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文檔簡介

與未來的不確定性共舞——高中生涯探索【設計理念】

確定性有安全感，不確定性更新鮮刺激，更有滿足感，不確定性很重要。學會擁抱不確定性，與之共存，這才是最優選擇。高中生面對未來的不確定性，往往焦慮迷茫，如何面對未來的不確定性，破除焦慮，拒絕內耗，是生涯探索的一部分。

成長三部曲規則：初始階段我們每個人都是“雞蛋”，跟同類之間pk，成功則可進化為“小雞”，“小雞”則繼續與同為“小雞”的同學PK，成功則可進化為“成年雞”，失敗則退回到“雞蛋”狀態，以此類推，直至進化為“咸蛋超注意：同類PK，成功進化，失敗退回

分享感悟I、當你遭遇進化挫折的時候，你的感覺如何?后來你又做了什么?2、當你順利的坐下后你有什么樣的感受?3、這個活動對你的生活有什么啟發?

成長的道路看似很清晰，但卻也不是一帆風順團結的故事探索一：當出現這些不確定因素時我們該怎么做請每組小組長抽取一張不確定事件，小組各成員圍繞這一不確定事件思考在這種因素的影響下，你將會如何調整你的生涯之路。請在階梯的另一側寫下你的調整計劃。探索一：當出現這些不確定因素時我們該怎么做請每組小組長抽取一張不確定事件，小組各成員圍繞這一不確定事件思考在這種因素的影響下，你將會如何調整你的生涯之路。請在階梯的另一側寫下你的調整計劃。分享展示I、請兩位同學分享你的規劃以及調整后的規劃。2、你在調整的過程中有了什么啟發呢?結論一：保持開放的心態探索二：當出現這些不確定因素時我們能怎么做？

收獲分享1小組討論你對生涯規劃有了什么新的認識呢?2、在面對生涯中的不確定時你還有其他的應對方式嗎?3、請兩個小組代表分享你們的討論結果

總結生涯的發展是非線性的，經常不按照我們預計的線路發展，但我們可以：在不確定中發現確定保持開放性發現機會拓展學習圈走出舒適圈

總結生涯的發展是非線性的，經常不按照我們預計的線路發展，但我們可以：在不確定中發現確定保持開放性發現機會拓展學習圈走出舒適圈

做一個有智慧的人，就要學會保持不確定性，這是對抗“想太多”的一個最有效的方法。撒貝寧說過這樣一段話：年輕人看不到自己的未來，才是正確的。你的未來是什么樣，取決于你現在做什么選擇，如果你現在就坐在這兒等，那對不起，你的未來就是一片空白!但如果你現在不斷學習、不斷充實，你的未來因為你的努力在發生改變!

收獲分享1小組討論你對生涯規劃有了什么新的認識呢?2、在面對生涯中的不確定時你還有其他的應對方式嗎?3、請兩個小組代表分享你們的討論結果探索二：當出現這些不確定因素時我們能怎么做？探索一：當出現這些不確定因素時我們該怎么做請每組小組長抽取一張不確定事件，小組各成員圍繞這一不確定事件思考在這種因素的影響下，你將會如何調整你的生涯之路。請在階梯的另一側寫下你的調整計劃。

一個人如果內在

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