小學(xué)生自我意識培養(yǎng)與輔導(dǎo)的措施自我意識培養(yǎng)正確認(rèn)識自我積極悅納自我主動調(diào)控自我自我教育正確認(rèn)識自我第1部分輔導(dǎo)內(nèi)容：01認(rèn)識到自己的身體特征和生理狀況。02認(rèn)識到自己在集體和社會中的地位及作用。03認(rèn)識到內(nèi)心的心理活動及其特征。具體策略從他人對自己的評價和態(tài)度中認(rèn)識自我在與他人的比較中認(rèn)識自我通過反思反省來認(rèn)識自我通過參加活動及其活動成果來認(rèn)識自我辨證地看待自我案例:愛比較的小花小花，四年級，女孩，是個很可愛的孩子，懂禮貌、愛勞動、愛學(xué)習(xí)，可是她總覺得小明比他更愛勞動，力氣也很大；覺得笑笑比她更可愛；覺得喬喬家很闊氣，用的文具都比自己好……慢慢地，小花覺得好多同學(xué)都比她強(qiáng)，她一點(diǎn)兒也不喜歡這樣，可是，只要和同學(xué)在一起，她就覺得別人也肯定是這樣認(rèn)為的，你能幫助她嗎？分析：選擇性提取,只注意消極的信息建議：客觀、多角度認(rèn)識與評價自我案例:被罰掃地的成成成成,9歲,四年級,男生,學(xué)習(xí)成績不錯,剛剛轉(zhuǎn)學(xué)。家長觀察到成成基本上天天掃地,問道：“你為什么差不多要天天掃地？”他說：“因為老師說我沒有戴紅領(lǐng)巾要罰掃兩天,上課說小話要罰掃兩天,還有我們組評分一周來評分最低全組要罰,可以選擇抄課文還是掃地一周,我選擇了掃地……”“為什么你不戴紅領(lǐng)巾？”“我忘記了。”“怎么會忘記呢？”“因為以前在五小（原來學(xué)校）老師沒有要求，這里是這樣，我不記得。”“你有沒有覺得掃地丟臉？”“沒有哇,我也不是罰最多的,我們班有個一個學(xué)期只有兩天沒有被罰的,還有一個也最多只有五天沒有被罰,我最多排第三名。”。我又問他：“你們老師有沒有找你們談過話？”“沒有，反正我們扣分了就掃地。”分析：成成缺乏對自己在集體和社會中的地位及作用的認(rèn)識。建議：培養(yǎng)成成集體榮譽(yù)感與責(zé)任意識，正確認(rèn)識到自

己與集體的關(guān)系。案例:自省九問孩子們，請安靜下來，端正坐好，手平放于桌上，閉上眼睛，調(diào)整呼吸。現(xiàn)在請和我來一起回憶今天所做的一切。來，讓我們隨著音樂，一二三，輕輕地吸氣，一二三，輕輕地呼氣，黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲，學(xué)習(xí)是我們的首要任務(wù)，今天你努力學(xué)習(xí)了嗎？一二三，輕輕地吸氣，一二三，輕輕地呼氣，調(diào)整呼吸，聆聽音樂，不學(xué)禮，無以立，普通話是校園最優(yōu)美的語言，你今天使用文明用語了嗎？一二三，輕輕地吸氣，一二三，輕輕地呼氣，站如松，坐如鐘，行如風(fēng)，良好的姿勢有利于我們健康的成長，今天你的坐立行走姿勢符合標(biāo)準(zhǔn)了嗎？一二三，輕輕地吸氣，一二三，輕輕地呼氣，沒有規(guī)矩，不成方圓，學(xué)校的規(guī)章制度需要我們共同維護(hù)，今天你排路隊了嗎？一二三，輕輕地吸氣，一二三，輕輕地呼氣，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，學(xué)校為我們提供了良好的環(huán)境，今天你愛護(hù)公物了嗎？一二三，輕輕地吸氣，一二三，輕輕地呼氣，一屋不掃何以掃天下，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是我們的基本素養(yǎng)，撿起一片紙純潔的是自己的精神，今天你講衛(wèi)生了嗎？一二三，輕輕地吸氣，一二三，輕輕地呼氣，千里之提毀于蟻穴，生命之舟覆于疏忽，隱患處處有，安全時時記，今天你遵守學(xué)校安全規(guī)定了嗎？一二三，輕輕地吸氣，一二三，輕輕地呼出來，仔細(xì)回憶今天所做的一切，你是否覺得留有遺憾？在明天的學(xué)習(xí)中，你覺得怎樣才能更加完美？好的，聽著緩緩的音樂，你是否感覺一股清泉涌入心田。好的習(xí)慣成就人的一生。我們要從現(xiàn)在做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，為以后的人生打下堅實的基礎(chǔ)。案例:自省九問積極悅納自我第2部分輔導(dǎo)內(nèi)容：01要接納自己，無條件的接受自己，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，無論成功還是失敗。02喜歡自己，欣賞自己，體會自我的獨(dú)特性，在此基礎(chǔ)上體驗價值感、幸福感、愉快感與滿足感。具體策略培養(yǎng)小學(xué)生的自尊心培養(yǎng)小學(xué)生的自信心自尊亦稱“自尊心”、“自尊感”，是個人基于自我評價產(chǎn)生和形成的一種自重、自愛、自我尊重，并要求受到他人、集體和社會尊重的情感體驗。自尊是人格自我調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)心理成分。自尊有強(qiáng)弱之分，過強(qiáng)則成虛榮心，過弱則自卑。人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。——蘇霍姆林斯基小學(xué)生自尊等級層次結(jié)構(gòu)圖

總的自尊身體自尊身體能力身體特征社會性自尊同伴關(guān)系親子關(guān)系學(xué)業(yè)自尊語文數(shù)學(xué)其他課程小學(xué)生自尊心的培養(yǎng)與指導(dǎo)建立正確的自我概念尊重兒童和嚴(yán)格要求相結(jié)合培養(yǎng)兒童的重要感、責(zé)任感和成就感避免一些傷害兒童的行為和言語自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現(xiàn)所追求的目標(biāo)。把許多“我能行”的經(jīng)歷歸結(jié)起來就是自信。自信小學(xué)生自信心的培養(yǎng)與指導(dǎo)培養(yǎng)與指導(dǎo)賞識教育使小學(xué)生在實踐中體驗成功直面挫折，提高解決問題的能力案例：不敢當(dāng)眾發(fā)言的小麗小麗，五年級，女生，平時和自己好朋友交流還不錯，可就是不敢在公共場所說話，比如說老師上課提問讓她回答問題，明明她都知道，可是總害怕回答錯了，被人笑話，臉紅紅的，頭都低得不能再低了，聲音小得像蚊子一樣哼哼，心里很慌亂，連原本能回答正確的問題都答錯了。分析：自卑心理，消極暗示。建議：賞識教育、直面挫折、解決問題。步驟一：確定問題行為害怕在課堂上發(fā)言步驟二：想象放松；引導(dǎo)學(xué)生設(shè)想一次課堂發(fā)言的情境：“發(fā)言時，我的感覺是怎樣的？我低著頭，低聲細(xì)語的講話，連老師都聽不見，這種方式適當(dāng)嗎？”“適當(dāng)?shù)姆绞綉?yīng)該是怎樣的？”輔導(dǎo)者與該學(xué)生一起設(shè)想應(yīng)該采取的適當(dāng)方式：“抬起頭，注視老師。”“大聲地一句一句的講”“先講……再講……最后講”。自我肯定訓(xùn)練步驟步驟三：模擬練習(xí)步驟四：實際練習(xí)角色扮演進(jìn)行課堂發(fā)言，多次模擬練習(xí)，直到他能在模擬的課堂中進(jìn)行正常發(fā)言為止。老師在課堂上提一些簡單的，答案比較簡短的問題，讓該生在老師和同學(xué)的鼓勵下發(fā)言。不管答得正確與否，老師、同學(xué)都給與微笑鼓勵。相關(guān)主題我能行優(yōu)點(diǎn)轟炸天生我才必有用你棒我也棒揚(yáng)起自信的翅膀悅納自己……案例：贊美樹目的:通過相互贊美,發(fā)現(xiàn)自己的

優(yōu)點(diǎn),悅納自我,增強(qiáng)自信操作過程:老師將同學(xué)們的贊美詞寫在樹上；每個同學(xué)將別的同學(xué)對自己的贊美也掛在樹上；分享環(huán)節(jié):分享被人贊美有什么感受?怎樣能獲得大家的贊美等。善良善良善良勤奮善良可愛善良漂亮善良溫柔善良謙虛善良孝順善良樂觀善良愛學(xué)習(xí)善良懂禮貌主動調(diào)控自我第3部分輔導(dǎo)內(nèi)容：01培養(yǎng)個人對自己的行為、活動和態(tài)度的調(diào)控02促進(jìn)小學(xué)生由外控制向內(nèi)控制轉(zhuǎn)變。具體策略引導(dǎo)小學(xué)生確立符合現(xiàn)實的理想自我引導(dǎo)小學(xué)生全力打造現(xiàn)實自我培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和堅強(qiáng)的性格相關(guān)主題與不良習(xí)慣說再見新學(xué)期新打算我的未來不是夢二十年后的“我”學(xué)習(xí)計劃的制定我的理想挑戰(zhàn)自我讀名人傳記小組命名活動小小行動家……案例：管不住自己的軍軍軍軍，三年級，8歲，男生，性格活潑好動，管不住自己，總是信心勃勃，但不能落到實處。他的作業(yè)總是馬虎了事，主要原因是放學(xué)后他不是先做作業(yè)而是先做手工或者看書、打游戲等自己感興趣的事情，有時一著迷就到了晚上8點(diǎn)多了，再做作業(yè)的話就馬虎了事，隨便應(yīng)付。分析：學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，自控能力差。建議：通過榜樣、規(guī)則、強(qiáng)化、獎懲等方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；教會兒童運(yùn)用口頭策略、自我提示等，讓軍軍進(jìn)行自我管理。教是為了不教參考文獻(xiàn)彭小虎等.小學(xué)生心理輔導(dǎo).上海：華東師范大學(xué)出版社,2012年版郭黎巖.小學(xué)生心理健康與輔導(dǎo).北京：高等教育出版社，2014年第2版曹雪梅等.小學(xué)心理活動課設(shè)計與實施.北京:清華大學(xué)出版社，2013年賈曉波、陳世平主編.學(xué)校心理輔導(dǎo)實用教程.天津：天津教育出版社，2002年版俞國良.心理健康.北京：北京師范大學(xué)出版社，2013年第1版林崇德主編.兒童發(fā)展心理學(xué),北京師范大學(xué)出版社，2016年版。理查德.格里格

菲利普.津巴多著，王壘等譯.心理學(xué)與生活.中國輕工業(yè)出版