了.生

三、課堂討論

上面我們學習了女生口勺青春期間要注意口勺問題，接下來我們對男生應(yīng)注意的為題進行討論,

請同學們自由交流。

教師明確：男孩應(yīng)注意遺精后的個人衛(wèi)生（如內(nèi)褲要寬敞、布料要松軟透氣等）

四、課堂小結(jié)

課堂對青春期男女生應(yīng)注意的問題進行了科學的講解，通過這一課時的教與學，我們明白了

應(yīng)科學、理性看待青春期，努力學習好科學文化知識，充實和完善自我，養(yǎng)成良好日勺生理心

理衛(wèi)生習慣，愛惜人生的黃金時期一一青春期。

第十一課什么事腦震蕩

教學目的：

使學生理解什么是腦震蕩，懂得發(fā)生腦震蕩FI勺常見原因及危害。

懂得平常生活中應(yīng)當怎樣防止發(fā)生腦震蕩。

教學重點：

怎樣防止腦震蕩

教學難點:

腦震物的現(xiàn)場急救

教學過程

一、導入

由課文“引子”中小強頭撞籃球桿引起腦震蕩的故事引出課題。

二、結(jié)合圖文，講解知識點

教師引領(lǐng)學生學習有關(guān)腦蔑蕩II勺概念，把握3個要點，即“短暫U勺意識障礙”、“腦組織無明

顯變化”、“腦損傷中最輕時一種「讓學生對此有一種基本理解。接下來教師結(jié)合課文中口勺

插圖，讓學生理解導致腦震蕩的4種重要狀況，即撞傷、摔傷、砸傷和打傷，請同學僅聯(lián)絡(luò)

生活實際，談?wù)勂匠Ｉ钪性鯓臃乐拱l(fā)生腦震蕩。

三、分組討論

教師讓學生參照書本中的圖文，結(jié)合生活實際，分組討論并列舉哪些行為輕易導致腦震蕩。

學生說一條，教師在黑板上記一條，在列舉時無論正誤都記下來，教師或其他同學都不做評

判，鼓勵學生盡量列舉。列舉結(jié)束后，教師和同學們一起對所列舉的行為做評判，刪去錯誤

的，保留對的附，最終可以給講得多的一組予以合適獎勵。

四、角色飾演

在腦震蕩日勺急救教學中，教師可讓學生結(jié)合“健康碰碰主”中的模擬場景，分組進行角色飾

演，對書本所列舉口勺急救措施進行模擬操作。最終，教師和同學們分別對各組所采用的措施

進行評價。

“怎樣防止腦震蕩”的教學也可以采用此法，讓學生飾演“危險游戲或行為者”和“小小安

全員”，讓“小小安全員”對“危險游戲”進行“教育”，然后全班對其進行評價。

五、課堂小結(jié)

通過本課的學習，我們都F月白了什么是腦震蕩，平常生活中哪些行為輕易引起腦震蕩。但愿

同學們能在生活中積極識別和防止危險的行為，保護好自己。

第十二課菌痢、傷寒時防止

教學目的：

使學生理解菌痢、傷寒的傳播途徑及重要癥狀，掌握其防止措施。

教學重點：

菌痢、傷寒II勺防止措施

教學難點：

菌痢、傷寒II勺傳播途徑。掌握并運用菌痢、傷寒的防止措施。

教學過程

一、引入

以“張兵生病”日勺故事為引入進入課題，

二、結(jié)合圖文，講解知識點

1.教師提出“什么是細菌性痢疾”的問題，可以問學生“懂得不懂得這個病？”“有無得過

或者你的生活圈里與否有人得過菌痢？”等，假如有，就請這位同學講述他所懂得的菌痢

有關(guān)知識，然后由教師引領(lǐng)進入“健康指南針”內(nèi)容的教學活動。

2.在簡介菌痢傳播途徑及傳染源日勺知識過程中，教師要緊緊圍繞“糞一一手一一口”這一途

徑，通過書本中所列舉的I狀況實行教學，也可以列舉其他途徑獲得的例子，強調(diào)菌痢是經(jīng)典