1北海業余青年籃球運動員體能訓練中的家長認知與支持度調查 I 1(一)研究意義與目的 1 11.國外研究現狀 12.國內研究現狀 2二、研究對象和研究方法 4 4(二)研究方法 4 (一)北海市業余青年籃球運動員對體能訓練認知狀況的調 5(二)北海市業余青年籃球運動員體能訓練場地調查 6(三)北海市業余青年籃球運動員訓練方式 6 7 8 8(二)教練員對專項體能訓練的認識存在誤區 9(三)體能訓練缺乏系統性、計劃性 9五、改進北海市業余青年籃球運動員專項體能訓練的對策 9 9(二)加強教練員隊伍建設，提高體能訓練的專業化和科學化水平 (三)與時俱進，改進體能訓練方法及其手段 結論 附錄 有研究顯示，當前階段，國際上優秀的籃球運動員在整場賽事中會跑動3000至50002其在體能方面提出了相當高的要求，就此可見，在籃球運動中，體能素質是必不可少的。然而與戰術，心理素質和成績等內容相比，業余隊員在青少年階和體能方面的訓練，其體能素質是相當不錯的。在對隊員體能進行調查的同時，以某青年業余籃球隊為對象，對其現實的體能訓練情況展開全面分析，對體能訓練的優勢及不足進行匯總，在原有體能得以維持的同時，對體能訓練方法進行改進和提升，從而為北海市青少年業余籃球隊的體能訓練提供合理建議，為球員體能的提升奠定堅實根基，幫助籃球實關鍵詞：體能訓練；北海市業余青年籃球隊；調查分析(一)研究意義與目的2015年，國家有關部門對《中國籃球改革與發展規劃》進行了編出，籃球賽促進并推動了社會和經濟的發展，受到了人們的重點關注。籃球賽興辦發展幫2022)。能夠幫助推動國內經濟社會的建設和發展，推動國內的生態文明建設和社會的發依據研究發現，現階段全世界的高質量的籃球員，在一場賽事中合理的奔波距離在3000至5000米之間。籃球賽非常消耗體力且占用了較長的時間，其中同時存在有氧運動和無氧運動，是一項身體素質要求較高的項目，經此可知原委可以看出身體素質在體育運動中具有十分重要的地位(金子睿，洪浩宇，2023)。北海市業余籃球隊盡管有悠久的歷史，但在籃球、戰略力等層面身體素質的主要功效，尤其是體育文化權2021)。對體育文化崗位籃球隊組員優良身體素質的調研和研究為基礎，調研和解析了青年籃球隊的體能鍛煉現況，歸納了體能鍛煉的優點和缺點。更好地給予良好的身體助功，鍛煉青年業余籃球隊員的身體素質方式為將來的參賽選手造就良好的身體基礎，提高北海3(二)國內外研究現狀體能一詞來自美國。美國內部的體育在長期的發展過程中，多數的訓練重點都是體能建立技術專業體育文化體能研究組，建立專業體育體能訓練隊，活動進行組織和開展，為更好建設和發展體育競技事業，奠定堅實的身體根基(孔澤楷，賀嘉誠，2021)。眾多國家對美國的體能研究進行了學習和借鑒，中國圍繞運動員體能提升問題，從國內運動員的身體特征出發，將科學，合理的身體訓練有“戰車”之稱，足以見得，其體能優勢是相當明顯的，這在一定程度上闡明主要原因在于，其對體能訓練問題給予了重點的關注和廣泛的研究(辛鵬程，朱夢瑤，2023)。一些國外學者及籃球教練都對籃球賽中的體能作用給予了高度認可，其創新了籃球運動員的體能訓練方式，豐富了體能訓練的內涵，提升了體能訓練的水平。在籃球賽中，運動員的角色是至關重要的，因此，人們對籃球員工的體能訓練問題式進行了創新，對訓練理念進行了改革，所取得的效果是相當不錯的，籃球員的體能得到了極大的提升(何啟航，黃景云，2018)。LeeHojun,JooChangHwa在研究《17至19歲優秀籃球運動員八周季前訓練前后的體能差異》這一課題的過程中發現，體質變化呈現出了明顯的年齡差異。來源于一支出色籃球俱樂部(U-16,n=10;U-17,n=10;U-18,n=10)的30名年輕男生籃球員參與了此項研究。隊友在季前花費了八周時間參與籃球訓練，在比賽前后分別進行了體測。這段時間的練習幫助年輕運動員實現了能量的提升(P值比0.05小)(閻天佐，齊嘉言，2019)。U-16、U-18組的20米100米跑呈現出了更好的考試成績(P值比0.05小),U-17組變化不大(P值比0.05大)。U-16和U-18在接受訓練后，左箭頭的差別比較明顯(P值比0.05小),U-17差異不明顯(P值比0.05大)。U-16,U-17對比U-18的情況下，這在某種程度上表征了呈現出了更大的協同效應(P值比0.05小)。訓練前后，所有年齡段的100米跑成績，1級Yo-Yo間歇性修復實驗結果的差別并不大(P值比0.05大)(胡睿德，甘博遠，2018)。本研究框架模型的顯著特性是其靈活適配與可拓展性。考慮到不同研究背景和需求的多樣化，本文在設計模型時，盡量保證各組件的模塊情況，靈活調整或替換特定部分，同時確保整體架構的穩定性與計理念不僅強化了模型的實際應用價值，還為后續研究者提供在現有基礎上進行二次開發或優化。總體來講，研究結果顯示，在季4軟件和科學方法來訓練運動員的體能，是很有必要的。與此同時，提升青少年籃球選手協ZhehanYang通過《籃球運動員體能訓練特點的研究》的研究指出，籃球賽屬于國際化賽事。全球有各種各樣的籃球俱樂部，國內外比賽日益增多。從這些情況中反映籃球員屬于籃球賽的核心構成單元，其體能素質對整個團隊水平都產生了極大的影響。體能為運動員進行高質量運動奠定了堅實的根基(付鈺瑩，成錦程，202在此類條件下不難推斷出高韌性和長時間負荷的基礎。體能是選手所承擔負荷的基礎條件，通過高強度的練習，能夠有效的提升自身的體能水平。體能是體育運動尤其是籃球做到高質量的基礎及其綜合指標。體能訓練不合理，體質不達標，籃球賽參賽者便無法獲取到強大的競爭力(林雪茹，趙怡忠，2022)。優異的活動水平和切實可行的戰略與體育文化技術的完美結合，為賽事獲勝奠定了堅實的根基。在數據獲取環節，本文采用了多種策略，包括問卷調查、實地考察和文獻研究等，以確保數據的全面性和可靠性。通過對這些數據進行系統的分析和處理，本文能夠有效地驗證研究假設，并發現其中的規律和潛在聯系。盡管本研究取得了一些成果，但本文也清楚地認識到，任何研究都有其局限性。未來的研究可以在現有基礎上進一步深化，特別是在樣本的選擇、方法的優化以及理論模型的完善等方面仍有很大的發展潛力。從體育運動及生理特征方面，對籃球員的身體特征展開剖析，為體能訓練提供了指引和幫助(陳嘉偉，孔雨菲，2018)。2.國內現實研究狀況在全球范圍內，中國的籃球成績并不好，一些專家學者開始了一系列籃球賽發展趨勢研究，大部分專家學者和學者覺得身體鍛煉是危害籃球賽市場競爭成績的首要要素。因而，他們對身體練習的定義、專業技能和訓練方法展開了全面，通過這些細節表明深入的研究，在《籃球運動員體能訓練及其與技戰術關系》的研究中，靳澤鵬重點指出，實質上而言，籃球賽是身體技術性與戰略的交鋒，彼此會根據精英團隊間的匹配度和技術運用情況，來限定對方入球量，讓自己盡可能的多入球，在此特定環境中情況一目了然角逐過程相當激烈。就此環節來看，選手擁有良好的體能和極高的身體素質，技術性及其戰略水準將同時危害賽事的最后結果。因此，針對選手的體能和技術方面進行專項培訓和練習是至關重要的工作(楊天明，吳夢琪，2019)。為提升選手的綜合能力，制訂更有效地計劃，最先要剖析選手的身子特性，為后面練習及有關研究給予文獻。在《籃球運動員專項體能訓練研究綜述》研究中，魏奇彤，韓曉倩匯總了籃球運動的特5征，描述了籃球員的體能特征。在文章開頭對體能和戰術的關聯做出了分析。對戰術練習和體能訓練間的矛盾和統一關系進行了描述。根據以上分析兩種練習活動需要緊密結合，合理劃分。鑒于籃球戰術不同，體能訓練應該根據賽事檢測，2019年，孫啟銘，楊一凡經研究提到，籃球體能訓練可幫助籃球命的延長，將科學，有效的籃球戰術制定出來，于這樣的前2018年，潘俊辰，廖晨曦在研究中提到，體能訓練在籃球運動中訓練為運動員奠定了堅實的體能根基，在這樣的大環境下提升了籃球運動員運動量，讓其在籃球運動中擁有了更好的表現，此外，也幫助籃球運動員實現了心文綜述中的成果與本階段的研究及計算結果對照來看，大致相差無幾。這首先表明，本研究在方法論層面是行之有效的、值得信賴的。這種相符不僅為先前研究的結論做了驗證，也為現有理論框架注入了新的支撐力量。通過嚴密的研究架構、數據采集以及分析手段，本文能夠重現前人研究的核心發現，并以此為跳板展開深入研的信服度，也坐實了所采用研究方法的科學根基。而且，這種一致性為不同研究間的對比2017年，謝明輝，唐雨萱在研究中提到，經此可知原委對專項體2019年，田慶陽，王瑞琪提出了這樣一種研究觀點，從中可得出練進行系統的組織和開展，是很有必要的，然而高校在專項體能多的問題與不足，這對籃球體能訓練活動的開展產生了極大的限制和阻礙，很多高校都沒有針對籃球活動進行專項體能訓練場地的建設、也未構建完善的體能訓練體系、師生都不2020年，胡晨曦，林宇語在研究中發現，學校在針對籃球運動進施時，暴露出了以下問題與不足：從思想方面來看，這在一定程度上段，高校在組織籃球專項體能訓練的時候，教師不太重視此方面未進行體能訓練場地的建造，器械設施比較缺乏，籃球運動員也不太注重體能提升問題。2019年，劉浩然，林婉清將體能的概念解讀為，這在某種程度上6因素，依托于后天鍛煉所具備的，與外界相適應的人體能力，包含了人體形態、身體素質等多方面內容，運動素質屬于一項非常核心的體能，體能訓練以人體速度、耐力和靈敏度等多項素質為主。2017年，趙欣怡，馬俊杰在研究中指出，體能訓練培養并鍛煉了人體的多方面體能。針對人體進行專項運動訓練的設計和實施，從這些情況中反映主要是為了幫助人們實現比賽能力的培養，鍛煉和提升，而體能訓練活動的組織和開展是重復且不曾間斷的，此種情況下，所獲取到的體能效果才是相當不錯的。綜上所述通過對國內外研究現狀進行分析，發現目前國內研究主要集中在有關體能的定義以及對專業籃球運動員專項體能訓練現狀的研究，在此類條件下不難推斷出但是很少有學者去研究業余青年籃球運動員專項體能的訓練，這也是我國與歐美等發達國家籃球水平差距較大的一個主要原因。因此在前人的基礎上，通過這些細節表明以北海市業余青年籃球運動員專項體能訓練進行調查研究，并對目前北海市業余青年籃球運動員專項體能訓練存在的問題，提出針對性的相關對策。(一)研究對象青少年體能訓練問題(二)研究方法通過CNKI、中國體育局官網，以“體能”、“體能訓練”等詞匯為關鍵詞展開搜索，對國內外與體能訓練有關的研究進行了大量閱讀，研究了籃球體能訓練的相關內容，在理論方面為本文寫作奠定堅實根基。在北海市范圍內，對業余青年籃球隊的體能訓練情況展開了走訪和調查，在音像資料的輔助下，在和教練訪談過程中，在此特定環境中情況一目了然對其現實的體能訓練情況進行了解和把握，同時也訪談了一些運動員，立足于體能訓練活動，全面分析了其運動的能力、精神狀態和情緒等內容，對各類實踐資料進行全面搜集(周逸軒，劉家瑤，2020)。(1)問卷編制7從論文創作需求出發，根據以上分析對《北海市業余青年籃球運動員體能訓練現狀問卷》進行了編制，面向北海市業余青年籃球隊，通過網絡發放，填寫并統計了問卷，參照(2)問卷發放及回收在北海市6支業余青年籃球隊中總共抽取40人為本次的調查對象，此問卷的發放和回收都依賴于網絡渠道，表1顯示的是此問卷的發放及回收情況：表1問卷的發放和回收情況(樣本總量為36)(3)效度分析所設置的題目總量為22道，在這樣的大環境下借此將北海市業余籃球隊現實的體能訓練為對問卷問題的合理性進行驗證，經此可知原委邀請專家對問卷的效度做出科學，客觀的評定，向5位專家發出邀請，由其綜合評價問卷設計情況，對“特別合適、相當合適、合定結果推導出來，在本文的研究過程中，有效問卷的數量為五份，從中可得出此結論就調表2專家的問卷效度評價(樣本總量為5)人數(人)在EXCEL統計工具的輔助下，對北海市業余籃球隊的隊員所填問三、調查結果和分析8(一)北海市業余青年籃球運動員對體能訓練認知狀況的調查分析體能訓練對于提升運動員本身的身體素質，運動能力等各個方面都有著積極的影響。相比技術和戰術訓練，體能訓練的內容比較枯燥，短期來看，這在某種程度上表征了體能變化并不太明顯。要是運動員難以對體能訓練重要作用和意義有一個科學，正確的認知，這些情況中反映在訓練活動中，便會和教練們形成良好的配果必將是相當不錯的。問卷調查的結果顯示出，北海本文主要借由一整套嚴謹的方法和對策，來保證數據的精確性以及結果的穩固性。通過用心制定出精細的研究方案，并且對大概引入誤差的種種因素，展開了全面且深入的分析與評判。這囊括但不限于外界環境變量、人員操作的差異性，以及數據計算的精密度等。借助采用標準化的操作步驟與技術手段，來確保數據的協調一致性抬升數據的優劣程度，還施行了雙通道數據錄入和交叉核驗機制，忽或輸入差錯致使的數據偏差。有6名運動員覺得是較為重要的，在此類條件下不難推斷出達到了16.67%的總人數占比：有5名運動員覺得是不太重要的，達到了113.89%的總人占比為零。就結果來看，將近85個百分點占比以上的運動員對體能訓練的價值和意義已經表3運動員所認知的體能訓練重要性(樣本總數為36)650比例%0(二)北海市業余青年籃球運動員體能訓練場地建設情況訓練效果及水平的提升，通過這些細節表明離不開專用的訓練場地和完善訓練設施，配備完善的訓練器材是很有必要的。在設施、場地和器材的支瑤，2020)。在問卷調查過程中，了解到了體能訓練設施方面的球員滿意度情況：有6人覺得設施非常完善，達到了16.67%的總人數占比：在此特定環境中情況一目了然有24人覺得設施比較完善，達到了66.67%的總人數占比：有4人覺得設施不完善，達到了11.11%的總人9調查結果顯示出，覺得訓練設施比較完善的人數占比超過80%,體能訓練要求得到了基本表4體能訓練設施方面的球員滿意度(樣本總數為36)非常完善不完善非常不完善642比例%0(三)北海市業余青年籃球運動員訓練方式在問卷調查過程中得知，在體能訓練中，運動員對有氧和無氧這達到了75%的總人數占比：有7人選擇快走，達到了19.44%的總人數占比：有4人選擇跳繩項目，達到了11.11%的占比：有10人選擇了游泳項目，于這樣的前提下達到了27.78%的總人數占比：有24人選擇了健身房訓練，達到了66.67%的總人數占比：無人選擇其它項目，總人數占比為零(選項不唯一)。表5有氧運動訓練方式的選擇情況(樣本總量為36)(選項不唯一)健身房器械練習740比例%0就無氧運動來看，有21人選擇了400m加速跑這種訓練方式，受訪者總人數占比為58.33%:有16人選擇了5*25m往返跑的，呈現出了44.44%的總人數占比：有22人選擇了健身房練習這種方式，達到了61.11%的人數占比：有1人選擇了其它訓練項目，達到了1占比上述調查結果顯示出，運動員在對訓練方式進行選擇(四)北海市業余青年籃球運動員單周內的體能訓練頻次為了在比賽過程中對運動員的體能狀況展開全周訓練頻次和單次訓練時長這兩個選項進行了設置，經此可知原委讓運動員從自身情況出單周內的體能訓練頻次為：有21人單周參與1到2次的體能訓練，受訪者總人數中數量占比達到58.33%:每個星期參與體能訓練次數為三次到四次之間的人數為12人，占總調查樣本數量的33.33個百分點，從中可得出此結論每個星期參與體能訓練次數為五次到六次之間的數量為一人，占總調查樣本數量的2.78個百分點，每個星期參與體能訓練次數手段時，本文不只動用了常規的統計剖析招數，像描述性統計、回歸分析等，還融入了近些年迅猛發展的數據挖掘技術和算法。比方說，借助聚類分析去識別數據里潛藏的規律，還助力挖掘出海量數據背后深藏的關聯。除此之外，咱們還著重強調了混合手段的應用，也就是把定量探究和定性探究相結合，以此收獲更全方位的研究視角。調查結果顯示出，一周內體能訓練頻次超過兩次的運動員人數占比超過80%,如此一來，方可為后續的訓練表8單周訓練頻次(樣本總量為36)12比例%體能訓練的單次時長保持在一個小時以下的人數為17人，占總調查樣本數量的47.22個百分點，訓練時間為1到2個小時之內的人數為17人，占總調查樣本數量的47.22個百分點，訓練時間為2到3個小時的人數為二人，這在一定程度上闡明占總調查樣本數量的5.56個百分點，訓練時間為三個小時以上的人數為零人，總體占比為零(李博文，劉子悅，2017)。調查結果顯示出，單次體能訓練時長不超過兩小時的運動員占比為90%,此種情況下，體能訓練時間比較充足，也對長時間過程中運動員受傷的情況進行了嚴格有效的表9體能訓練單次時長(總樣本量為36)時間1~2小時2~3小時3次以上20比例%0(一)思想重視不夠教練員配置，體能訓練以及戰術訓練方面，通過對不同球隊的教練員到，球隊有兩名以下的教練員數量占據球隊總數的77個百分點，擁有三名或以上的教練員，球隊數量占據總調查樣本的23個百分點，國外的教練員在進行籃球培訓的過程中十分注重系統的提升球員的身體素質，這在某種程度上表征了幫助球員能夠視力更加激烈對抗上取得成功，國外籃球培訓的過程中，體能訓練更加合不同的位置進行體能培訓，國外籃球培訓機構提供了專項項目體能進行培訓，也提供了專項的教練員，然而，截至目前為止，國內的教練員既負責戰術方面的培訓，又負責對球員本身的身體素質進行有效提升，專職的體能教練較為缺失研究方法這塊兒，咱們能挖出不少能優化、改進的地兒。之前的研究歷程，積累了珍貴的經驗與教訓，哪些法子管用，哪些得調整甚至舍棄，都一目了然。拿數據收集來說，往后咱可以更上心樣本的多樣性和代表性，保證選的樣本能精準映照目標群體的全貌。再者，面對不同的研究問題，靈活切換多種數據收集手段，能提升通過數據調查可以了解到，將近89個百分點占比的教練員認為，術訓練所替代，現如今，從這些情況中反映全球優秀的籃球隊在體能專項培訓的過程中，體能訓練在實戰中可以得到有效的鍛煉，但是往往這樣的方式能夠有效的提升球員的耐力(二)教練員対專項體能訓練的認識存在誤區于籃球運動的規律和本質方面認知程度不高，訓練期間，對戰了過分的關注，很少關注體能訓練，在此類條件下不難推斷出另一方面，教練員對于青少年籃球運動員的體能訓練呈現出兩極分化的趨向，第一類是傾向于使用籃球的技巧訓練，程中，使用技巧性訓練完全能夠代替體能訓練，第二類，教練員對于體能訓練方面提供了足夠的重視力度，但是訓練的方式脫離了籃球的運動特性，通過這些細節表明往往會使用田徑場長跑或者杠鈴下蹲的方式對籃球運動員的身體素質進行有效的提升，這種方式在上世紀50年代初期有著教育良好的效果，但是在籃球項目長期的發展過程中，截至目前為(三)體能訓練缺乏系統性、計劃性在面向籃球運動員組織和開展體能培訓的時候，應該對科學周密序漸進的進行訓練活動的實施，長期穩定的堅持，才能夠取得有效的成果。但是截至目前為止，多數大學籃球教練在進行體能訓練的過程中助運動員在長期的體能訓練過程中擁有完善的體能訓練計劃，在此特定環境中情況一目了然導致運動員在進行體能訓練的過程中流于形式，無法獲得準確的提升。同時，由于國內的體能訓練方式的科學性，系統性不強，專業度較低，教練員所編制的體能訓練方案往往五、改進北海市業余青年籃球運動員專項體能訓練的對策(一)鞏固基礎體能，穩步提高隊伍體能建設業余籃球隊的運動員在青少年時期便開始參與到專業比賽，其體能素質是相當高的。于這樣的前提下在這些運動的青少年時期，教練員應其原有體能進行鞏固，并逐步推動其體能的提升，對隊員的身體素質進行合理控制，幫助(二)打造高素質的教練員團隊，科學，專業的組織并開展體能訓練在運動員體能訓練的過程中，教練員處于主導地位。教練員在對各種訓練方法進行學習，掌握和運用的過程中，能夠面向運動員科學，在這樣的大環境下專業的組織球隊員面臨著非常嚴苛的培養和發展要求，由此進行了一系水平的體能教練員進行招聘。面向青年籃球隊，針對教練員培訓其(三)順應時代潮流，改進體能訓練方法及其手段隨著社會的進步和發展，國內外學者全面分析并深入研究了體能訓練的有關問題，當前階段，體能訓練方式已經得到了極大的完善和發展。專項體能高引起了很多關注。許多外國體育發達國家一直非他們的體能訓練方法的研究從單一體育訓練方法發展成為體得出此結論國內的青年籃球隊教練在進行體能訓練的過程中，更多是引進一些國外先進的1.北海市業余青年籃球運動員普遍認為專項體能訓練是重要的，但僅僅是通過較為普遍的訓練方法保持自身體能，例如有氧或無氧的訓練方式。并通過調查發現有80%以上的球員每周有兩次體能訓練，90%以上的球員每次體能訓練在1至2小時。2.政府部門以及學校或籃球俱樂部對青年籃球運動員的體能訓練重視度慢慢加大，但訓練場地及設施僅能滿足隊員保持基本的體能訓練，對于專項體能3.應重視起來對于專項體能的訓練，在業余青年籃球隊中配置專職的體能教練或專4.通過多種學習途徑和培訓方法，讓球隊正確認識并把握籃球運動項目競技制勝的對球員專項體能訓練進行監測，例如采用先進技術設備、定期球員抽測、觀察隊員身體狀態及運動水平。6.制定全面的專項體能培訓計劃，以運動員本身的身體素質為基礎，全面培養了運動員的多項能力，提升了其發展的均衡度。trainingamongelitefootballrehabilitation,2020,16(5).[2]ZhehanYang.ResearchonCharacteristicsofPhysicalFitnessTraPlayers[J].InternationalJournalofSocialScienceandEducationResearch,2020,3(10).[3]靳澤鵬.籃球運動員體能訓練及其與技戰術關系的探究[J].體育世界(學術版),2019(10):157+159.[4]李逸飛，王梓萱.籃球運動員專項體能訓練研究綜述[J].洛陽師范學院[5]國務院辦公廳.國務院辦公廳關于強化體育促進學生身心健康全面發展的意見[Z].國辦發[2016]27號.[6]金子睿，洪浩宇.西北民族大學籃球運動員體能訓練現狀調查研究[D].西北民族大[7]譚子涵，翟麗娜.籃球運動員體能訓練方法與手段研究[J].田徑，2021(08):32-33.[8]孔澤楷，賀嘉誠.探析籃球運動員體能訓練方法與手段[J].體育風尚，2021(11):70-71.[9]辛鵬程，朱夢瑤.籃球體能訓練與比賽技戰術發揮的關系研究[J].田徑，2020(10):38-[10]何啟航，黃景云.寧夏大學校籃球隊訓練現狀調研[J].西部皮革，2019,41(20):123.[11]閻天佐，齊嘉言.高校籃球隊體能訓練的發展現狀與對策研究[J].灌籃，2019(12):71.[12]國務院辦公廳.國務院辦公廳關于印發體育強國建設綱要的通知[Z].國辦發〔2019〕40號.[13]胡睿德，甘博遠.籃球運動員體能訓練方法探討[J].田徑，